溺水

不会游泳意外落水要保持镇静,屏气、踢掉鞋子、放松肢体,等待浮出水面。仰头,待口鼻浮出水面时,用嘴吸气、用鼻呼气,否则会呛水。只要口鼻浮出水面能呼吸和呼救就可以了,千万     

让孩子们动情歌唱

一、趣味练声,夯实情感表现(一)联系生活,练气息1.吹蜡烛练习。吐气时,让学生想象是在缓缓地用嘴吹蜡烛上的火苗,让学生学会有控制力地吸气和呼气来锻炼横膈膜的自控气息能力。2.闻花香练习。吸气时要心静,注意力集中,用鼻腔慢慢地吸入,吸满后将气吐掉。     

介绍几种熟悉水性的教学方法

1.陆上练习:可先在陆上做憋气、吐气、吸气练习(用脸盆装大半盆水,头部浸入水中)。2.水中行走和水中游戏:在小池或浅水中行走,先手拉手走,在水中走得比较自如后可放手单独行走,做各种方向的走动,或穿插一些水中游戏。3.水中呼吸:单人、双人或集体围圈做水中呼吸练习。先做水中憋气,然后逐渐过渡到水中吐气、吸气。如果有的幼儿不敢把头浸入水中,可用小猫洗脸的     

介绍几种熟悉水性的教学方法

1.陆上练习:可先在陆上做憋气、吐气、吸气练习(用脸盆装大半盆水,头部浸入水中)。 2.水中行走和水中游戏:在小池或泼水中行走,先手拉手走,在水中走得比较自如后可放手单独行走,做各种方向的走动,或穿插一些水中游戏。 3.水中呼吸:单人、双人或集体围圈做水中呼吸练习。先做水中憋气,然后逐渐过渡到水中吐气、吸气。如果有的幼儿不敢把头浸入水中,可用小猫洗脸的     

小班简易徒手操

第一节:两臂侧平举,双臂先向前,再向后划圆圈。抬臂时吸气,放下时呼气(见图1)。第二节:坐在地上,抬起一条腿,双手在腿下拍一下巴掌,换腿做同样动作,尽量把腿伸直。拍巴掌时呼气,手放下时吸气(见图2)。第三节:仰卧,双手置于身体两侧,掌心向下,双腿绷直向上举,一直举到头后,还原。举腿时呼气,还原时吸气(见图3)。第四节:跪爬在地上,一只腿向后抬起,弯腰,目视前方,吸气;放下时呼气,换另一条腿做同样动作。     

幼儿可在浴盆中初学游泳

幼儿初学游泳,可让他们在浴盆里先作些练习,使幼儿熟悉水性,为到游泳池学游泳打好基础。一、预备姿势。幼儿跪在盆内,臀部坐在自己脚踵上,两手贴在膝盖上部,用嘴均匀而有节奏地吸呼。二、头部淋水。两掌掬水,深吸气,两手上举,让水淋在头上。做这种淋水动作时,两眼睁开,脸上有水也不擦,重复5～7次。三、头部潜水。先让幼儿屏住呼吸10～15秒,再做吸气动作,然     

“闻花”与“吹烛”

在歌唱教学中,“呼吸”的正确与否直接影响音准、音色及力度的控制。在练习“吸气”时,我采用“闻花式吸气法”,即让每个动儿想象自己手中拿了一朵花,然后闭上眼睛,用鼻子深吸气去闻“花香”。在练习“呼气”时,我采用“吹烛式呼气法”,即让幼儿把吸入的一口气留在腹腔内,然后     

苏联百日婴儿游泳教程介绍

刊载在《苏联体育》上的“百日婴儿游泳教程”一文,其作者是苏联莫斯科城公共健康部门的首席顾问瓦拉迪米尔·库特曼。他采用这套游戏教程对200多名孩子进行游泳练习指导,总结发现:与同年龄的婴幼儿相比,参加过游泳的孩子急性呼吸道疾病、肠胃病、皮肤病的发病率要低得多。下面介绍他的婴儿游泳教程。一、练习前的注意事项1.教婴儿游泳最好在家庭浴池里进行,由父母保护,用温度计控制水     

浅谈歌唱的呼吸

歌唱呼吸建立在自然呼吸基础之上．但又不同于日常生活中的呼吸。正确的歌唱呼吸的练习方法包括叹气吸气保持呼气和放松。气息运用不当产生的问题及气多声少、气少声多必须纠正。气息是歌唱的动力．呼吸练习要持之以恒。     

关于鸟类“双重呼吸”的重新思考

对鸟类的“双重呼吸”,动物学教科书大都这样解释:鸟类无论吸气还是呼气,肺前后两次进行气体交换,这种现象称为双重呼吸。这种解释的内涵似乎是只有鸟类才在吸气和呼气时前后两次进行气体交换,而其他陆生脊椎动物(以下简称肺泡呼吸动物)只在吸气时进行气体交换,呼气时并不进行气体交换。显然,这样解释鸟类“双重呼吸”,不科学。     

溺水时的自救

夏季，不少同学要到游泳池或江河湖海中游泳，倘若这时遇到呛水、抽筋或体力不支而发生溺水情况，切勿惊慌失措，一定要保持镇静，并迅速将身体翻转成仰卧或踩水的姿势，使口鼻露出水面，以保证呼吸的畅通。呼吸时应用口充分吸气，用鼻缓缓呼气，不要将气呼完，以使肺中蓄留部分空气而让身体保持较大的浮力。同时，溺水者的两臂应连续而有节奏地在体侧轻微用力，做较小的划水、压水动作，     

小贴士TIPS

减轻分娩疼痛的呼吸方法 1．胸式呼吸方法 适用于分娩第一期，可以镇定情绪，减轻痛苦。 体位：仰卧．略向侧方。 方法：用鼻子深吸一口气，胸部鼓起，然后张开嘴，慢慢呼出。 时间：每分钟１５次，吸气与呼气时间相等。 节奏：吸气２秒，呼气２秒，可以用每秒１拍，共２个８拍的方式练习。 ２．腹式呼吸方法 适用于分娩第一期宫缩较强时，在阵痛开始时，用这种呼吸方法可以使全身肌肉放松，准妈妈感觉较为轻松，预防体力早早地被耗尽。 体位：侧卧位，下腿伸直，上腿膝盖弯曲，下面的胳膊放于头侧方；上面的手放在腹部。 方法：用鼻子吸气…     

一道物理题的浅议

初中物理课本第一册P126,练习六第一题:用麦秆可以把瓶子中的水吸到嘴里(图5—42甲),这是为什么?如果把玻璃管通过塞得很紧的橡皮塞插入盛水的瓶子里,用嘴吸玻璃管(图5—42乙),还能把水吸上来吗? 教学参考书的答案是:象图5—42甲那样用嘴吸麦秆时,吸走了麦秆中的空气,因此在管外大气压的作用下,水通过麦秆进入嘴里。而图5—42乙中瓶子内盛满了水,水与大气又不相通,所以无论你如何用力吸,没有管外大气压作用,水总是吸不上来。     

自制测定空气中CO_2含量的实验装置

正新课标人教版生物学教材第四单元第三章第二节"发生在肺内的气体交换"的实验装置如图1所示。其操作方法是抑住鼻呼吸,用口对准丫形管呼气、吸气。呼气时,右手捏紧甲胶管,左手松开;吸气时,左手捏紧乙胶管,右手松开。用甲乙两个锥形瓶进行对比实验,实验现象明显,学生通过实验能认识到呼出的气体中含有较多的二氧化碳。但要注意的是,实验者的双手动作不能有差错。否则,要么在呼气时,将甲瓶中的石灰水吹     

有关“喷泉实验”的一组习题分析

喷泉实验的有关说明: 1.形象地说明了某些气体极易溶于水(或特定溶液)的性质.如用水作溶剂时,可用于做此实验的气体为卤化氢或NH3;若用NaOH溶液代替水,则CO、NO2、SO2、Cl2等均可形成喷泉. 2.实验成功的条件:(1)圆底烧瓶必须干燥;(2)气体须充满;(3)装置气密性好;(4)盛水的烧杯中水和胶头滴管中水不能太少;(5)喷水用的导管不能太粗或过长.     

如何正确运用歌唱呼吸达到自然歌唱

声乐是指用科学的发声方法,发出优美嘹亮的歌声,又用歌声透过音乐化了的文学语言,生动地塑造不同乐曲中的人物形象、描绘歌曲意境、表达歌曲思想感情的音乐艺术。在整个演唱过程中,呼吸是歌唱的生命与基础。然而在声乐教学中我们的老师常常会走入一些误区,有些老师在教学生气息练习时,喜欢专门教学生先找气再发声,这样往往造成学生虽然找到了气息,但气息疆硬、不灵活、唱歌呆板,我们不妨让学生在歌唱中找气。其实,歌唱气息是本能的,情绪有了,状态对了,激情来了,气息自然就有了,千万不可故意深呼吸。歌唱的正确要求是:呼吸要自然,吸气要用情,呼气要彻底,呼中有吸,吸中有呼。作为声乐教师只有秉承着正确的教学要求,才能将自身从歌唱呼吸的误区中走出来,才能引导学生学会自然呼吸的要点,从而引领学生走出歌唱呼吸的误区。     

浅论正确的歌唱呼吸方法

<正>正确的呼吸对于歌唱艺术是十分重要的,歌唱呼吸是声乐艺术表现的重要手段。我们在声乐教学中必须培养学生正确的歌唱呼吸方法。本文拟从歌唱的实践出发,探究歌唱时的呼吸状态,并归纳出唱歌时吸气和呼气的几种练习方法,以期提高声乐教学的实效。     

有感于1999年高考化学第27题

原题：为了测定人体新陈代谢呼出气体中CO2的体积分数，某学生课外小组设计了如附图所示的实验装置。实验中用过量NaOH溶液吸收气体中的O2，准确测量瓶I中溶液吸收CO2后的增重及剩余气体的体积(实验时只用嘴吸气和呼气)，请填空。     

浅论歌唱中的呼吸法

"善歌者,必先调其气",呼吸是歌唱的源泉和动力。胸腹式呼吸法是大多数歌唱家、声乐教育家所推崇的歌唱呼吸法,歌唱中呼吸的支持力来源于吸气后与呼气前胸腔扩张,横隔膜下沉,呼吸肌肉群共同作用产生的对抗力。如何用"闻花"的感觉来吸气?如何用"哼"的感觉来呼气?在实际训练中,初学者所需的针对性训练。     

排球扣球中挥臂动作僵硬产生的原因及纠正方法

学生在练习扣球时,经常出现一些错误动作。纠正错误动作应当了解产生错误动作的原因。采取必要的措施予以解决,逐渐使学生形成正确的动力定型。纠错方法有(1)要理解动作概念、技术原理;(2)按要求训练;(3)提高身体素质;(4)采取各种不同形式的练习。