用“心理假动作”赶走糟糕情绪

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时,改变刺激源,有益于改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出,心情不好时,不妨尝试以下几种“心理假动作”,让你的坏情绪在不知不觉间悄悄溜走。 1．强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候．强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。     

高中创新作文题设计及思路提示

题目:《笑》。写作要求:体裁、写法不限,字数800-1000字。【命题目的】:考察学生的写作思维。【思路设计】:1文章可以写成说明文。这就需要准备一些有关笑的知识。文章可以由下面几部分组成:首先,要说明笑是什么。运用生理学和心理学中的一些与笑有关的知识进行说明。然后,说明人是怎么笑的。依次说明人是如何受外部刺激引起大脑控制笑的神经发生作用,并调动起脸部肌肉组织及身体其它部位协同产生作用的。最后,再谈笑的分类、笑对人体的作用及功能。该文的写作可以参见初中课本中的《笑》一文,但注意本文写作的知识侧重点。2文章可以写成记…     

贴士

嘿!别以为你对朋友的方式是对的!——朋友之间．更有细节需要注意     

贴士

让我们一起热爱生活!元博姐姐带来的贴士分享——关键词：吃货作为一个吃货,不能光知道吃,还要懂得这吃的学问。     

词语贴士

涣然和焕然这两个词的区别主要在"涣"和"焕"意思的不同。它们都是形声字,左边的形旁体现了它们意义的不同。"涣"的左边是三点水,指像水蒸发那样消散,"涣然"便用来形容嫌隙、疑虑、误会等完全消除,常用在"涣然冰释"这个词语中,如"当他们知道了事情的真相后,他们之间长达十几年的矛盾涣然冰释了"。"焕"的右边是火字旁,指像火发光那样     

词语贴士

奋发有为:精神振作,意气昂扬,有所作为。造句——他是一个勇于闯荡、～的青年。无所作为:安于现状,缺乏进取心,没有做出成绩来。造句——我们要在前人的基础上不断前进,而不是在前人的成就面前～。     

词语贴士

再接再厉厉是猛烈、厉害。如构成凌厉、严厉。变本加厉是变得比原来更加厉害,含贬义。再接再厉指接着更厉害,是一次次更加努力的意思。励是劝勉的意     

词语贴士

等表示列举没有完,如"上海、广州等地"。列举完了的,不宜用,例如不宜说成"上海、广州等两个大城市"。用省略号表示列举没有完的,省略号后面不要用"等",例如不要用"参加比赛的还有大连、锦州、保定、沧州……等"。     

词语贴士

遏止:努力阻止:～敌人。造句——火灾及时得到了～。制止:强使某种情况停止:受到～|有效地～|坚决～。造句——爸爸～了叔叔的鲁莽行为。遏制:努力制止、控制:～对手|～着好奇心。造句——小苗～不住自己的情绪。     

词语贴士

真相、假相和假象有三点需要注意。一、真相就是事情的真实情况,如真相大白、不明真相、识破真相、弄清问题的真相。它区别于表面的或假造的情况,即假相,如制造假相、识破假相、露出假相、不要被假相所迷惑。二、假相常写作假象,但真相还没有相对应的词真象,而真像是指真实的像(像片、图像等),不是指真实的现象、情况。假象也不要写作假像,后者是指虚假的像片、图     

词语贴士

名声和名望:名声:社会上流传的评价,名气和声望,是中性词。例如:好名声;名声很坏。名望:是指好的名声,是褒义词。例如:在五四时期,叶圣陶先生是很有名望的。能说他名声不好,不能说他名望不好。     

心理贴士

小癖好看性格 喜欢把玩头发,表示富于神经质,对任何事都敏感：一边讲话一边玩头发的女孩较为任性;经常摸耳朵,表现出他想打断对方话题的欲求：     

词语贴士

不由自主:由不得自己作主,控制不住自己:～地走进阅览室。造句——他看到十年没摸过的钢琴,便～地弹了起来。身不由己:身体不由自己作主。形容不能控制自己。     

词语贴士

懦弱:软弱无能,不坚强:性格～|～的人|～怕事。造句——他是个性格～的人。脆弱:禁不起挫折,不坚强:～的意志|～的灵魂。     

试论多媒体与新型教学模式的建构

随着信息时代的到来,现代教育技术走进了我们的课堂。多媒体教学在课堂教学中的运用,为新课程教学手段的改进提供了的有效的技术支持,促使传统教学模式的打破,推动新型教学模式的不断创新,在改变教学环境,激发学生热情、提高学生兴趣、启发创造性等方面有良好的作用,可以实现在传统教学中无法达到的知识表达及传递的效果。     

词语贴士

功夫和工夫:都是名词。都读gong fu,"fu"读轻声。都具有以下意思:1.表示占用的或空闲的时间,如"花了三天工夫(功夫)才干完"、"忙得连写信的工夫(功夫)都没有"。2.     

心理贴士

猴子的伤口 有一只猴子,肚子被树枝划伤了,流了很多血。它见到一个猴子就扒开伤口说,你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它,告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口继续听取意见。后来它感染死掉了。     

听力障碍幼儿情绪理解研究

通过自编的儿童情绪理解测验考察了听障幼儿外部情绪理解、内部情绪理解和反思情绪理解三个维度的发展状况.结果表明:(1)听障幼儿表情识别、情绪情景识别和提示物理解水平低于健昕幼儿,其外部情绪理解整体水平发展较低;(2)听障幼儿愿望理解和对情绪表达规则的理解能力不如健听幼儿,对信念的理解和健听幼儿没有差别,其对内部心理状态的理解水平低于健听幼儿;(3)听障幼儿对情绪调节和情绪原因的理解低于健听幼儿,对混合情绪和道德情绪的理解和健听幼儿不存在显著差异,其反思情绪的理解水平低于健听幼儿.     

对多重残疾儿童情绪问题的干预研究

"刺激配对"原理来自应用行为分析中的"自动增强"。所谓"自动增强"是指一个行为能独立于其他行为或干预活动之外,自己产生并提供自己所需要的增强。比如,被蚊子叮咬后用力抓挠以减低痒这个不舒服的感觉,这个行为就叫"自动增强"。乎乎是一个伴有自闭障碍的多重残疾儿童,情绪行为问题相当严重。在他身上尝试了很多方法无效后,开始使用"刺激配对"的方法对其进行干预,效果显著。干预后乎乎情绪初步稳定,有了简单的沟通互动。     

健康心理的标志之一:幼儿良好情绪的养成

幼儿良好情绪是指幼儿情绪稳定乐观,积极情绪多于消极情绪,消极情绪能以适当的方式疏泄;情绪反应与引起情绪刺激相适应,而且能主动调控自己的不良情绪以适应外界环境,能用恰当的方式表达自己的情绪,也能善解他人的情绪.