骑着驴追火车

和朋友相聚,听得最多的一句话大概就是“累,太累了”。真的有那么累吗？为什么这么累？ 我们的“累”．大都指的是心累．而不是简单的体力的累。其实．真正干体力活的人并不见得累。     

心中有棵“向月葵”

总以为爱的尽头是数不尽的伤悲,总以为情的极至是连绵不断的爱恋,总以为愁的源头是一杯品不完的苦酒,总以为……我为何这么忧伤,心中的“向月葵”感到累了么？     

当彩色的声音尝起来是甜的

一觉醒来。睁开双眼，看到的是家中熟悉的场景和透窗而入的阳光：工作累了，听段音乐放松放松：新买的衣服，摸起来手感不错：饭菜上来了，先是扑鼻的香味．然后是绕舌的美味。这就是我们每天的生活、由视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉5种感觉塑造而成。来自外部世界的信息被各感觉器官所捕捉．     

踏一路春风，撒一路欢笑——浅谈班主任工作的几点心得

“平平淡淡做人,踏踏实实做事”是我矢志不渝追求的人格信条。工作二十年,我就当了二十年的班主任。一路走来,虽然平淡、朴实,但却充溢着幸福和快乐。我常把自己比作一颗普通的螺丝钉,努力将一个普通的角色演好,演出彩来。常有人这样对我说：“班主任工作这样琐碎,你一做二十年,不觉得累吗？”我是这样回答的：“累!但更多的是乐!”是的,累并快乐着,这就是我一路走来的全部感言。     

谈青少年中长跑的途中跑的放松跑

在竞技体育高速发展的今天,优秀的中长跑运动员在紧张激烈的比赛中,表现出的动作自然放松给人以美的享受,而在青少年运动员当中就存在着重心起伏大,尤其是高速的途中跑阶段,动作疆硬,步子紧张放不开,脚下动作不连贯,让人感觉累,运动员也觉得尽力了,可就是成绩不理想,为什么在青少年中长跑运动员当中会出现这样的问题呢?本文就青少年在途中跑的放松跑训练提出了自己的观点,为青少年中长跑的放松跑训练提供了理论依据。     

俄语笑话的语言学分析

从古到今，笑话是人们生活中不可缺少的“调剂品”，它使人们在刻板的生活中感到一丝快意和放松。本文从词汇学和修辞学等角度对近年来出现的俄语笑话进行分析，旨在使俄语学习者更好地理解俄语笑话。     

可怕的思想控制

很早以前听说美洲加勒比海地区的海地有利用“僵尸”为主人干活的故事。说这些“僵尸”完全听从主人的命令,干活不知累,身体受伤也没感觉,只知干活,像活动的木头人一样,没有自己的思想。这些故事听得人毛骨悚然。但这还不算邪门,不管怎么说,许多“僵尸”是被人用药物迷倒的活人,自然能按主人的要求干活。最让人感到匪夷所思的是,     

创造需要"放松"

人们对重大的事情态度严肃,但事事都板着脸孔则无此必要。猴子完全可以作出一副俨然像声誉卓著的学者一般的严肃表情,但是猴子之所以看上去严肃,是因为它觉得痒痒。这是美国著名创造学大师罗吉尔·冯·奥赫博士在他写的《创造学思想录》中的一段,小标题就是“放松”。它告诫人们对待“创造”不要像猴子觉得痒痒那样态度严肃,而是要放松。老师在上课前,先与学生聊一些与学习无关的其他有趣事,这种沟通就是为了放松,课堂在轻松的气氛中生成,智慧在在放松中才能产生。治学需要严肃认真的态度,但是凡事不能过于紧张,特别是在创造活动的过程中。…     

论小提琴左右手协调

世界万物皆是一个平衡、协调的自然产物 ,而人本身就是一个自然、协调、平衡的有机体。人的生理肌能之循环运动系统无疑亦是在这种放松、自然的平衡状态下协调完成。协调即意味着放松、自然、平衡、对称等。小提琴的音响效果来源于人的“脑”与“手”的协调配合。这里所讲的“脑”是指人对情感和理智的高度集中和反映 ;“脑”是通过“手”表现音乐内容 ,表达演奏者内心感受 ,离开“手”这个特殊主体 ,就无从实现情感所要表达的具体而深刻的内涵。“手”是小提琴演奏艺术的唯一“手感”者 ,就此 ,分以下三方面阐述。1　左手的协调在小提琴技…     

家有初中生,该如何沟通?

<正>01说什么都不对?也许是因为家长太焦虑初中生家长经常会有这种体会,跟孩子说什么都感觉不对:说让他好好学习,孩子觉得压力大;说让孩子多放松心态,尽力而为,考上什么学校都可以,孩子又觉得你低估他。另外,有时家长越让他放松,他自己的压力越大,就好比你看恐怖片自己感到很害怕时,就会告诉身边的人“你别怕”。     

歌唱放松的训练方法

歌唱放松就是调节大脑在忘我意境下使歌唱器官以最省的力气获得最佳的声音效果。因此歌唱放松的问题就是如何用力的问题,歌唱放松的本质是使歌唱处于最合理的放松用力状态。放松训练就是要平衡生命的紧张性。依据这一思路,主要通过张大口、气泡音、哈气、哼鸣、喊嗓的训练,以求学会放松地歌唱。     

也谈放松是钢琴学习的基础

学习钢琴的人都知道“放松”在钢琴学习中是最基本也是最重要最难以掌握的技巧之一。但如何解决这个问题呢？导致这个问题普遍是生理和心理上的紧张,这是个需要长时间反复学习体会放松感觉的过程。需要学习者经过技术的刻苦练习和心理素质的锻炼才能做到的。简单阐述造成紧张的原因及放松的方法,说明“放松”在钢琴学习中的重要性。     

开学啦,给孩子补充点“健康的正能量”!

<正>正能量还有不健康的?还真有!记得开学前那会儿,坐地铁时无意中听到了这样一段对话。儿子对妈妈说:“好烦哟,马上要开学了,不想上学。”妈妈回应说:“学生就是要去上学,开学多好,好好学习。”儿子反驳道:“谁说学生一定要上学的,学习累死了!”妈妈说:“累什么累,你现在的学习环境多好,比我们那个时候条件好太多了,有什么好抱怨的,真是身在福中不知福。”儿子看了妈妈一眼,叹了口气,不说话了。     

基于帕累托最优的公平性探讨

基于帕累托最优的概念引导出帕累托公平的涵义,然后从边际效用的角度分析了帕累托公平,并由此得出“帕累托公平是效率意义上的公平”这一结论,最后从经济制度和分配制度两个方面探讨了帕累托公平在我国改革实践中的现实意义。     

生命放松学建构概论

生命是放松与紧张的矛盾统一体,生命在于放松,放松是生命的极限追求,拥有假声就拥有放松,拥有放松就拥有一切。大脑是最需要放松的器官,一切放松归根结底就是大脑的放松,放松的本质是调节大脑基于无意识的忘我保护意境下,使生命处于最省力的最佳机能状态。文章着重对生命放松学的建构进行了阐述。     

让学生享受写作的快乐

一提到写作文有的学生就会感到头疼,这不是好现象,作为语文教师应该让学生乐于作文,激发创作灵感,才能多出新好作文.因为喜欢写作所以灵感的火花才会闪现,所谓“文章本天成,妙手偶得之”,这个“偶得”是因为喜欢才会得,因为“偶得”,学生才会更喜欢观察和感悟. 一、发现闪光点及时表扬,勤于督促. 我们除了每周一次课堂上的正规作文外,就是坚持每天写日记,语文老师每天批日记,虽然累点,但每天学生都会有自由练笔的机会,每天都会有新的惊喜和收获,因为除了找到整篇的好文章可以与大家欣赏外,哪篇练笔中有一个好句子,甚至一个好词语,我们也能及时表扬,发现这一亮点,就会激发他们的写作兴趣.     

放松学构建纲要

放松的本质是调节大脑基于无意识的忘我保护意境下使生命处于最省力的最佳机能状态。声音是生命放松的第一手段,假声是最有效的放松法。我们把放松训练的方法分为无声放松法和有声放松法。生命是放松与紧张的矛盾统一体,大脑是最需要放松的器官,一切放松归根结底就是大脑的放松。我们把研究如何以最少的能耗使生命获得最佳机能状态的科学称为放松学。让我们为建立放松学而努力。     

公关之累

中国人怕打官司，于是有了“讼累”一词。不少进入中国市场的外来企业，往往不谙中国媒体的公关之道，于是又有了“公关之累”的一说。     

自己不说，让历史说

李白,一代天才,秀口一张,就是半个盛唐。诗仙一生,天才超群,无人人得法眼。但是,他也有偶像,不是当时人,是古人。这个古人,就是谢安。李白是谢安的超级粉丝,不,是铁杆粉丝。谢安的经天纬地之才,潇洒出尘之态,都让李白顶礼膜拜。尤其谢安出山的往事,更是让李白赞赏不已,并多次付诸笔墨,“昔谢安四十,卧白云于东山;桓公累徵,为苍生而一起”“谢公终一起,相与济苍生”。     

何为生物入侵

正当在路边草地或自家庭院里发现一两只从未见过的甲虫时,你肯定不会感到惊讶,反而会非常友好地打招呼:“嗨,甲虫,你好!”但在生物学家和生态学家们看来,这或许不是一件寻常小事,这些甲虫可能就是藏在身边的入侵者哦。生物入侵乍一听好像很深奥,其实就是生物们翻山越岭、远渡重洋的“非法移民”,或者说是生物们集体“搬家”行为。这些生物或许是一种细