脉搏指数在运动训练中的应用

在训练学上，通常把120-180次／分之间变化的即刻脉搏与运动强度大小呈线性正相关，在训练强度上(特别是专项强度)运动后的即刻脉搏在140次／分以下称为小强度．约在150次／分为中强度，180次／分为大强度训练。通常在强度训练时。我们可以根据运动员的即刻脉搏(即刻P)和运动员及休息5-10分钟之后的恢复期脉搏P来评定运动量的大小。如下表：     

身体素质在运动训练中的地位和作用

正确认识身体素质在运动训练中的地位和作用,科学地辩证地处理一系列有关身体素质方面的问题,对更好地训练提高运动技术水平,有着重要意义。     

论课余运动训练在高校体育中的地位和作用

结合高校课余运动训练情况，通过分析。肯定了课余运动训练对学校教育产生的良好影响和作用。进一步重视和加强学校课余运动训练工作，将使得学校体育教学在健康轨道上有序发展。     

心理素质训练在体育运动学校中长跑训练中的应用

中长跑训练是一项体能性耐久力运动项目,具有负荷量大、训练内容单调枯燥等特点,在运动训练过程中易产生恐惧和倦怠感,且严重影响着中长跑运动训练的效果。为此,我们把心理训练融入到中长跑各个训练时期,全面把握运动员的心理活动规律,不断提升运动员心理素质,从而高效完成中长跑各项运动训练目标任务。本文结合运动训练的实际从三个方面简要阐述"心理素质训练"在中长跑运动训练中的应用。     

论课余运动训练在高校体育中的地位和作用

结合高校课余运动训练情况,通过分析,肯定了课余运动训练对学校教育产生的良好影响和作用。进一步重视和加强学校课余运动训练工作,将使得学校体育教学在健康轨道上有序发展。     

论课余运动训练在高校体育中的地位和作用

结合高校课余运动训练情况,通过分析,肯定了课余运动训练对学校教育产生的良好影响和作用.进一步重视和加强学校课余运动训练工作,将使得学校体育教学在健康轨道上有序发展.     

竞技运动在学校体育中的地位

我国在总体概念的体育分类体系中的竞技性问题一直是争论的焦点,究其原因主要是“竞技”这一术语在定义上的模糊,特别是学校体育承担着培养高水平运动员的任务,这种分类体系的矛盾更为明显．直接影响到学校体育的定位。随着时代的发展,竞技运动市场化的强化,用“职业运动”来代替“竞技体育”的时机基本成熟。体育的分类体系中引入“职业运动”这一术语对正确认识体育的内涵,将产生较大帮助。     

运动训练与学校体育教学的异同

运动训练与学校体育教学是形式相通、性质相近而目的、任务、进行手段和管理机制截然不同的两个方面。不懈地学习、理解、掌握、借鉴和运用运动训练的方法及手段，为学校体育教学水平的不断提高服务，是每个学校体育工作的职责。     

用脉搏调控法指导中长跑业余训练

<正>研究表明,中长跑运动员心脏功能改善最显著时期是少年阶段(一般在12～17岁)。在这个年龄阶段经过系统的科学的训练,心脏的增大可达到成年优秀中长跑运动员的水平,只是心肌存在着一定差距。因此,在少年中长跑运动员的训练中,打好提高心脏功能这一基础,     

一般训练和专项训练的地位和作用

在现代运动训练实践中,一般训练已失去意义,只有突出专项要求的专项训练才是运动训练的根本。     

体育院校滑雪专业学生的身体素质训练

良好的身体素质是滑雪者从事滑雪运动的前提和保障,通过文献资料法和观察法,结合高山滑雪运动的特点指出身体素质对于专项技术学习是非常重要的,并总结出各素质的训练原则和方法。认为在教学训练中,要合理地安排一般身体素质训练和专项身体素质训练,选择身体素质训练手段应力求与滑雪技术动作形式和生物力学特征相适应,身体素质训练在整个训练中所占的比重,以及一般身体素质训练和专项身体素质训练的比例的确定要因时、因人而异。     

浅析"快乐训练法"在中学校田径队业余训练中的运用

学校体育是学校课程体系的重要组成部分,学校业余运动队的训练,则是学校体育的一个重要组成部分,是培养体育人才的重要途径。为了提高学校业余运动队的成绩进行有效业余训练,让队员在训练中感到苦而不疲、累中有乐、乐趣无穷,始终保持乐观向上的良好状态,在泗门镇中学田径队运用了“快乐训练”的方法进行业余训练,收到了良好的效果。     

安徽体院运动系(省体校)在全省竞技体育战略中的现状、地位和作用

省级体育运动学校是我省业余训练与竞技体育的一个关键衔接点,也是竞技体育不可忽视的一个重要组成部分.本文在调研的基础上,立足我省竞技体育阶段战略走向,从如何尽快适应竞技体育发展需要的角度,围绕对省体校现状的分析及工作定位的选择,提出了相应的对策,以期引起重视,加快体校建设,在我省竞技体育格局中发挥应有的作用.     

竞技健美操运动员的力量训练

竞技健美操动作难度大、变化快、技术复杂，追求动作的全面性、准确性、艺术性、创新性，对力量、柔韧、协调等素质有较高要求。力量素质是竞技健美操比赛取得好成绩的关键所在，一切高难度动作的完成都必须由各部分的力量素质作保障，没有力量就没有难度动作，更没有难度动作的创新，分析竞技健美操的用力特点、力量训练手段及特点对竞技健美操运动员的力量训练具有指导意义。     

试论竞技训练中的非同步性特征及其训练学要求

采用文献研究法、调查研究法、体育访谈节目分析整理和逻辑分析法,提出了"非同步性特征"的概念,并指出"非同步性特征"在竞技训练中主要体现在运动员生长发育、训练适应、负荷后的恢复、负荷增加与成绩的提高以及运动员竞技子能力发展的非同步性等方面;进而基于"非同步性特征"提出了具体的训练学要求,即运动员选材中的"非同步性选择";运动训练目标的"非同步性设计";运动训练内容的"非同步性安排;运动训练绩效的"非同步性评价"以及通过"非同步性安排"达到"同步性效果".     

足球运动员竞技能力训练要点分析

运动员的竞技能力是运动训练的核心问题,我国足球运动水平上不去与我们对运动员竞技能力系统认识的偏差有着直接的关系,这个问题导致了我们的训练实践与比赛实际相脱离,使训练不能满足比赛的需要。论文首先阐述了足球运动员竞技能力的必要性,并从专项体能训练,技术训练,战术训练和意识训练等四个方面重点对我国足球运动训练理论体系进行充实和完善,以促进我国足球运动训练水平的提高。     

试论田径体能训练的实施方法与提升策略

体能作为从事田径运动的基础条件,良好的体能是田径比赛和训练良好发挥的基础。因此要加强对田径体能训练实施方法,提升田径体能训练效果的研究。本文在分析田径体能训练重要性的基础上,就田径体能训练的方法和提升策略进行了阐述。通过本研究为提升田径运动体能训练的质量,提供理论层面的参考。     

对业余体校速滑运动员训练工作的几点认识

我国速滑运动项目青少年与成年运动员运动水平倒挂的现象,制约了速滑运动项目在我国的全面提升,解决这个问题的关键在于业余体校教练员应具备基本的训练工作能力,转变其训练理念,同时全面提高业余体校速滑运动员训练工作的质量。为此,提出业余体校教练员应具备掌握和运用理论知识的能力,合理决策的能力,训练的创新能力;应注重少年儿童速滑运动员文化、科学知识和思想品德的教育,以及心理素质与解决问题能力的培养;按照少年儿童的生长发育规律、技术动作的形成规律和心理特点,制定相应的训练方法和手段,促进其技能和训练质量的全面提升。     

高校运动训练专业课程设置安排的研究

本文通过阐述运动训练专业的培养目标,对高校运动训练专业课程设置现状及课程安排存在问题的研究,提出我国运动训练课程设置的改革措施,为我国高校运动训练专业课程设置改革提供参考。     

对高职院校田径课余训练管理现状满意度的分析

本文采用文献资料、问卷调查法等对课余训练经费、训练组织形式、训练待遇和运动员及教练员的管理等现状的满意度进行调查,研究发现：多数高职院校对训练队的管理方式是有比赛,即组队集中训练;对教练员和运动员采取平时训练补助和赛后奖励两种办法,运动员对训练补助和奖励机制的满意度要明显高于教练员;运动员对于教练员的训练方法不满人数居多,教练员和运动员对体育场地、设施满意度偏低。