篮球教学中传接球技术趣味练习四法

一、 "当机立断" 方法:1)队员分成甲、乙两组,甲队队员站在罚球线上按次序投篮,乙队队员站在离篮筐3-5m的45 °处,试图用自己手中的球打掉甲队队员投出的尚在空中的球(注:投篮队员也可做投篮假动作欺骗乙队员) (图1).     

篮球四角跑动传接球练习的改进

四角跑动传、接的练习在篮球训练中运用得较为广泛,它的主要作用一是提高学生快速侧身跑进的能力和控制身体的能力,二是改进学生行进间中传、接球的能力。通常的练习方法是将学生分成人数相等的四组,成四角形站位进行传接球练习。传球后跑至接球组排尾。如图所示,分四组站成四角形,①传球给②,①切入接②的回传球,并在跑动中将球传给③,然后跑到③组的排尾,当①传球给③时,②紧跟着起动,切入接③的传球,在跑动中传球给④,然后跑到④的排尾。依次连续进行练习。练习要点是:跟进切入时,起动要及时、快速,传、接球动作要连贯。球传至接球人的胸…     

篮球传接球教术教学与训练法研究

传接球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法，是篮球比赛中运用最多的一项技术。本文通过多年的教学实践，针对传接球的技术特点，提出了相应的教学与训练方法、易犯的错误及纠正方法。     

篮球传接球技术教学与训练法研究

传接球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法,是篮球比赛中运用最多的一项技术。本文通过多年的教学实践,针对传接球的技术特点,提出了相应的教学与训练方法、易犯的错误及纠正方法。     

篮球传接球教学过程中指间关节扭伤的预防及处理

篮球传接球教学过程中，许多初学经常会遇到在传接球练习过程中指间关节发生扭伤，这种情况不仅影响了初学对篮球运动的兴趣，而且在一定程度上影响了教学进程。本从指间关节解剖结构及篮球传接球技术分析的基础上，提出在教学过程中预防措施及处理方案。     

排球移动传接球练习五则

<正>一、转身移动传接球练习方法:四人一组,两个排球,四人站成一条直线,最外侧两人相距10米,中间两人相距1米。外侧两人面向里,作为抛球人,内侧两人面向外作为接球人。练习时,抛球的两名学生把球抛向身体前2米左右的位置     

篮球移动趣味练习方法

移动是篮球重要的基本技术之一。主要以降低身体中心利用跑、跳、蹬、转等徒手动作来完成的。因此练习起来比较枯燥单调,长期练习容易使学生产生“厌学”的消极心理,影响教学效果。下面介绍几种篮球移动技术的趣味练习方法:一、起动与急停的组合练习组织方法:8名学生为一组,按逆时针方向围成圆形站立,每人间隔3米。每名学生分别在地面上画一个直径约1米的圆,然后在圆内画一对与肩同宽的脚印,并在脚印上分别写上1和2,左右不限(如图1)。以进攻的基本姿势站在上面。听到教师口令后,迅速起动,跑向下一个圆圈,用急停的技术动作左右脚按1、2的顺序…     

角力趣味练习十四例

利用角力趣味练习，提高学生在体育课中的对抗练习兴趣，同时对学生进行胜不骄、败不馁的教育，以提高学生勇敢、顽强的意志品质。     

乒乓球趣味练习集锦

笔者总结了几种常用的乒乓球趣味性练习方法,在此与各位同行分享和交流。 一、托球趣味练习     

篮球原地双手胸前传接球案例

一、教学设计根据小学高年级学生能力、心理特点和认知水平,选用了从熟悉球性练习——抛接球游戏——原地双手胸前传接球技术动作学习——合作探究——传接球等诸多游戏比赛内容,按篮球技术技能掌握和发展规律层层递进,创设篮球学习和练习交流有效学习情景充分挖掘每个学生的潜在能力,培养篮球意识。结合教学评价,培养学生遵守规则的习惯,     

篮球传接球教学设计

一、指导思想 本课努力体现学校省级课题"三环六步自主学习法"的教育理念,以改善学生的学习方式为突破口,探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的体育教学过程.     

珍珠球移动传接球练习五则

<正>一、双手胸前、落地反弹球移动传接球练习1.练习目的提高学生在快速移动中传接胸前球和落地反弹球的技术。2.练习方法两名学生持一球站在边长为15米×5米的矩形的A、B两点上。在练习开始后,用胸前传     

短跑趣味练习集锦

快速跑具有极大的表现性和竞争性，是少年儿童非常喜爱的一种运动形式。在教学中，如果能采用一些富有趣味的练习方法，效果会更好。1.成功体验跑。二人或二人以上，在同一起跑线上向同一方向同时起跑，当教师鸣哨时表示跑步结束，学生裁判将其所跑到的终点处作上记号，等到下次反向跑时以此处为起点，看是否能够同时到达终点（距离可以根据年龄、性别来设置，该种练习可以增强学生的自尊、自信心）。2.听信号起动快速跑。采用不同的姿势（蹲踞式、半蹲式、站立式），规定不同的方向（同向、异向），听取不同信号（口令、哨声、击掌等）起动…     

鱼跃前滚翻的趣味练习

在学生基本掌握鱼跃前滚翻动作后，可采用以下趣味练习，进一步激发练习兴趣，巩固、提高教学效果。     

排球趣味练习六法

一、提高学生脚步移动能力的垫球趣味练习l.左右移动垫球练习三人一组,两人相距3m左右站在一侧(队员②③号),各持一球,练习者相距3m左右站在另一例(队员①号)。练习开始时练习者①正面垫起②抛来的球后,迅速向右移动正面垫起③抛来的球,再迅速向左移动正面垫起②抛来的球。如此练习2～3分钟后换人练习,让每一位队员体验左右的并步、滑步和交叉步的步法,如图1所示。2.前后移动垫球练习四人一组,三人(队员①②③号)前后站立距离1m,另一人(队员④号)相距排头队员3～4m为供球者。排头③队员垫起供球者的上手发球后,迅速移动到排尾(采用后退步、…     

排球趣味练习四则

<正>在排球教学课堂中,"插"、"夹"、"抬"、"两手自然张开成半球形"等专业术语对促使学生掌握正确的排球技术和形成规范的动作有一定的效果,但同时也存在一个比较突出的问题,即传统的、单一的教学方法会导致学生的学练兴趣的降低。对此,笔     

单腿蹲起趣味练习

单腿蹲起是身体直立,一条腿支撑身体,一条腿离地,支撑腿做蹲起动作。单腿蹲起是发展学生下肢力量和控制身体平衡能力的有效手段之一。但是,我们在平时的教学和训练中运用这一手段时,只是一味地强调单腿蹲起的数量和动作的标准度,致使这一练习手段显得枯燥、乏味,无法提高学生的练习积极性和兴趣。而我在平时运用这一练习手段时,通过练习方式的改变,收到了意想不到的效果,下面我就把我创编的一些练习方法介绍一下,希望能对大家的教学和训练有所帮助。     

趣味运球练习与裁判练习

<正>篮球运动是学校体育教学中不可或缺的组成部分,但传统的教学方式、方法已经不能满足学生的需求。对此,笔者设计了下述两则小游戏,有效地激发了学生的练习兴趣,提高了教学效率。一、"种菜"游戏在运球练习中,由于学生的兴趣不高,常常带有懒散的心态,尤其是在高、低运球练习     

学生排球趣味垫球练习

一直以来,“集思广益”和“教学一得”栏目受到广大作者和读者的支持和喜爱,建立在以实践为基础上的这两个栏目在广大教师以实事求是、来源于教材、实践于教学的思想指导下服务了教学。2007年,这两个栏目进行了整合,整合后的“教学一得”栏目在不改变原栏目宗旨的前提下将更加突出呈现来自于教学实践中好的经验、方法,以期更好地服务于我们的教学,欢迎大家继续积极参与。     

篮球双手胸前传接球练习场地器材的巧安排

巧妙的设计场地和利用器材，能够提高学生的练习密度，调动学生的学习积极性，有助于教学目标的顺利实现。但具体实际教学中，由于主客观方方面面的原因，各地方的条件存在着千差万别。虽然教育部门要求各级各类学校要匹配相应条件的器材、场地，但要达到这个要求还需要一段时间。在此本人谈一谈条件各异情况下，篮球的双手胸前传接球教学中有关场地器材的设计与安排。