对冰球运动员心理状态的调查分析

现代冰球比赛要求运动员要具有良好的心理素质。为了全面了解和掌握冰球运动员心理状态，促进其心理训练和运动水平的提高，采用问卷法对我国34名冰球运动员心理状态进行调查分析，为心理训练提供有利依据。     

跳高运动员心理变化的特点分析与调控

跳高运动员不仅要具有良好的身体素质和技术动作,而且还要具备过硬的心理素质。然而,在跳高训练实践中,由于教练员缺乏对运动员心理素质的分析与评价,忽视心理素质在比赛中的重要性,导致运动员在大赛中发挥不出自己的水平。因此,加强心理训练与心理调控对提高跳高运动员运动成绩具有重要的作用。     

优秀冰球运动员心理状态的调查分析

现代冰球比赛要求运动员具有良好的心理素质。为了全面了解和掌握我国优秀冰球运动员心理状态,促进心理训练和运动水平的提高,采用问卷法对34名优秀冰球运动员(均为运动健将)心理状态,进行了调查分析。     

散打运动员的心理技能训练

散打运动是一项激烈的对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平,良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。本文通过对散打运动员心理技能训练的意义及心理技能训练方法的探讨,为散打运动竞技水平的提高提供参考与借鉴。     

冰球运动员预防受伤与伤后的心理训练

冰球运动是一项极为激烈的对抗性运动,两队队员相互频繁接触,难免身体受到损伤。积极预防冰球运动员的运动性损伤,以及伤后的心理训练,对促进运动性损伤的恢复和提高个人的技、战术水平具有重要的作用。加强思想教育,正确的训练或比赛准备活动是预防冰球运动运动性损伤的有效措施。想象训练、念动训练是运动员伤后重要的心理训练方法,心理训练时应注意排除杂念、放松身体、较好的身体条件与环境等,只有持之以恒的心理训练才会对运动员伤后恢复与技、战术水平提高产生良好的效果。     

学生运动员心理训练的探讨

随着竞技运动水平的发展,运动员之间技术、体能的差距,已日渐缩小,得失往往取决于心理能力的高低。心理训练对于开发学生运动员的水平和能力有积极的意义与作用。心理训练与学校田径、球类等运动项目的技术、战术训练相结合,可以帮助运动员形成具有个人特点的技、战术风格。系统的心理训练可提高运动队员的认知水平,为队员个体的进步服务。     

浅析心理训练在青少年运动竞赛中赛前的应用

1心理训练的目的和意义心理训练的主要目的在于改善心理状态.使其达到最佳水平。以适应运动技术和身心全面发展的要求,形成专项运动所需的良好的个性心理特征。在心理训练中。应训练什么。采取什么办法,才能使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,从而为提高运动技战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异运动成绩奠定良好的心理基础是非常重要的。     

划船运动训练的心理学问题

周期性项目——划船运动,对运动员的心理水平要求很高。本文从运动员的个性特征、运动队中的人际关系、运动员心理状态以及心理状态最优化与作用几方面研究入手,探讨了划船运动训练的若干心理学问题,为提高划船运动的教学训练水平和运动成绩,提供了某些心理训练的理论和方法。     

越野滑雪运动员运动性疲劳的恢复

越野滑雪是周期性耐力项目,运动时间多、距离长,能量消耗大,对运动员的心理和机体能力要求较高。越野滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分,良好的消除疲劳方法,能提高运动水平。结合越野滑雪运动训练实践,运用理论分析方法阐述越野滑雪运动疲劳产生的机理和检测方法,并提出恢复训练、营养补充和心理训练等方法,旨在为促进越野滑雪运动员运动疲劳的积极恢复提供理论依据。     

青少年男子高栏运动员的心理训练

随着青少年业余运动员水平的不断提高,跨栏训练艰苦程度和一些重大比赛时运动员的心理压力愈来愈大,一个较好的跨栏运动员同样必须具备良好的心理素质,才能承受在将来的运动生涯中精神上和肉体上极大的压力,在目前和将来比赛中发挥最佳水平创造优异的运动成绩。近来业余训练教练员逐步地认识到心理训练对运动员的重要意义,开始在训练实践中学习运用心理训练手段,并取得了一定成绩。跨栏运动员在青少年时期个     

强训后机体能量快速恢复方法及手段的探讨

恢复是训练的前提。运动员快速良好的机体恢复是优秀运动成绩取得的前提保障。针对高强度长周期的重复运动训练后,运动员在心理和身体上短时间内难以迅速恢复到达训练要求的实际现状,本人查阅了众多的相关资料和运动恢复方面的著作,再结合带队训练的一些实践总结,提出了一些本人关于运动训练身后运动员在生理和心理方面较快恢复的心得,希望对今后相关运动训练方面的训练水平的提高能做出一定的有益探索。     

冰球运动员赛前心理调整与训练

冰球运动是一项对抗激烈、复杂、多变的运动项目,在冰球比赛中,运动员受内外多因素的影响常有临场发挥失常现象的发生,心理学把这种现象称为＂怯场＂,所以加强冰球运动员赛前心理训练,对培养其临场自我调节能力和克服＂怯场＂具有重要的意义。认为冰球运动员心理训练具有降低赛前焦虑水平、调整比赛的情绪状态、建立比赛的自信心、培养最佳赛前心理状态等作用,提出赛前采用意念训练法、诱导训练法、模拟训练法等心理调节与训练方法培养运动员良好的比赛心理状态。     

短跑运动员心理训练方法

在现代短跑的竞技场上,单靠运动天赋,而无良好训练的心理素质是不够的,在技术、战术与身体训练都处于相同水平的运动员之间的激烈竞争中,运动员心理训练水平起很大作用。短跑运动员的心理训练对于有效提高技术、战术和运动员的机能能力起着保证作用。良好的心理素质表现在赛前能掌握自己,控制自己的感情,把注意力完全集     

拳击运动员心理训练的研究

拳击运动是一项竞争激烈且对抗性强的体育运动,不仅要求拳击运动员具备较好的身体素质和技战术水平,也要求具备良好的心理素质。因此应当加强拳击运动员心理素质的训练。本文首先分析是拳击运动员心理训练的作用,提出了拳击运动员应当具备的心理素质和心理训练的内容,继而提出了心理训练的方法。     

浅谈排球运动与心理训练

当今排球比赛异常激烈 ,要求优秀的排球运动员不仅要具备良好的身体素质和运动技能 ,而且还要有良好的心理素质。因此 ,为了有效提高排球运动员的心理素质 ,培养全面发展的优秀排球运动员 ,本文探索出一条可行的心理训练途径 ,以资参考。1　心理训练的发展过程和趋向回顾我国排球运动训练的历史 ,心理训练起步较晚 ,起点较低。 2 0世纪 50年代的排球训练以技战术为主 ,缺乏心理训练的有机配合。 60年代开始吸取运动心理学原理 ,结合排球运动训练和比赛 ,探讨一些心理训练的问题 ,但缺乏明确的和一定的规律。 70年代 ,随着排球运动竞技水平的…     

想像—花样滑冰心理训练的一种有效方法

随着体育科技的不断发展,一些传统的旧观点在不断地更新.多年来,我们一直都将训练的重点放在身体素质上,忽视了对运动员的心理训练,认为运动员成功的关键在于刻苦的训练和良好的运动技术.固然,良好的素质和技术是重要的,然而,在运动水平接近、实力相当、竞争激烈的今天,比赛的胜负往往取决于运动员临场的心理状态.实践表明,已经取得     

浅谈心理训练在运动训练中的应用

心理训练是现代运动员在训练中的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。文章通过分析运动员在运动训练中存在的心理障碍及消除心理障碍的所采取的心理训练手段,试图由此加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员的心理训练水平和心理训练在运动训练中的地位。     

高校高水平速滑运动员比赛期的心理准备

为提高高校高水平运动员运动成绩,除了必须有良好的身体、技术和战术训练作为基础,良好的心理状态也是运动员在比赛中充分发挥运动水平的有力保证。结合多年训练的实践经验,从引导运动员做好赛前和临赛的心理准备,帮助运动员学会自我控制,采用多种心理训练方法进行有效调节等方面,阐述了高校高水平速滑运动员在比赛期的心理准备方法和手段。     

游泳运动员自我控制心理练习效果的实践研究

心理训练对于进一步开发游泳运动员的水平和能力有积极的意义与作用。不同的心理训练阶段,都应有自己的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练应与水上运动、陆上辅助运动的技术、战术训练相结合,帮助游泳运动员形成具有个人特点的技、战术风格。系统的心理训练可提高运动员的认知水平,为队员个体的进步服务。通过文献资料法、问卷法、访问法、数理统计法、实验法等研究方法对游泳运动员自我控制心理训练实践效果进行了研究,结果表明:自我控制心理训练对于提高游泳运动员的运动成绩有着显著的作用,能较好地提高游泳运动员成绩,值得推广。     

浅论心理训练对提高技巧运动技术水平的影响

现代技巧竞技的发展,要求技巧运动员不仅要具备良好的技术水平,还应具备良好的竞赛心理素质.运用运动心理的原理和方法,分析了技巧运动员的心理类型、心理素质对训练成绩的影响和竞赛水平的发挥,以探讨最佳的训练方法,提高运动员的临场竞赛水平,取得最佳运动成绩.