跳远起跳技术的运动学研究综述

应用文献资料和逻辑分析法,从跳远起跳技术的运动学研究方向、运动学研究方法、运动学指标等角度对跳远起跳技术研究进行综述。认为,近年对于跳远的研究范围有所加大,研究深度有所加深,但对于跳远的研究还缺乏一些具有代表性的指标,许多指标相互重复,研究被复杂化,这不利于跳远研究的进一步深化。因此,努力实现跳远研究各项运动学指标的标准化、简洁化和代表性将更加有利于跳远运动研究。     

跳远起跳肌肉生物力学特性的研究

运用运动生物力学理论和实验研究方法,对跳远运动员起跳的肌肉活动生物力学特性进行研究。研究结果表明,起跳初始阶段起跳腿髋关节产生较大的伸髋肌力矩,髋关节伸肌群的离心工作能力对起跳非常重要;膝关节屈肌群(股后肌群)膝关节屈肌群的主动收缩能力对起跳和避免股后肌群的损伤具有十分重要的作用。起跳腿髋、膝、踝关节肌力矩大小和肌力矩峰值与重心腾起速度关系密切。起跳脚足底压力中心变化与重心腾起速度存在非常显著的负相关关系,应加强踝关节周围肌肉群力量训练和韧带的牢固程度,以增强起跳脚支撑的稳定性,提高起跳作用的效果。     

跳远起跳阶段躯干运动学特征研究

躯干是人体的＂核心＂,在跳远起跳中躯干有意识地、合理地扭转、倾斜,有利于提高动作效果。而目前在对跳远起跳技术的研究中,绝大部分都集中在对起跳腿及摆动腿的研究上,往往忽略了躯干的用力特征。本研究从运动学的角度出发,着重探讨起跳过程中躯干主要关节点速度对重心速度的影响以及躯干的扭转、倾斜等动作对起跳效果的作用。     

不同类型跳深练习对跳高、跳远作用的生物力学比较研究

根据运动学和动力学相结合的原理,通过文献资料法、实验法、数理统计法,对沈阳体育学院24名二级以上运动员跳深纵跳、跳深跳远、跳高和跳远起跳进行测试,力求阐明四者之间存在的内在关系,以便为今后在跳高、跳远训练中采用合适的跳跃练习提供理论依据.     

运用多刚体模型对跳远踏跳姿势优化的研究

根据跳远起跳着板时的人体运动特点，运用多刚体模型，初步研究人体的不同姿势踏板对跳远距离的影响，以寻找最佳的起跳着板姿势。     

跳远助跑与起跳技术研究综述

本文通过查阅大量国内外有关跳远技术方面的文献资料,从跳远助跑、起跳两个较为重要的环节入手,系 统的整理和分析了国内外跳远技术研究的现状及其研究成果,为教练员从事跳远技术的训练工作提供一定的理论 指导。     

国内外优秀跳远运动员起跳阶段若干运动学参数的比较研究

采用文献资料法和数理统计法对国内外优秀运动员在选材学指标和起跳阶段部分运动学参数进行对比分析。结果表明：在体重和克托莱指数上存在显著性差异,国内优秀运动员小于国外优秀运动员;身高指标与国外优秀运动员相差无几;起跳阶段腾起水平速度和国外优秀运动员没有差异,但着板角、蹬地角、腾起角和腾起垂直速度均小于国外优秀运动员,起跳扇面角大于国外优秀运动员。建议：国内优秀运动员在训练中要加强起跳腿的退让性工作能力,即加快离心—向心的快速转化能力以减小水平速度的损失和增大起跳腾起垂直速度;加强摆动腿的快速摆动能力以增大着板角和蹬地角,减小起跳扇面角。     

我国优秀男子跳远运动员起跳技术的运动学分析

通过运用献资料法、统计法、比较分析法等研究方法，对我国的11名优秀男子跳远运动员和国外6名优秀跳远运动员在起跳阶段有关的运动学参数进行比较分析，结果表明我国优秀运动员助跑速度低，腾起垂直速度小，腾起角度偏小。“跑不快，跳不起”仍是我国跳远运动员的共性。运动员助跑的绝对速度能力低，起跳腿的专项力量素质差，是制约我国跳远运动员跳远成绩进一步提高的关键因素。     

对我国优秀女子跳远运动员起跳效果相关技术的运动学分析

通过对参加2007年5月在广东肇庆举行的全国田径锦标赛女子跳远决赛中成绩最好的前5名运动员起跳技术影片的解析,并与世界优秀跳远运动员起跳相关环节运动学参数的对比发现,我国运动员在起跳技术上表现出着板角度合理,缓冲阶段技术不够合理,起跳蹬伸技术比较熟练等特征。在助跑中绝对速度较低。而垂直速度优于世界水平,同时水平速度转化率过大,说明我国运动员起跳时垂直速度占腾起初速度份额较世界优秀运动员大,原因在于为了追求更大腾起角度而忽略了水平速度的重要作用。     

跳远起跳阶段摆动腿摆动技术的生物力学分析

运用生物力学原理,根据起跳腿的运动特点,把起跳阶段摆动腿的动作划分为体后前摆、体前前摆、“突停”制动三个阶段。对起跳阶段摆动腿的技术特点对运动成绩的影响进行了分析,得出:重视对跳远运动员摆动腿的力量、速度、幅度的专项训练,是提高运动员跳远成绩的重要因素。     

完善跳远起跳技术评定指标的研究

采用文献资料法、专家访谈法、拍摄法、运动生物力学解析法及数理统计等方法,提出用'水平速度转变率'这个较为新颖的指标去完善原有的'水平速度转化率'指标,同时拟定出起跳过程中的重心提升角度指标,并对这两个新指标的定义、应用进行了研究.为准确的分析和评定我国跳远技术,指导运动员改进起跳技术,完善训练计划,提高运动员成绩,也为我国跳远技术的发展和跳远数据库的充实提供参考.     

跳远起跳阶段身体重心速度变化特征再认识

通过录像解析法对跳远运动员起跳过程中身体重心水平速度及垂直速度的变化特征进行分析。结果表明,最大缓冲瞬间身体重心垂直速度与离板瞬间身体重心垂直速度的比值是评价缓冲能力的一项重要指标。而水平速度损失率的适宜程度应根据运动员的技术特点以及其身体素质来决定,不能一概而论。     

跳远专项跳跃练习手段与跳远起跳技术的运动学特征对比分析

运用文献资料法、录像解析法、数理统计法和比较分析法,对五项跳远专项跳跃练习手段和跳远起跳技术进行运动学对比分析,旨在发现何种训练手段可以有效提高跳远专项成绩。结果表明：跳深跳远（40 cm、60 cm）与跳远起跳动作多项运动学指标存在较大的差异;三步助跑起跳与跳远起跳动作多项运动学参数接近;五步助跑五级单足跳和五步助跑五级跨步跳的动作结构与负荷强度与跳远起跳动作相似。认为,三步助跑起跳可以作为技术训练手段,但负荷强度较小;跳深跳远（40 cm、60 cm）一定程度上可对起跳腿的退让性工作能力产生的良好效果;采用五步助跑五级单足跳和五步助跑五级跨步跳训练手段,要注意提高运动员起跳腿伸肌群的离心收缩工作能力和加强离心收缩向向心收缩的转化效果的训练,加强运动员起跳腿蹬伸阶段的向心工作能力和踝关节的屈伸能力。     

背越式跳高“两步”起跳的初步研究

运用高速摄影方法 ,对我国高水平背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑到起跳腿蹬离地面这一过程中身体重心运动和垂直速度变化规律进行研究 ,论证背越式跳高起跳是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”起跳过程 ,指出背越式跳高最大的优越性体现在弧线助跑最后“两步”起跳过程中身体重心运动方向得到改变和垂直速度得到累积。     

男子跳远一、二级运动员起跳阶段身体姿位的比较

为了比较不同级别男子跳远运动员起跳阶段"身体姿位"参量的异同,采用文献资料法、摄像解析法和数理统计法,对男子跳远一、二级运动员起跳阶段的着板角、蹬离角、起蹬夹角、腾起角以及起跳腿髋关节、膝关节在三个运动时相(着板时、最大缓冲时、蹬离时)的角度或运动幅度进行比较.结果表明:"身体姿位"参量是影响动作技术效果的最基本因素;一级跳远运动员的着板角度、蹬离角度、着板时膝关节角度、最大缓冲时刻膝关节角度、蹬离时膝关节角度以及髋关节伸展幅度均大于二级运动员的,腾起角之间的差异不具备统计显著性;"高跳型"是当今世界跳远技术的发展趋势,在细节方面,要求运动员避免髋关节的屈曲幅度,适当增大着板角度、蹬离角度、着地时膝关节角度、最大缓冲时刻膝关节角度和蹬离时膝关节角度.