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春节是中国人最隆重的传统节日,也是亲朋团聚,举杯欢庆的日子。但是,有关专家在此也提醒您,在吃好喝好的同时,别忘了吃得科学、喝得安全。 相似文献
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肌肉衰减征(Sarcopenia),是指肌肉质量、体积以及肌肉力量下降为主要特征的一种中老年人多发病征;本文综述了国内外关于预防老年人Sarcopenia蛋白质饮食并探讨运动对其影响。建议老年人每顿餐摄入约25~30克优质蛋白质以最大限度刺激老年人肌肉蛋白质的合成;运动可以有效预防老年人Sarcopenia。 相似文献
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墨西哥风味饮食能预防乳腺癌 总被引:1,自引:0,他引:1
墨西哥食物和烹饪方法已经深深融入了美国文化,研究者最近发现墨西哥本土食物能帮助妇女预防乳腺癌。这项研究发表在《美国临床营养学期刊》上,是通过对数百名妇女的饮食习惯研究后得出的。德克萨斯大学健康科学中心的营养学家休·坎宁安博士说:“我们对患有乳腺癌和没患有乳腺癌的妇女的饮食习惯做了仔细研究,发现绝经期前的妇女如果经常吃墨西哥风味的干酪、豆类食品、汤、番茄酱和肉类,能够最大限度地预防乳腺癌。” 相似文献
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食品是燃料。正如一辆汽车需要燃料来发动一样,人的身体也需要燃料来发动。没有足够的食品,人的身体就会发生诸多变化,影响人的日常生活功能,其中包括运动员的成绩。 相似文献
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通过文献资料法和调查统计法,分析运动损伤产生的原因,以采取相应的措施来预防运动损伤的产生。并对此提出了一些建议。 相似文献
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本文从:摔跤运动员受伤的原因既:1)大运动量、大强度训练形成运动性疲劳而造成的损伤;2)技术动作不合理造成的损伤;3)赛前训练中,不同的对手、不同的级别、不同的力量素质等进行交换对抗实战而造成的损伤;4)减体重运动员在训练中易损伤;5)准备活动不充分造成的损伤和预防摔跤运动员损伤应采取的措施两个方面进行了简述。 相似文献
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一年一度的315晚会。又一大批不健康的食品企业被曝光。这一次。连全球知名的速食品牌、号称有着最严格的生产作业标准的“麦当劳”也“榜上有名”。前不久哈尔滨媒体对全市的烧烤店进行了一次大规模的暗访报道,全市几家大型的烧烤饭店“后厨的秘密”被曝光,猪肉、鸭肉冒充牛羊肉、暖气水冲洗餐具、回收使用红油,甚至客人吃剩下的肉串也会收回卖给下一波食客,烧烤界的“暗相”和“行规”肮脏的令人触目惊心、心惊肉跳。而洋快餐和烧烤本身也是非常不健康的食品,我们却又无法彻底与它们“绝缘”,那么这些不健康的食品有没有健康的吃法呢? 相似文献