中暑的预防与治疗

随着生活水平的提高,人们普遍采用空调及其他有效的防暑降温措施,因而生产及职业性中暑已明显减少。但是,常用空调,使不少人的耐热能力下降。因此,一旦出现持续多天的异常高温天气,高危人群就会发生中暑;而中暑先兆和轻度中暑的患者,则更多一些．所以,预防和治疗中暑,始终是人们在热天特别注意的问题。     

三大绝招，预防幼儿中暑

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。     

夏季饮食8多6少

夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁H生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握8多6少的饮食原则,以增进食欲。多吃有防暑降温作用的食品。酷暑盛夏,宜适当多吃有防暑降温、生津止渴与补益作用的食品或药食两用品,如绿豆、黄瓜、西瓜、苫瓜、番茄以及金银花、白菊花、西洋参等。     

盛夏防中暑

盛夏季节,骄阳似火,有些人在阳光下活动时间过长,会感到气喘口渴、心跳心慌,接着头痛头晕,恶心难受,有时眼前一黑,就昏过去了,这叫做中暑.为什么盛夏季节易发生中暑?这得从体温调节讲起.人体体温是保持恒定的,冬天严寒、皮肤血管收缩,减     

夏季要注意预防中暑

盛夏来临,广大中学生朋友要注意预防中暑。中暑发生前有一些征兆,如:全身虚弱、乏力、头昏、头痛、恶心、出汗减少,体温正常或稍有升高(不超过37.5℃)。此时如及时休息,离开高     

健康、安全要牢记

了解夏季饮食卫生，预防中暑等方面的基本保健常识。     

小儿度夏四防

盛夏酷暑,由于小儿的体温调节功能尚未健全,适应外界环境能力较差,易感染疾病。要使小儿安度盛夏,需做好四防。预防中暑:夏季气温高,如门窗通风不良,或排汗过多,不能及时补充水分、盐分,会引起中暑。夏天,小儿衣服不宜穿得过多,不要在烈日下玩,房内应通风透气,要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝绿豆汤,西瓜等清凉食品。预防皮肤病:小儿夏天常发生皮肤病,有痱子、疖子、脓疱疮、蚊虫叮咬皮炎等。因此要注意小儿的个人卫     

幼儿如何安度炎夏

盛夏酷暑,幼儿由于适应外界环境的能力差,容易感染疾病。那么,如何帮助幼儿安度炎夏呢?1.预防中暑。夏季气温高,如果幼儿在太阳直射的地方停留时间过长,或室内通风条件不好,或出汗后没有及时补充水分、盐分,都会引起中暑。为了防止中暑,不要给幼儿穿太多衣服,不要在烈日下玩耍,室内应通风透气,让幼儿多吃些蔬菜、水果,多喝些绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等清凉饮料。2.预防消化道疾病。夏季是细菌     

略谈饮食防暑法

夏季天气炎热,暑气当令。在盛夏暑湿之气熏蒸之季,加之人体阴盛发泄而气阴相对不足,则容易出现烦燥不安、胸闷乏力,饮食减少等伤暑症状;重则暑热之邪内扰心神,堵神闭机,就可发生中暑昏厥等中暑症状。这类暑病可用药物防治,也可调节饮食加以预防的。夏季可用于防暑的饮食非常丰富,     

安全自护

吃冷饮要适当夏天真热呀!妈妈买了许多冷饮和西瓜放在冰箱里。西瓜冰真甜棒!真好吃,哎呀,肚子好痛!夏季吃冷饮要适当,不要吃多了,当心吃坏肚子!防中暑放暑假了,我和同学出去爬山。爬山不戴帽子,不带水。瞧我多轻松!头好晕!夏季炎热,大家外出要注意防暑降温,戴太阳帽,带足水。如     

盛夏坐月子,这些传言千万别信

正不管天气有多热都要捂起来,空调、风扇不能随便吹,洗头、洗澡会落下月子病……碰上盛夏坐月子,天气不给力也就算了,这些流传很广的老说法让新妈妈更郁闷了。2015年8月3日,上海郊区一产妇因中暑死亡,留下出生才10天左右的宝宝。造成悲剧的原因竟然是,该产妇听从家人建议,在气温高达30℃的房间内盖着棉被坐月子,既没有开空调,也没有开风扇,因而出现严重中暑,送医院后最终因抢救无效而死亡。虽然产妇中暑死亡是个例。但是,关于坐月子的一些老说法依然比较流行:新妈妈在坐月子时     

温馨提示:夏季防暑小常识

酷暑临近,连日来,医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏:一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。     

夏季防“四病”

以下四种病最易于夏季流行,需注意预防:一、中暑盛夏至初秋,预防中暑,应注意作业场所通风散热,并及时补充体内水分和盐分的消耗;外出行走须戴遮阳帽或打遮阳伞,以免受热中暑。二、痱毒有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。预防的办法,首先要尽量减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽,其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品,其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。三、腹泻不喝生水,不吃变质或苍蝇叮爬过的食物,熟食品或隔夜饭菜要加热煮透后再吃,生吃瓜果要清洗并削皮;注…     

夏天保健五不宜

盛夏季节,酷暑难当,同学们为求得一丝凉爽,往往忽视了防病保健。因此,夏日消暑一定要讲科学。     

夏日传统的最佳饮品——绿豆汤

自从绿豆汤走下神坛,这种传统夏日饮品似乎也受某大师的连累,被人冷落一旁了。其实,绿豆还是那个绿豆,营养保健价值不因为某人的吹嘘而上升,也不因为某人的退场而降低。绿豆对夏季防暑降温仍然很有帮助。     

过食冷饮有害儿童健康

盛夏烈日炎炎,身热如焚,吃些冷饮使人暑热顿消,心爽气舒,同时有助于体热的散失,对于防暑降温大有裨益。然而,却常见这样的家长,为了满足孩子吃冷饮的一再要求,让孩子一次吃冰棍４～５枝,或喝汽水２～３瓶,仍然欲止而不忍。一整日食冰棍十数枝乃至数十枝的孩子大...     

炎炎夏日,似火骄阳

<正>折纸太阳适合年龄：3～6岁游戏目的：锻炼孩子的动手能力,让孩子在盛夏制作自己的专属小太阳准备材料：卡纸、半圆尺、铅笔、剪刀、毛线、眼珠装饰游戏动作：折纸盛夏已至,窗外骄阳似火,孩子们开始了愉快的暑假,为了避免中暑,炎日的天气成了孩子们进行户外活动的拦路虎。看着热得冒烟的马路,小朋友们一定按捺不住想要出去玩的心吧！没关系,这就和爸爸妈妈一起,动手制作属于自己的室内小太阳吧！     

绿色环保巧度夏

炎炎夏日,孩子们可能会遭遇蚊虫叮咬、皮肤晒伤、轻微中暑等小麻烦,而常用的蚊香、防晒霜、防暑药可能会陷入保健小误区。那么怎么办才好呢？何不试试传统、绿色、环保的做法。     

幼儿夏季需护肤

幼儿的皮肤比较娇嫩,免疫能力差,也就更容易受到伤害。如果保护不好,不仅使皮肤变得粗糙．且容易染上疾患而成为全身感染的门户。 盛夏,儿童为适应炎热的气候,皮肤会分泌太量的汗液。这些汗液如果长时间附在皮肤表面,一旦细菌感染．不仅产生汗臭,而且会长出痱子、疖子等。预防的方法是防暑降温,帮助孩子搞好个人卫生。     

夏季清凉消暑十不宜

盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种疾病。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心。