运动成绩是人体有序状态的整体功能——训练控制探讨之一

一、运动成绩是人体有序状态的整体功能 在世界运动成绩水平愈提愈高的同时,训练方法不断发展变化。这种发展变化不断冲击着人们的思维框架。例如:苏联三代奥运会链球冠军的情况     

人体有序状态与运动训练控制

近几十年来,体育运动训练工作的效益性在不断地提高着。然而,期望效益的兑现程度还是经常的存在问题,低水平的成绩采用各种训练控制方法都可以实现,而谋求更尖端的水平则只有更科学地控制训练工作才能奏效。怎么样更深入的认识并把握训练工作以争取更高的竞技效益,这就是训练控     

运动成绩与人体有序状态

茅鹏在著文进行训练控制探讨时指出: 一、运动成绩是人体有序状态的整体功能在世界运动成绩水平愈提愈高的同时,训练方法不断发展变化。这种发展变化不断冲击着人们的思维框架。例如:苏联三代奥运会链球冠军的卧推“力量素质”以30公斤的幅度递降,而链球成绩反以10公尺的幅度递增。     

竞技运动与太极拳运动对人体有序状态的影响

从人体生理学、现代医学、中医学和生物电磁学的综合角度对人体调控系统的构成进行了研究，发现人体的调控系统是由高级脑、人体生物场及经络系统和神经、内分泌、免疫调节系统构成。而竞技运动与太极拳运动在发挥人体调控系统功能对人体有序状态进行调节时，利用了不同的方式，主要表现在对人体生物场及经络系统功能的调节上的不同。提出两者的有机结合，在增强人体机能上能够更加安全，避免了多种伤病的发生，也大大提高了效率。     

方向性和历史性——训练控制论探讨之三

一个运动员的运动成就,同训练过程的方向性和训练的历史性是分不开的。这是竞技训练战略的两大支柱。 由前二文已知,运动成绩是人体有序状态的整体功能。人体有序状态是运动训练的直接作用对象。在健康正常的人体条件下,任何一种训练,都程度不同地促进人休有序状态的振奋和调节。这种     

人体运动的回转效应——旋的理论分析之二

一前言当空气阻力可以忽略不计时,刚体的质心运动服从动量矩守恒原理。如果没有外力矩作用,由于惯性,刚体只能保持原来的运动状态。而运动的人体则可利用肢体环节的相对运动,调整运动结构,在瞬时质量分布不均匀的情况下,局部的相对运动,引起动量的改变,导致转动轴的方位调整,而形成旋。自旋的动作在体操运动和跳水运动中问世以来,引起广大运动员、教练员和科学研究工作者的极大兴趣。最初的理论研究大多只是一些定性的描述,如Kane,Hardrick,Frohlich等人的论述①②③。自南京大学梁昆淼教授作了晚旋的定量分析之后④,上海交通大学刘延柱教授⑤、南京华东工程学院刘正福教授⑥、华东师大周蓉蓉⑦、蚌埠207厂刘晓基、蒋勇     

运动训练对人体肌纤维成分的影响

使骨骼肌对不同强度和持续时间的身体负荷产生适应是现代医学生物学的重要问题之一。而运动训练对骨骼肌各种类型纤维成分的影响问题,又是研究人员感兴趣的主要问题。在文献中关于这个问题存在各种不同的意见。某些学者认为骨骼肌纤维的百分比含量是一个易变指标,训练过程可以对之产生     

运动训练对人体皮质醇影响的研究进展

运动训练影响人体内分泌系统的功能,并明显改变体内某些激素的水平。皮质醇属于快反应型糖皮质激素,是较为重要的应激激素,具有广泛而重要的作用。文章运用文献资料法,论述了不同运动负荷、项目以及非训练因素作用下皮质醇的变化,指导教练员和运动员调整运动负荷,合理安排训练内容。     

严格要求是运动训练的关键环节

运动训练是多学科知识综合运用的过程,它涉及到运动训练学、心理学、生理学、体育管理学等;训练教学工作又是一项艰苦、复杂、细致的工作,在运动训练中,能否迅速提高运动技术水平,培养出优秀的体育人才,创造良好的运动成绩,教练员坚持严格要求是关键性一环。1980年,省体校招收了首批运动班女篮队,该队十二人,其中先后有八人输送省队(见表一),国家女篮队队员彭萍就是这时入队的。这批队员的训练效果之所以较显著,我们认为,其重要因素之一,就是训练中切实做到了严格要求。本文拟结合对这批队员的训练体会,谈谈训练中严格要求的问题。一、认真对待每次训练课是搞好训练的基础运动技能是复杂的,要想使技术动作迅速地建立正确动力定型,尽快掌握和提高技术,并成为随意动作,必须认真上好每次训练课。首先,作为运动训练主导者的教练员要严格制定出每次课的计划,把阶段和周的训练要求,具体落实到每次训练课中去。训练的目的要明确,要根据队员的不     

红景天对人体运动能力的作用

本文通过对西藏民族学院体育系学生为实验对象,研究红景天对人体运动能力的作用。研究表明红景天能在整体水平上提高机体在低氧条件下的有氧运动能力,能有效改善运动员的心肺功能,提高血红蛋白含量,提高比赛成绩。     

人体生物节律对运动训练与比赛的影响

世界上一切事物的本质都是物质的,一切现象都是物质运动的表现,自然界的一切都是相互联系、相互作用、相互依赖着。正是这种互相联系,相互作用构成了自然界的运动节律。人类感觉最深的节律则是宇宙间的昼夜循环交替。地球这个行星每二十四小时围绕假想的地轴自转一周,非常有规律     

运动训练抗动脉粥样硬化的作用

运动训练抗动脉粥样硬化的作用潘志军＊南京理工大学南京２１００９４动脉粥样硬化（ａｔｈｅｒｏｓｃｌｅｒｓｉｓ：ＡＳ）是严重危害人类健康的一种心血管疾病，其发病机理比较复杂，参与因素很多，如血脂代谢异常、血小板粘附聚集等。随着自由基生物学和自由基医学的迅...     

投掷运动中人体对器械做功分析及力量训练原理探讨

通过对投掷运动中人体作用器械做功的分析,提出了提高运动员专项力量的训练原理。力量训练时,必须考虑影响投掷项目运动成绩的关键因素,肌肉收缩的速度与力量特性以及器械做功与运动成绩关系的力学特征等规律。提出了加强最大力量训练是提高运动成绩的基础,加强峰值力量训练是提高运动成绩的重点,加强速度力量训练是提高运动成绩的关键。     

研究人体运动规律的科学——人体运动学

人在日常生活、生产劳动以及体育活动中的许多重要的行为都要通过人体的运动来实现。显而易见,在体育活动中人体运动更具有特别重要的意义。因此,对于人体运动的研究早就引起了人们,也包括体育界的重视。关于人体运动及运动学习的规律的科学就叫做人体运动学。一、人体运动学发展的简要回顾人体运动学在英语里写做 Kinesiology,在俄语里写做,而在德语里则叫做 Bewegungslehre。根据美国学者安·阿特     

骨骼肌——人体运动的动力

<正> 骨骼肌是附在骨骼上的肌肉,它的收缩牵动了骨骼,引起人体运动,产生各种各样的体育活动和劳动动作。骨骼肌在人体分布极为广泛,全身有400—600块肌肉,约占人体体重的40％(女性为35％)。四肢肌占全身肌肉总重的80％,其中下肢占50％,上肢肌占30％。人体各部分由于机能不一,发达程度     

对运动训练规律的探讨

从辩证的思维出发,综合运用哲学方法论,对运动训练规律的研究现状进行分析,为建立运动训练规律研究规范提供选择和参考.结论:运动训练规律研究现状不容乐观,一般训练规律和项群训练规律研究严重不足,专项训练规律研究普遍缺乏严谨的论证;教育学科和体育教学学科的规律研究给运动训练规律研究带来一定的启发;运动训练规律研究中还存在明显的词汇误用现象;运动训练规律论证需要经过3个过程,分别是初次论证、广泛论证和证伪修正,现有研究中往往只涉及第1个过程;运动训练规律论证的复杂性和误差应引起足够的重视.     

关于运动训练实质的探讨

一、问题的提出初涉运动训练工作的教练都会有这样一种感受：我们所学习的理论与实践之间存在一段距离。我们得花相当一段时间来摸索适应,才能将两者结合起来。在这个过程中,我们不免会思考：运动训练的实质究竟是什么？有过执教经验的教练都知道：在运动训练过程中,我们总是在不断地寻找阻碍运动成绩提高的原因。如：技术的不完善、身体机能达不到专项的要求、身体素质的不足、心理素质差等等。这个过程就是：哪个方面达不到专项的需要,我们就针对哪个方面进行训练。运动训练的全过程实际上是无休止地找缺点、补漏洞。这种对训练不断地…     

人体对运动训练的基本反应与适应规律

讨论了运动训练影响下身体机构与机能的破坏与重建过程,以及身体机能对长期运动训练所发生的适应性变化过程,从而揭示运动训练的实质。探讨身体机能对训练课的基本反应规律以及在长期训练影响下训练效果的累积规律,分析了训练负荷安排不当对训练效果的不良影响。