论良好情绪对中长跑教学效果的影响

中长跑是一项枯燥乏味的运动,许多高职学生对中长跑运动缺乏热情,没有兴趣,特别是女生。要想培养高职学生对中长跑学习的兴趣,就必须从明确该项目的锻炼价值和意义出发,了解中长跑对身体素质的作用,在教学过程中根据高职学生情况,因地制宜,合理采用各种引趣教学法,使高职学生都能积极主动参与到中长跑运动中来,引导高职学生主动自觉地参加锻炼,使高职学生在体育锻炼中享受快乐,深刻体验“谁锻炼,谁受益”“我运动,我快乐”的感受。特别注重挖掘高职学生对中长跑运动的内在乐趣,使高职学生感受到参加中长跑锻炼对自己身体素质增强的实效,从而激发对中长跑运动的喜爱。     

论中长跑教学

中长跑运动是一项锻炼价值高、简便易行的体育项目。教师要根据季节、项目特点、学生的实际 ,采用灵活多样的教学法上好中长跑课 ,并使学生养成自觉锻炼的习惯 ,掌握终身体育锻炼的方法     

初中生中长跑锻炼价值认知调查与分析

中长跑运动是提高学生身体素质的较好选择之一。本人试图通过初中生对中长跑运动锻炼价值的认知情况的调查分析,为一线体育教师提供第一手资料,使教师们了解怎样才能提高学生对中长跑锻炼价值的认知水平,使学生们能够自觉参与中长跑锻炼,达到强身健体的目的。     

开展中长跑队中学生体质影响的初探

中长跑是一项简单易行、经济有效的运动项目,是中学体育教学中的重要组成部分.据调查结果显示:在各体育项目中,87%的学生很少参加中长跑运动,77.93%的学生认为中长跑是一项单调、枯燥无味的运动项目.而中长跑又是提高学生体质的重要手段之一.因此,希望把中长跑的教学与锻炼作为学校体育的重要组成部分.     

提高中长跑教学效果的尝试

在中学体育教学中，中长跑教学为女子800米和男子1500米．因为中长跑能比较综合地锻炼人体各器官，同时也能反映出学生各项身体素质，如速度、耐力、心肺机能等．然而，中长跑是一项运动负荷大的项目，一部分是学生谈中长跑色变，对中长跑练习产生畏难情绪．因此，如何上好中长跑教学课，便成为体育教师眼前的现实问题，本文结合作者多年教学经验谈谈提高中长跑教学效果的一些做法．     

高中生参与中长跑锻炼的价值认知调查分析

作者采用文献资料和问卷调查的方法．紧密联系中长跑运动实践．对高中生参与中长跑锻炼运动价值的认知情况进行对比分析。结果显示参加中长跑运动的人群中大多数人都是抱着锻炼、减肥和考试的态度参与中长跑。少数人是因为兴趣爱好而参与中长跑的,说明参与中长跑的人群对中长跑的健身价值认知不够,主动动机不强。作者认为．应培养高中生的中长跑锻炼意识和兴趣爱好,提高高中生对中长跑健身价值的认识．使学生养成终身参与中长跑的习惯。     

中学生中长跑训练初探

在中学体育教学课程中,中长跑是一项重要的教学内容,中长跑对于促进学生身心健康的发展具有十分重要的意义,中长跑的锻炼可以有效地提高呼吸系统、心血管系统的功能。目前,培养学生参加中长跑的兴趣,全面提高学生体育方面的素质,是当前中学体育教育的重要任务,那么,中学生中长跑的训练有哪些行之有效的方法呢？笔者本文对此作了如下论述。     

体育中考改革背景下的初中中长跑训练教学策略探究

为了切实落实素质教育要求,推进“五育并举”工作的开展,体育学科被纳入了各地的中考项目体系中,目的是落实“健康第一”的理念,引导学生积极参加体育活动,养成自觉锻炼的习惯和健康的生活方式,在享受体育带来的乐趣的同时,还能够增强体质、锤炼意志、健全人格。为了提升中考体育的实效性,体育中考改革在不断推进,中长跑一直是中考体育的重要内容,男子1000米和女子800米一直是中考体育的必考内容。从学生角度来说,多数学生对中长跑存在畏难心理,因此如何做好初中中长跑教学成为多数初中体育教师的关注点,文章对这一问题进行了分析,希望能够对初中体育教学工作的有效开展提供借鉴。     

中长跑结合健美操教学的尝试

中长跑教学是中学田径教学中的重要组成部分，它对提高学生心肺机能、身体素质，培养吃苦耐劳的精神有着重要的意义和作用。但是，中长跑教学枯燥乏味，加之学生对中长跑的认识不足，所以，学生就会缺乏必要的热情和锻炼的兴趣，教学双方不能很好的配合，学生极易产生被迫参与的感觉，一听中长跑就有“谈跑变色”的恐惧心理。而在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，来达到锻炼身体、增强体质、陶冶情操的健美操运动。以轻松活泼、充满活力的快节奏和协调性运动赢得了广大青少年喜爱．尤其是女同学们的青睐。     

培养学生积极参加中长跑运动的有效策略

中长跑运动是对学生身体锻炼价值较高的运动项目,学生经常参加中长跑运动,不仅能提高身体素质,而且还能培养顽强拼搏、坚韧不拔的优良品质。但在实际教学中,不少学生不愿参加中长跑运动,主要原因是缺乏毅力,技术动作不规范,心理素质不稳定。运用运动训练学理论进行科学地训练,同时加强体育心理学的辅导,循序渐进地培养学生参加中长跑运动的兴趣,既可以有效地提高学生的运动技能又能提高学生的身体素质。     

高职中长跑教学中存在的问题及对策探讨

体育教学重在锻炼学生的身体,提升学生身体素质和心理素质,对高职学生的个人发展具有重要意义。中长跑是体育教学内容之一,重在考验学生体质和耐力,是提升学生身体素质的有效方式。现阶段,中长跑教学的效果不够理想。本文就高职中长跑教学中存在的问题及对策进行了分析与探究。     

浅谈培养初中生参加中长跑训练兴趣的策略

中长跑训练是初中体育课程中的重要教学内容,在提升学生身体素质、培养学生意志品质,促进学生身心全面健康发展等方面有重要的意义。然而在现实教学活动中,初中生普遍对中长跑训练不感兴趣、厌倦,甚至逃避训练,不利于中长跑教学活动有效开展。文章旨在通过分析影响初中体育中长跑教学有效开展的因素,提出培养初中生参加中长跑训练兴趣的有效策略,使初中中长跑教学课堂焕发生机和活力,努力提高中长跑教学的质量和效果。     

青少年中长跑训练之我见

在中学体育教学中，中长跑能比较全面地锻炼人体各器官，同时也能综合反映出学生的各项身体素质。但是中长跑是一项比较难教的项目，其难处在于动作单调、枯燥乏味，学生不愿学。再者，长跑运动负荷大，学生在练习中难以克服“极点”的出现。通过多年的教学实践，我总结出以下教学方法，并取得了良好的效果。     

中长跑教学方略浅探

在我国,从小学高年级一直到中学、大学的各个年级,中长跑都是必修的运动项目.然而,由于中长跑项目本身的枯燥性以及一些体育教师手段的单调或不得法,这一项目也成为了学生最怕、最厌恶的运动之一.因此,要想提高中长跑的教学效率,使更多的学生喜欢上这一运动,从而进行终身的自觉锻炼,我们体育教师必须做好以下几点.     

终身体育思想在高校体育教学中的渗透

大学时期的体育,是整个人生的关键环节.为了帮助学生从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用,自觉主动、积极经常地参加身体锻炼.我们有必要调动学生学习锻炼的自觉性和积极性,帮助学生树立终身体育的指导思想,使学生自觉养成锻炼身体的良好习惯.     

学校体育教学要为学生进行终身锻炼打好基础

近年来，南开区教育局按照江总书记“三个代表”重要思想的要求，把培养学生自觉锻炼的意识、学会自觉锻炼的方法、养成自觉锻炼的习惯，作为体育教学可持续发展的出发点和落脚点，使体育锻炼不仅成为学生在校期间学习的需要，而且成为他们进行终身锻炼、提高生活质量的需要。为此，我们在体育教学中进行了积极的探索与实践。一、培养学生自觉锻炼的意识是进行终身体育锻炼的前提发展学生终身体育能力，不仅是素质教育的要求，而且也是《全民健身计划纲要》的要求。《纲要》明确规定：“要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、…     

激发学生中长跑练习兴趣初探

激发学生中长跑练习兴趣初探赵晓琴在体育教学中，无论是教师，还是学生，一提起中长跑，就觉得枯燥单调、又苦又累。中长跑是一项身体负荷很大，锻炼价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质，提高心肺功能和增强心血管系统能力确有良好效果。同时，这项运动也是培养学生...     

中长跑教学应注意的问题

中长跑是一项速度耐力型的运动项目,它可以锻炼人的意志,培养人克服困难的精神.如何培养学生的兴趣,是中长跑教学中应注意的问题.     

大学生中长跑锻炼焦虑心理的原因及对策研究

本文采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法对衡阳师范学院学生中长跑锻炼的焦虑心理进行问卷调查。通过调查了解衡阳师范学院学生中长跑锻炼产生焦虑心理的原因,并针对焦虑成因提出一些可行性对策,从而对相关问题进行预防,解决大学生中长跑焦虑的心理问题,帮助大学生健康学习与成长。     

如何加强高中体育中长跑的教学

在高中阶段的体育教学中,中长跑项目是体育课的重组成部分,它对学生的身体锻炼具有非常重的意义。