念动练习在运动训练中的作用

念动练习,主要是指在练习、训练和比赛前,对即将进行的动作技术过程,包括动作要领、用力顺序、方法和时间,在暗示语的引导下进行系统的回忆性“训练”——即在脑子里过一次“电影”,其练习的实质主要是发动心理练习。本文主要通过对照组实验的方法来阐明:念动练习在运动训练过程中所起到的积极作用。     

逻辑学在运动训练中的作用浅析

本文是从逻辑学的角度去研究运动训练,是逻辑学与体育运动训练研究的交叉.当然从逻辑学的角度去研究体育运动训练并不研究逻辑学本身的问题,而是应用逻辑学知识讨论体育运动训练中的有关问题,研究体育创新的逻辑过程、逻辑方法在体育创新过程中的应用以及逻辑思维的培养等问题.     

略谈运动训练中的信息反馈

通过探讨运动训练中信息反馈的形式及其作用,并结合实际训练提出了七个重要而且有效的原则,以期指导训练和教学实践,提高语言反馈在训练和教学过程中的作用,从而使训练更成功,教学更有成效。     

浅谈运动恢复在田径训练中的作用

从人体运动训练过程变化规律看，运动训练是一个通过运动消耗人体内物质和能量的异化过程。真正提高体能的过程是在运动后恢复过程中，运动员、教练员运用已掌握的恢复知识、技能和科学的手段来实现的，这个过程越短、质量越高。其效果就越好。     

浅析耐力和有氧训练在路拳道运动中的作用

在对2场市级以上比赛和200多人次运动成绩的询问、调查、观察基础上，分析了耐力及有氧训练在跆拳道运动中的作用和对运动成绩的影响，指出尽管跆拳道运动以无氧供能为主，但有氧耐力和有氧训练的加强，不仅能提高跆拳道运动水平，在比赛中取得好的成绩，而且还能有效防止运动伤害。因此应重视跆拳道运动中的有氧耐力和有氧训练，并对此提出了具体的训练方法。     

运动恢复在短跑训练中的作用

多年来许多教练员一直把短跑训练重点放在发展身体素质和改进技术动作上,而忽略了运动员的放松和恢复,文章认为做为一名合格的教练员应根据运动员实际情况和个体差异,合理安排运动负荷、处理好负荷与恢复之间的关系,选择并运用科学、合理的运动恢复手段,为提高运动成绩创造最有利的条件。     

浅析耐力和有氧训练在路拳道运动中的作用

在对2场市级以上比赛和200多人次运动成绩的询问、调查、观察基础上,分析了耐力及有氧训练在跆拳道运动中的作用和对运动成绩的影响,指出尽管跆拳道运动以无氧供能为主,但有氧耐力和有氧训练的加强,不仅能提高跆拳道运动水平,在比赛中取得好的成绩,而且还能有效防止运动伤害。因此应重视跆拳道运动中的有氧耐力和有氧训练,并对此提出了具体的训练方法。     

“超量恢复”理论在指导运动训练中的思考

目的:机体在运动训练后的恢复过程中,会出现在运动时消耗掉的物质、器官和系统的机能水平超过原有水平的现象,生理学上称之为"超量恢复"。通过对"超量恢复"理论的再认识,试图把它更好地应用在指导运动训练中。方法:本文运用文献资料法,深入分析国内外"超量恢复"理论的研究进展,尤其是"超量恢复"理论的实际应用。结果:在我国运动训练实践中,发现并找出运动员个人实际训练时的"超量恢复"时间点,根据不同运动员的"超量恢复"时间点,合理安排训练时间、训练强度和训练频率,是我们在指导运动训练中应该思考的问题。结论:广大体育工作者应合理运用"超量恢复"理论,开发创新的思路、创新的训练方法来提高运动员的训练水平,同时要掌握和了解机体各种能源物质的恢复时间和区间,为教师和教练员在教学和训练中合理安排训练时间,为增强训练水平和提高运动成绩提供可靠的理论依据。     

关于“反馈控制”在田径训练中的应用

本文拟用反馈控制的基本方法,来指导田径运动训练工作,以最大潜力地发掘运动员(或学生)的运动天赋,并通过系统训练有效地撑除田径运动训练中的各种干扰,使运动训练工作朝着预定的目标发展.     

论多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用

多媒体被应用到学科教学已经有很长的时间了，但是在青少年运动训练中还很少被应用。多媒体资源与传统运动训练方法、手段等方面相比，在增强青少年训练效果方面的辅助作用十分明显，扮演着越来越重要的角色，但是目前有很多教练员对此认识还不够深入，所以很有必要对多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用作一讨论研究。     

新时期“三从一大”训练原则在普通高校运动训练中的贯彻

本文对新时期“三从一大”训练原则在普通高校运动训练中贯彻实施的影响因素：教练员能力、经费、训练时间、训练计划、实战经验、医务监督、场馆器材设施等进行了分析,并提出了贯彻实施的对策。     

浅析羽毛球训练中的多球训练

羽毛球这项运动是我国的传统优势项目。羽毛球运动在国际大赛中经常获得优异成绩,我国羽毛球运动项目在国际上的地位很高,因此,大力发展羽毛球项目对我国的国际影响力有着重要作用。经过多年发展,我国羽毛球的训练方式多种多样,其中多球训练就是其中的一项重要的训练手段。本文就羽毛球的训练中多球训练的作用及意义进行阐述,说明它的优势所在,最后对提高羽毛球策略进行了详细介绍。     

“三要素”在少儿篮球训练中的作用

篮球运动和其他运动项目一样,是一个专门化的教育过程,这个过程的特点是运动员的教育、教学和身体机能能力、运动素质的增强与发展交织在一起,运动员的技术、战术、技能的形成与提高和篮球知识,意识的获得与发展也是融合在一起。因此,篮球运动训练是一项复杂而细微的工作。     

浅谈反馈理论在体育教学与训练中的应用

反馈理论在各领域中都有着广泛的应用价值与指导意义。在体育教学与运动训练中充分利用反馈理论,使体育教学与运动训练的内容和方法注入了更多、更科学的内涵,以适应深化教育改革与发展的需要,为不断提高教育教学质量和提高运动训练水平奠定了科学的基础。     

论多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用

多媒体被应用到学科教学已经有很长的时间了,但是在青少年运动训练中还很少被应用。多媒体资源与传统运动训练方法、手段等方面相比,在增强青少年训练效果方面的辅助作用十分明显,扮演着越来越重要的角色,但是目前有很多教练员对此认识还不够深入,所以很有必要对多媒体教学在青少年运动训练中的角色和作用作一讨论研究。     

复述在思维训练中的作用浅析

本文论述了复述在思维训练中的作用及应注意的问题.作用:培养概括能力是复述在思维训练中起到的最基本作用、培养创造能力是复述在思维训练中应予以突出的一项内容、复述在思维训练中对培养其他思维品质也起到了不可低估的作用.注意问题:复述的要求要具体明确、复述前的准备工作及复述后的评价工作要到位、复述根据不同文体应有不同的形式要求、复述训练要统筹安排,循序渐进.     

补充支链氨基酸在运动训练中的研究现状与进展

采用文献资料法,介绍了支链氨基酸(BCAA)在运动训练中的主要生理作用,不同形式的运动训练对BCAA的影响,补充外源性BCAA在运动训练中的作用.并综述了近几年国内外有关运动训练与BCAA的研究现状及该领域研究中存在的问题,将来值得研究的方向.以此为运动训练中合理补充BCAA提供参考,进而提高运动能力.     

自由基理论在运动训练中的应用研究

自由基是含有外层未配对电子的具有强氧化反应能力的中间物质，它通过氧化作用攻击体内生物大分子，从而引起细胞及细胞器特别是供给的线粒体结构和机能的破坏，急性剧烈运动使运动员体内产生大量的自由基，引发机体疲劳和组织细胞的损伤，因此，如何有效地提高自由基的清除能力和预防产生过量的自由基，对提高运动员的运动水平具有十分重要的意义。