少年中长跑运动员心肺功能特点的研究

通过心肺功能运动试验(CPET),对沈阳市48名少年中长跑运动员进行测试,分析其心肺功能的特点.测试结果显示:静息状态下高年龄组的最大通气能力、通气储备能力和心搏量比同性别低年龄组强;亚极量负荷运动时,高年龄组运动员的运动能力高于同性别低年龄组;极量运动负荷时,女子组高年龄段的心脏的工作效率明显高于低年龄组,但低年龄组有氧代谢能力有很大的挖掘潜力.旨在为少年运动员的训练和比赛提供科学的理论依据,也为教练员今后选材和制定合理的训练计划提供可参考的理论基础.     

福建省部分项目运动员心肺功能初探

通过对福建省部分项目运动员的最大摄氧量及无氧阈的测定，发现我省青少年运动员的心肺功能水平，除羽毛球队运动员与国家队运动员的心肺功能水平相当，其它项目均低于国内外优秀选手。测试的结果可为我省今后的选材及机能评定等提供科学依据。     

不同跑距锻炼对普通女大学生心肺功能及有氧耐力的影响

以54名普通女大学生为研究对象,通过建立各组选择不同距离跑的锻炼实验模型,测定反映心肺功能等11项生理指标,探讨了不同跑距对女大学生心肺功能的影响。结果表明：5种不同距离跑的锻炼方式都能不同程度地提高女大学生的心肺功能,但从改善与提高心肺功能及有氧耐力获得良好锻炼效应来看,2000m组、2400m组效果显著。考虑到女大学生的学习时间与主观感受,建议在课中及课余体育锻炼中选择每周3次,跑距为2000m强度控制在心率为135～145b·min^-1左右的锻炼方式来促进自身有氧耐力的发展。此研究旨在为探寻一种能有效提高普通女大学生心肺功能及有氧耐力的锻炼方法提供一定的科学依据。     

与最大摄氧量相关的单核苷酸多态性的研究进展

最大摄氧量是与运动成绩及心血管疾病发生密切相关的一个生理学指标。作为第三代DNA多态性标志,单核苷酸多态性能在一定程度上反映人类个体或群体的特异性。寻找并确认影响最大摄氧量的基因位点及单核苷酸多态性对耐力项目的科学选材及心肺功能的合理训练具有重要价值,对心血管疾病运动处方的制定和评价也有一定的参考价值。     

不同锻炼方式对老年女性心肺功能的影响

为探讨体育锻炼对老年人心肺功能的作用,分别对一组３０名惯坐的老年女性和一组１２名长期坚持体育锻炼（每天１小时,为期１１年）的最佳状态的老年女性（ＨＣ）进行了为期１２周的运动训练。并对她们的心肺反应做了观察比较,结果显示：最佳状态组的女性受试组的ＶＱ２ｍａｘ和Ｖｅmａｘ都分别比惯坐老年女性分别高出６７％和３６％。这些数学表明：参加特别的心肺训练的女性,即使年纪很大,在心肺功能方面仍然显示出较高的水平。影响心肺功能的关键要素可能与运动刺激的强度与时间距度有关;无论是活跃还是不活跃的人,心肺功能下降的总比率都接近,但在任何一个假定的年龄,活跃的人则能保留更多的功能。     

对足球训练中运用Yo-Yo测试的原理、作用和方法的研究

作为一种体能测试方法和手段，Yo—Yo目前已被中国足协作为对国内职业足球俱乐部的体能测试的内容。使用文献资料，观察、实验等方法，对Yo-Yo测试的原理及其作用方法进行了探讨和研究，为Yo-Yo测试提供理论和实践上的依据。     

全民健身运动新论--论健身运动中的误区

全民健身计划实施十年来,我国的全民健身意识普遍提高,群众体育迅速发展。但是,由于我国全民健身知识还不够普及,全民健身运动中出现某些健身误区也是不可避免的,分析并避免误区,全民健身运动才会健康、良性发展。     

不同强度健身锻炼对中老年血脂异常人群心肺功能的影响

为探讨中老年血脂异常人群的适宜健身锻炼强度,促进血脂异常人群心肺功能的改善和提高,预防和减少心血管系统疾病的发生.以50～70岁的患有血脂异常的中老年人为研究对象,随机分为锻炼组和对照组,以走跑运动作为主要方式,以不同持续时间、不同强度(60％～70％F.C.,50％～60％F.C.)组合成不同的健身锻炼方案,观察了不同的健身锻炼方案实施2个月后心肺功能的变化.研究发现,不同强度的走跑锻炼对中老年血脂异常人群的心血管功能的影响不同,60％～70％F.C.强度的走跑锻炼有利于提高血脂异常人群的心脏功能;50％～60％F.C.强度的走跑锻炼能够降低血脂异常人群的安静心率、定量负荷后心率和收缩压,有利于血脂异常人群心脏功能的保持.60％～70％F.C.和50％～60％F.C.强度的走跑锻炼都可以增加血脂异常人群的肺活量.     

有氧健身操对中年女性心肺功能的影响

通过对60名中年女性实施16周有氧健身操练习，探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法。     

健美操练习对女生体形及心肺功能的影响

通过对60名18～20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。     

形体练习对幼儿心肺功能影响的实验研究

为了探讨形体练习对幼儿心肺功能的影响,对两组５ ～６ 岁的幼儿进行了１０ 周的实验研究,测试了５ 项形体学指标和８ 项生理指标,结果表明,每周３ 次,每次１５ ～２０ ｍｉｎ 的以有氧代谢为主的形态练习,能促进幼儿的心血管———呼吸等器官系统的生长发育,使幼儿的心肺功能水平和身体工作能力有较大的提高,对增强幼儿体质和身体健康水平有积极的作用,这是幼儿园教育中值得开展的一个体育项目。     

大强度训练对散打高水平运动员成绩的影响及其训练方法研究

在武术散打比赛中，专项强度是获取成功的关键因素，运动员要在这种激烈的对抗中充分发挥技战术水平，创造优异成绩，就必须把强度贯穿于训练始终，最大限度发挥训练课的效果。     

论高校早锻炼风气的养成

学校早锻炼风气是指一个学校在早锻炼时间养成并流行的带有普遍性、重复出现和相对稳定的一种集体行为.它表现出自觉、经常、群体性和多样性的基本特征,具有教育、导向、规范约束与辐射的功能.早锻炼风气的形成,除与社会、学校等条件有关外,关键在于学生是否具有早锻炼的兴趣、爱好和习惯.因此,构建学生早锻炼的良好习惯,应从学生兴趣、爱好出发,让学生置身于开放、民主、和谐、轻松的气氛中,根据自发的兴趣或发展需要,自主选择、主动参与锻炼,逐步树立终身体育的观念.     

体育锻炼长廊在校园体育锻炼一小时活动中的作用探析

中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出了确保学生每天体育锻炼一小时的要求。但由于各种原因,学生校园体育锻炼一小时工作的开展,困难重重。封闭式智能化学生体育锻炼长廊的构想为解决这一难题提供了一个有效的解决之道。通过分析,长廊可有效的解决校园体育锻炼一小时工作开展中面临的组织难、考勤难、考核难、评价难等问题。     

发挥政府与市场的组合功能,努力提高我国竞技体育的效率与效益

在现阶段我国所处的经济发展水平和社会环境条件下 ,只有选择“强政府 ,强市场”的政府主导型的竞技体育模式 ,充分发挥政府的主导作用和市场的基础作用 ,对现行的竞技体育体制和运行机制进行改革 ,主动适应市场经济体制和加入WTO的环境变化 ,才能稳定和提高我国竞技体育在国际上的地位 ,才能实现竞技体育的可持续发展。     

竞技体育专项训练特征及其运动训练学分析

从运动训练学角度,对专项训练多周期年度训练计划特征、专项训练的运动生理学特征、专项训练方法评价的特征进行阐释,旨在为提高运动员的专项成绩提供参考。     

全民健身运动处方的实用性

从运动处方研究的科学基础出发探讨健身活动手段和方式的多样化，阐述运动处方制定的基本原理及理论体系，从中找出制定运动处方的基本规律和原则，以便运动处方能科学地指导健身锻炼。     

银川市利用健身路径锻炼人群特征调查与分析

本文应用观察法、文献资料法、问卷调查法,对银川市使用健身路径锻炼的人群现状进行分析,结果显示,使用健身路径者主要是工人,女性多于男性,大多数健身者都患有疾病,且以疼痛、关节炎、肥胖症为多见。其中,健身者在器械使用上主要以模仿他人为主,看说明书比例较少;大多数健身者都可保证3～5频次/周,每次30～60min的运动强度;健身者主要动机是健体防病,18岁以下的主要是娱乐玩耍,18～41岁的主要是健身,41～60岁者健身心理主要是排忧解烦,60岁以上健身者则是丰富生活,锻炼身体;主要存在的问题是没有专业人士指导、器械单一是影响健身者使用健身器的主要因素;男性对健身路径作用认知和使用上不如女性。