健美操教学中如何有效提高学生的心肺功能

随着我国教育事业的不断发展,教学越来越重视学生综合素质的提升,因此在健美操教学中,高度重视学生的耐力,当今的学生由于受到应试教育的影响,只注重理论的学习,因此学生的身体素质下降。心肺功能是体现耐力素质的重要部分,因此在健美操教学中心肺功能占重要位置。本文主要阐述了为通过有效的健美操教学提高学生的心肺功能,教师要不断创新教学方式,通过多种健美操的综合运用,促进学生身体素质的提升,对于素质教育的发展有一定的促进作用。     

普及健美操提高人体心肺功能

健美操的锻炼价值在于它能有效地提高人的心肺功能水平,因而更具有在全民健身运动中普及推广的可行性。     

健美操教学中如何提高学生学习的兴趣

健美操作为教育手段,已成为伊犁师范学院学校体育课程的重要组成部分,健美操教学是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动,在教学中教师的教学计划、教学组织、教学方法直接影响学生的学习积极性和热情,因此组织好健美操教学是提高学生学习兴趣的关键。     

浅谈中职学生健美操教学中如何提高学生的协调性

健美操教学中,坚持在每节课运用韵律操、提沉、压腿、手位波浪等几项内容的配合教学,使学生柔韧性、灵活性得到很大提高。     

不同等级健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响

为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操锻炼,锻炼时间16周。采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显。     

健美操教学中如何使学生获得健与美

健美操是根据人体自身为对象,以身体练习为基本手段,以健康美为目标的体育运动,在教学中教师应调动学生练习身体的积极性、主动性,使学生在健身基础上获得健美.     

健美操教学中如何使学生获得健与美

健美操是根据人体自身为对象 ,以身体练习为基本手段 ,以健康美为目标的体育运动 ,在教学中教师应调动学生练习身体的积极性、主动性 ,使学生在健身基础上获得健美     

浅议如何提高学生学习健美操的兴趣

文章围绕如何提高我校学生学习健美操的兴趣这一中心，从通过美感来提高学生的学习兴趣，采用独具一格的教学法及音乐的选配等三个方面提出了一些思路与作法。     

在健美操教学中如何培养学生的创新能力

本文作者采用实验法、问卷调查法、数理分析法和文献资料法,对在高校健美操课中运用创新教学模式进行教学实践研究,实验结果显示,运用创新教学模式的教学,能够充分发挥学生的主体作用,更好地培养学生的自我锻炼能力和创新能力。     

论健美操教学中如何提高学生对音乐节奏的感知能力

在健美操教学中,有部分学生对音乐节拍的感知能力相对较差,要发挥学生实习领操能力仅有良好的自信和规范的动作是达不到的,必须需要学生拥有对音乐节奏较好的感知能力。本文针对如何提高学生对音乐节奏的感知力提出一些解决对策。     

健美操教学中如何培养学生的创编能力

运用实践法 ,提出在健美操教学中 ,对学生进行认识、观察、分析和断判能力的培养 ;积累素材能力的培养 ;体育绘图能力的培养 ;乐感的培养及创编实践能力的培养的具体方法 .     

身体形态监控下健美操课对普通高校女大学生心肺功能影响的研究

采用文献资料法、专家访谈法和对比实验法对普通高校健美操选项课进行了实证研究,实验班采用身体形态测试和监控下教学,通过实验班和对照班实验前后心肺功能的对比分析,结果显示：身体形态测试和监控下的健美操选项课教学对女大学生心肺功能有显著性改善和影响.     

如何在教学中培养学生对健美操的兴趣

本文根据兴趣在健美操教学中的意义和作用,从健美操的功能,在学校体育中的地位等几个方面提出了利用兴趣进行健美操教学的几种方法,从而提高健美操教学的教学质量。     

健美操俱乐部教学与管理优化研究

有氧健身操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。其运动形式简洁,易于掌握,经常参加有氧操练习不仅对人体心肺功能有良好的影响,而且对减肥也有一定的效果。但是,从经营者、教学者及参与者来看,有相当一部分人对有氧健身操的参与存在随意性及趣味性有余,而科学性不足;目的性偏重塑造形体,而忽略了健康内涵的问题。为了练习者的身心健康,我们有必要了解有氧健身操的基本知识与有关的健康知识。从教学者、俱乐部会员、俱乐部经营者三个方面探讨现行有氧健身操运动开展中应注意的几个问题,以期为有氧健身操健康发展提供相关参考。     

健美操健康功能的研究与实践

面对体育教育改革的新发展,大学体育应具有时代性特征,“健康第一”、“终身体育”是大学体育教学改革的方向。本文在文献研究的基础上,结合教学实验,探讨健美操课以有氧健身操为主要教学内容与学生健康的影响。研究结果表明:健美操课以有氧健身操为主要教学内容能增强学生的身体健康,改善学生的精神健康,同时也培养了学生的社会行为健康。     

球类体育运动与提高学生有氧心肺功能

按学生发展的身心需要,提高学生心肺功能、发展身体素质、促进身体机能恢复、改善神经系统功能、适应自然环境等非常重要。文章主要阐述了提高学生有氧心肺功能的足球、篮球等对抗球类体育运动,排球、乒乓球和网球等隔网球类体育运动等问题。     

论教学中如何提高健美操表现力

健美操运动是在音乐的伴奏下,运用不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的身体练习,它是人体运动与艺术、力量与艺术、创造与艺术的完美结合。本文以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,寻找出影响表现力的因素,并总结出提高健美操表现力的途径和方法,使健美操运动员的表现力得到更好的展现,进而来提高健美操运动员的运动成绩。     

浅谈在高中健美操教学中如何发挥学生的主体性

健美操教学旨在培养学生自主学练,交流创新能力的提高。在高中健美操教学的过程中提出了"以学生为主体"的教学理念。本文就自己的教学经验浅谈一些个人观点。     

浅谈如何提高中学健美操教学的质量

随着现代体育教学的深入发展,为了满足各类学生对体育项目的需求,健美操作为一个新兴的体育教学项目加入到中学教学。健美操,这一融体操,音乐和舞蹈于一体的新形式体育项目,不仅在社会各阶层得到发展与实践,更深入到中学教学中,得到众多学生的喜爱,健美操现已成为中学体育教学的一个重要项目。     

如何通过健美操教学培养学生的创新能力

健美操教学是体育教学中不可缺少的部分,不仅为学生提供了独有的、开阔的学习和活动环境,还极大地促进了学生创新能力的开发和提高。通过改变和创新健美操教学中的教学方法,利用学科的自身优势,充分调动学生的主观能动性,激发学生与生俱来的创造源泉。