悟入石径 真趣绵长——灵璧奇石赏藏

水无石不澈，山无石不雄，城无石不古，殿无石不华，园无石不秀，庙无石不灵，斋无石不雅，人无石不安。     

攒钱钓鱼 未雨绸缪

俗话说得好，好喝酒的不进茶馆。我不喝酒，也不抽烟，不进歌厅，也不去舞场，洗头房的门朝哪开咱也不知道；我不打扑克，不下棋，麻将更是不沾边儿，我惟一的爱好就是钓鱼。     

陕西省体育产业发展现状及其制约因素

陕西省体育产业的发展已初具规模，但从现状来看还存在很多问题，主要是体育培训和服务市场发展缓慢，体育消费城乡差别较大，体育场馆利用率较低，体育文化产业开发不够，管理还不统一规范。制约陕西省体育产业发展的主要因素是经济不发达，政策、法规、制度不健全、不规范，管理体制不适应体育产业的发展，缺乏体育产业经营人才等。     

我对不灵不钝点的理解和认识

所谓不灵不钝，按我的理解，是指空钩情况下浮漂浮力与钩、坠等重力的相互抵消达到一定的平衡下，呈现出上钩触底、下钩躺底的状态。而不灵不钝点则是呈现上钩触底、下钩躺底状态时，浮漂所标示的目数。不灵不钝对钓底非常重要，如果对此不清楚，会影响钓技的提升。现结合实践，浅谈对不灵不钝点的寻找、确立、适用范围的粗浅看法。     

生命在于运动：体育活动“直入”骨髓

《吕氏春秋·尽数篇》：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。华佗：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”     

拖儿带女燕姐掌艄

书接上回，却说文涛来至后堂，见英子搂着幼女小红，坐在那里，水也不喝，脸也不洗，头发乱糟糟的，直如木头一般，面如死灰，神色黯然，又不见儿子念生。忙把小红揽过来，抱在怀里，问英子到底出了什么事？     

打太极，打出健康好身体

我虽然年届古稀，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。从身体上说，本人是腹不隆，身板直，耳不聋，眼不花，行动利索，思维清晰．精神矍铄，身材健美，从事业上来说，退休后我还负责单位里的老干部支部工作，热衷于关心下一代工作委员会的工作，每年还在报刊杂志上发表各种文章百余篇。     

闲逸通幽

【金玉良言】名人养生录＊著名表演艺术家，已逾85岁高龄的浦克身体健康得益于如下几条：不发脾气，不计较得失，心胸豁达，不议论是非，不过多索取，有奉献精神，不嫉妒，不取笑别人，不吸烟，不喝酒，不吃零食，不吃补品，不暴饮暴食，生活规律，运动有度，练习书法。＊著名导演郭宝昌的养生保健经：乐观豁达、脑体勤用，情绪好，心宽，自然身体健康，浑身有劲，干事得心应手。他总结了一套不良情绪释放法，即：情绪不好时，站在阳台上喊几声或拼命干家务，或出去跑几圈，把心里能量变为体力上的能量释放出来，气就顺了；当不良情绪要爆发…     

循证实践:农村公共体育精准扶贫研究——以叙永县为例

以"健康中国"为研究背景，以循证实践方法论为理论指导，采用文献资料法、实地考察法对叙永县农村公共体育扶贫现状进行实地考察。研究结果表明：叙永县农村体育扶贫出现边缘化、村民锻炼利益边际化，管理形式以自上而下的行政命令和个人经验为主。扶贫成效不精准，具体体现在：体育设施配置不精准，体育帮扶资金投入不精准，体育法规、措施落实不精准，社会指导员因村派人不精准，对扶贫对象识别不精准等。用循证实践方法论指导叙永县农村公共体育扶贫，首先确定主体及职责划分，以生成不同的农村公共体育扶贫证据，并对证据进行等级评定；其次，针对问题在扶贫中推动证据的使用；再次，引进评估组织对扶贫过程和所取成效进行评价；最后，对农村公共体育精准扶贫中面临的问题提出针对性对策。     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇，它人口还不到25万，却有百岁老人81位；它地处偏僻、交通闭塞，却有成千上万的人到那里治病、养生；它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。只要到过巴马的人都会发现：巴马的老人虽然年过百岁，但依然能上山砍柴、下地干活，耳不聋、眼不花，一年四季不吃药，从头到脚不得病，有的甚至连医院都没去过。     

最常用的自由泳转身方法

自由泳的转身有很多方式．这里我们只介绍一种比较常用的，且适合业余自学者使用的方法，即翻转式转身。其他例如不团身的直腿翻转，因不太适合业余学习者使用，就不介绍了，有兴趣的朋友可在此基础上自己研修。     

点拨的时机

点拨，指教师在教学中以精炼的语言，对学生回答问题和练习进行“画龙点睛”的点化和指导。它是突破教材重点、难点，促进学生迅速掌握动作技术、技能和发展思维活动的有效手段。 　　1.练习前点拨。有些动作，练习时因移动的速度快或距离远，不便于教师随观察和指导，需在练习前由教师对动作要领进行指点。学生练习时可把注意力放在教师的要求上，使练习合乎要领。 　　2.学习积极性不高注意力不集中时点拨。学生学习积极性不高，注意力不集中时，教师除改变教法外，还应用幽默、诙谐，富有生活情趣的语言激情引趣，促使学生专心学习。 …     

彩铃乐翻天

作为年轻人，如果你不知道彩铃是“个性化多彩回铃音业务”的简称，我不怪你；但如果你不能哼上一段“我赚钱了!赚钱了!”，或是还不认识“手机小强”的话．我想我不能够原谅你。因为手机彩铃早已成为“时尚一族”的共同话题。无论是来自经典影视对白，流行歌曲，或是原创DIY，选择彩铃就像是为自己选择一道标签，从中不难“听”出手机主人们标榜个性，流露真性情的一面。     

戚继光长枪解

枪杆，稠木第一，合木轻而稍软，次之。要劈开者佳，锯开者文斜易折，攒竹腰软，必不可用。北方干燥，竹不可用，木杆可用，东南竹木皆可通用。做枪工匠须知用枪大意，方做如彀。教之十日，便悟肯綮（动物筋骨结合处。借指事务的关键、要害）。后手如细则掌把不壮，后手要粗可把盈。     

让学生都喜欢上体育课

近一个时期以来，很多人都在说：学生喜欢体育却不喜欢上体育课。问：为什么似乎都异口同声地说：教材不符合学生的需要，不符合学生的兴趣。说学生都不喜欢上体育课，是夸大其词说有些学生不喜欢上体育课，却是事实，必须敢于正视。但，学生不喜欢上体育课的原因是多方面的，据调查，有教材问题、教师问题、教学条件问题，以及学生个人的一些问题。因此，把学生不喜欢上体育课的原因，一股脑地归罪于教材内容，是不够客观的，也是不能完全解决问题的。教材改革不仅要考虑学生的兴趣和需要，更要考虑国家和社会的需要。近年来，在素质教…     

乒乓微广场

#为雅安祈福＃ 刘国梁：第一次真真正正地感受到地震了，那一刻真的是害怕、恐惧、茫然，关键是不知道后面是什么情况，想跑不知来不来得及，不跑内心恐慌。外地人都吓得够呛，成都人比较淡定!（4月20日）     

再议小学体育游戏的编与用

小学中低年级的学生身体生长发育尚未成熟，心血管系统、呼吸系统、神经系统和其他组织的机能还不完善，心理也正处在转型和不成熟的阶段，学生好动性强，注意力不集中，意志品质不稳定，但模仿能力很强，喜爱韵律性较强的游戏，所以在体育游戏的编与用方面要谨慎。一般具有团体性的、有情节的和带有表演性质的新颖游戏比较适合他们，应少用分组比赛性质的游戏，特别是力量性和耐力性的游戏更要慎用。     

非诚勿扰

任由手机振动，我就是不接。我向来不在公共场所接听电话，觉得那样做很不文明。每次乘公交车，耳边都是吵声一片，我总是眉头紧锁，心情大坏。     

“高举红旗迈大步，竿如满弓鱼似箭”

记得初学钓鱼，是1991年的初夏。我扛着7米的玻璃钢鱼竿，拉着大钩粗线，提着15斤发酵饵料，拿着一盒蚯蚓，跟着一群师傅，来到丹水池府河桥附近一个百亩大的长Js形鱼塘垂钓。师傅们都迎风坐在塘头，我却不听劝告，一个人跑到了背风的另一头。其实，不是不听劝告，而是觉得迎风的陡坎上地势太狭小局促，不适合我这新手。     

多改变自己,少埋怨学生

最近参加了一次教研活动，有一个年轻的教师上完课后说了这样一句话：“这个班级的学生积极性不高，根本不配合。”课的内容是武术教学，学生的确参与的积极性不是很高，完成的教学效果也不是很好。但这是学生不配合还是教师不会调动？这使我想起来几周前教初一学生校园集体舞的情景。