共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
晏永红 《读与写:教育教学刊》2008,(5)
针对农村中学中体育设施设备不健全、体育经费短缺和不到位等现状,如何进行学生的课余中长跑训练的问题值得积极探索。应加强学生思想教育,培养其吃苦耐劳精神,积极运用科学的训练方法,提高学生的运动水平。坚持长期训练,就会取得很好的效果。 相似文献
2.
课余中长跑训练与一般训练相比,由于训练对象、条件、主要任务的不同,它具有自身的特点。并且中小学中长跑运动员受条件、时间等各方面因素的限制和影响,他们的课余训练是非常特殊的,与专业中长跑运动员的训练有显著的差异。中长跑训练与其他训练相比,是枯燥无趣且痛苦的一项运动,大多数学生对耐久跑是望而生畏,从而产生惧怕心理。因此,怎样抓好学校课余中长跑训练是一项看似简单但很不简单的工作。 相似文献
3.
4.
中长跑项目的最大训练特点是大运动量。大运动量增强了训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳。机体产生的疲劳,如果不能很快地恢复,就不能连续完成训练任务,使训练水平下降,并将严重影响青少年的文化课的学习,因此要把青少年中长跑训练后的体能恢复提到重要的位置。 相似文献
5.
杨淑香 《佳木斯教育学院学报》2011,(4):337-337
本文依据大学生业余中长跑运动员训练的特点和条件,结合笔者多年来中长跑训练实践,探索大学生业余中长跑运动员业余训练的最佳途径,力求今后提高中长跑训练水平提供帮助。 相似文献
6.
7.
8.
王卫国 《学生之友(初中版)》2012,(10):65-65
在中学体育教学课程中,中长跑是一项重要的教学内容,中长跑对于促进学生身心健康的发展具有十分重要的意义,中长跑的锻炼可以有效地提高呼吸系统、心血管系统的功能。目前,培养学生参加中长跑的兴趣,全面提高学生体育方面的素质,是当前中学体育教育的重要任务,那么,中学生中长跑的训练有哪些行之有效的方法呢?笔者本文对此作了如下论述。 相似文献
9.
本文从四个方面介绍了中学生中长跑训练方法:一是速度训练的方法和手段,二是侧重速度耐力训练的方法与手段,三是发展力量耐力训练,四是意志力的培养。 相似文献
10.
11.
12.
对中长跑训练新动向的探究 总被引:3,自引:0,他引:3
孙文革 《商丘职业技术学院学报》2005,4(2):79-80
通过文献资料法、统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据中长跑训练发展的动向,针对目前中长跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。 相似文献
13.
中学生的中长跑训练关键点在于年龄制约、能力和习惯的训练要求,本文从关键点出发,进行了中学生中长跑训练方法的研究,以期为提升中学生中长跑训练的效果做出了理论与实践的探索。一、中学生中长跑训练的关键1.重视年龄特点从总体情况来看,中学生的年龄特点是不适合进行中长跑训练的,由于学生的年龄特点决定了他们的心理活动处于十分活跃的阶段,对任何事情都存在好奇心下,但是又很难长久地坚持下 相似文献
14.
15.
田径中的中长跑项目是一种耐力项目,它在学校的业余体育训练中占有很大的比重,大部分学校都很重视中长跑项目的训练.因此,对中长跑项目的训练也提出了更高的要求,对运动员整体水平、竞技能力的要求越来越高。笔者根据多年的运动训练经验认为,应该以各种训练方法合理地组合运用进行中长跑的训练. 相似文献
16.
17.
根据高校普通专业女大学生的特点 ,训练中采取重点抓速度和速度耐力、练习量减少、突出强度等方法 ,在短期内使运动员成绩有较大提高 相似文献
18.
常斐 《试题与研究:高中理科综合》2019,(1):0146-0146
在职业学校体育教学中中长跑训练占据着极为 重要的地位,是田径教学中不可缺少的内容。因为中长跑运动 量大同时十分枯燥乏味’学生存在较为严重的畏惧心理’所以, 学生难以较好地掌握中长跑技术’难以达到教学目的。大部分 中职生毕业后均会从事服务性的工作,而这些服务性的工作对 学生耐力和体力的要求较高,加强中职学生中长跑训练,可以 使人勇敢顽强、勇于进取、坚韧不拔的优良品质得到培养,由此 可见,在中职学校开展中长跑训练具有十分重大的意义。 相似文献
19.
20.