浅谈学生自我锻炼能力的培养

培养学生的自我缎炼能力,对学生掌握锻炼身体的方法,养成锻炼身体的习惯,促进体育锻炼生活化和社会化等,都具有重要的意义;1、自我锻炼能力的构成要素。所谓自我锻炼能力,主要是指学生能够运用所学的科学锻炼身体的理论和方法独立进行体育锻炼的能力。其构成要素有如下几个方面：（1）认识能力。即懂得体育锻炼的意义、作用、方法和有关知识。技能,这是由被动锻炼到主动锻炼所必须具备的能力,它包括学生对学习、锻炼的进取动机,对体育知识、运动＼技术和锻炼方法的理解、分析能力;（2）运用能力。即运用所学的体育知识、技术和方…     

新课标下高中体育选项教学应注重培养学生体育能力

学生的体育能力主要指独立从事体育锻炼的能力,包括有目的、有意识地运用科学锻炼身体的知识与方法,自行安排锻炼计划、锻炼时间,能用所学的体育技能进行独立的锻炼,能在人生的不同生理时期,不同心理水平,不同健康状况下,从事体育锻炼,并能科学地调控生理负荷。如不具备这些,体育锻炼就无法取得预期的效果。     

试论终身体育意识的培养与学校体育的关系

学校体育是实施全民健身的重要阵地,使学生学会全面的体育知识与技能;又能有一两项突出的、热爱的、可以坚持终身的体育项目;培养学生终身喜爱体育的态度和能力;正确的体育观点和审美能力;学生独立锻炼和自我评价的能力;自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力;运用体育环境和条件的能力;在自我参与中,获得自我发展。     

体育运用能力发展与体育教学的开展

在体育教学的过程中,大学生体育运用能力的发展,是体育课堂教学的主要目标之一.因此,如何更好地提升体育教学与学生体育运动能力、终身体育意识的培养协同效果,成为体育教师面临的重要研究主题.加大对职业院校学生自我锻炼能力与体育运用能力的发展,需要通过提升学生锻炼意识、培养学生的体育锻炼习惯、促进学生体育锻炼的自主性来实现.基于此,本文结合体育教学实际,就学生体育知识、体育技能的运用能力发展,进行了深入的分析.通过本研究,以期为体育教学有效性的提升,作出有益的参考.     

试谈成人高校学生自我锻炼能力的培养

成人高校体育教学的目的,是以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,使其养成自觉锻炼身体的习惯,成为体魄健壮的社会主义现代化事业的建设者和接班人。在体育教学中重视和加强学生自我锻炼能力的培养是达到这一目的的重要手段和途径,也是基本任务之一。 培养学生自我锻炼能力就是让学生在充分发挥自己体能的前提下,结合本身条件热练地运用已掌握的运动技能,自觉的进行身体锻炼。这就要求学生除掌握一定的体育知识,形成一定的技能外,还应运用这些知识和技能进行锻炼。为此教学中应从以下几方面着手。 一、实现教学大纲规定的目的要求,提高学生对体育锻炼意义的认识。 教师在教学,要注意启发学生理解教材,教会学生科学锻炼的方法,培养学生分析问题解决问题的能力,不断提高学生对体育锻炼意义的认识。     

改革教学方法 重视能力培养——谈普体教学中培养学生能力的体会

通过对一些毕业生的回访调查了解到,师专毕业生在中小学从教过程中,独立工作能力较差。比如在体育方面,当班主任不会组织学生整队,不能辅导学生进行体育活动,更不能担任兼职的体育教师。另外多数学生毕业之后,没有养成体育锻炼的习惯,过不了多久就把在学校所学的体育知识和技术、技能忘掉了。究其原因主要是:1.体育教师在教学过程中只重视体育知识的传授,而忽视了学生体育能力的培养,造成学生不能学以致用。2.学生上体育课的目的仅限于增强自己的体质,却忽视了学习和掌握独立进行体育锻炼的方法。师范院校体育课的根本任务,就是教育学生懂得体育锻炼的重要性和必要性,掌握科学锻炼身体的理论和方法,并用于自身的体育锻炼和工作实践中去,     

浅谈大学生课余锻炼生理负荷心率指标的自我监控

运用文献资料、逻辑分析等方法,对大学生课余体育锻炼生理负荷心率指标自我控制进行探讨分析.课余锻炼是大学体育课堂的重要延伸,然而,运动负荷自我监控相关知识的缺乏,在大学生课余锻炼中显得尤为突出.本文简述了生理负荷心率指标的相关知识,建议大学生课余锻炼通过主观感觉（RPE）和客观生理指标相结合进行监控较适宜.结合大学生的特点（测量工具、生理知识方面）,提出生理负荷研究需＂平民化＂.     

高校体育教学改革应为终身体育奠定良好的基础

随着终身体育观的提出和全民健身计划的推行 ,体育运动已日益成为人们生存的必要的基本条件。学校体育应该通过技术技能的掌握运用和思维习惯的培养形成 ,为学生的终身体育观念的形成和能力的掌握打下了坚实的基础。一、培养学生体育锻炼的兴趣、爱好与习惯 ,为终身体育奠定基础兴趣、爱好和习惯 ,在体育实践中对技术技能的掌握和思维能力的形成有着重要的意义。大学生文化层次较高 ,理性及自主能力较强 ,在此期间结合兴趣、爱好、身体和专业特点 ,学习自我锻炼身体的知识 ,发展自我身体锻炼的能力 ,培养终身体育锻炼的习惯 ,能收到事半功倍…     

皖北地区城中村老年人体育锻炼现状分析及对策——以宿州、蚌埠和淮北为例

运用调查法和数理统计法等,对安徽省宿州、蚌埠和淮北3市的16个城中村老年人体育锻炼情况进行走访调查.结果显示:城中村老年人体育锻炼意识比部分省份城市老年人差,但比农村老年人要高很多;城中村老年人体育锻炼场所多种多样,锻炼的时间、频次和强度很难达到体育人口的最低标准;城中村老年人体育锻炼的时间较为充足,孙辈较少且自我追求健康意识增强;城中村老年人体育锻炼目的比较明确,追求生活的质量,锻炼意识和以往有很大改变.影响老年人参与体育锻炼活动的核心因素是体育组织机构不健全,缺乏指导和组织人员.     

用游戏激发学习兴趣——小学体育游戏在教学中的应用之我见

近年来,体育教学中游戏法的运用越来越广泛。由于学生年龄的特殊性．小学生正处于身心发展的成长阶段．对事物都充满了好奇心．对所学的知识大多是第一次接触。用游戏法教学．保持小学生这种学习兴趣是小学体育教学取得较好教学效果的关键。这是因为它不仅可以锻炼身体．以展智力．陶冶情操．同时通过体育游戏教学可以激发学生兴趣．培养学生能力．使学生掌握体育锻炼的方法,提高自我锻炼的能力。还有一点就是体育游戏是学生特别喜爱的一个教学内容。特别是在小学、幼儿园的体育教学中,游戏更被列为基础教材．成为对学生进行体育教育的重要内容之一。     

对普通高等学校体育教学培育学生自我锻炼能力的再认识

普通高等学校的体育教学肩负着对学生自我锻炼能力培育的任务,学生自我锻炼能力的培育包括运动前、运动中和运动后自我锻炼能力的培育。对学生自我锻炼能力的培育,有利于学生终身体育意识的形成,有利于学生科学锻炼身体习惯的养成,为学生将来走入社会进行终身体育锻炼打下良好基础。     

用游戏激发学习兴趣——小学体育游戏在教学中的应用之我见

近年来,体育教学中游戏法的运用越来越广泛。由于学生年龄的特殊性,小学生正处于身心发展的成长阶段,对事物都充满了好奇心,对所学的知识大多是第一次接触。用游戏法教学,保持小学生这种学习兴趣是小学体育教学取得较好教学效果的关键。这是因为它不仅可以锻炼身体,以展智力,陶冶情操,同时通过体育游戏教学可以激发学生兴趣,培养学生能力,使学生掌握体育锻炼的方法,提高自我锻炼的能力。还有一点就是体育游戏是学生特别喜爱的一个教学内容。特别是在小学、幼儿园的体育教学中,游戏更被列为基础教材,成为对学生进行体育教育的重要内容之一。     

农村中小学校园体育活动开展的制约因素

前言 校园体育活动是学校德智体的重要组成部分,校园体育活动是体育课教学的延伸。通过多种方法和手段巩固提高体育课所学的运动技能,为学生主动地进行体育锻炼创造了良好的条件,参与校园体育活动在加强学生思想道德教育、培养学生的独立意识、有效发展学生身体素质、培养学生的运动能力及终身体育锻炼意识方面有积极的意义。所以加强学校校园体育工作,激发学生体育锻炼兴趣,培养学生的良好锻炼习惯,磨炼学生坚忍不拔的意志品质,促进学生身心全面和谐的发展已成为当下迫切而又重要的任务。     

浅谈牧区体育教学中学生自我锻炼能力的培养

<正>自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题能力的全面综合衡量。下面就牧区学校体育教学中学生自我锻炼能力的培养问题,谈一点看法。一、要改变学不好体育照样过的思想,培养学生自我锻     

谈高校学生终身体育意识的养成途径

目前我国大力实施全民健身计划,学校体育成为这一计划的重要阵地,在学校通过体育教学建立体育锻炼的意识习惯,是培养大学生终身体育的前提。根据学生的身体、心理特征,通过培养学生的自我锻炼能力、运用多变的教学方法、组织教法、教师素质的自我提高等几个方面,提高大学生的终身体育意识。     

小学体育教学自我锻炼能力培养措施

在学生的体育学习阶段,小学学习阶段起着至关重要的作用,是学生对体育兴趣萌发的重要关键时期。在学校体育教学中培养学生自我锻炼的能力,是让学生从根本上对体育产生兴趣的最基本手段。对学生体育教学自我锻炼能力的培养,应该从小学着手进行,有效提高小学生在体育教学中自我锻炼的能力。培养和发展小学生从事体育活动的自我锻炼能力,逐步养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让小学生充分认识到学习体育的价值,体会到体育的无穷魅力。     

上海市高中专项化体育课程改革对青少年锻炼行为的影响研究

本研究的目的旨在通过对上海市高中青少年锻炼行为的现状进行调查,探究上海市高中专项化体育课程改革对青少年锻炼行为的影响并进行深入分析。研究发现,同伴、锻炼机会和安全需要因素对体育锻炼的时间有显著影响;安全需要和专项课所学内容因素对锻炼强度具有显著影响;情感、归属感需要和专项课所学内容因素对体育态度具有显著影响;内容、锻炼机会、自我实现需要对所学技能使用程度具有显著影响。     

体育教学与学生自我锻炼的习惯培养

本文从培养学生自我锻炼的欲望和满足感、努力培养学生自我锻炼能力、注意课堂教学方法的多元化、加强体育教师素质的自我提高四个方面来阐述如何提高学生的自我锻炼习惯,从而使学生养成终身体育的意识、习惯和能力。     

在体育教学中加强学生能力的培养

在素质教育不断深化的今天,体育教学也一直在进行教学改革。我们的目的只有一个,那就是在体育教学的过程中,通过观察、思考、练习等方式,使学生的身体得到充分的锻炼,身心得到发展,锻炼能力、学习能力、运动能力等得到培养,从而成为一个健康向上的人。一、培养学生自我锻炼的能力传统的体育教学仍旧沿袭着老的传授方法,只注重学生的"三基"教育和增强体质教育,忽视了学生自我锻炼意识的培养,忽视了学生自我锻炼能力的发展。一旦离开学校,他们的体育锻炼意识和能力都不会跟上时代的脚步。可见,加强体育锻炼的意识,重视学生自我锻炼能力的培养,是重中之重。在教     

自主锻炼其乐无穷——体育课上训练学生自主锻炼的实践研究

自主锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量,是学生自学能力的体现.我们仅限于在体育课堂上改变学生的学习方式,作为体育教学的一种方式来推进,给选择多种方法进行体育锻炼.体育课布置的课外锻炼作业和学校布置的假期体育锻炼作业,也是学生校外自主锻炼的内容之一.学生自主锻炼能力的培养主要是能使学生树立健康第一的理念,养成一种终生锻炼的习惯,为将来的学习以及生活作好铺垫.