吃了不能马上睡

晚餐与入睡的时间间隔,可直接影响人的健康。但这一点仍未被大众普遍认识。根据临床资料显示,泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生,与这一时间间隔有一定关系。     

见了就嘴馋 可是不能吃

看了本期封面上的照片,是不是诱出了你的食欲?这是多么令人嘴馋的巧克力啊! 可它不是巧克力,而是邮票,不能吃。它是瑞士为纪念巧克力厂同业公会“瑞士巧克力”(CHOCOO SUISSE)成立100周年而于今年5月9日发行的邮票,全套1种。它的印刷不但富有层次感,而且刷色犹如逼真的巧克力,再加上刻在“巧克力”上的“瑞士巧克力 1901-2001”文字和铭记、面值数字,乍看     

为何强调吃红薯

自从《林博士全新健康经》发表后,无论在世界各地的巡回演讲中,或数以千百封的电邮里,皆有多人询问“健康排毒餐”中,为何强调五谷杂粮,特别是红薯的食用。本文试着从中华传统医学食疗的观念谈起,再配合作者临床观察,讨论五谷杂粮这个主食地位恢复的必要性与急迫性,以供大家参考,或可为棘手的现代文明病找出另一条防治之道。华人的传统饮食原有“主食”与“副食”之分,数千年以来,先民均以五谷杂粮为主食。惟近数十年来,人们主食改以鸡鸭鱼肉蛋奶,年轻人甚至以汉堡、炸鸡、薯条、牛排外加可乐、甜食为主要饮食,这与现代人慢性病的高罹患率与…     

吃撑了有多吓人?

虽然过饥和过饱都有可能成为致病的原因,但现如今因为吃不饱和营养缺乏而导致的病症,的确不很多见了。真正的事实是,现在的很多疾病都是撑出来的。食物在给生命提供动力的同时,也给机体带来了无法摆脱的负担。科学表明,在满足生理需要的前提下进食越少,寿命就会越长。那么饱食究竟有哪些危害?又怎样加以预防呢?     

鱼鳃不能吃

自古以来．人类所形成的饮食习性表明鱼鳃是不能吃的．菜谱上所记载的鱼类菜的“操作与加工”部分都是去鳃。为了说明鱼鳃到底能不能吃，我们试着从鱼鳃的形态结构、功能、组织和疾病等方面探讨如下：     

维他命不能胡乱吃

今日社会许多人已把吃各种维他命丸当做每天的“定食”。这些人把维他命丸当做万灵丹,可以增强体力,不觉疲劳;可以增加记忆力,更可以防止老化,甚至会返老还童。 医学界为这种每天必吃维他命丸才安心发明了一个新名词:“维他命瘾”。 西班牙卫生部最近不断呼吁老百性不要     

变质银耳不能吃

人工培植的银耳容易受霉毒污染，因为培养基床都要加麦麸、棉子饼、豆饼、锯末等，在一定温度和湿度下，利于霉菌的生长。如果收获的银耳未晒干，霉菌会继续生长繁殖而产生毒素。人吃了变质的银耳就会中毒，具体表现为头痛、头晕、恶心呕吐、呕血咯血、血尿、全身出血点、皮肤黄染、昏迷、抽搐，最后发生脑水肿或肝坏而死亡。变质银耳不能吃@王萍     

维他命不能胡乱吃

今日社会许多人已把吃各种维他命丸当做每天的“定食”。这些人把维他命丸当做万灵丹,可以增强体力,不觉疲劳;可以增加记忆力,更可以防止老化,甚至会返老还童。     

常吃红薯芝麻饼能润肠

进入秋季后,人体容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此,建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的     

吃不动了

每当我下网棋时,身边总会有位坚定不移的支持者,那就是我们围棋编辑部的高手--老伟。 老伟曾经让我两子,并杀得我丢盔弃甲,因此在我这他很有发言权。他常常从布局就开始演讲,当然也捎带指点帮忙,"这手棋太俗了"、"交换亏了"、"大哥有点过分了吧"……行至中盘,我的行动路线常受他影响,他指哪儿,我打哪儿。我觉得我俩就像刘备和诸葛亮,然而,纵然诸葛     

想减肥的人请多吃红薯

寒冬之夜,走街串巷叫卖烤红薯的声音给人留下难忘的印象,这是日本自古以来流行的风味小吃。“烤红薯好吃,但会使人发胖,只好不吃”,“很想吃,但不敢吃,忍着点儿吧!”——这是妇女们常说的话。可见,烤红薯被看成是“使人发胖的食品”了。实际上,烤红薯并不会使人发胖,相反却是使人变瘦的食品。为什么这样说呢?请看事实:100克红薯含123卡路里热量,而100克白米饭则产生356卡路里,可见红薯所含热量不过是米饭的三分     

年底万不能乱吃

春节即将到来,很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调,白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决,本期我们的健康菜就要教您如何通过合理搭配饮食赶走疲劳,让身体不在年底掉链子。     

不能吃的动物部位

畜“三腺”猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。羊“悬筋”又称“蹄白珠”,一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。兔“臭腺”位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽。禽“尖翅”鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。鱼“黑衣”…     

保健品不能当药吃

这是一个真实的例子。患有高血压的张师傅半年前从报刊等媒体得知,有一种“降压茶”降血压挺灵,而且没有西药的副作用,欣喜不已,随即停止了医生给他开的降压药,专门买来“降压茶”坚持服用。谁知3个月后的一天,张师傅遇到一件很不顺心的事儿,—时情绪激动,突然感到头痛并呕吐不止,家人赶紧送往医院急救。医生检查发现,张师傅的血压竟然高达200/120毫米汞柱,经过紧急抢救才脱离危险。这是一个典型的将保健品当作药物而贻误了病情的病例,生活中不乏这样的患者,他们像张师傅一样担心“是药三分毒”,迷信一些从不提及副作用的保健品广告,认为它…     

吃了一串子

~~吃了一串子@香叶     

吃人了!

本文统属虚构,如有巧合,请勿对号入座。 这外面的天儿热的简直就是在杀人。 星期六的早上,我还在床上享受着懒洋洋的美妙感觉,抬头望望窗外白花花的太阳,心想与其去外面被谋杀,不如光阴虚度一把,睡他个天昏地暗再说,尤其是在这缺乏刺激的周六早上。 起起伏伏,呼出呼进,嘿嘿…… 这是怎么回事．我怎么一身的黑色短打扮：黑Ｔ恤、黑短裤、黑球袜、黑胶鞋,手里还拿着个黑哨,嘿,我身边还站着两个和我一样打扮的家伙,不同的是他们手里的哨变成了花花绿绿的小旗,抬头一看,对面的一幅大红横幅,上书：２０００年山南赛区真Ｃ联赛。…     

蛋清发红的蛋不能吃

最近有消费者在食用鸡蛋时发现蛋清是红色的,而商家戏称足测为鸡“例假”所致。一家生产昆虫鸡蛋的厂家网站上则解释,这类鸡蛋为专食昆虫的鸡所产,“昆虫鸡蛋”内含丰富的卵磷脂、生物蛋白、维生素、锌、硒、钙等矿物质,能强身健体提高人体免疫力,是全面补充营养的佳品。昆虫和虾的壳里面都含有虾红素,虾红素是脂溶性的。鸡吃了昆虫和虾的饲料后,虾红素会出现在含油的蛋黄中,蛋黄会偏红。但实际上虾红素是不会出现在水溶性的蛋清中而使蛋清变红的。对于母鸡“例假”说,很荒唐,这种说法是不能成立的。蛋清发红,有可能是鸡蛋放置的时间太长,也可能与配方有关,或者可能是在饲料中添加了色素,这类鸡蛋不应该食用。