竞技跆拳道项目体能训练特征研究

通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法,对竞技跆拳道项目的体能特征进行研究。研究指出竞技跆拳道项目体能训练存在的问题;从实战的角度结合项目制胜规律,围绕比赛主要得分手段、能量代谢和腿法、步法以及拳法的技术特点提出体能训练的基本思路;建议在初始诊断的基础上,划分训练周期、筛选训练方法和确定负荷趋势,注重运动员个体化训练方案的设计。期望为广大竞技跆拳道教练员和爱好者拓宽体能训练思路提供理论指导和实践参考。     

现代竞技体能训练的内涵阐释、现实困境与发展策略

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,立足竞技体育语境与场域,阐释现代竞技体能训练、功能性训练及专项体能训练等概念,剖析现代竞技体能训练结构,比较两种体能训练差异。同时,结合我国现代竞技体能训练的现实困境,提出纾困策略。研究认为,现代竞技体能训练体系区别于传统竞技体能训练体系,应将现代竞技体能训练体系归结为功能性体能训练与专项体能训练两大系统,两者是互相联系、相互依存、共同促进的关系。为解决传统体能训练理论存在的认知错位与偏差问题,使现代体能训练顺应竞技体育发展的时代诉求与价值旨归。我国现代竞技体能训练应学习国际先进体能理念,总结我国竞技体能训练成功经验,回归竞技体育视角,丰富现代竞技体能训练理论与实践,从而助力竞技体育强国建设。     

NBA专项体能训练折射出的篮球运动理念

NBA代表着世界竞技篮球运动的顶峰,它独特的训练源自其教练员对篮球运动独特的理解,多年来的训练指导思想已经形成了NBA特有的篮球运动理念.通过对NBA比赛相关的研究文献、影响资料以及网络信息的研究,探讨出NBA篮球运动理念的核心内容,即:篮球运动是攻击性、对抗性、游戏性与娱乐性共存的现代竞技运动.     

竞技健美操体能训练方法研究

从竞技健美操体能训练的概念和构成因素出发,针对国内的现状指出目前体能训练存在的问题,提出相应的改进方法和建议,以丰富竞技健美操体能训练的理论依据,从而更好地指导教学训练工作。     

关于竞技健美操体能训练的研究

近年来,我国竞技健美操水平取得了长足的进步,运动员体能水平的逐渐提高对竞赛成绩起到了举足轻重的作用。当前,国内对于竞技健美操体能训练的研究尚不多见,文章试图通过剖析体能的概念及其构成因素,结合竞技健美操的项目特点,建立竞技健美操体能训练的内容体系,为提高当前我国竞技健美操运动员的体能水平提供一定的帮助和借鉴。     

我国竞技体育体能训练创新的对策研究

我国竞技体育体能训练无论在理论研究,还是在训练实践方面都处于落后的状况.落后的原因主要在于我国体能训练研究起步较晚,中外交流较少,以及长期以来对于项目特征的认识不清楚.要提升我国体能训练的水平.其根本途径在于创新:坚持教练员的创新主体地位;理清体能训练创新的三个层面关系;构建体能训练的创新体系.     

浅析竞技体育体能训练的原则与要求

竞技体育的最大特点就是发现和培养运动员的竞技能力,提高竞技能力的最好方式就是对运动员进行适当的体能训练。掌握体能训练的原则与要求,可以使体能训练的效果达到最大化,系统科学的体能训练模式也是当今竞技体育体能训练所共同追求的目标。本文主要对体能训练的原则和步骤、要求以及存在的问题进行分析,希望对运动员竞技能力的提高有所帮助。     

定向运动的体能训练

阐述一般体能训练和专项体能训练在定向运动训练中的作用及和重要性,以引起定向运动教练与运动员对此问题的关注,从而提高整个定向运动水平。     

竞技网球运动项目体能训练特征研究

通过查阅大量相关文献资料,对网球运动员的体能训练的定义、网球运动项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术战术水平的关键因素.教练员应从网球运动项目特点来安排体能训练,在加强专项体能训练的同时,要重点注意网球核心力量的发展,以促进网球运动员的竞技能力的提高.     

关于竞技运动中体能训练的思考——南京体育学院体能康复实验中心启用及展望

分析了"体能"及"体能训练"术语的产生及具体内涵与外延,指出现今的体能训练与30年前相比,无论是对体能训练目的、功能的认识,还是体能训练的方式、方法都发生了质的变化,然而目前的竞技训练中,相关人员在认识上尚存以下误区:1.许多项目的主教练认为自己的主要职责在专项训练,体能训练与己无关或关系不大,没有或很少将体能训练纳入训练总体计划加以统一要求和通盘考虑;2.在吸收、利用世界竞技训练领域的先进成果,提升自身体能训练方面存在依赖现象;3.将体能训练作为训练水平上不去的借口;4.对体能训练不求甚解,未能全面把握不同项目体能训练的基本特征。对此分析基础上,就如何处理好体能训练与提高运动成绩间的辩证关系,作者进行了反思:1.教练员在认识层面上,应确立体能训练是所有运动项目出成绩的基础这一理念;2.在知识层面上,掌握开展体能训练所必需的基本的解剖、生理、生化知识;3.在实践层面上,了解一般性日常体能训练与专项体能训练、恢复性体能训练的不同特点;4.在制胜规律的层面上,高度重视对提高天才运动员项目专注力与体能训练之间关系的研究和探索。     

定向运动接力赛项目的时空和供能特征及专项体能训练之研究

定向运动优秀运动员的良好体能极为重要,以定向运动比赛(接力赛)的实际负荷的时间、空间特征来分析定向运动项目的专项体能的训练。所谓定向运动接力赛是指团体之间的定向比赛项目,在接力比赛中,比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段),每名选手完成其中的一段,各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。由此定义,引发出对定向运动接力赛项目的时间、空间特征、供能特点与专项体能训练的研究。     

功能训练在美军体能训练中的应用及对我军体能训练的启示

对功能训练及其在美军体能训练中的应用情况进行介绍,建议我军可以根据现有条件,运用功能训练的理论和方法改进体能训练。     

延长优秀女子武术套路运动员最佳竞技阶段体能训练——以王晓娜体能训练为例

摘要：以连续3届获得全运会武术套路小全能亚军王晓娜为个案研究,运用专家访谈、文献资料等研究方法,通过对王晓娜训练实践进行总结,探究延长优秀女子武术套路运动员最佳竞技阶段体能训练的合理安排。结论：1）立足自身机体需要,深刻把握项目“动速静定”技能特征,采取动静有机结合练习,效果明显。2）巧妙利用技能训练后适度体能训练,有效增加运动负荷,隔日恢复,充分保证机体恢复,积累最佳体能储备。3）强化训练强度,使机体达到超量恢复的训练效果。利用课余时间学习知识,对提升自身理论知识储备,缓解心理疲劳有双效作用。4）有氧慢跑,积极促进机体恢复,为后期训练做准备。     

制约高校竞技运动水平提高的原因调查与分析

采用特尔斐法,针对制约我国高校竞技运动水平提高的原因,对34位高校的体育教学专家、学者和教练员进行了3轮次的咨询,结果显示其主要原因有：大学生运动员学、训矛盾突出;训练的科学化水平低;大量缺少比赛锻炼;训练经费匮乏等四点。在这些制约因素上,专家意见的集中度分别为91％、88％、82％和81％。通过专家面访,本文还对上述制约因素的相关对策提出了若干建议。     

对我国同场对抗类球类项目奥运会核心竞技能力的研究

我国同场对抗球类项目奥运会核心竞技能力是指在2008年奥运会备战过程中,能显著提高竞技水平的竞技能力要素,是奥运会比赛中取得预期成绩,战胜竞争对手的关键能力。实践证明,核心竞技能力战略可以明确训练的现实目标,制定相应科研服务对策,对提高中国女足的竞技水平有重要作用。     

对体能训练的发展趋势与我国竞技体育体能训练中存在问题的探讨

刘翔的艰难突破给我国的体能类项目点燃了希望,纵观近几届奥运,体能类项目受到了前所未有的重视.体能的高低取决于体能训练,为了这些计划能得以有效施行,强化对体能训练问题的研究是势在必行的.在近些年来国内外对运动员体能训练的研究成果及现状的基础上,依据运动训练学对现代竞技体育运动员体能训练的发展趋势进行了研究,指出了我国竞技体育体能训练中存在并急需解决的几个问题.并对今后运动员体能训练研究的方向给与了展望.     

影响我国竞技游泳水平滑坡及后备力量不足的主要因素

针对我国竞技游泳水平下滑现状，全面分析我国竞技游泳的滑坡原因及存在的问题，旨在延长高水平游泳运动员的运动寿命，培养2008年北京奥运会我国竞技游泳后备力量。     

消防员体能训练对技能训练的影响分析

利用sPSS软件,对收集的基层官兵体能和技能训练测试数据进行了相关分析,对体能科目训练和技能科目训练之间的关系进行了探索,并结合消防部队训练的实际情况,提出了关于训练的可行性建议。     

竞技运动专项的“核心”及其训练研究——以田径项目为例

摘要：试图从竞技运动表现的整体属性和系统功能出发,运用文献资料法、专家访谈法,阐释竞技运动专项的核心及其训练理念。研究结论：竞技运动专项的核心应是主导和决定竞技水平的专项核心能力;基于项群理论分析各亚类项群的专项核心能力;以田径项目为例,论述分析专项核心能力的方法,指出短跑是以专项素质、神经反应和动作的经济性为核心,竞走和中长跑是以专项素质、技术经济性和心肺系统能力为核心,跳跃项目以专项素质、技术协调和适时爆发能力为核心,投掷项目以运动链的优化整合与蓄势爆发能力为核心;提出从竞技需要出发,密切结合专项特征,紧抓专项运动链的系统功能区域,优化选择训练方法和手段,合理安排训练负荷,将专项素质能力与专项技术、神经系统、心智调控综合发展的训练理念,以期能为竞技训练提供参考。     

短板与容量:对运动员竞技参赛过程的理性思考

水桶定律是管理学中经常运用的一个理论,用水桶定律来审视运动员竞技参赛过程我们会得到诸多启示。竞技选材实质上就是选择那些潜藏于儿童少年身体中的"长板",运动训练则是突出这些长板高度,提升短板高度,尽最大能力增加储水量,以便于取得较好的运动成绩。但每个运动员终归是有一块难以突破的"短板",那么要想克服这块短板增加自己的储水量,只能从增加直径提升容量,改变形状突出"长板",改变状态突破短板困境入手。短板与容量实质上一种辩证关系,每个运动员只有不断地改变自己才能突破短板限制,从而才能取得最佳的运动成绩。