基于专项化视角的花球啦啦操训练内容构建与分析

采用专家访谈法、德尔菲法和层次分析法,从专项化视角分析花球啦啦操训练内容。通过对国内外啦啦操领域的专家进行四轮问卷调查,确定花球啦啦操训练内容体系包括舞蹈基础训练、身体能力训练、专项技术训练和综合能力训练4个一级指标,12个二级指标和34个三级指标;花球啦啦操训练特征归纳为舞蹈基础多元化、身体能力全面化、专项技术特征化、综合能力整体化。初级运动技术水平侧重柔性发展和花球技术执行,中级运动技术水平侧重有氧能力训练和团队表演训练,高级运动技术水平侧重专项技术训练的团队协作训练。     

试析全国啦啦操规定套路

规定套路的特点 明确了规定套路包括：舞蹈啦啦操规定套路和技巧啦啦操规定套路,其中舞蹈啦啦操设一级套路（花球舞蹈啦啦操）、二级套路（街舞舞蹈啦啦操）、三级套路（爵士舞蹈啦啦操）;技巧啦啦操设：一级套路、二级套路、三级套路。     

高校花球啦啦操专项体能训练方法

啦啦操是近年来我国的新兴体育项目之一,集音乐、舞蹈、运动、艺术等多种特性于一体,其中花球啦啦操是传播最为广泛的项目,国内大部分高校均有开展啦啦操运动,并且有较多的高校正在大力建设啦啦操校队,大部分体育院校有开设啦啦操专业课程。作为新兴项目,啦啦操的专项训练方法一直处于发展中阶段,还没有形成完全成熟的体系,大量的高校啦啦操队伍需要有科学的训练方法,因此高校花球啦啦操专项体能训练方法的持续研究对该项目的发展有着重要的意义。以花球啦啦操的项目特征、竞技特点、运动员专项能力要求以及现有相关研究成果等方面进行研究,并对研究结论进行阐述,旨在为各高校花球啦啦操训练提供专项体能训练的理论参考,更好地开展训练工作。     

花球啦啦操成套动作编排创新

花球啦啦操是一种新兴起的体育运动,在短短的几年时间里得到了快速发展,并成为中学体育教学的重要组成部分。本文通过实例研究,对花球啦啦操的动作编排、队形变化、音乐选择进行详细探讨,希望通过实例研究对中学体育花球啦啦操教学工作有所帮助,从而提高中学生的花球啦啦操表演水平。     

花球舞蹈啦啦操的技术特征与教学方法

<正>舞蹈啦啦操主要分为三类,即花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操以及街舞舞蹈啦啦操。在这三个项目中,花球舞蹈啦啦操是普及性最强、最具代表性,同时也是最容易掌握的一个类别。一、技术特征花球舞蹈啦啦操主要体现为肢体动作,通过短暂加速和定位制动来表现啦啦操特有的力度感,动作完成干净利落,重心稳定、移动平稳、身体控制精确。因此,在花球舞蹈啦啦操中,动作的力度感、重心的把握以及身体核心的控制能力都是在教     

2022年广东省中学生运动会舞蹈啦啦操成套动作编排分析

采用文献资料、视频观察、数理统计等方法，对2022年广东省中学生运动会舞蹈啦啦操项目成套动作进行分析，探讨该项目的编排特点与发展趋势，为备战全国第一届学生（青年）运动会舞蹈啦啦操比赛提供成套编排建议。研究认为：舞蹈啦啦操中学生运动员基本掌握成套动作中的阿拉C杠难度技术要领，优秀队伍能完成集体4-6圈的转体；成套动作的跳跃难度呈多样性发展，运动员能较好地掌握花球项目的原地、行进间跳跃难度，爵士动作编排，跳跃难度种类丰富但分值偏低，缺少结环类动作；托举动作编排紧跟国际潮流，使用难度方式进入、姿态变换基本符合新规则对舞蹈啦啦操发展要求；队形变化较为丰富，队形、音乐速度的选择符合国际走向，展现了中学花球啦啦操编排强度大、运动员能力强的特点。     

2014年啦啦操世锦赛花球舞蹈艺术价值分析

采用文献资料法、对比分析法、录像观察法、数理统计法等,对2014年啦啦操世锦赛舞蹈啦啦队花球比赛前八名队伍的成套动作艺术价值进行对比分析,剖析世界优秀队伍成套动作创编元素和理念,为我国花球啦啦队的动作创编提供参考。     

舞蹈啦啦操的基本动作与专业术语介绍

<正>2016年第1期为大家介绍了舞蹈啦啦操的主要分类:花球啦啦操、爵士啦啦操和街舞啦啦操,在这3种舞蹈啦啦操中各有他们常用的基本动作以及专业术语,本期将为大家具体介绍这些舞蹈啦啦操的基本动作和专业术语。一、花球啦啦操花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动,花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操中,最常用的也是最主要的基本动作就是手持花球的32个基本手位,主要是根     

我国花球啦啦操36手位教学与训练问题及对策研究

花球啦啦操是啦啦操众多项目中最具特色和影响力的项目之一。36手位是花球啦啦操的独特体现,更是其动作核心和动作基础。根据方向、结构、形式的不同,基本手位动作种类十分多样。如今,啦啦操手位已由以往的32手位发展为36手位。要想保证啦啦操成套动作顺利完成,就必须熟练掌握基本手位动作。啦啦操不仅成为各大运动赛事中一道亮丽的风景线,也已经成为一项独立的竞技体育项目,在我国小、初、高以及各高校都得到了发展和推广。但大多人对花球啦啦操基础技术动作掌握不多。该文从相关理论与实践出发,对我国啦啦操36基本手位教学与训练开展现状进行研究,再对36手位教学与训练提供更好的策略和建议。旨在为改善啦啦操教学与训练,让喜爱啦啦操的人更好地学习和认识、重视规范啦啦操36基本技术动作。     

新旧规则交替下对舞蹈啦啦操编排影响的研究

舞蹈啦啦操是一项青春活力的新兴体育项目,伴随着时代的发展与更新,其内容也在不断的与时俱进.为了让这项新兴体育项目在我国得以更好的发展,本研究以国家体育总局体育运动管理中心审定的《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则2014年版》为调查对象进行研究对比,根据规则演变的规律,分别运用文献资料法、专家访谈法以及数据统计法进行策略性研究,首先,在新旧竞赛规则变化的基础上,先将新旧规则进行对比,进而展开对舞蹈啦啦操在编排方面的探究,最后又以西科大花球啦啦操比赛套路为例进行具体分析,进一步展开啦啦操竞赛规则变化对舞蹈啦啦操编排的影响.结果表明,舞蹈啦啦操的竞赛规则在不断的更新变化,同时啦啦操在编排过程中也发生了相应的改变,并给予提出合理化建议,为我国啦啦操事业的发展贡献出自己微薄的力量.     

广州市花都区小学花球啦啦操的教学现状与分析

近些年,啦啦操作为一种新兴的体育项目出现在大众眼前。其中在广州市啦啦操运动课程穿梭于各大、中、小学,主要以集体舞蹈的形式出现在学校社团活动和校园大课间,由于各地区的发展水平不同,花都区啦啦操教学方面呈现出教师专业技术水平不足、教学资源缺乏、教学组织方法单一的显著性问题。微视频教学迎合当前教育信息化时代的发展,在广州市花都区小学花球啦啦操教学中具有可行性与需求性。     

花球啦啦操成套动作队形的创编方法与实践

随着近些年来人们生活水平的不断增加,越来越多的人开始注重运动,而花球啦啦操作为最简单的健身运动,在当前生活中也受到了越来越多的关注,而花球啦啦操大多都是按照队列进行健身锻炼的,尤其是大多的啦啦操都有着专业的队伍,花球啦啦操只有成套动作进行才可以显示得更加美观,但我国大多数的花球啦啦操队伍都是属于民间队伍,这些民间队伍都没有专业的指导教练,这也使得许多花球啦啦操队伍在具体训练和操练过程中缺少专业的成套动作和队形,在具体运动中显得比较杂乱。因此越来越多的队伍开始寻求成套动作和规划合理的队形,将花球啦啦操表演更好地展示在人们面前。     

课程思政理念下高校花球啦啦操课程教学改革研究

高校花球啦啦操课程中融入思政元素,推动了啦啦操课程思政的创新与发展,深入落实了立德树人根本任务的重要措施与方法。该文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,对高校花球啦啦操课程教学现状进行调查分析。针对花球啦啦操课程中出现的相关问题,提出相应的整改方法。在整个课程教学过程中,从教学内容的选择、教学方法的使用、教学评价的制定等角度融入相吻合的思政元素。通过花球啦啦操课程教学改革研究,提高学生的学习能力,培养顽强拼搏的体育意志品质,增强学生的体育规则意识,塑造正确的人生观,培养良好的道德素养、团结和谐的团队精神,激发爱国主义情怀,为高校花球啦啦操课程的改革与发展提供相对应的理论依据。     

啦啦操

一、啦啦操简介啦啦操运动是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队运动始创于1880年的美国校园,最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。今天,啦啦操这项运动已经迅速得到了发展,具有较高的健身价值,影响力也越来越广泛。二、啦啦操的分类1.展示舞蹈技巧和体现团队精神,以健身为目的,称为舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦队中又包括彩球、高踢腿、爵士、道具。2.结合技巧、体操、舞蹈动作的表演进行的比赛,称为技巧啦啦队。三、啦啦操的基本动作啦啦操的基…     

花球啦啦操训练中如何巧用花球练习核心力量

核心力量训练在花球啦啦操训练中,可以帮助运动员力量来加强身体控制力、提高运动员体力水平,稳定啦啦操在中后期技术稳定性。对此,本文将着重探讨如何利用花球,对花球啦啦操运动员进行核心力量的训练,为运动员们在赛场上作出更好地表现,奠定身体条件基础^[1]。     

2016年全国啦啦操锦标赛大学组集体花球自选项目成套动作的分析

采用文献资料法、录像分析法、数理统计法和对比分析法,对参加2016年全国啦啦操锦标赛大学组集体花球自选动作项目的参赛队伍进行研究,通过分析各参赛队伍的基本情况、舞蹈编排、动作内容和队形变化,发现各个队伍的优势及存在的问题,仍需要学校教练与学生的积极配合与系统训练,从而提高各队伍的参赛水平.     

北京体育大学舞蹈啦啦操代表队群体凝聚力的研究

舞蹈啦啦操不仅要求运动员具备较高的身体素质、协调性与表现力,还需要集体配合意识.舞蹈啦啦操的主要特点是团队协作性、动感活力性、风格目的性,作为一个集体项目,必须有很强的群体凝聚力.群体凝聚力是指群体之间为现实群体活动目标而实施团队活动的程度,研究结果表明：北京体育大学舞蹈啦啦操代表队队员的群体凝聚力整体水平不高。     

世界锦标赛花球啦啦操双人项目艺术性分析

为促进我国花球啦啦操双人项目技术水平的提高,以2015年和2016年世界锦标赛花球啦啦操双人项目前三名为研究对象,从成套动作整体结构和编排等方面进行对比分析,以期为我国花球啦操双人项目的发展提供参考.     

2018年世锦赛中日集体花球啦啦操成套创编比较研究

本文采用文献资料法,视频分析法,专家访谈法,比较分析法和数理统计法等研究方法。对2018年世锦赛中日集体花球啦啦操成套创编进行比较研究,包括三大技术技巧难度(跳步、转体、柔韧与平衡)、连接难度(集体类、技巧类、层次等)、托举与配合(托举、配合)、基本手位等。力图对这些进行定量对比分析、探究,分析中日两国成套动作差异等,以期为国内成套花球舞蹈啦啦队练习的创作和编写提供参考。     

舞蹈啦啦操成套动作编排的创新性研究

采用录像观察法、文献资料法、访谈法和逻辑分析法对舞蹈啦啦操成套动作编排的创新性进行研究与分析。通过对2012年全国啦啦操联赛(武汉站)的比赛视频进行观看与分析,本文认为在舞蹈啦啦操的创编上缺乏新颖性和创造性,并提出了提高舞蹈啦啦操成套动作在创编方面的创新性的建议与对策,为创编者在成套动作编排的创新性方面提供一定的参考和理论依据。