肥胖大学生运动处方的制定与实施

本文研究的是肥胖大学生运动处方的制定与实施。首先从了解学生基本情况、合理选择运动项目、科学确定运动时间、合理安排运动频率、科学确定运动强度等几个方面入手阐述了运动处方的制定流程,然后又基于此进一步提出了在运动处方实施的过程中,要重视学生的健康教育和人文关怀;应按照准备部分、基本部分、结束部分3个环节顺序开展;应注意根据实际灵活进行调整和完善等实施要点,以期能够借此加深对运动处方干预大学生肥胖问题的认识,促进运动处方在大学生肥胖干预中的应用,通过运动处方干预,改善肥胖大学生的身体形态、身体素质和身体机能,提高大学生群体的身心健康水平。     

浅谈大学生心理健康训练寓于体育教育中

心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。体育教育与心理健康的关系也日益受到广泛关注，高校体育教育、大学生心理健康训练和全面发展，是高校体育教育活动过程中不可缺少的重要组成部分。身体素质训练与心理训练相互影响、相互制约。体育教育促进心理健康，心理健康有利于体育教育。为此，对体育教育与心理健康关系问题进行探讨。     

高校羽毛球运动发展现状与措施分析

在社会快速发展的驱动下,全民健身运动日臻完善,羽毛球是老少皆宜的运动项目,在各项运动中受到的热爱度极高。大学生是国家建设的保障,其身体素质好坏与国家建设密切相关,在高校开展羽毛球运动是增强大学生身体素质的有效途径。尽管高校羽毛球发展取得较大进步,但受多种因素制约在实施过程中仍面临诸多不足。如何将羽毛球运动在高校中推广是各界关注的焦点。本文通过对高校羽毛球运动发展现状分析,并针对其突出问题提出了解决措施。     

对大学生身体柔韧性素质练习方法探究

随着时代的不断发展,对于健康二字的追求和渴望已经越来越深入广大人民群众,而大学生作为祖国日新月异发展中的新希望,健康素质更是全社会所关注的问题。人体柔韧性是人能够参加运动能力和运动质量的重要决定因素,因此对于大学生身体柔韧性的练习是提高大学生身体素质的重要途径,本文中笔者通过多年教学研究实践,总结出身体柔韧性对于大学生身体健康的重要意义和一些主要的训练方法。     

新媒体时代下体育专业辅导员心理健康工作现状及对策研究

高校心理健康工作在推动高等教育改革发展以及提高大学生综合素质等方面具有十分重要的作用。大学生的日常生活因新媒体技术的大规模运用而发生了显著变化,他们对各种媒介及互联网的使用率大幅度上升,这为体育学科的辅导员关注他们的心理健康问题提供了一些新的机会,但同时也带来了一系列难题。因此,该文运用文献研究法、访谈法、实践研究法等,详细介绍了新媒体技术的作用和体育专业辅导员心理健康工作的现状及存在的问题。研究发现,新媒体时代,体育专业的辅导员开展心理健康教育工作的形式较为单一、缺少运用新媒体技术进行宣传的专业技能等。为此,应该注重提高辅导员心理健康队伍的媒介素养;创新体育专业辅导员心理健康工作的形式和内容;将传统心理健康教育工作方式与新媒体时代下心理健康教育方式相结合,为推动高校体育教育事业的发展和培育高质量人才发挥更大的作用。     

健康促进策略在高校体育教育中的应用与实施

关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题,体育的健康促进价值越来越受到人们的重视,高校体育教育的发展,要站在提高全民族健康素质的战略高度,致力于促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展,切实提高青少年的健康水平;把"健康第一"作为体育教育的核心目标,在高等学校的体育教育中,引进并贯彻"健康促进"策略,以行为干预理论为基础,突出体育教育应是学生"习得健康知识—建构健康信息—巩固健康行为—养成健康习惯"的教育过程,为大学生带来更多的健康和幸福。     

运动处方教学与大学生身心健康的研究

针对我国普通高校学生体质状况下降,高校学生普遍存在体质、心理、运动技能水平不足的现象,通过实验研究应用运动处方教学对大学生的身体形态指标、身体素质及心理健康水平的影响。研究表明高校体育选项课中实施运动处方教学,改善了大学生心血管功能,增进了健康,对提高大学生身体素质有明显效果,其教学方式对大学生心理健康效果显著,推动了大学生身心健康发展。     

浅析大学生心理健康教育

本文针对当前大学生心理健康教育的现状以及影响大学生心理健康的主要因素,提出了开展大学生心理健康教育的实施途径;利用学校体育促进大学生心理健康教育;提高教师的综合素质;营造良好的校园文化氛围;加强特殊群体心理干预。     

营养干预对大学生的体质及运动能力影响的研究综述

检索和筛选2000-2012年间有关营养干预对大学生体质及运动能力影响的文献,对纳入文献中的干预方式、研究方法、实验设计及实验结果进行综合性评析。结果显示:对不同大学生群体采用不同的营养干预方式后,其身体形态、身体机能、身体素质、运动能力及营养健康意识都有变化。大多数文献在研究方法和实验设计方面存在局限性:未交待试验是否随机;干预时间较短;样本量较少等。     

健美操处方教学模式对大学生健康促进的研究

在健美操教学中,运用运动处方教学模式对实验班学生进行了一学期的教育实验.旨在验证该模式对大学生健康促进的有效性.研究结果显示,运动处方教学模式对大学生健康具有积极的促进作用,实验班学生在身体素质、心理健康、社会健康及体育习惯等方面均好于对照班,且存在显著性差异.     

大学生运动健康与风险管理研究

大学生健康近年来深受社会各界的广泛关注,这不仅是基于社会发展的需要,更是为人的发展与健康所需。大学生作为社会的特殊群体,其健康的主体意识还没有明确,所以高校有责任担负起健康教育与调控的任务。通过运动的参与,明确运动与健康的关系,实施运动促进健康的过程,分析运动健康与风险管理的因素,客观培养和发展大学生主体健康运动意识,使其达到自我的调控与管理的目的,使运动健康到达最优化,为大学生的工作、学习、生活提供最基本的健康保障。     

瑜伽在高校大学生思想教育中的应用研究

瑜伽这种运动注重思想与身体的形神合一,将其运用到高校大学生思想教育之中,可以确保对大学生的思想教育时效性,保障大学生的正确三观的形成与身体素质健康发展。基于此,高校教师应充分认识到瑜伽的教育价值,根据高校大学生的心理特点,合理地应用瑜伽开展思想教育,实现对大学生身体素质与思想的双重教育目标,保证我国大学人才的健康发展。     

基于学生体质健康的大学生体育课程体系的构建

社会快速变革发展的背景下,大学生所处的生存环境发生了很大的变化,从生活条件的改善、娱乐设施的完善以及信息化技术的普及等方面可以发现大学生的体育健康意识越来越差,对体育锻炼的关注也愈加减少,所引起的后果就是大学生的总体健康水平明显下降,且表现出较大的差距,这不仅带来了更多疾病的困扰,还影响着其职业发展。在健康中国理念的推行要求下,增强大学生体质素养和体能水平是非常重要的一项任务,对此则需从大学生体育课程教学着手,以教育为引领帮助学生提升身体素质,改变大学生体质健康水平低的现状。本文基于体质健康探讨分析大学生体育课程体系的有效构建策略。     

浅谈如何提高大学生身体素质

近几年《国家学生体质健康标准》测试结果显示,大学生的部分身体素质指标呈下降趋势。随着大学生数量的日趋增多,大学生的身体素质也越来越受到人们关注,因为大学生是实现社会主义现代化和民族强大的重要力量,大学生身体素质的好坏直接影响到国家和民族的兴衰。普通高校体育课的教学直接影响着大学生的身体素质。因此,本文试图在普通高校体育课的教学中探索一些有效、可行的方法,采取相应措施,以便快速提高学生的身体素质。     

体育游戏对大学生心理健康的作用

近几年来,大学生心理健康教育越来越受到学校的重视。体育游戏具有健身、娱乐和教育的作用,而在健身、娱乐和教育的过程中包含了某些心理教育的内容,作者就在体育游戏中消除或减缓大学生的不良学习情绪,大学生自我意识的发展,大学生的人际交往和沟通,大学生探索精神与创造性的培养四个方面阐述体育游戏对促进心理健康的作用,为体育游戏在心理健康教育这一领域中的应用提供参考。     

浅析高中体育与健康教学过程的心理健康管理

现如今,新课改在不断的深入,教学方法和教学观念都发生了巨大的变化。在现代教育中,教师越来越重视学生的全面发展,不仅会传授学生文化知识,还会培养学生各项能力素养。所以,体育教学的地位在不断提升。在体育教学的过程中,教师不仅要提升学生的身体素质,还要将体育教学与健康教学结合在一起,在强健学生身体的同时,也要保障学生的心理健康,该文就此进行了相关的阐述和分析。     

高职院校大学生体质健康现状分析及干预策略

身体是革命的本钱,这句话放在学习中也适应,拥有健康的体魄才会拥有长远的未来。当代高职院校大学生教育实施的重点不只是要放在对专业技能的教学上面,还要关注学生的身体素质、关心学生的心理健康。这其中,身体素质作为学生进行一切活动和学习的基础,学校需要认真对待,为学生身体素质的提高制定相应的对策。本文对高职院校大学生体质健康现状进行分析,探索解决问题的策略,为促进高职院校大学生全面发展提供可参考的建议,提高高职院校大学生的身体素质。     

超等长力量结合阻力训练对高校大学生短跑成绩影响实验研究--以中国人民大学为例

随着我国当前教育事业的不断发展,国家在我国当前的教育事业整体发展过程当中,越来越重视培养学生的身体素质。而当前很多院校在平时的课程中最重要的一门科目就是短跑,但是有很多高校的大学生在日常的体育课程参与过程当中,短跑成绩往往都会受到多方面因素的影响。故本文将就超等长力量结合阻力训练对高校大学生短跑成绩的影响开展相应的实验研究。     

新课程理念下小学体育教学改革研究

在新课改工作持续不断深入推进的教育背景下,在“健康第一”指导思想的指引下,体育活动的开展越来越受到人们的重视和关注。就小学体育教学活动的开展而言,教育工作者不仅需要关注学生在体育知识技能方面的掌握,同样需要关注学生思想的发展,促进学生体育素养的提升。因此,小学体育教师在教学实践活动中,需要引入更为多样化、更为丰富的训练内容,提升小学体育教学的实效性。基于上述所言,本文主要围绕着新课程标准,对于小学体育教学改革工作进行了探讨,以供参考。     

“健康中国”背景下陕西省高校体育教育专业学生健康素养的培养策略

"健康中国"战略赋予了体育新的时代使命,体育教育专业作为"健康中国"实施的人才智库,其健康素养水平会直接制约培育健康公民的质量。通过文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等方法对陕西省部分高校体育教育专业学生的健康素养水平进行调查。结果表明:体育教育专业学生健康素养整体水平低于全国居民以及全国大学生群体水平,而健康技能却优于全国居民和普通大学生2个群体;女生健康素养水平高于男生,城镇学生健康素养水平高于乡村;父母文化程度与子女健康素养水平呈正相关。主要建议:构建"学校-社会-家庭"于一体的协同培养路径;促进健康素养思想意识的转变,建立受益终身的健康素养。