想开便是福

邻居家住着一位老奶奶,今年已70多岁了。每天早晨她都去晨市买些水果蔬菜,既散了步,锻炼了身体,又买了物美价廉的东西,一举两得。一天,她从晨市买回来一大捆韭菜,韭菜很好,绿油油的,本想包饺子吃,结果打开捆得很紧的绳子,才发现韭菜中捆着一大把泥土!看到泥土,老奶奶没生气,没有破口大骂,反而笑呵呵地说:“这土真好,我把它存起来,明日去买韭菜,如果还有,我就把它放到花盆里栽花,花一定开得好!”旁人听了,也都跟着哈哈大笑起来。又有一位女士,去集市买来很多松花蛋,松花蛋是用稻壳黄泥包着的那种,回来一洗吓了一跳,才发现里面不是“蛋”,而是…     

如何根据女子心理特点进行足球教学与训练

男女之间无论在解剖结构、生理机能还是心理特点上都存在着许多不同之处。这种差异要求教练员在教育方式、训练方法等等方面必须考虑到女性特点。从当前我国女子足球训练来看,体力上的不同教练员普遍给予了注意,心理上的区别却重     

中学生心理特点与心理卫生

中学生由于生理成熟、社会化学习和个性的形成,使他们迅速摆脱了小学生的稚气,而步人青少年时代。这是人在整个一生发展过程中,处于生理、心理、社会化诸方面从未成熟到成熟、从未定型到定型的急骤变     

想开了，就是福

走在荆棘密布的人生路上,血肉之躯的凡人总少不了一些“想不开”：家庭冲突、健康报警、事业受挫、人际失和……生活中大大小小的矛盾、挫折、冲突和不如意,让人慨叹世事艰难,心情也变得沮丧消极。但很多时候,这种“想不开”并不能减轻人的痛苦,反而会让痛苦越来越深。“看不开就是苦,想开了就是福”,不管这句话出自谁人之口,是智者的开导还是凡人的劝慰,都含有丰富的人生哲理。因为人的恐惧大都来自于看不清,什么都看清了,什么都想开了,恐惧没有了,心情自然就好了,生命也会永处于旺盛状态。     

高中生心理特点与体育指导

高中生心理特点与体育指导●辛振海一、高中生的心理特点高中学生在心理上日趋成熟,要求把自己当作成人看待,自尊心不断提高和增强,并有上进心的表现;人生观初步形成,对未来充满理想;思维具有较高的抽象概括性,开始形成辩证逻辑思维,思维的独立性和批判性增强;他...     

体育竞赛的心理特点

体育竞赛是一种特殊的体育活动形式,是学校体育的重要组成部分,它对全面检查和提高体育教学质量、推动体育活动的广泛开展,促进学生从事体育锻炼的极积性和提高运动成绩均有重要作用。竞赛的基本特点是参赛者力求超过对手去争取最佳成绩。这种追求优异成绩的积极志向促使学生克服备种服困难,为夺取胜利而努力拼搏,因此,竞赛能培养学生坚定、勇敢、顽强的意志品质。体育竞赛都具有一定的     

如何根据心理特点上好初中一年级的跳跃课

体育课必须遵循教学对象的生理、心理活动的规律。初中一年级学生的年龄是12—14周岁,他们的生理特点是第一信号系统活动和形象思维占优势,心理特点是富有想象力,好奇,好动,追求和模仿性较强。由于他们富有想象力,所以对技术爱学,爱问,追求逼真性。又因为他们是初中低年级学生,自信心,上进心,自尊心都较强。因此,要想上好体育课,就必须了解他们的这些心理特点。否则,就不易达到体育教学的目的。     

如何根据女生的生理、心理特点进行体育教学

目前入校的大学生,年龄大部在I7、18岁左右,正处在青春发育阶段。怎样才能使自己的身体更加健美,已成为他(她)们越来越关心的问题。如何培养学生有一个良好的身体姿态,是我们教学中首先重视的问题。刚入校时.一些学生不注意身体姿态的培养.有的走路晃晃荡荡,有的拱肩缩脖.     

如何运用小学低年级学生心理特点进行体育教学

根据小学低年级学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高,有效地完成教学任务。 心理学是研究学生认识活动的发展规律,研究个性特征形成和发展的规律,这对于教育、教学内容的确定以及教学的选择是必不可少的。心理学的理论知识是教育实践与教育理论的科学基础之一。只有掌握学生心理活动的规律,才能有效地完成教育学生的任务,     

摔跤的心理特点

摔跤是一项复杂的运动,列斯迦弗特给它下的定义是:“摔跤是一项紧张程度不断增加的练习,这种练习是运动员能用一定的支撑方法、把自己的身体结实站稳,机警地观察对方的行动,并尽可能揣测他的活动,再根据他用力的表现,把自己的力量使出来”。摔跤比赛的一般特点在古典摔跤中,运动员的主要任务是使对方两肩完全着地,这就算赢了,因此必须把对方摔倒,使他两肩触垫。每个摔跤运动具在比赛交手前,根据训练水平、掌握摔跤技术和战术的程度以及一些其它因素提出具体的目标:是在很短的时间内赢得绝对胜利或得分胜利。摔跤运动的体力负担很大。根据克列斯托甫尼科夫教授研究的     

想没想开,看看大肠

关于颈椎的文章这已经是第十篇了。在每篇文章里,我们都讲了不同类型的颈椎病的对应心理规律。一方面使颈椎病患者从病因上又有了新的认识角度,另一方面给颈椎病的预防增加了心理预防这个     

女大学生的心理特点与体育教学

女大学生的一般心理特征表现为:爱文不爱武,好静不好动,爱美和美的韵律,爱清洁,自尊心强,容易产生急躁情绪等。在体育教学中,如何针对她们的心理特点进行诱导,培养她们对体育的兴趣,促进自觉地进行锻炼,是提高体育教学质量的重要课题之一。     

高中生的生理心理特点与体育教学

<正> 高中生一般属于14、15-17、18岁这个年龄阶段,此阶段称为青年初期或学龄晚期。青年初期是从儿童到成人的过渡时期,无论从生理上或心理上都正处于走向成熟,但尚未完全成熟阶段。是一个人充满生机,蓬勃向上发展的兴旺时期,是独立走向社会生活的准备时期,也是一个人开始严肃考虑人生道路的时期。一、高中生体育活动的生理特点 1.在形态方面,如身高、体重、胸围等已经接近成人。由于性激素对脑垂体的抑制作用,身高、体重和各器官的增长发育逐渐缓慢下来。骨骼已基本骨化,骨组织内有机物和水分减少,无机盐增多,骨骼较坚固,能承受用力较大的运动负荷,但关节的灵活性不及儿童和少年.     

中小学生心理特点与运动伤害的关系

<正> 一般认为,体育运动伤害是由环境和人为因素所造成的,如果能改善环境条件和采取安全措施,绝大多数运动伤害可以避免。而本文主要想探讨一下中小学生的心理特点与运动伤害的原因和预防之关系。最近,笔者通过学校门诊登记统计和对学生的调查,发现体育运动伤害(主要指体育课和校内的体育活动)以球类、滑冰、体操等为多。初中组发生率较高中组多。常见的急性运动伤害有擦伤、撕裂伤、拉伤、扭伤、挫伤、关节脱位、骨折、脑震荡等。另外,运动性腹泻、运动中暑、直立性休克、运动性肌肉痉挛(抽筋)等亦为常见。外伤部位多少依次为手臂、头部和下肢。国内外对此均有报导。     

初中生的生理心理特点与体育教学

<正> 初中生一般属于11、12～14、15岁这个年龄阶段,此阶段称为少年期或学龄中期。初中生正处于身体发育的第二次高峰阶段,是生理上蓬勃成长、急骤变化的时期。这个时期,男生以12、13为中心,女生以11、12岁为中心,身体形态、身体机能、运动能力都得到迅速发展。     

小学生的生理心理特点与体育教学

<正> 小学阶段是生理、心理迅速变化发展的关键时期,身体所有组织、器官、系统发生着量和质的变化。体育活动是小学生生长发育所不可缺少的刺激因素。小学体育教师只有了解儿童体育活动的生理、心理特点,才能有效地促进学生身心健康成长。一、小学生体育活动的生理特点骨骼:小学生的骨骼正处于生长发育阶段,长骨两端的骨骺软骨尚未骨化,骨组织内水分和有机物质多,无机盐少。故儿童少年的骨骼富有弹性,硬度小、韧性大,不易发生骨折,但易于弯曲变形、脱臼和关节损伤。适当的体育活动可使骨骼发育健壮结实,如果缺乏必要的体育活动,骨骼与肌肉发育软弱,身体的负重支架就不稳定,在不良姿势等因素的影响下易产生各种畸形。但,不恰当的体育活动则常可能引起损伤。如负重过分,可使骨骺部损伤或过早骨化,影     

谈谈中年人的心理特点与心理保健

当今社会竞争日趋激烈 ,作为社会的主要劳动者———中年人 ,不仅是社会的中坚力量 ,也是家庭的中流砥柱。社会家庭两副重担在肩 ,再加上生活节奏的加快 ,致使他们精神负担加重 ,因而会出现各种心理疾病 ,这是需要认真对待的。现谈谈中年人的心理特点和中年人的心理保健问题。一、当前中年人的心理特点中年人一般指 4 0— 60岁的人群 ,他们的生理功能在这个阶段由盛转衰 ,心理能力则处在相对稳定和继续发展阶段。个体心理能力是最成熟的时期 ,心理状态相对稳定、平衡 ,其中性格和情绪的稳定比较突出 ,有着较强的独立自主性 ,能够按照自己的…     

想开了 死神离我而去

看了“心平健康学讲座”之后，我很受启发，收益很大，并且深有同感。王中平先生当年在长途车上看到几个无赖殴打一个老者，就想出手相救，打抱不平，谁想被劝架的乘客拉住胳膊，反被无赖打成重伤。他感到非常窝囊，内心极为不平。结果在外伤和内忧的夹攻下，造成全身瘫痪，差一点在怨恨中失去自己宝贵的生命。后来一个亲戚来看他时说了一句开解的话：你一个人面对几个歹徒，能活着回来就不错了，如果换成我，我就会感到庆幸。王中平先生听后，心情平静了，怨气消失了，身体很快奇迹般地好转了。由此，王先生明白了做人的道理：原谅别人就是…     

身体素质训练的心理特点

一、研究目的和意义身体素质的训练是运动训练的重要组成部分,是获得优异成绩的必经之路,因为良好的身体素质训练是提高运动成绩的物质基础。完善的技术是良好的身体能力的表现形式。在运动技术高度发展的今天,凡体坛上佼佼者无不具有超群的身体素质训练水平,因此在体育运动中无不重视身体素质的训练,它也是科学进行训练的一个重要     

大学生的生理、心理特点与体育教学

对大学生体育活动的生理特点和心理特点进行了阐述,指出体育教学要根据大学生体育活动的生理和心理特点,有针对性地进行教学。