如何降低接力赛跑中的传接棒失误率

一、最容易影响比赛的三个方面(一)在没有接到接力棒之前不要离开接力区,不好的传接棒并不是放弃比赛的主要原因。接棒运动员在接力区末端没有接到棒时,要在减速的同时及时回头寻找接力棒。(二)要坚持完成比赛。传接棒过程中掉棒,要及时捡起来。(三)把握起跑时机,起跑时要集中注意力,     

浅谈青少年4×400米接力跑传接棒技术

接力跑比赛紧张激烈,不仅需要每个队员具备比较好的专项成绩,而且还需要每个参赛队员为集体竭尽全力的拼搏精神和他们之间高度的默契配合。虽然4×400米接力跑是在速度相对较慢的情况下进行的,相对容易,也不易犯规,但是它只有一个接力区是在按道次划分的各自接力区传、接棒,     

“下压式”传接棒教学游戏设计

一、游戏目的1.让学生明确接力区的概念。2.学习在快速跑动中完成交接棒。二、游戏方法将学生分成人数相等的4个小     

中小学生如何更好掌握短距离接力跑的传接棒技术

在中学生比赛中,短跑实力平平而传接棒技术好的队能战胜短跑实力较强而传接棒技术较差的队,这种现象在比赛中时常发生,正确掌握接力跑的传接棒技术在比赛中就显得尤为重要。