“手倒立”学练步骤与方法

一、“手倒立”动作要领与学练步骤 1．动作要领 人体在倒立时,身体重心的投影点在地面上的两手之间,重心投影点距支撑面中心越近,稳度越大;平衡技术的好坏,主要表现在对身体重心在水平方位的控制调节上。     

“器材小组”的妙用

合理的场地器械布置，能为教学目标的顺利完成提供基本的保证。可以这样说，一堂成功的体育课，离不开合理的场地器械布置。但是，场地器械布置有时费时费力，光靠教师不行，如能调动学生的积极性，课前协助老师完成场地器械的布置，这样既密切了师生关系，又培养了学生的劳动观念，同时又节省了时间，可谓一举多得。     

科学选材的五个步骤

下面介绍一下上海选材的五个步骤,也许还不全面,只能说是目前的认识水平,今后肯定还会发展。第一步:遗传与家系调查。第二步:对运动员进行发育程度的鉴别。第三步:对运动员形态、机能、素质、成绩和心理水平进行评价。第四步:对运动员发育期的高潮及持续时间的长短进行鉴别。     

第四季度“装备与器材”栏目计划

<正>自然来稿:1.在日常教学和训练比赛中运用器材和场地的典型经验及做法。2.器材的改良与完善、维修与维护、自制教学器材的典型实例请配图来稿。3.学校运动场地、器材安置和合理放置的照片配以简要文字说明。4.校园现有的单杠、双杠、排球架、排球网、足球门、云梯架、跨栏架、跳高架、大小海绵垫、跳箱、山羊等现有器材的开发与利用;现有的足球、排球、篮球、     

第四季度“装备与器材”栏目计划

<正>自然来稿:1.在日常教学和训练比赛中运用器材和场地的典型经验及做法。2.器材的改良与完善、维修与维护、自制教学器材的典型实例请配图来稿。3.学校运动场地、器材安置和合理放置的照片配以简要文字说明。4.校园现有的单杠、双杠、排球架、排球网、足球门、云梯架、跨栏架、跳高架、大小海绵垫、跳箱、山羊等现有器材的开发与利用;现有的足球、排球、篮球、实心球、乒乓球拍、羽毛球拍破损器材再开发、再     

“场地器材”专栏选题

体育场地器材是学校进行体育教学和开展课外体育活动的必要物质条件和载体,它直接关系到整个学校体育工作的效果。面对当前短期内无法解决的瓶颈,体育教师要不断探索化解体育场地器材不足的新思路和新方法,积极开发体育课程的各种物力资源,形成丰富的课程资源,补充和缓解场地器材的不足,为课程资源的开发和利用的实际操作提供理论支撑,而从事教育实践的一线体育教师最知情,最有发言权。     

“场地器材”专栏选题

体育场地器材是学校进行体育教学和开展课外体育活动的必要物质条件和载体,它直接关系到整个学校开展体育工作的效果。面对当前短期内无法解决的瓶颈,体育教师要不断探索、化解体育场地器材不足的新思路和新方法,积极开发体育课程的各种物力资源,形成丰富的课程资源,补充和缓解场地器材的不足,     

“场地器材”专栏选题

体育场地器材是学校进行体育教学和开展课外体育活动的必要物质条件和载体,它直接关系到整个学校体育工作的效果。面对当前短期内无法解决的瓶颈,体育教师要不断探索化解体育场地器材不足的新思路和新方法,积极开发体育课程的各种物力资源,形成丰富的课程资源,补充和缓解场地器材的不足,为课程资源的开发和利用的实际操作提供理论支撑,而从事教育实践的一线体育教师最知情,     

“十小时”蛙泳教学步骤与方法

本文以蛙泳的教学实践,研制出一套“十小时教学法”。旨在短时间内让更多的学员掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

小学“后滚翻”教学的四步骤

<正>“后滚翻”是技巧运动的基本动作,也是儿童喜欢练习的一项动作技能。设计“后滚翻”动作技能教学有效的步骤,不仅能帮助学生正确掌握其动作方法,而且还能促进学生灵巧、柔韧、协调等身体素质的发展,还能起到自我保护的作用。多年来本人采用四个步骤进行“后滚翻”教学,取得了比较理想的教学效果。现将其方法简介如下,仅供老师们参考。     

有效处理“师生冲突”的步骤

<正>一、迅速、准确判断"冲突"造成的影响当发生师生冲突时,教师要迅速、准确地判断冲突对课堂教学造成的影响:学生故意捣乱,对其他学生将会造成人身伤害,或刻意发挥,对自己将会造成人身伤害;打乱课堂教学秩序,对课堂教学造成严重影响;拉拢部分学生"另立山头",影响其他学生的正常练习;我行我素,对课堂的整体性造成影响等。     

小学篮球教学“四步骤”

<正>根据小学生的心理和生理特点,我们从以下四个步骤循序渐进展开教学工作。一、运球——体验中探索许多小学生拿到篮球后,总会产生一种特别的"爱",不停地摸摸篮球和拍拍篮球,却对教师的讲解、示范置若罔闻,听讲时也经常会走神,结果自然是没有真正掌握课堂内容和技术要领。针对这种学习现状,教师要及时调整教学策略,让学生在体验中学习,即首先组织学生自己定时运球,并计数自己丢球次数和运球次数,然后根据运球次数少和丢球的原因与学生共同逐个分析,最终总结出运球时要手腕放松、五指分开以及按吸球     

“偶数”步跨栏跑的教学步骤与方法

<正>跨栏跑是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目,也是田径运动中技术性比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动,不仅可以培养练习者勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质,而且还能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。因此,跨栏跑一直被各级各类学校定为体育课的教学内容和田运会的比赛项目。     

中国已经成为“器材大国”

每年一度的中国乒协器材委员会和行业委员会会议，将中国乒乓球器材市场上的风云人物聚集在一起，共商发展大计。在2003年4月2日至3日在四川什邡召开的“年会”上，中国乒乓球器材行业委员会秘书长许绍发指出，中国已经成为名副其实的“乒乓球器材大国”，主要依据是：第一，以乒乓球、球台为龙头的中国乒乓球器材行业，在国际乒联实行一系列改革后，各厂家的底板、胶皮、海绵的研制上投入了大量人力、物力、财力，从配料、材质到工艺流程都进行了较大变革，很多产品的质量已经达到了世界一流水平；第二，中国乒乓球器材的生产规模堪称世界第一；第三，外国知名品牌已经全部在中国市场登陆。     

有效布置与利用场地器材“七步走”

结合体育教学实践,介绍了使用好体育场地、器材的七个步骤：教学计划上统筹;教研安排上细化;集体备课上推敲;教学设计上预演;课前彼此间通气;课堂教学中调整;课后反思上明理。以此为体育教师在体育课中布置和使用好场地、器材提供借鉴。     

初中排球自传练习的五个步骤

<正>初中生由于手指力量小、身体灵活性和协调性不是很好,在学练排球自传时往往出现手指没有弹性、击球点偏前、压手腕等错误,使得初中传球教学耗时耗力,学生的学练兴趣也不高。笔者在教学中根据初中生的     

跳长绳“跑进”、“跑出”的教学步骤

跳长绳“跑进”、“跑出”是教学中的一个难点，因此，在教学中应教会学生对“跑进”、“跑出”时机的把握方法，采用循序渐进的原则，灵活的组织教学，从而解决跳长绳中“跑进”“跑出”这一难点。一、教给学生对“跑进”、“跑出”时机的把握方法１“跑进”时机的把握：正摇绳，作好“跑进”准备，当长绳下落至膝关节左右时立即跟绳“跑进”。可称之为“跟绳法”。２“跑出”时机的把握：当练习者跳起，长绳从双脚下摇过，练习者落地后，迅速跑出跑出前落地时，要求用前脚掌落地身体稍前倾。二、练习“跑进”、“跑出”的基本技巧…     

提高布置与利用场地器材有效性的五点要求

备课应做到"三备",即备教材、备学生、备场地器材;或者"三分析",即分析教材、分析学情、分析学校场地器材,两者实质是一致的。因此,作为体育课的重要组成部分,要求教师有效设计和布置场地,合理和精简使用器材,使体育教学中课堂组织有序有效,使师生双边活动畅通顺利,使体育课     

“场地器材布置与利用”观察记录表的生成与设计

<正>一、课前:关注场地布置,亦关注学生参与情况《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》的第5条指出:课前,按课时计划完成场地布置和器材准备,进行安全检查,要充分利用场地和器材,防止相互干扰;提倡让学生搬运器材并建立轮流值日制度。因此,对于课前场地器材布置,我们认为让学生参与,在一定程度上能让学生初步了解教师的教学意图,明白练习的方法与路