试述篮球中锋外拉进攻战术的基本打法

篮球中锋外拉进攻战术是在现代篮球运动发展过程中逐渐演变出来的,它的出现对整支球队战术打法产生着深远的影响,符合篮球运动的基本规律与规则,符合当今篮球战术的战略思想、战略体系;中锋外拉进攻战术打法能充分体现中锋在比赛中的作用,同时它也丰富了篮球比赛的战术配合和内容,使整支球队的战术打法趋于灵活多变,比赛更加流畅并更具观赏性。本文试图通过对中锋外拉进攻战术基本打法的研究,提出建议,以求进一步完善这种战术打法。     

篮球英语

浙江杭州球迷:请问什么叫"二中锋"?答:通常上讲,二中锋就是俗称的"大前锋",一般情况下他是中锋在内线进攻的有力支持者,当中锋进攻不力时,二中锋承担内线攻击的第二攻击点的责任;同时,二中锋在位置和打法上比大中锋更加灵活,因此,篮球运动中对二中锋的要求也更高。另外,在当今篮球飞速发展的     

三角进攻战术解密

也许你不知道,公牛的三角进攻战术其实是变形体,因为最先发明这套战术的是一位大学男篮教练,当禅师菲尔·杰克逊到公牛执教时,便把那位教练聘去给他当助理教练。这套战术原本设计时是以大中锋为中心,但由于公牛的中锋弱,后卫强,于是就加以改动、变形,真正原汁原味的三角进攻战术,还是当年OK组合领衔的湖人打法,这当然是因为他们拥有历史上最强大的中锋大鲨鱼奥尼尔的缘故。     

核心后卫 场上核心

如果问NBA的专家,什么球员在美国职业篮球场上起最重要的作用,十有八九的回答是核心后卫。奥兰多魔术队副总裁加布里尔(John Gabriel)说:“高大中锋很重要,但核心后卫能让最好的中锋打得更好,就象便士哈达维(Anfernee Hardaway)对奥尼尔(Shaquille O'Neal)所做的。”印第安纳步行者队总经理沃尔什(Donnie Walsh)说:“好的核心后卫就象场上教练,控制球、掌握进攻节奏、制造进攻机会都是他的任务。如果他能找到缺口,则皆大欢喜。如果他一味投篮,队友的情绪迟早会被破坏。”纽约尼克斯队总经理格兰菲尔德(Ernie Grunfeld)说:“核心后卫必须能看清     

一九七八一七九年度美国篮球进攻战术

在评论今年的篮球进攻战术时,为了简要地说明对各种防守的进攻趋势,我们把各种打法进行了分类。图1——4表明破全场紧逼的战术行动。图5到图33表明从2——1——2阵式进攻人盯人防守的各种打法,这些打法是以下述配合为其特色的:内线横向掩护,以篮下为外线队员作掩护,单人或双人为场角队员作斜线掩护,单人或双人纵向换位,各种侧掩护切入以及一些有意思的单人、双人绕中锋切入篮下等配合。     

金币教室

1 1-3-1落位底线移动进攻法战术方法:见图A。1将球传给左侧2时,右侧中锋5突然横切.接2的球投篮。如果5未接到球.则落在左侧中锋位置。与2在左侧形成2打2(5跟防)。如果左侧进攻不成。2通过1将球传给右侧的3,3利用右侧空当,1打1突破上篮。打法特点:利用-3-1联防篮下一带的空当进攻。要求:1 进攻时,球一定要落在两侧前锋队员手中。所以1应有意偏于一侧,便于传球。2 落在中锋位置的队员应在底线一带穿插移动。为自己和同伴创造进攻机会。但应注意球的位置和同伴的意图,人球一致。     

篮球中锋的技术

三届全运会中,我们曾对几个男子队的中锋作了一些概括性的技术统计和分析。各个队的中锋在比赛中均发挥了不同的技术特点,并在全队战术上起着重要作用。许多队把中锋作为制定战术打法的基础,现将中锋所表现的技术和在全队战术中的作用分述如下:一、中锋技术类型(一)固定站位的中锋这类中锋固定站位在罚球区斜线上的篮下左侧,利用其高大的身材控制篮下,发挥进攻和防守的制高作用,他的活动区仅在篮下2—3米内(如图一)。解放军队15号中锋穆铁柱身高2.20米,体重125公斤,100米18秒,纵跳40厘米,他的技术特点,在防守时能控制篮板     

篮球进攻人盯人“1-4”阵形的战术演绎

1-4阵形,俗称双中锋上提进攻打法。在这种阵型中,中锋距球篮的距离较远,在配合过程中内外线队员移动空间比较大。因此“1-4”阵形在现代篮球的移动进攻中具有重要意义。     

篮球“一四”移动进攻法

<正> 世界著名篮球专家苏联国家队总教练戈麦尔斯基认为:教练员应当是一个具有创新精神的人。应当是一个“幻想家”。中锋是衡量球队实力的重要因素。研究中锋打法是提高球队水平的重要环节。纵观我国各级球队中锋打法是千篇一律,不论中锋身高条件和技术水平都是内外落位,内中锋掛蹓,外中锋策应。难怪外国来访球队教练的评价是:看中国基层队打法就知道国家队打法。     

中锋进化论

“得内线者,得天下。”中锋作为场上惟一的一名专职“篮下守望者”,自然成为篮球战术中最基本的力量。NBA创始之初,最著名的球星就是明尼阿波利斯湖人队的中锋乔治·迈坎。由于规则不甚完备合理,当时的打法和技战术过于简单,只不过是把球吊给这位当时可以“一览众山小”的大个子,由他在别人达不到的高度完成进攻。此时的中锋仅仅停留在单纯利用身高的“远古中锋时代”。与他同时代的著名中锋还有其队友米克尔森和费城勇士队的约翰斯顿。     

青少年训练如何适应世界乒乓球运动发展趋势( 续)

２．３．３　直板正胶快攻打法　　该种打法是我国的传统打法,在同等水平下,对外的成绩要强于其它打法。代表人是刘国梁,他在继承我国传统快攻的基础上,丰富了直板横打技术和换板击球技术。在发展这种打法时也应注意三方面的问题：２．３．３．１　要有坚定的指导思想：快攻打法顾名思义,第一要快,第二要攻,也就是要积极主动上手进攻,进攻时速度要快,爆发力要强,上手要勤,这样就可以突出快攻的特点,打出快攻的味道。在对付下旋球时,要以突击为主,以拉、冲为辅的进攻手段,运动员从小就要训练这种感觉,体会动作,才可真正打出…     

篮球中锋进攻练习法

每位篮球教练员都渴望本队拥有训练有素的高个队员,然而训练高个队员要比训练“小个队员”困难得多,一般来说,“巨人”的身体条件和技术较差。训练中锋时必须采取具体的方案,也就是说,要教会中锋能在比赛中运用具体的打法。在个别对待的训练中一定要利用模型和其他辅助设备。为了让高个队员能在进攻时     

王建军——日式直板的剑中王

王建军是目前中国队采用日式直板打法的代表人物,他具有超强的进攻能力。作为直板打法,进攻是永恒不变的主题,而日式直板打法更突出了力量和速度的结合。王建军的特点是:速度快、步     

学校篮球队进攻中核心中锋如何处理好个人和全队的关系

篮球运动不是一个人的运动,虽然中锋在篮球比赛中有很重要的作用,但是还要靠集体的力量赢得比赛。现实中存在着很多中锋队员在进攻中无法处理好个人和全队关系的现象。文章通过对中锋个人进攻技术和全队技战术的分析,结合笔者多年篮球教学和训练经验,就中锋如何更有效地将个人进攻融入全队进攻,如何更好地将本队进攻合理分配、调整战术,掌握好进攻战术的节奏等进行探讨。     

怎样组织篮球移动进攻的训练(三)

实例三:“以外中锋策应为主,外围连续掩护、插切、包跳的移动进攻”如中锋个子不高,技术较全面;外围队员灵活,技术水平较平均,可采用此种打法。 1.站位:中锋⑤站于罚球线一端,四名外围队员分散站立(如图二十八)。 2.具体的移动原则: (1)发动方向:持球队员②传球给中锋⑤后可作两个方向的发动,即为自己左右的外围队员①或④作掩护(见图二十九)。     

谈谈乒乓球横拍打法

第27届世界乒乓球锦标赛以后,横拍运动员吸取了失败的教训。欧洲乒坛的评论家们说,要攀登世界乒乓球技术的最高峰,横拍今后的打法要做到“进攻,进攻,再进攻”。过去欧洲乒乓球运动员的打法,是以防守为主结合反攻的打法,现在已改为近台能攻,远台也能攻,又能运用正反手拉弧圈球伺机反攻的积极打法。在这次第34届世界乒乓球锦标赛上,争夺前四名时,日本队的河野满对瑞典优秀选手本格森是在比分1:2     

关于前锋供中锋篮球技术及其训练

在篮球比赛中,内线进攻是全队获得胜利的重要保证,中锋在内线得球后,不仅能直接进攻得分,还能凭借身高和位置的优势造成对方犯规,得分后再罚球,有时可得三分,这种带杀伤力的三分,比远投的三分要更有威慑力。同时,中锋还能给同伴策应、掩护,创造更多的得分机会。但是,中锋,在内线得球,除了依靠自己抢获篮板球外,主要靠外围队员供球,而外围队员供中锋球最多的主要是前锋队员,故本文对前锋供中锋球技术及其训练问题进行探讨。     

《全攻全守的战术设想》

全攻全守战术是前排进攻与后排进攻紧密结合的进攻打法。主要目的有两个:其一,目前我国男排与世界最高水平相比还有一段距离。一些欧美强队凭借着身材高大弹跳突出,占据了网上优势。因此,仅仅靠前排的三点进攻,已远远不能有效地突     

怎样打中锋(下)

三、中锋队员怎样参与全队配合在现代篮球运动中 ,中锋所扮演的角色越来越重要 ,其不仅是进攻得分 ,拼抢篮板球的重点 ,而且成了全队进攻配合的枢纽和防守重点 ,因此更加显示了中锋位置技术特殊的重要作用。（一）中锋队员在快攻中发挥作用积极拼抢篮板球 ,同时要有强烈的快攻意识 ,要在抢获后场篮板球后 ,迅速发动“一传” ,并快速起动跟进 ,完成快攻。１ 长短传球快攻的要领（１）争得篮板球后首先要有传球意识 ,并控制好球 ,避免被断掉。（２）观察场上局面 ,快速准确判断出队友和对手所站位置 ,是否能创造机会组织快攻。（３）传球前与…     

对乒乓球削球打法濒临消失原因的分析

研究对象:以1952—2006年中国队所参加的世乒赛和5届奥运会上削球打法选手为主要研究对象。研究方法:文献法、专家访谈法、数理统计法。1．有关削球打法的科学研究停滞不前首先,在技术的研究上,一是没有呈现出当年进攻打法落后时所研究的力度。二是没有像以前研究削球那样继续去做深入的研究。