北京市商业瑜伽馆会员健身行为研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法对北京市商业瑜伽馆内健身行为的现状及影响因素进行调查和分析,依据瑜伽的特点以及瑜伽会员健身行为的特点,对目前商业瑜伽馆会员练习瑜伽的现状进行描述,对商业瑜伽馆健身行为提出建设性的对策,以期为提高会员练习瑜伽的科学性和正确性提供理论依据.     

“健身瑜伽”概念的缘起及内涵解析

摘要：当前我国瑜伽理论研究及实践中尚未走出概念的迷思,对核心概念缺乏科学理性的系统思考和必要的辨析。运用文献资料研究、专家访谈等方法,对“健身瑜伽”概念的缘起、界定等进行了多角度分析。结果表明,瑜伽概念的复杂化及其产生的异化现象是催生健身瑜伽概念的内在原因,大众健身的多元化需求及科学健身的理念是健身瑜伽概念产生的外在因素。“健身瑜伽”概念的明确是对其规范性管理的立足点,是防止瑜伽思想观念异化的根本方法,从根本上切断瑜伽异化的根源,应独立成为新的理论体系。建议今后加强对“健身瑜伽”这一概念的理论研究,坚持理论与实践相结合的道路,加强健身瑜伽相关理论体系的研究,以更好的服务于社会。     

论瑜伽的健身价值及其市场化探讨

运用查阅文献等研究方法,对瑜伽的项目特点与健身价值进行了系统分析.认为当前瑜伽健身市场发展存在以下不足:市场管理不够完善;经营者对瑜伽缺乏系统的认识,过分强调了瑜伽的健身功能;瑜伽健身从业人员的水平参差不齐,教学内容缺乏科学性;学员对瑜伽的认识不到位等.针对存在的不足提出对策与建议,以期为瑜伽健身市场的规范化发展提供有益的参考,从而推动瑜伽运动在我国的健康发展.     

安静状态下女性瑜伽健身者的心率变异性分析

以女性瑜伽健身者为研究对象,以心率变异性这一重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法,样本采用瑜伽健身会馆新入会女性健身会员68人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动1年,测定受试对象在瑜伽锻炼前后安静状态下心率变异性的时域指标和频域指标,以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响,为进一步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。     

太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展战略

采用文献资料法和调查研究法,首先形成了对瑜伽的初步认识,继而从项目性质、健身原理、文化背景、养生理念几个方面对瑜伽和太极拳进行了比较,认为这是两种截然不同的文化形态,在健身方面各有千秋。最后基于对二者的比较,探讨太极拳的国际化发展对策。通过比较研究更为客观和全面地认识太极拳,以便找到促进其进一步发展的有效对策,弘扬中华民族传统文化。     

高校健身瑜伽运动的开展研究

本文运用文献资料法、实地考察法、访谈法了解目前高校健身瑜伽运动的开展,对健身瑜伽如何才能更好地在高校开展、大学生练习瑜伽的好处等问题进行分析,旨在为瑜伽运动在高等院校的发展提供一些思路。     

浅析瑜伽健身

随着健身市场的不断发展,越来越多的新兴健身方式与方法进入健身市场,作为近年来兴起的一种健身方法,瑜伽正成为越来越多健身房的教学内容,受到了广大健身爱好者的喜欢。本文通过分析瑜伽健身的相关内容,瑜伽更好地用于健身提供参考。     

健身瑜伽对改善中年女性形态和提高柔韧性效应的实验研究

为研究健身瑜伽对女性形体和柔韧性方面的锻炼效果，对62名中年女性进行分组实验，在训练前后对各组进行身体形态和柔韧性指标测试．研究结论：健身瑜伽对腰腹、大腿部的减脂降围有所改善，对形体改善的全面性效应没有健美操明显，但在柔韧性改善方面，健身瑜伽比健美操效果显。     

影响广州市瑜伽发展因素的分析研究——2012年广州瑜伽市场调研

通过对2012年广州市瑜伽开展现状进行研究发现广州市开展瑜伽活动存在一些问题,对这些问题逐一分析和讨论,提出改进建议,以期对瑜伽健身行业的健康发展有一定作用.     

瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究

通过文献资料法、调查访问法、实验法、数理统计及逻辑分析等方法对瑜伽健身术介入健美操教学进行研究,旨在提高学生的心理素质、健美操的教学质量,为健美操教学课程改革提供参考。结果表明,通过瑜伽健身术的融入,有效地改善了学生们的心境、增强了身体素质,提高了健美操的教学效果。     

瑜伽教育课程增进大学生心理健康的研究

创建瑜伽教育课程,研究瑜伽是人们向往“慢生活”,克服“快生活”,影响心理健康的重要手段。瑜伽教育课程是从整体上完善“身、心、灵”,促进人全面发展的养生教育。它不仅能够增进大学生的身体健康,而且更能缓解其心理压力,从而增进他们的心理健康。     

广东省高校开展瑜伽课程现状的调查研究

采用问卷调查法,以广东省开设瑜伽课程的25所高校的800名师生为研究对象,对广东省高校开展瑜伽课程的现状进行了深入的调查和分析,指出目前存在的问题,并提出了相应的建议,旨在为瑜伽在高校的健康开展与普及提供些参考和依据。     

将瑜伽引入大学体育课教程的思考

针对部分大学生存在的生命危机,思考了可利用瑜伽体系的终极目标,来帮助大学生实现身体体能和精神的高度和谐,将瑜伽引入大学体育课教程,能配合学校的其他教育方式或方法有效地缓解和克服学生的部分心里危机。     

广东省高校瑜伽课程开展的影响因素研究

通过文献资料、问卷调查、访谈以及数理统计等研究方法,对广东省高校瑜伽课开展的价值与取向 、影响广东省高校开展瑜伽课的因素以及广东省高校开展瑜伽课存在的主要问题进行探索和研究。研究表 明：广东高校开展瑜伽课的主要价值是塑造健康、健美的体形;广东省高校开展瑜伽课的主要取向是由高 校学生自觉参与瑜伽运动的方式来体现的;影响广东省高校开展瑜伽课的主要因素有思想与态度、宣传、 瑜伽教师、锻炼价值与动作等。广东省高校开展瑜伽课存在对于瑜伽的要义和价值认识不足、高校开展瑜 伽课的取向过于单调等问题。鉴于此,提出了相应的建议与对策,旨在为促进广东省高校瑜伽课的开展提 供参考。     

休闲体育呼唤体育院校开设瑜伽课程

瑜伽起源印度,一度风靡西方,是一种早已被公认的最安全、最富有成效的休闲体育方式之一。近年来随着国人休闲体育意识的逐步提高,选择瑜伽做为休闲健身方式的人数与日俱增,瑜伽运动方兴未艾。为了更好地发展我国的休闲体育,更好地服务于热爱瑜伽休闲的人群,体育院校开设瑜伽课程既有现实意义,又有战略意义。     

江苏省普通高校瑜伽课程开设现状及发展对策研究

运用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对江苏省普通高校开设瑜伽课程的现状及存在问题进行调查研究,结果表明我省高校开课总体效果令人满意,但仍处于探索阶段。分析了制约我省普通高校瑜伽课程发展的因素,提出了促进瑜伽课程发展的对策和建议。     

瑜伽文化迁移的象征人类学观察

运用象征人类学理论工具阐释瑜伽文化的迁移和传播。认为：瑜伽肢体行为作为一种公共符号便于承载和传播瑜伽意识形态的超自然意义,满足了欧美对于人与超自然关系的宗教需求,从而实现了瑜伽文化跨民族和跨地缘的迁移。     

吉林省高师体育教育专业开设瑜伽课程的可行性研究

高师体育教育专业是培养体育人才的摇篮,其培养的学生肩负着推进21世纪素质教育发展的重任.特别在提倡和谐社会、健康第一的今天,更有必要研究和完善高师体育教育专业课程体系.而吉林省目前在高师体育教育专业还没有开设瑜伽课程.在创建和谐社会的今天,高师体育教育专业有责任培养出懂和谐,懂得爱人、爱己、爱社会的体育师资.所以对高师体育教育专业开设瑜伽课程的可行性研究,可为创建和谐社会提高全民素质的研究提供理论依据.