浅析篮球中快攻技、战术

在世界篮球运动的技术发展的过程,水平的提高总是伴随着对抗的过程,通过发展针对性战术来实现的,我国篮球运动员虽然身高上有了很大的提高,但在国际上仍处于“双小打大”的地位,在这种情势下,必须深入分析小个和大个队员各自特点的基础上去探讨对抗的基本原理和方法,利用小个队员高度的灵活机动性,来取得控制空间与时间的主动权,以弥补身高的不足。文章就提高快攻技、战术提出一些看法,仅供参考。     

对CBA联赛中"亚身高"队员的理性思考

采用综合性研究方法，对CBA联赛中“亚身高”队员的作用进行了探讨与分析。从速度上来讲，“亚身高”队员在比赛中能够加快攻守转换的速度与节奏，增加比赛的连续性，增强比赛的观赏性；从高度上来讲，他们是内线高度的替补力量，可以协助内线占领制空权，增加空中优势，完成空中对抗；从阵地进攻上讲，他们是高大队员与“小个”队员联系的桥梁；从防守上讲，他们是全队防守战术变化的重要因素。     

提高篮球远投能力的研究及主要措施

一、问题的提出 1.贯彻我国“以小打大”、“以快制高”的战略思想,适应现代篮球运动发展的趋势,故发展远投技术非常重要。 2.由于实行6.25米以外投篮得三分的新规则,远距离投篮数量增加,准确性更要提高。 3.由于运动员“高个队员小个化”的发展,个人在防守的控制空间和集体协防、围防篮上禁区的能力越来越强,进攻得分更需要内外结合。     

论世界篮坛运动员的高与矮

本文就世界篮球运动员身高发展的趋势,引用我国和世界男、女篮强队身高的变化,说明大小个队员都有各自的优势和特长;说明篮球规则的修改在于充分保证和发挥小个队员的特点;说明大小个才能的发挥在趋于均等。预计今后的“巨人”会越来越多,高人一筹的矮个队员仍有参赛的机会,高与矮是辩证的统一。指出我国在选拔和输送队员时,除了注意高大队员以外,也应注意矮个队员的培养;提出了四条选拔队员的建议。     

对男排后防布局的探讨

目前,我国男排在高度上与欧美强队相比仍处于“小个打大个”的劣势,网上争夺制空权存在一定的差距,因而反映在扣防对抗上所暴露后排防守差的问题,也是众所周知的。因此,如何提高男排防守水平已成为我们迫切需要解决的问题。本文拟就防守体系,即前排拦网(下称前拦)和后排防守(下称后防)的布局做初步的探讨。     

攻击性防守中的利器——断球

在紧逼、夹击、抢、打、断球等众多攻击性防守技术动作中,断球的攻击性最强,它具有无可比拟的威力和效果,可以说它是攻击性防守中的一把“尖刀”。一、断球的威力断球,是攻守转化的方法之一,断球的成功,意味着快速反击的开始,由于它能造成对手的措手不及、防不胜防,因而断球发动快攻是诸多快攻中成功率最高的。在小个队员与高大队员的激烈对抗中,小个具有快速、灵活的优势、断     

提高篮球远投能力的训练方法

为贯彻“以小打”“以快制大”的战略思想,适应现代篮球运动发展的趋势,提高远投技术在执行新规则的篮球比赛中显得非常重要。实行6.25米以外投篮3分的新规则,远距离投篮的数量和准确性具有很强的竞技意义。特别是“高个队员小个化”的发展,促进了防守能力的提高,在个人防守控制空间增大和集体协防、围防篮下禁区的能力加强的情况下,远投问题更     

新规则带来的新问题浅析发球的差距与效果

一、问题的提出: 1、国际排联决定,将在1989年实行在决胜局每球得分的新规定。这样就会直接影响发球技术。发球失误就直接丢分;若怕发失,只得发“菜球”,对方就会乘机发动快攻,同样也是很容易丢分。因此,我们必须要认清这一趋势,必须要重新认识发球好与差,对比赛胜与负起着直接而重要的作用。应努力加以研究,尽快地掌握,运用它。2、我国男女排队员,在“高度”上和世界劲旅苏联、美国、古巴等队相比,仍属于“小个”范畴。“高度”所指:身     

CBA六大发动机

篮球是巨人的运动,但需要小个子们来组织和运转。如果没有小个后卫在外线组织,整个球队战术体系就会瘫痪; 如果没有后卫给内线的大个子传球,大个们就不能将自已的身高优势发挥出来! 如果将控卫们比喻为一支球队的“发动机”的话,那么,我们见惯了NBA赛场上太多的“发动机”:纳什的协调组织,让太阳队高效运转;比卢普斯既稳定又冷静的表现,使活塞三年两进总决赛;斯托克顿关键时刻的夺命一投,让人记忆犹新…… CBA塞场上,也有表现抢眼的“发动机”!     

洛杉矶湖人VS菲尼克斯太阳

第一场　１０５：７７第二场　９７：９６第三场　１０５：９９第四场　９８：１１７第五场　８７：６５ 太阳队向 湖人队叫板,注 定不会有大的作 为。太阳一向以 小个阵容为主,而湖人打的却是超级高中锋战术。一个“高”,就决定了湖人必将高高在上。 ３２年来,太阳一直缺少好中锋,历史上只有阿文·亚当斯和马克·威斯特还称得上优秀。前者是太阳队球迷评出的“世纪太阳队”最佳中锋,后者是“世纪太阳队”第二队的最佳中锋。相比之下,湖人队向来就是个“中锋加工厂”,历史上伟大的中锋绝大部分出自湖人,从ＮＢＡ历史上第一位超级中…     

奇迹胜负师

一生中，也只有寥寥数次，你可以质疑一个冒天下之不韪，在比赛的最后，需要保证篮板的时刻派上了小个阵容的教练。格雷格·波波维奇和绝大多数人不同，他时刻挂着天塌不惊的表情，带着他商标性的、带有压迫性的睿智，并给人一种“他不可能犯错”的庄严感。而事实上，他也的确是一个奇迹胜负师，在圣安东尼奥的日子里运筹帷幄，执掌乾坤。     

篮球中锋进攻练习法

每位篮球教练员都渴望本队拥有训练有素的高个队员,然而训练高个队员要比训练“小个队员”困难得多,一般来说,“巨人”的身体条件和技术较差。训练中锋时必须采取具体的方案,也就是说,要教会中锋能在比赛中运用具体的打法。在个别对待的训练中一定要利用模型和其他辅助设备。为了让高个队员能在进攻时     

苏联篮球权威关于新规则的看法

规则修改的目的是使比赛更激烈、攻守趋于平衡,给小个队员以更大的成功可能性。 研究新规则的实质及其给比赛带来的变化,是篮球权威“园桌会议”的议题。参加会议的有:苏联功勋教练、国家男篮教练阿列克桑德尔·戈麦尔斯基,功勋教练、52届全苏男篮锦标赛冠军“查利基利斯”队教练伏拉达斯·加拉斯塔斯,功勋运动员     

关于培养小个篮球队员的探讨

本文采用文献研究法,对于篮球运动中培养小个队员的必要性,可行性,和如何培养进行探讨。本人认为在世界篮球运动和我国全民健身运动中小个队员依然大有作用;我国基层篮球队员个头偏小,有必要加以培养,要从心理素质、身体素质、控制支配球能力、篮球意识、攻击性及组织指挥能力等方面综合培养。     

用加重球训练远距离跳投效果好

远距离投篮,可以增强个人和全队的攻击力量,而且有较大的战术意义。它是我国篮球运动员发挥快速、灵活特长和“小个打大个”的有效手段。很值得重视和研究。跳投,突然性强,出球点高,不易防守,如果掌握7—8米以外的准确远距离跳投,在比赛中将更具有重要的意义。     

“4分球”带来的新问题

我国自行制定的“4分球”新规则(即3分球远投达到4次后,从第5次起算4分),其目的是鼓励远投,但从更全面、更高的角度来看,“4分球”也带来了一些新问题。首先,场上的高度降低了。为增加防守的机动性,不少队换上小个队员对付远投,高中锋上场人次和时间都相对减少。其次是节奏放慢了,不少人投篮前先看一眼脚下,不论战机好坏,总要先退到远投线以外再投。国际篮联实行“3分球”的新规则是有     

小个子队员如何抢前场蓝板球

抢前场蓝板球,在一场蓝球比赛中,有其非常重要的意义,它能增加本队的进攻次数,增强自己或同伴投蓝的信心,打乱对方的快攻布署,减少对方的快攻发动次数。在特殊情况下还能为本队取胜起到决定性的作用。作为一个小个队员,要想在高大如林的大个队员防守中抢到前场蓝板球,从身高、体重、及本身所站的外线位置来看,都处于较大的劣势,但这并不是说小个队员就无法抢到前场蓝板球。下面,就自己的运动实践和体会以及观察其他小个队员抢蓝板球的情况,作如下综述:     

坚持快攻打法

一、快速进攻战术必须进一步落实近几年,快速进攻战术成为世界排球运动的发展趋势,无论大个或小个,都朝着这个方向发展。去圭三十月在南斯拉夫贝尔格莱德举行的第八届欧洲排球锦标赛,几乎所有的队普遍运用快速进攻战术,成为这届锦标赛的一大特点。在国际上,我国的排球一直是以“快速”著称。1956年我国第一次参加在巴黎举行的世界锦标赛,我国的“快板球”给各队以极大地威胁。此后,各国才逐渐运用这种打法。1966年在布拉格举行的第六届世界男子排球锦标赛,我国运动员创造的四号位平拉开进攻成为当时排球界注意的中心,报纸上称中国队为“快速的列车”。此后,日本队在此基础上把平拉开球的距离缩短,发展为当前的短平快球。     

跳起后仰投篮

跳起后仰投篮是小个队员对付高大队员的有力武器,是一项难度较高、不易掌握的技术。它具有突然性强、出手点高、身体后仰不易防守的技术优点。 技术要点: 1.起跳动作的优劣,直接影响身体后仰的效果。因此,各关节工作肌群要依次发力、协调顺达,起跳与举球动作配合一致,腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰,形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。     

以小打大的一次突破

江苏男子篮球队于二月十日和十二日两次迎战来访的国际劲旅波多黎各队。胸怀复兴中国篮球、振兴中华的志向,贯彻以小胜大的正确方针,分别以98:90、91:87获胜。在比赛中不畏强队,勇于拚搏,快速多变的打法和灵巧的技术博得了观众的一致好评,引起了热烈的反响,进一步激起了群众的爱国主义浪潮和燃起了复兴中国篮球的希望之火。群众反映说:“已经多年没有看到这样的好球了,真是一次美的享受”。在第二场比赛中,观众举起了“小个打大个,谱写新篇章”等横幅,寓意深长,充分表达了人民对我国篮球运动所寄予的殷切期望。