“武装”你的维修车间

要想球道为你带来更多的收入，就必须要有相当一部分的预算用于球场各种设备的保养维修上，所以，认真对待你的维修车间吧!     

双周记（2005／5／8——2005／5／22）

比如你接触一百个人，他们都觉得你要赢，那你自己就算再冷静，也难免产生过于想赢的念头。——凤凰卫视《名人面对面》     

垂钓安全一般守则

说起钓鱼，恐怕绝大多数人都只关心如何把鱼钓上来。然而，你可曾想过，在整个钓鱼活动中隐藏着多少潜在的危险？在享受垂钓乐趣的同时，你是否也为自身的安全和家人的幸福负起了责任呢？请一定要把垂钓安全放在首位！[编者按]     

正手技术特辑(下) 有效提高正手爆发力10招

有谁不想提高正手球的攻击性呢?可是想提高击球的爆发力决不是那么容易，更不是一日之功，从何处入手去提高呢?本文介绍的方法包括在日常生活环境下的练习、心理训练和改良“武器”的方法，这些方法可以轻而易举地完成，但却对提高你的击球有明显效果，你不妨试一试。不过，要想看到成效，那一定要持之以恒。     

中学生分解CUBA

如今，知道并且向往参加CUBA的中学生人数甚至已经超过了在校的大学生。如今，中学生把CUBA称为“梦工厂”，他们对CUBA的新解释更是充满了年轻人的理想和朝气：C=CHINA，无论你在中国的那个地方，CUBA永远都为你敞开大门；U=UNIVERSITY，如果你想打CUBA，你首先要考上大学，所以一定要认真读书；B=BAKSETBALL，认真读书的同时要刻苦训练，提高自己的篮球技术，在CUBA的赛场上得到全面提高；A=ASSOCIATION，当你的球技和知识水平达到一定高度的时候，你就可以选择去职业联赛中施展自己的才华，成为智勇双全的篮球…     

选支好“枪”上球场

当你打出一个臭球时，火冒三丈地瞪着手中的球拍，恨不 能当场将其砸个稀巴烂。那时，你是否想过，这并不是 球拍的错，除了你自身球技方面的问题，也许你手中的球拍并不适合你。 每一个初打网球的人都要面临选择球拍这个问题。极少数人已经拥有了别人赠予的球拍，绝大多数人要自己去商店购买。目前网球专卖店毕竟不多，而卖者更无很多切身体会，何况在商业利益的驱动下，他们更热衷于向你推销利润高的产品。在大型商场的网球用品专柜，你就更别想得到满意的指点了，售货小姐恐怕只会说上几句“这支比较轻”“这支很好打”“这把弹性大”“…     

解读自己②──男子跳远

跳远是一项需要速度、力量、爆发力的运动项目。跳远成绩与你的各项身体素质水平有着非常密切的关系，也可以说，你的身体素质水平直接决定了你能跳多远。第一，你的速度能力对跳远成绩有着重要的作用，要想跳得远，先要跑得快。在跑得快的前提下，你还应该跑得稳。所谓稳就是用一种适合你的稳定的步长和步频来跑，这样才能使你准确地踏上起跳板。第二，要想跳得远，还需要有较大的力量和爆发力。跑得速度越快，所需要的力量和爆发力也越大。此外，还需要有协调发展的柔韧性和灵敏性。 合理的跳远技术能使你充分发挥已具备的身体素质能力。…     

直板横打的16种选择（上）

在中国，无论专业选手还是业余球迷中，“直板横打”都是眼下最时髦的技术。那么，直板横打的球板，是否全都要向YE看齐。像那样既轻且薄呢?这个问题的答案，取决于你对自身技术风格的判断。要想准确地界定自己的技术风格，或许不是一件容易的事情，我们不妨简化一下，看看在直板横打的三位代表人物——刘国梁、马林和王皓中，你更像谁?     

刘国江 军中鸿儒

那天我问王磊,你觉得刘国江教练怎么样?王磊想了想说,在巴西的时候教练们都重视比赛,几乎所有的东西要在比赛中体现,而国内的教练更重视训练,球员的能力要在训练中表现出来并逐步提高,许多东西要在训练中领会而不是在比赛中…… 那么刘指导呢? “他是个很实际的教练,用他的活说,一共就那么几场比赛而且关系到球队成绩不可能让你去试,训练表现突出了你才能上场,谁都一样,现在这种情况下我只能这么办。”     

钱途无量发大财Ⅱ

2年前，BM的编辑曾经做了一个关于如何赚大钱的稿子，2年之后，继续进行，不仅仅是我们对于赚钱的执着，更重要的是为还在为自己瘪瘪的腰包而发愁的你着想。别说没告诉你啊，这年头要想赚大钱，必须不走寻常路。剃个光头．吸硬币．绑架……只有你想不到的，没有你赚不到的。     

青青竹竿悠悠钓

在渔具店中，你能够买到各种人工材质制成的富有特性的钓竿，有的是用硼，有的是用石墨，有的是用玻璃纤维，还有则是采用了合成物质。竿子的长短不一，使用时的手感也不完全相同。有些钓竿韧性非常好，要想折断几乎是一件难以做到的事情。有些钓竿灵敏性优异，哪怕有昆虫停在上面你也能轻而易举地察觉。有些钓竿则是价格昂贵，你只能远远地望着轻声叹息而已。     

让周游世界梦想成真

老驴教你变身徒步旅行达人 徒步旅行不必其他旅游方式，很大程度上会受到自然界的影响．做起准备来．自然要更面面俱到一些，尤其你并不是想去体验艰苦朴素、勇往直前，只是想锻炼身体、放松心情．适当的培养客服困难、坚韧不拔的精神，那就不怕再多考虑些．让旅途中更加的轻松愉快。     

NBA老兵永不回头

前些天看到尤因和奥拉朱旺相继退役的消息,就一直在回味一个在网上看到的故事。 当年,汉武帝的奶妈因罪当斩,她跑来找东方朔想办法救她。东方朔想了想说:“明天你在皇宫中被拖出去的时候,一定要一直看皇上,但不要说话,这样或许可以救你一命。” 第二天奶妈依计而行,频频回头。汉武帝看着有些不忍,这时东方朔站出来假意大声呵斥奶妈:“别回头看了,你以为皇帝还记得你喂奶的恩情吗！”     

放小球见招拆招

比赛中,你有没有遇到过对手放小球而自己总是无计可施的情况!痛恨之余,还是要想办法解决,绝不能让小球成为你的软肋。     

单挑滑鲤

想和滑鲤单挑?恐怕没你想的那么简单。要想许多办法才能诱它出招……     

举起你的锄头

这真是一个奇怪的标题。之所以这样，是想调侃一下。举起你的锄头要干吗?“挖”呗!     

怎样找个好教练

想让自己的球技得到提高吗?那先找一个好教练吧。什么是好教练?适合自己的教练才是好教练。不管你信不信,你和费德勒也有相似之处,比如你和费德勒同样想打得更好,不是吗?无论是你想在3.5级时学会发上旋球,4.5级时想让自己的反手更漂亮,还是球王想赢得法网冠军,你们都想让自己取得进步。但对于你来说,参加一些网球课程是提高球技的不二选择。但是选择教练的时候,有人考虑问题比较简单,主要看训练场交通是否便利。但是假设你要请律师为你打一场官司,你应该不会只因为交通便利而选择离家最近的律师楼吧。同样是投入时间和金钱,那为什么你就不能认真去找一位好教练以取得更好的结果呢?好了,怎样找一位能够满足你需要的教练呢?首先要了解以下四个问题。     

浅谈做窝、补窝、钓窝

做窝是垂钓的基础，是每位钓者来到钓点要做的第一件事情，无论你采用什么方法，或用什么窝料，其目的只有一个，那就是如何诱鱼快、留鱼久。这就要求在具体施钓中，动脑筋想办法，我的做法是这样的：     

Design比赛三部曲

胜利从来不会主动送上门来。要想自己的球员赢下比赛,你需要在赛前、比赛中和比赛后进行详尽科学的安排。     

联众网赚分秘诀

联众作为中国网络游戏的龙头老大,近年来吸引了越来越多的网友,每天在线人数仅象棋一项就在千人以上。大家在娱乐的同时自然也想在网上闯出一些名堂,但是双拳难敌四千,就算你技艺高超,要想在这数千人中脱颖而出也绝非易事。如果你平时足够细心,就会发现一些非技术性的窍门,它们往往可以使你事半功倍,取得意想不到的效果。下面本人就不揣浅陋,向各位联众战友介绍一些心得,希望能助各位一臂之力。 一只好“猫” 要想富,先修路,网上赚分也是一样。在拥挤的互联网上,断线是再平常不过的事了,如果你有一只体格健壮（抢线快、连接稳…