发育期的运动障害

前言在现代生活中,体育运动的重要性是没有一个人否定的吧。对孩子们来说,活动身体的机会,在生活中和游戏中是不少的,但应加强有活动身体的体育运动的机会,因此保持健康和增进体力是可能的。作为社会体育,人们之间广泛地增加进行体育运动的机会,在各地有各种体育运动俱乐部。足球俱乐     

身体素质在运动训练中的地位和作用

随着运动技术水平的迅速发展,不断提高运动员身体素质水平的问题,已经越来越引起人们的重视。正确认识身体素质在运动训练中的地位和作用,科学地、辩证地处理一系列有关身体素质方面的问题,对我们更好地进行训练,提高运动技术水平,有着重要意义。１　身体素质的重要性身体素质是指完成动作时人体表现的各种能力,通常是指速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等。由于运动项目不同,各项运动的动作结构不同,完成动作时人体机能表现形式也有差异,其素质要求也就不一样。例如,篮球运动是由跑、跳、投等基本动作所组成,运动员必须具备良好的…     

身体素质在运动训练中的地位和作用

正确认识身体素质在运动训练中的地位和作用,科学地辩证地处理一系列有关身体素质方面的问题,对更好地训练提高运动技术水平,有着重要意义。     

再议身体素质与运动素质

经研究考证 ,作者认为 ,身体素质是指人体的形态、生理机能、运动机能和心理机能的发展水平 ;运动素质是指力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机能的发展水平。这二个概念的界定对我国体育教育理论研究和全民健身实践具有现实意义     

“六段运动”对中年女科技工作者身体素质的影响

对中年女科技工作者坚持两个月“六段运动”锻炼前后身体素质、一般机能进行了测试。结果表明：锻炼后受试者握力、背肌力量增大,半分钟仰卧起坐、高抬腿走次数增多,转肩、立位体前屈幅度加大,原地纵跳摸高高度增加,声光反应时缩短,说明“六段运动”对人体身体素质有较大影响。     

步行运动对身体形态和身体素质的影响

众所周知,坚持进行包括步行运动在内的相对低强度的有氧运动,不仅可以消除运动缺乏症,还有益于调节体重,消除肥胖症。研究表明,步行运动作为全身骨骼肌参与的大肌肉运动,在运动距离相同的条件下,所消耗的能量与慢跑运动差不多。步行运动不仅具备如此的效果,而且是危害性极低的良好运动。     

排球运动专项身体素质的训练方法

采用文献研究法、实证分析法和理论逻辑分析法等,对排球运动的自身特点以及运动员专项身体素质训练的特征进行研究与分析,提出了排球运动专项身体素质的六种训练方法,为排球运动员的专项身体素质训练提供借鉴。     

案例教学法提高学生运动能力和身体素质的应用

案例教学现在很是流行,受到师生的广泛喜爱。之所以如此,是由于它是比较有趣,比较注重实践的。它是让学生假设自己在某一场景之中进行训练的活动。它的最大的益处就是让老师和学生抛弃旧有的错误的观念,把体育课从教室带到了室外,让学生除了掌握一些理论知识外,还要进行实践。当然,如果要说服别人弃绝旧有的观念,是一件困难的事情。案例教学可以分析以往的经验,作为以后成功的铺垫。     

身体素质对羽毛球运动的影响探究

通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法,探究身体素质对羽毛球运动的影响。研究发现:灵敏素质的提升可以提高羽毛球运动参与者的提升快速反应能力;力量素质的提升可以提高羽毛球运动参与者的击球速度和回球质量;速度素质的提升可以提高羽毛球参与者的跑动能力。     

身体素质与运动技能协同发展设计

在实施体育选项教学过程中,重视学生运动技能教学,忽视学生身体素质锻炼的现象较为普遍.可以说,这也是推行体育模块选项教学后,学生体质仍得不到有效提高的重要原因之一.那么如何做到既能让学生的运动技能得到有效提高,又能使学生的身体素质得以全面发展呢?本文结合教学实践,谈几点关于我校实施学生运动技能与身体素质协同发展教学模式的具体做法,以供各位同人参考.     

对身体素质与运动选材的探讨

世界各体育强国都对运动员科学选材的研究非常重视,对运动员选材也是每个教练及教师在挑选优秀运动员时的一个重要因素,选材的成功也为训练带来了事半功倍的效果,不同的竞技项目对运动员的竞技能力也有着不同的要求,通过选材,能够更清晰了解运动员到底适合什么项目,现在,科学的选材在全国各地都非常重视,都发挥着重大的作用,文章主要运用文献法进行身体素质与运动选材的调查与分析。身体素质包括力量,速度,耐力,灵敏,柔韧等。调查发现,身体素质是运动选材的一个基本因素,它对运动选材有至关重要的作用。文章就从身体素质方面对运动员的选材进行探讨。     

运动技术与身体素质的关系论述

运用文献资料法和逻辑推理法对运动技术与身体素质的辩证关系,运动技术与身体素质的匹配关系和其匹配关系的现实意义进行分析,指出运动技术与身体素质是紧密相连的,匹配程度有水平和层次高低之分;使教练员和科研者对运动员的技术好与差及各水平层次的运动员的专项技术有其必然性和合理性进行更深的认识。     

浅析身体素质对羽毛球运动的影响

文章采用调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,综合分析身体素质对羽毛球运动的影响。结果表明,羽毛球比赛的成绩与运动员的身体素质密切相关。对此,有针对性地提出了建议,为如何提高运动员的身体素质提供了一定的参考。     

专项运动对学生身体素质的影响

对在校大学生参加不同专项运动的体育课和课外活动对身体素质的提高程度,所进行有关身体素质指标的测试结果表明,由于专项不同对其身体素质影响程度不同,其中足球和田径专项对于全面发展身体素质处于优先地位,而其他专项只要结合专项特点和学生具体情况,做以适当安排,仍可较好发展学生身体素质,就此提出一些参考意见。     

“体育”、“运动”和“体育运动”

体育作为一种社会现象,它是和人类社会的产生和发展相联系的。从原始社会起,人类的一部分有意识的体力活动,或称为原始的体育就是作为一种教育手段、娱乐方式和军事训练而存在的,它和劳动生产紧密结合,具有群众性和竞技性的显著特点。     

试论“体育”和“竞技运动”

近几年来,我国在体育理论的学术讨论中出现了十分可喜的现象。体育理论工作者就体育的概念,体育科学的属性及其体系等问题进行了广泛而热烈的讨论。通过交流,相互启发,对今后的体育理论研究和实际工作都将产生一定的影响。在讨论中有的同志曾主张把“竞技运动”从“体育”中排除出去,提出:“在我国的实际工作中‘体育’和‘竞技’应该分开”。这是一个很值得探讨的问题。我们也想就此问题谈谈认识,和同志们商榷。大家知道,逻辑思维主要的基本规律之一,     

体操运动中专项身体素质对体操运动技术水平的影响

采用文献资料、实验观察、对比分析等方法,对沈阳市体育运动学校竞技体操队运动员专项身体素质与竞技水平的关系进行研究,指出身体素质对竞技体操的影响.建议在体操训练中要重视发展运动员的身体素质.     

改革学校业余训练方法提高女排队员的身体素质和运动能力

我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来，在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下，我校女子排球队多年来一直坚持长年训练，并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动，并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是：(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。     

运动和营养干预对超重肥胖少年身体素质影响的研究

通过对83名超重肥胖男女少年实施14周(4~5次/周、90min/次、运动强度60%～70%最高心率,根据被试者的个体特征,制定不同的全面性运动锻炼内容,包括形体部分;灵巧类部分;健身部分;健心部分;放松部分)运动处方,以及饮食营养和饮食行为(超重肥胖少年对每一周食物的量、时间、种类及饥饱程度的膳食记录,根据日常活动消耗计算日消耗量,以及被试者个体特点,制定饮食营养方案.根据被试者运动量和能量消耗的分析,指导饮食营养和饮食行为整改)综合干预后,结果显示:超重肥胖少年体重、BMI指数均有下降,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显提高.对超重肥胖少年采用中等强度、多种运动方式为主,结合饮食营养综合干预方案是科学的,但早期干预以减少脂肪体重,提高超重肥胖少年协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质为主,以后逐渐增加肌肉力量和速度训练,促进其身体素质全面提高,同时,运动和营养干预应长期坚持.