产后避孕,哪些方法最靠谱

对于刚生完宝宝的脆弱子宫而言,在避孕上可不能有任何闪失了。可你畏惧避孕药对小宝宝的副作用,而他则不喜欢＂披套上阵＂。产后避孕,到底让你和他有多为难？在产后这样一个很特殊的时期,你需要找到最适合自己的避孕方法。     

哺乳期，妈妈不能吃什么？

哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺乳期间,妈妈们还需要注意哪些饮食是禁忌。     

第一天,新妈妈最想问的6个问题

经过10个月的孕育,宝宝终于来到了这个世界。刚晋升为新妈妈,激动、欣喜、疼痛、疲乏、无措、不安,各种感受交织在一起,作为新妈妈的第一天,有很多问题想问。 出生第一天,新生宝宝要经历身体各系统的巨大变化,是生命最脆弱的时期,需要很好地呵护。可是,新妈妈因为没有经验,加上刚生完宝宝身体又处于虚弱、疲惫的状态,所以,面对弱小的宝宝,难免蔗张、不自信,有很多问题想问。我们特意做了个梳理,帮新妈妈和宝宝顺利度过这个特殊时期。