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大学生食物多样性及食物成分偏好对体质健康的影响 总被引:3,自引:0,他引:3
用文献资料、社会调查和数理统计对江苏省10所高校1500名大学生饮食方式中的食物多样性及食物成分偏好进行调查并与其体质健康状况作相关性分析。结果发现:1)从大学生所吃食物多样性调查结果看,有58.6%的大学生一直保持“每日食物多样性”,只有0.6%的大学生从未“每日食物多样性”,可见大学生营养较全面;2)从大学生食物成分偏好调查结果看,只有24.0%的大学生坚持“少吃高脂肪食物”,有21.0%的大学生坚持“少吃含盐量高的食物”,大学生较喜欢甜食,只有7.3%的大学生坚持“少吃甜食”;3)大学生是否“每日食物多样性”与其体质健康非常显著相关;4)大学生的食物成分偏好状况与其体质健康的相关性不显著。建议在大学生中普及食物营养常识,并对其每日食物的多样选择性进行适度干预。 相似文献
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现如今,诱惑人张开嘴巴的美食实在太多,正可谓“只有你想不到的,没有吃不到的”。人年龄大了之后,胃肠功能有所减退,很多人总说自己什么也不馋,可一旦好吃的东西摆在面前,还是会被勾引得食欲大增,而且不知不觉就吃过量了。但其实对于中老年人来说,有些食物本应该敬而远之,谢绝入口,因为如果你知道它们暗藏的健康风险,一定会追悔莫及。那么哪些食物对于中老年人最好少吃为佳呢? 相似文献
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随着钓鱼运动的普及和发展.国产鱼饵的运用越来越广泛,生产厂家也越来越多,商品饵的品种可谓是百花齐放,产品的质量也是参差不齐。 相似文献
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冬季的气温低,一不留神就会受凉感冒。与其生病后痛苦万分,不如在感染疾病之前积极预防。那么有没有什么简便易行的方法可以降低感冒的几率呢?答案是有。在我们日常的饮食当中,就有那么几样食物堪称“抗击感冒的高手”。相信有了它们的帮忙,感冒一定会识趣地远离您。 相似文献
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健康减肥原则Ⅱ--坚持体育运动 在关于如何对肆虐的肥胖做出反应的争论上,所有各方都赞同一点:体育运动是关键.它是健康和体重控制的关键所在,是消耗体内多余脂肪的最佳途径,同时能提升你的基础代谢率,造就不容易发胖的体质.因此,想要拥有结实健美苗条的身材,就必须坚持体育运动. 相似文献
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关注过程评价促进学生健康发展 总被引:3,自引:0,他引:3
纵观体育教学评价体系,由于其目的似乎只是为了选拔学生中的体育尖子,所以,在评价方式上只有一种,那就是考试。这种相对单一的评价只关注一个点,关注一个结果,不利于进一步激发并保持学生学习体育与健康课程的兴趣,不利于开发学生的潜能,不利于学生体育综合能力的可持续发展。因此,在对学生的学习结果作出评价的同时,我们更要关注对学生学习过程的评价。 相似文献