博客感想：生活·心灵·自信

与益友在一起，谈知识，谈文化，相互融通，智慧交流，灵感碰撞。这些东西是课堂中学不到的，是自己心灵上的东西，情感所动，兴趣所至。学习是主动的、积极的，所以收益也是深刻的、牢固的。通过相互学习和交流，自己的灵感被激活，智慧在增加。孔子有句话说：“君子以文会友”，文指的是知识、智慧。孔子还有句话说，“以友辅仁”，这里的“辅”是相互辅助，相互补充，相辅相成之意，知识增长，智慧相融。     

幸运的2011年——我钓大鱼的4点经验

钓鱼靠技术，这在竞技场上是不容质疑的。但对休闲垂钓者来说，除了技术，运气也很重要。运气好了，这一天怎么钓怎么上鱼；运气不好，不是断线，就是跑鱼，怎么钓怎么不上。这种运气感有时候会影响到一天，一周，一个月，甚至一年。在这一年中，如果运气好，无论在何处钓鱼，都会顺水，顺风，总有些意外的收获。     

兴趣：在中长跑中的作用

如今，丰富多彩的体育活动，让人们有了更多的锻炼方式。传统的中长跑运动，由于简单枯燥、机械乏味，难以调动人们的运动热情，尤其是学生，对这项运动兴趣不大。中长跑，是体育锻炼的基础科目，非要练好不可。如何调动学生积极参加这项运动，是我们体育教师不能回避的问题。 实际授课中，我认识到：要使学生喜爱，就要从兴趣入手——循序渐进，寓教于乐。兴趣本身，是具有规律性的。认识了兴趣的科学性，再把它应用到中长跑教学中，做到有的放矢，学生自然由“要我练”，转化为“我要练”。 中学生思维活跃，乐于接受新鲜事物，也容…     

东方的圣者——银杏

银杏（2DD6—5-1，图1），落叶大乔木，种子植物中最古老的孑遗植物。原生江南，叶似鸭掌，称鸭脚。果似小杏而核白色，宋初入贡，改呼银杏，今名白果。银杏生长缓慢，从栽种到结果一般要20多年，40年后方能丰产，“公种而孙得食”，又称公孙树。     

这一切没有想象得那么糟——给李春江的一封信

你若安好，便是晴天。于是，吾日夜反复观天象，却蒙圈了。你埋怨不得我，我虽视力不济，矫正之后好歹也可达1．5。只是近来，北国风光，浓雾弥漫，天色昏暗，望长城内外，惟余阴霾，大河上下，全是水汽。在这种环境中有一种痛苦是：心仪的姑娘与你咫尺之遥，你却以为隔壁偏瘫吴老二又尿炕了。     

武当山上一异人

民国二十八年秋天，大概是重阳前后，那时前方相当平静。我率领随员数人，由樊城至石化街视察后勤设施。视察完毕，当晚住在石化街。石化街在武当山东麓，上武当山不过数十里。武当山是国内名山之一，是道教圣地，在武术方面提起武当派，也是大大的有名。我随军襄樊已近一年，对近在咫尺的武当名山，早有一访雅兴，只是平时难抽出时间。当天晚上闲谈，大家认为秋高气爽，不可错过机会。向我请示，因不致妨碍公务，乃欣然应允。     

阴跷一诀秘不宣

人生在世，七情六欲困扰，上耗性，下损命，大多数人修道之时，身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，果得金丹大道下手天机（阴跷诀），定能骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中，主要矛盾就是漏丹。坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等，功效全都甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。许多修道之人都被这个拦路虎害的是功亏一篑，长期在低层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味和疲劳等不良反应，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。     

拒绝简明——2007年盘上潮流

本期，我们必须做2007年的“年度榜”。这事儿的工作量，相当不小，光是将一年之中大赛的棋局捋一遍，就够劲。“够劲”之后，我们突然发现，往年的“年度榜”中都有的“十大布局”、“十大定式”，这次却没有着落。因为，没有什么布局、定式是流行，是称得上“大”的。没有，那就空缺。就“年度榜”而言，这是个遗憾。但是，从这一个点上，却可以看到一个面，那就是，现在的棋，更自由，更个性化了。     

通过体育教学净化学生心灵

在体育教学中贯彻德育，应该做到以学生为本，这样，才能从学生的心理发展规律出发，系统地构建德育的环节。只有以学生为本，才能充分地了解学生，从学生的认知水平出发，科学地确定德育的层次。 通过把学生推上德育的主体地位，让学生做到自我认识，自我评价，自我激励，自我总结。教育者退入后台，只做点拨，不做指令，尽量发挥学生的主体作用。 自我认识——在观察中认识自我，在与他人的比较中认识自我，在对事情的分析中认识自我，肯定自己的优点，否定自己的缺点，从而正确对待自己，正确对待他人，正确对待集体，正确…     

乒乓三字经

打乒乓，爱国球，中国人，最优秀。 德艺馨，盖亚欧，尚友好，誉五洲。     

真、善、美的抒唱--论"湖畔诗派"的诗歌创作

真、善、美是湖畔诗派区别于同时代其他诗人的特殊的美学风格。湖畔四诗人对爱情的大胆表白是前所未有的，因为他们敢于真实地袒露内心最隐秘处的情感。他们的诗表现了争取个性解放的时代精神，客观上起到了反封建的作用。湖畔诗人怀着美化现实的理想放情地歌唱爱情、颂美青春。他们为努力使真各美融合到诗歌中去作出了可贵的探索和尝试。     

总结发展经验探讨发展思路

首先从明确刊物定位、强化特色意识、不断改革创新、广开发行渠道等4个方面对2002年编辑部的工作进行了回顾。其次，从发挥联办优势，办出刊物特色；注重社会实践性和实效性；提高协作组的学术研究层次；开办广告经营等方面对未来的工作目标进行了展望。     

篮球比赛中防守无球队员技术的分析与运用

在当今激烈的篮球比赛中,重进攻、轻防守,特别是对无球队员的防守,没有引起足够的重视。防守能力的强弱直接影响全队的成败,尤其是对无球队员的防守能力,它是衡量一个篮球运动员防守能力高低的重要标志。文章运用文献资料研究法、观察法,对防守无球队员必须掌握的基本方法、学会在比赛中运用、注重与同伴之间的协防配合进行了分析研究,以便引起篮球界人士的重视。     

体育赛事定价应考虑的问题及实施措施探讨

在体育产业化快速发展的今天,体育赛事所具有的巨大产业价值逐渐受到社会各界的普遍认同。随着体育赛事市场化程度的加深,体育组织经常会遇到这样的问题,运动队出席商业表演赛收取多少出场费才算合理,举办体育赛事应该制定怎样的门票价格,企业对赛事进行赞助、履行企业要求的义     

试论应用多媒体优化组合体育教学活动的特点

多媒体优化组合应用于体育教学活动 ,是以体育科学理论和教学原理为指导 ,使传统的教育观点、内容、方法、手段及其结构向全新的现代化教育理论体系转变 ,从而起到提高学生学习的主动性、积极性 ,增强教学的互动性 ,提高教师的教学效果     

大学生运动员比赛心理焦虑的差异及因素研究

探讨大学生运动员比赛焦虑产生的相关因素,预测运动员的竞技水平,并作适当的心理调整,保证运动员发挥最佳的竞赛状态,取得最好成绩。方法：选择参加沈阳市大学生运动会的356名大学生运动员参加试验,按照EPQ的L量表得分,排除了46名具有掩饰倾向的学生,最后获得有效样本310名运动员的测试记录,其中男164人,女156人。年龄在20~24之间,平均为21.56±1.32岁。样本资料的学生来自沈阳市内各高校的学生,有重点大学、普通本科、专科院校共24所。结果：从本组数据看,大学生运动员在比赛中的焦虑水平在整体上显现出偏高的态势,比普通大学生的心理状态要好许多。大学生运动员在比赛焦虑强度存在着人格特质的差异、性别的差异,运动员之间还具有心理健康程度、比赛焦虑强度等因素的差异,进一步证明了运动能力知觉和期望水平是比赛焦虑的重要影响因素,也是预测运动能力的有效因子。     

论良好的警察体能是公安实战之基

警察体能是警察必须具备的一种基本素质,是警察整体战斗力的重要组成部分,良好的体能是警察有效使用技能和战术的基础.本文运用调查法、对比法、文献资料法等研究方法,从六个方面探析了良好的警察体能是公安实战之基:一、加强警察体能训练能培养良好的道德品质和顽强的意志品质;二、加强警察体能训练是当前治安形势的需要;三、加强警察体能训练能又好又快地促进现代化公安队伍的建设;四、加强警察体能训练能有效促进警察技术、战术技能的运用;五、加强警察体能训练能提高公安队伍的战斗力、生命力;六、加强警察体能训练能促进警察软实力的建设.     

浅析武术套路演练中的动静节奏

文章以唯物辩证方法论为理论基础,采用文献资料、资料分析等研究方法,以艺术学(音乐、戏剧、雕塑、绘画等)、哲学、美学等为理论参考,对中国武术套路演练中的动静节奏进行研究,认为在武术套路演练中动要突现神韵,静要蕴含意境。同时,依据武术套路演练中动静节奏的审美特征,指出了动静节奏的艺蕴内涵应凸现出动迅静定、动韵静势、顿合规律等具体要求,进而推断出要从动态性、延续性、整体性、综合性的角度去把握武术套路演练中节奏的变化。     

民间体育、民俗体育、民族体育和民族传统体育概念辨正

采用文献资料和逻辑推理等研究方法,按照逻辑学的概念定义方法,将体育定义为:体育是以改造人类自身生物属性为效用的身体活动,并对体育属概念下的同类事物进行了判定,并对民间体育、民俗体育、民族体育、民族传统体育的概念进行定义和划分,确定他们之间的基本隶属关系,即体育按阶层划分可分为民间体育和官方体育。民间体育包括民族体育;民族体育包括民族传统体育、消失的民族民俗体育和民族内的近代体育;民族传统体育包括现存的民族民俗体育及其以外的传统体育;已消亡的民俗体育不属于民族传统体育。研究体育及其相关概念,明确它们的内涵和外延,为我国民族体育传承与发展奠定理论基础。     

对短跑运动员运用生理指标监测预防大腿肌群损伤的研究

短跑运动员大腿肌群损伤较为常见,如果处理不当,则影响运动员技术水平的发挥和运动成绩的提高。经采用生理指标监测方法,采取积极有效地措施预防大腿肌群的运动损伤,对保护运动员、提高运动竞技水平、延长运动寿命大有益处。