影响武术套路运动员表现力的因素

影响武术运动员套路表现力的因素主要包括运动员的气质与性格、专项素质和动作规格、对套路编排的理解、运动兴趣。这些因素对运动员先天的表现意识形成，各类动作完成质量的提高，动作表演内涵的丰富，表现情绪的激发及艺术修养的提高，都有着不同程度的影响，并最终影响运动员的表现力水平。     

对影响竞技健美操运动员表现力因素的探讨

影响健美操运动员表现力的因素包括专项因素、动作规格、心理变化、舞蹈、音乐和兴趣等，这些因素对运动员先天的表现意识形成，各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表现情绪的激发及艺术的修养的培养都有不同程度的影响，并最终影响运动员的表现力水平。     

培养冠军所必须明确的观点——教练过程的基本原理

一个运动员的培养和成长在于教练员的控制。运动员应有能力将其对动作的内在理解转变在动作的实际完成上,并使其完成动作的方法个性化。改变完成动作的技术有时是必须的,但不是一味地去模仿他人.在教练员运动员之间必须保持良好的相互理解,随着理解的加深,教练员才能更熟悉每个人的个性、能力、弱点以及对成功的期望。教练员必须给运动员作好学习新动作的心理准备,掌握并     

少儿协调性练习方法

协调性是运动员能否很好的掌握专项运动技术,并在比赛中灵活运用的基础。运动员的协调能力主要表现为做动作时身体各部分协同配合,并能迅速、准确、合理地完成各种难度动作的能力。     

如何消除运动员赛前的紧张情绪

运动员参加比赛,往往会产生不同程度的心理压力。比赛的规模愈大,给运动员带来的心理压力也会愈重,甚至产生紧张情绪。情绪的过度紧张,可使运动员在生理和心理上产生一定的反应,诸如:心率过速、呼吸困难、尿频、血压升高、思维受阻、记忆力下降、注意力不集中、动作不灵活等。在这种紧张情绪的影响下,运动员比赛时动作僵硬、不协调、多余动作多,不能发挥正常的训练水平,有时还会出现意想不到的伤病事故。特别是田径项目     

运动技术经济性的综合评判方法

对完成相同运动负荷的不同运动员,测定他们的能量需要量,发现差别很大,不同运动员做同样的功所消耗的能量是不一样的。要提高运动技术经济性,消耗最少的力量完成准确的动作,必须掌握熟练的技术、消除任何多余的动作、减少外界阻力(如游泳中采用较好的流线型姿势)、减少每周期速度波动     

对影响竞技健美操运动员表现力困素的探讨

影响健美操运动员表现力的因素包括专项因素、动作规格、心理变化、舞蹈、音乐和兴趣等,这些因素对运动员先天的表现意识形成,各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表现情绪的激发及艺术的修养的培养都有不同程度的影响,并最终影响运动员的表现力水平。     

建立体操运动员心理优势感训练的初探

前言在体操运动训练中,帮助运动员设立心理优势感对完成训练任务,提高运动技术,减少运动创伤和培养良好的训练作风等都起着不可忽视的作用。有体操运动训练经验的教练都知道,运动员掌握运动技术和比赛成功的重要因素是良好的运动技能和身体条件。但由于体操技术的复杂性以及在完成体操动作时运动员所表现出的     

有助于掌握跳远动作技术的练习方式

<正> 通常,学习掌握并不断完善跳远动作技术,往往要进行大量的分解动作练习和整体性的练习。但是,在掌握短距离助跑跳远技术时,运动员仅能有效地完成20—25次跳跃练习,在掌握中距离助跑跳远技术时,仅能有效地完成15—20次跳跃练习,在掌握长距离助跑远技术时,仅能有效地完成10—15次跳跃练习。通过利用一套专门的练习方式,可以强化掌握动作技术的教学过程,当运动员在一次训     

背越式跳高典型错误技术动作的诊断及纠正

背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成的完整技术,在背越式跳高教学训练过程中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,如何准确诊断错误技术动作,及时采取有效的纠正方法对教练员和运动员来说至关重要。在背越式跳高教学训练出现错误动作最多的和典型的错误动作主要表现在以下几个方面。     

少年跳高运动员起跳技术和身体素质因素分析

以两次全国性比赛及训练过程中相关因素的调研和实际测量所收集的信息作为研究的基础,诊断和评价我国优秀少年跳高运动员技术掌握的水平以及影响少年运动员持续发展的重要因素。结果发现:1)造成我国少年男、女运动员H1高度的差距,除了身高之外,技术也是一个重要的影响因素;2)起跳腿与摆动腿的技术动作在影响H1高度的同时又不同程度影响到H2高度;3)少年运动员的单项素质指标明显优于综合能力指标。     

柔道运动员的赛前心理准备

一、赛前心理准备的必要性 1、运动员在完成难、新、程度更高的动作时必须克服心理上的恐惧情绪,这就要求运动员善于调整心理机能和身体条件,从心理上和身体上对即将完成的动作做最适宜的准备。     

国内高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作完成水平与影响因素研究

以问卷调查法、数理统计法等作为研究方法,目的在于分析我国高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作的完成水平和影响因素,帮助运动员进行有针对性的难度动作训练.结果表明:1.我国高水平舞蹈啦啦操运动员转体类、跳步类难度动作掌握较好,翻腾类难度动作完成水平最高,平衡与柔韧类难度动作技术水平有待提升,其中转体类难度动作完成水平与世界强队差距最大;2.影响我国舞蹈啦啦操运动员难度完成和技术水平提升的因素主要有专项系统训练时间不足、爆发力差、缺乏对难度技术动作的正确认识、缺少与国外强队的交流、运动损伤等.     

反身翻腾类跳台动作所需的专项素质及训练方法

反身翻腾类动作是在向后翻腾技术的基础上发展而来的，它要求运动员面对跳水池做向后翻腾的动作，由于要在背对跳台做向后翻腾动作的情况下，仅凭体感觉控制离台的距离和安全的完成动作，因此该动作要比其他类动作的危险性大、这就对运动员的本体感觉能力，动作技术及心理素质有更高的要求，无形之中增加了稳定完成该类动作的难度。     

如何形成“动觉表象”

“运觉表象”是指在从事运动活动时肌肉、肌腱、关节表面等的活动情况传入大脑而形成的过去感、知觉形象的重视。“动觉表象”是学生或运动员掌握动作的重要心理因素。依靠动觉表象,我们就能知道四肢等的不同位置以及客体的阻力和重力,从而实现对自身的动作的调节和控制。为了帮助学习者形成“动觉表现”,可采用下面几种方法:一、缓慢地做动作在学习一套动作的开始时,应当把这些动作做得慢些,应让学习者有充分的时间去知觉完成动作时的紧张程度,使他们的注意力能集中在完成动作的自身感受上。这样,对形成清晰的“动觉表象”是有帮助的。二、…     

青少年短跑运动员的伸展性练习方法

所谓伸展性练习,是以最大幅度完成动作的能力。柔韧性好的运动员可以更好更快地掌握运动技术动作,有的运动员在掌握技术过程中之所以容易产生错误动作和动作幅度不舒展与柔韧性差也有关系,所以柔韧性也是运动员取得优秀成绩的重要条件之一。这里仅就发展青少年短跑运动...     

试论体育运动与智力因素的关系

研究发现，运动员要在千变万化的各种条件下努力夺取比赛的胜利，这不仅对运动员的技术、战术、身体素质是个极大的考验，而且对运动员的智力水平也是一个极大的考验。事实上，智力与体育运动有着密切的关系。在体育教学中，教师们都不可回避的一个事实，就是学生之间在智力上存在着差异，而这种差异在很大程度上影响了学习技能进度。例如，在同样的教学条件下，花费同样的练习时间，有的学生能较好地掌握教材的基本内容，较快学会各种技术动作，而有的学生只能掌握一部分内容，对技术动作的模仿能力和接受能力比较差，掌握技术动作的进度比…     

武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析

旋风脚720°接马步动作是武术套路运动C级动作,技术难度大,动作要求高,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。本研究运用三维影像解析和足底压力测试方法,从运动学、动力学角度对健将级运动员童通完成的旋风脚720°接马步动作进行了运动生物力学分析,旨在揭示其技术动作特点。旋风脚720°接马步动作复杂、技术难度大,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,同时该动作对运动员的专项素质、身体自控能力有较高要求,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。     

念动表像是举重技术训练的一种有效方法

凡是为了建立正确完整的技术概念,改进提高和熟练抓举、挺举两项竞赛的训练,称之举重技术训练。在举重技术训练中,往往是由教练员先示范,后讲解向运动员输送信息。运动员用听觉、视觉、接受教练员的信息,用自己完成的动作应答教练员。教练员再注意根据运动员做动作的反馈,作出评价。如果运动员完成动作做得不好时,教练员又重复自己指示、并作必要的示范。如果运动员完成动作正确时,教练员就用“好”字来给予肯定。这样经过一次又一次地进行     

柔韧性练习与短跑运动员速度关系的探讨

柔韧性练习就是以最大幅度完成动作的能力。柔韧性好的运动员可以更好更快地掌握运动技术和动作，有的运动员在掌握技术过程中之所以较差较慢，容易产生错误动作和幅度不开阔与柔韧性较差也有关系，所以柔韧性也是取得优异成绩重要条件之一，短跑运动员具备了良好的柔韧性，可以完善技术和促进速度的提高。本从柔韧性练习与速度的关系；柔韧性练习的方法；柔韧性训练应注意的事项三个方面进行了简要的探讨。