论大学生足球运动员的自我监控

近年来,大学足球运动得到了前所未有的发展。“飞利浦”、“李宁杯”中国大学生足球联赛,全国第七、八届大学生运动会足球比赛得到了广大师生及社会各界的关注。大学生足球运动员在其中扮演着十分重要的角色,强调大学生足球运动员对自己的自我监控无疑为培养优秀大学生足球运动员起到了事半功倍的作用。     

浅谈足球运动员创造性思维能力的培养

在传统的训练模式的基础上,要特别注重发展运动员的创造性能力.本文就足球运动员而言,在基本技战术素养比较扎实的条件下,应着重培养运动员的创造性思维能力,这样在现代足球领域中能有所作为.     

足球运动员大强度高原训练肺通气功能的监控研究

本文采用上海医疗器械修理厂制造的FJD-80单筒肺量计测试了辽宁青年足球队10名优秀足球运动员安静、大强度高原训练后、次日晨的肺通气功能指标。发现VC大强度高原训练后有下降趋势。FEV1.0三次测定值无差异,表明评定足球训练负荷强度时可不测定此项指标。MVV大强度高原训练后变化显著,提示我们:足球教练员可用MVV评价高原训练负荷强度,如果次日晨即恢复正常,说明队员机体能够适应,教练员可继续执行原训练计划。     

浅论足球运动员体能训练

目前,世界足球发展的趋势是技术越来越全面,对运动员的体能训练水平的要求非常高,本文主要运用文献资料法对足球运动的供能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。     

足球运动员的力量训练之研究

力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳等素质的基础。在教学和训练中提高力量素质的练习,可以使运动员更准确地掌握技术动作,增加对抗能力,充分发挥其技、战术水平,从而提高教学和训练的质量。在发展力量素质时,要按科学的方法进行练习。练习中,还要做好准备活动和练习后的放松练习,合理安排练习形式、重复次数、时间间隔、休息时间等等,防止伤病事故的发生。     

对足球运动员身体素质训练的探讨

一场足球比赛始终在高速激烈对抗中进行。比赛场地大、时间长、对抗激烈。它是人的机智、灵敏、力量以及柔韧协调素质的的综合体现。整个运动过程中参加者自身体能的变化、在较大程度上直接影响着足球运动技战术水平能否正常发挥。近年来,随着足球运动技战术水平的飞速发展,比赛队与队之间,人与人之间的竞争更加激烈,现今许多优秀足球队都把体能训练作为衡量运动员运动能力的重要因素,加强了对人体各种技能的影响与要求。体能与运动素质有密切的联系,两者既有联系,又有区别,本文旨在对足球运动员的身僻素质训练进行研究探讨。     

对青少年足球运动员心理特征及训练的研究

足球运动对抗性较强,比赛场面复杂多变,良好的心理素质能够帮助运动员克服心理障碍,适应紧张激烈的比赛。因此,足球运动员在青少年时期就应当加强心理训练,使心理素质得到锻炼和提高,以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高,心理训练意义和作用就显得更为重要。     

足球运动员身体素质训练的探索

在多年的足球运动训练实践的心得及总结的基础上,结合文献资料研究的方法,对足球运动员身体素质训练技术化的优势和实施特点进行了分析与讨论。     

浅谈青少年足球运动员前锋的速度训练

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球水平的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。本文对青少年足球运动员力量素质发展敏感期以及速度训练等问题进行了探讨。     

青少年足球运动员速度力量训练科学化探讨

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性,对速度力量的理论与实践作了概述。     

试论足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

足球运动员有氧代谢能力训练的生化分析

一般有氧耐力素质在足球运动员比赛中起着重要的作用,是专项有氧和无氧耐力的基础。本文试图从运动生物化学的角度剖析足球运动员在有氧代谢能力方面的训练,从而为我国足球运动的发展提供一定的参考。     

青少年足球训练中存在的问题与对策

青少年运动员的足球训练是我国足球训练工作中的一项十分重要，而且具有战略意义的任务。从青少年足球训练的角度入手，就技术训练、足球意识的培养，集体主义精神与队员个性化的处理、教练员素质的提高等问题进行分析，并提出了相应的解决方法。     

青少年足球运动员体能训练的研究

从世界青少年足球比赛中不难看出,单纯依靠个人技术、整体战术优势赢得比赛的状况已不同于昔日,个人技术、整体战术高人一筹的球队并不见得就能赢得比赛的最后胜利。因为体能起着非常大的作用,尤其是水平极其接近时更是如此。可见体能在当今青少年足球比赛所占的地位相当重要。     

浅析足球运动员的力量训练

本文从力量素质的不同性质入手,结合足球项目的专项特点,分析和探讨发展足球运动员力量素质的基本方法,为足球项目的力量训练提供理论指导。     

浅谈足球运动员的意志品质及其培养方法

足球运动具有克服一定的困难和障碍的特征,在足球训练过程中,培养运动员的意志品质非常必要。文章根据足球运动的特点,阐述了培养足球运动员意志品质的基本方法。     

当代大学生情绪困扰及自我调适

随着生活节奏加快,学业、工作等压力的增大,大学生经常会面临着各种各样的情绪困扰,并且这种困扰已经明显地影响到大学生的生活、健康与成才,因此大学生一定学会自我调适不良情绪,培养良好的心理素质。     

对我国足球运动员控制球技术的初探

前言足球被称为世界“第一”运动,它深受世界各国人民的喜爱,随着现代足球运动的飞速发展,足球技术的主要发展趋势必将是在越来越快和激烈对抗的条件下熟练的而准确地发挥。因此只有在快速激烈、拼抢凶猛的比赛中,有目的、有意识地完成各种战术要求,充分利用身体,有效节省体能,提高足球运动员的自信心和必胜心,由此可见,足球技术是足球运动的核心,足球运动特点决定了技术是第一位的,是首要的问题。我国足球在亚洲属中上水平,在1988年奥运会和2002年世界杯预选赛中获得出线权,这是我国几代人的努力的结果,我们为之振奋,但与世界诸强队之间相…     

浅谈足球运动员防守意识的培养

英国足总技术培训部主任查理?休斯先生认为足球技巧有三大方面因素,即技术、意识、身体素质。意识,是指运动员懂得能做什么和需要做什么。南斯拉夫藉主教练米卢蒂诺维奇先生认为,足球有四大要素:技术、战术、身体和意识。他认为,作为职业球员意识是第一位的,因为意识不是靠苦练就能解决的。     

浅论青少年足球运动员的协调能力训练

采用文献资料法和逻辑分析法,在查阅多种文献的基础上,对足球运动员的协调能力进行了界定,并从大脑皮质神经过程的均衡性灵活性与强度、运动员的个性心理过程、各项身体素质发展水平、各感觉器官的机能状态、运动技能的储备等几个方面对运动员协调能力的影响因素进行分析,提出了增强青少年足球运动员协调能力的方法。