皮划艇运动员膳食营养调查与评价

经连续五天称重法进行的膳食营养调查发现，我省皮划艇运动员（男性）以膳食中实际获得的营养素跟供给量标准比较，总热量与各营养素的摄入量除维生素Ａ不足（仅占标准的７８．１％）外，其余均超标；三大热能营养素的比例不尽合理（蛋白质２０６．９克，脂肪１７１．５克，碳水化物７０２克分别占总热量的１６％、２９．８％和５４．２％），脂肪量偏高，碳水化合物相对不足。建议在食谱中增加主食、减少脂肪，同时补充维生素Ａ，从而保证皮划艇运动员能得到合理的营养。     

青少年皮划艇运动员赛前训练安排及应注意的问题

运动员能否在比赛中发挥最高水平,取得最佳成绩,与赛前的训练安排是否得当关系密切。赛前训练是指运动员如参加比赛,经过系统的大运动量训练阶段后到进入比赛之间所安排的一个过度训练阶段,其目的是通过调节训练结构和负荷量,使运动员机体能量物质获得全面的恢复和以最佳技     

优秀皮划艇运动员的比赛策略研究

分析了我国运动员孟关良、杨文军及国外优秀选手在奥运会的出色表现,发现优秀皮划艇运动员在比赛中多选择快速出发、中段匀速而经济地运动、最后一段增加桨频的比赛策略。     

优秀皮划艇运动员小周期训练期间血尿素氮的变化特征分析

血尿素氮是评定运动员身体机能和运动负荷的重要指标,在运动动练中有广泛的应用.研究以30名国家皮划艇运动员为监测对象,探讨了皮划艇运动员小周期训练过程中运动负荷与血尿素氮(BUN)之间的关系.结果发现,男子运动员血尿素氮(BUN)的基础值为5.17±0.77mmol/L,女子运动员血尿素氮(BUN)基础值为4.72±0.61mmol/L,并且RUN的数值在训练期间表现出一些变化特征.在今后的实际训练中,可根据BUN的的变化特征结合皮划艇项目不同阶段的特点为训练负荷提供科学理论依据.     

论皮划艇运动员的早期训练

皮划艇是历届奥运会田径、游泳项目之后的奖牌大项,各国都不遗余力地加以重点投入,原苏联、东德之所以能长期垄断体坛并能够称霸皮划艇项目,就是有层出不穷的后备人才。我省该项目起步较晚,但进步显著,自1989年至1998年,营口市共向省队输送11名优秀选手,共获洲际性比赛金牌3枚、银牌5枚,全国性比赛金牌27枚。     

青少年皮划艇运动员的速度训练

青少年皮划艇运动员的速度训练,是包括一般速度和专项速度在内的全方位训练。一般速度指反应速度、加速度和绝对速度;专项速度指水上50米、100米、200米、变速划。     

运动员比赛期间营养的合理补充

运动员比赛期间营养的合理补充可消除运动性疲劳、改善运动能力、防治运动引起的机体功能紊乱等。认为比赛的环境、比赛的强度、运动员的身体状态和自我保护意识是影响运动员比赛期间热能过度消耗的主要因素。提出碳水化合物的补充应采用少量多次的饮用方法,根据运动员的个体差异适量补充钙、钾、镁钠等矿物质,及时的补充水溶性维生素(不建议在比赛中补充脂溶性维生素),以及水、运动饮料、特殊营养品的合理补充方法,帮助运动员保持良好的竞技能力,加快运动员疲劳状态的恢复,同时防止运动员在比赛中营养流失。     

浅析皮划艇运动员比赛时的心理调控

任何一种体育项目都离不开竞赛，而在竞赛当中的胜负是由诸多因素所决定的。由于皮划艇运动的特点决定了运动员在比赛期间要承受很大的精神负荷，为了使运动员适应瞬息万变的比赛形式，培养运动员良好的心理素质和自我调控能力，本人通过10年的运动训练、比赛的体会和对其他运动员在训练比赛中心理状态的调查，经过认真分析研究认为运动员在比赛中始终保持良好的竞技状态和心理素质是战胜对手的关键所在。     

青少年皮划艇运动员体能训练研究

文章从皮划艇运动的产生与发展、青少年皮划艇运动员的身心发展特点及其训练需求出发,深入探讨皮划艇运动员的体能训练,从核心力量训练到耐力训练,再到柔韧性和协调性训练,全方位解析如何通过科学合理的训练方法提高运动员的体能水平,以期为运动员的训练提供有益参考。     

四川省皮划艇运动员的体能训练特点与实践

为在2009年山东全运会上取得突破和提高,四川省皮划艇队在省体育局＂超常规思维,跨越式发展,科技创新＂的指导思想引领下,提出了＂替代式训练,跨越式提高＂的陆上训练设想。但由于多年来我们对皮划艇运动项目特征的认识不足,陆上体育训练的理念也相应落后,无论是力量训练还是跑步练习,其方法和手段都缺乏与专项动作结构、能量代谢特点以及个性化特征的紧密结合。体能训练的效益不好,质量不高,没能发挥出体能训练应有的作用和功能,制约了运动水平的进一步提高。怎样抓好2009年的陆上体能训练,成了国家皮划艇队面临的又一新课题。为此,我们对皮划艇运动的项目特征进行了全面深入的分析,从而能够有针对性地安排陆上体能训练。     

皮划艇运动员选材的标准浅析

选材是皮划艇训练工作中的重要环节。皮划艇运动员的选材,就是根据皮划艇运动项目的特点,以科学的测试和预测的方法,从众多的少年儿童和运动员的后备力量中,准确地选拔出那些在先天和后天条件均较优越的、适合于从事皮划艇运动的人才。本文就从皮划艇现状出发,对于皮划艇运动员选材标准进行分析探索,并提出具体的建议与策略,从而为皮划艇运动选材提供参考。     

浅谈皮划艇运动员训练的疲劳与恢复

皮划艇运动是运动量较大、竞争激烈的比赛项目,训练的强度、密度较大,在训练中要求运动员机体能够承受尽可能大的运动负荷,使机体适应大强度、高频率的比赛要求。长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳,导致训练质量的下降,从而影响运动成绩的提高,因此,皮划艇运动员的训练恢复是教练员和运动员十分关注的问题。     

皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复

在当前的运动训练中人们非常重视对运动员疲劳的判断,运动员的疲劳出现以及疲劳的产生如何尽快恢复,已成运动训练中一个重要的组成部分,显然对运动训练的判断和恢复有助于运动员运动能力的提高。本文在训练实际中经常采用有效的判断疲劳的方法及消除疲劳的手段总结如下：1皮划艇训练中对运动员疲劳的判断对运动训练有许多判断疲劳的方法,如：观察法,     

优秀皮划艇运动员比赛战术论析

了解皮划艇的比赛战术内涵及战术特点,依据优秀运动员比赛的战术分析,500m皮划艇项目中实用的比赛策略通常是前半程紧紧跟住对手,后半程发力超越,对国际大赛速度的统计分析有助于制定合理的战术。取得优异的成绩。     

我国优秀皮划艇运动员手纹特征的研究

本文报道了我国优秀皮划艇运动员的手纹特征及其综合评价成绩。研究结果进一步证明皮划艇运动员手纹特征与运动技术水平之间有一定的相关性;并观察到,皮划艇运动员手指端白线和斗型纹总数出现率均较高,尤其是拇指端白线和斗型纹(特别是双箕斗型纹)出现率均较高的现象;联系到拇指在人体劳动和运动中抓握功能及地位,提示,这种特征可能与握桨或抓握动作有关。     

外出参加比赛运动员的饮食营养

外出参加国内、外比赛对高水平运动员来说,是其生活的一部分。有些运动员到国外的炎热或高原环境下进行专门性训练,而在这些地区所能得到的食物也许与在自己熟悉的家乡的食物非常不同。有时,食物是预先安排好的,如在重大国际比赛中,运动员居住的运动员村就是这样。有时,特别是在训练营地,后勤小组的一名成员负责安排运动员的饮食和比赛／训练时的食物。而大多数情况下,运动员需要自己安排自己的饮食需要。     

浅述青少年皮划艇运动员选材和训练方法

皮划艇作为一种新的运动项目,对运动员的身体素质、专业能力等方面都有着较高的要求,对此人们需要做好皮划艇运动员的选材工作,根据相关需求加强培训,确保该运动可以得到较快的发展。该运动出现在了在雅典奥运会和北京奥运会中,虽然中国的皮划艇运动项目取得了较好的成绩,但是在后期保持优异的成绩还需要一批可靠的后备力量予以支撑,文章主要浅谈青少年皮划艇运动员的选材和训练方法,对皮划艇运动项目的特点和皮划艇运动员的选材内容、指标等进行了分析,以此提出了针对性的选材和训练方法,旨在为中国皮划艇运动项目的发展提供人才支持。     

皮划艇运动员身体功能训练研究

结合皮划艇项目自身的特点,分析功能性力量训练对皮划艇的重要性,提出与其相对应的功能性力量训练方法,旨在更好地将功能性力量训练结合于皮划艇训练中,对皮划艇运动的发展提供理论参考。     

竞走运动员比赛期间营养调配初探

一、竞走运动员赛前营养调配比赛使运动员机体处于高度紧张状态,能量消耗大,因而比赛期间饮食十分重要。但往往比赛时精神紧张,出现食欲不振、消化紊乱等现象。所以,赛前应提高饮食质量。赛前,饮食中应注重糖的     

赛艇运动员的赛前训练安排

1赛前训练安排的重要性 赛前训练是前一阶段训练过程的延续,应将前一阶段所产生的训练效果充分应用到赛前训练中来,即赛前阶段的训练手段和方法的安排应有连续性,与前段相衔接。而6-8周的赛前训练是指在竞技状态初步形成的背景下进行的,此时竞技状态并没有达到最佳程度,其构成因素之间联系还不稳定,需要进一步协调和巩固,