“爱心妈妈”

67岁的退休教师曾美华,是重庆市未成年犯管教所的“爱心妈妈”。4年来,她近百次去看望未成年犯,写下近15万字的“警世”手记,希望有朝一日能放进博客或出版,让更多的人懂得如何教育孩子。     

插上理想的翅膀

我原来的工作单位，与山东即墨市老年人学对门，透过办公室的窗户，老年大学的情景便一目了然：有的在打门球，有的在练太极拳、剑，还有的在跳舞。都是一副乐不思归的样子。我颇为不解：退休后可玩的地方那么多，为何非得去老年大学呢？     

情系山水间

家住沂蒙山峪，从小走惯了石头路，喝着沂河水，读着孔孟书长大，一生喜爱青山绿水、名胜古迹。我与老伴离休后，时间充裕了，经常相伴外出旅游，祖国的锦绣山河见证了我们不老的爱情，也记录下我们五彩缤纷的晚年生活。     

寻友人

多年来，总是老伴独自在厨房里忙活，做好饭等我来吃。我坐享其成，心安理得，丝毫没有愧疚之感，觉得操持家务、烧柴做饭就是女人的天职。     

美国人退休前要考虑的十个问题

1.我应该何时退休？ 这个问题的答案取决于你对自己工作的喜爱程度、你对自己寿命的估计和你存款的多少。如果你能担心钱不够用，那么多工作几年能大大提高你退休后的生活水平。     

爱如雨露

离开耕耘了30年的讲台，妈妈退休了。此时，哥哥和我都已感家立业，并且有了自己的孩子，空落落的家里只剩下妈妈孤单的身影。尽管她没有向我们倾诉过心事，但当我多次目睹她独自凝神的情景后，深深地感受到她的寂寞与无奈。     

学会知足

老朋友们聚在一起闲聊，聊着聊着就议论起如今的年轻人来，说他们一出生就掉到“福窝”里，成了家中的“小皇帝”、“小公主”，衣来伸手，饭来张口，吃肉嫌不香，吃蜜嫌不甜，整天不知饥和寒。即使这样还不知足，真是身在福中不知福，云云。     

古人养生名联欣赏

古人留下的联语是中华民族的化瑰宝之一，其中不乏吟咏养生之道的名联。     

爱的循环

很多人小时候都经历过这样的情景：穿着漂亮的衣服，背着崭新的书包，被父母牵着小手送进校园。如今，与父母手牵手去上学的景象又演绎出新的内容：年轻的儿女搀着年迈的父母走进老年大学，为他们交学费、买书本。鹤发童颜的父母与两鬓霜花的儿女并肩走进老年大学，一起挑专业、选课程。     

老邻居

退休前，每天早出晚归忙于工作，左邻右舍叫哈都弄不清楚。“告老还乡”后，才发现长久以来，自己竟遗失了一段同样温馨暖人的情结——邻居情。     

镜子·秤

人生只有一次，我们为什么不活得更加精彩!     

安于平淡

退了休的老王，曾令许多同龄人羡慕——有个健康硬朗的身体，常年没病没灾，有个温馨和睦的家庭，整天乐乐呵呵。     

日本老人的晚年生活

喝茶水、打太极、照料孙辈,这可能是中国老人的退休生活.而日本的老年人却过着一种截然不同的晚年生活.[第一段]     

健康与成本

前不久身感不适，在医生指点下，楼上楼下大小科室转了一圈，花去500多元。最后，医生说无碍，回去多活动，加强身体锻炼自会好的。遵医嘱，果然病症很快消失。     

怎一个“闲”字了得

一头拉磨的驴子,围着磨道转悠了一辈子。忽然有一天,主人说,“你老了,该休息了。”就把套绳和捂眼都摘下来,拍拍老驴的屁股说,“恭喜你,你自由了!”老驴朝主人“咴咴”几声,蛮感激地离开了磨道。正在拉磨的驴们无疑相当羡慕,朝那老驴离去的方向张望着,有些眼热的意思在里面。     

治“病”

吃饭、看电视、打麻将、发呆、睡觉，构成我退休生活的全部，久而久之，竟患上一种“怪病”：头脑混沌，体力不佳，手脚发凉，失眠多梦。四处求医问药，依旧不见好转。     

同桌的你

初来合肥老年大学现代学班，映入眼帘的是一张张陌生的面孔。让我惊讶的是，学员中有很多人都可以做我的长辈。想到他们的听力和视力都不如我，就找了一个靠后的位置坐了下来。     

健康与希望

莎士比亚在《无事生非》一剧中．曾借神父之口，道出人性中的矛盾与愚昧“我们往往在享有某样东西时，一点都不看重它的好处：等到失掉它以后，却格外夸张它的价值，发现它在我们的手里时所看不出的优点。”     

说“乐”

乐，人人思之求之，老年人尤甚。因为，乐能排忧解愁，乐能除病祛邪，乐能延年益寿。     

都市屋檐下，有一窝小燕子

我是青岛星光老年大学摄影班的一名学员。去年夏天的一个傍晚，小孙女从外面回来，兴致勃勃地告诉我，在一家西点店的檐下有一窝小燕子，许多人都在观看。