椅子操(中班)

(一)上肢运动: 预备:抬头挺胸坐于椅上,两臂于椅侧自然下垂,两腿屈膝并拢。(1)～(8)两拍一击掌, 身体自然摆动。(9)起立,两臂经体前交叉斜上举,五指并拢,掌心向外,头微抬,两腿夹紧,同时起踵,吸气,眼望前方。(见图一) (10)两手体下侧分开,     

板凳操

一、游泳(两个8拍)预备:上身正直,两脚并拢,端坐在小板凳上,两手向前平举,掌心向下。1～2拍左臂不动,右臂向上自后经体侧绕到前面平举(见图一)。3～4拍右臂不动,左臂向上自后经体侧绕到前面平举。5～8拍同1～4拍。第二个8拍同第一个8拍。最后一拍转为打水的预备姿势。二、打水(两个8拍)预备:上体正直,两手扶着板凳两侧,两腿并拢前伸于凳前,脚背绷直。1～8拍两腿伸直,两脚离地,脚背绷直,左右脚一拍上一拍下交替模仿打水动作(见图二)。第二个8拍同第一个8拍。最后一拍转成划船的预备姿势。三、划船(两个8拍)     

两只小黄鹂

一、点地颤步:第一拍:一腿向旁(或后撤)一步,微颤一下。第二拍:另一腿跟上并拢,脚尖点地。 二、三步旋转步:三拍一次,双手提裙。向左或向右移动碾转(全脚着地),用三步转一圈。向右旁转时,迈右、左、右脚,一拍一步。向左旁转时,动作对称。     

音乐、表演游戏七则

游戏说明: 小朋友都坐在小椅子上成双排。①～②小节:两腿并立,两手伸出中指和食指放在头的两侧做耳朵,头向左右各歪一次。③～④小节:两脚原地跳四次,头向前点四次。⑤～⑧小节:两臂自然下垂紧贴身旁,五指并拢,手心向下,做鸭翅膀,左右自然摆动。⑨～⑩小节:两排的幼儿一手叉腰一手互相指对方。(11)～(12)     

“身体形态、生理机能、身体素质”指标的测试方法

1.形态指标 (1)身高 器材:身高测高计,使用前应校对0点。 测量方法:受试者赤脚,足跟并拢,足尖分开60度,两臂自然下垂,成立正姿势站在身高计的底板上。足跟、骶固部及两肩胛间与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直但不靠立柱。     

小猫操(中、小班)

第一节:小猫小猫喵喵喵,睁开眼睛伸懒腰(伸展、腹背运动)。 ①小猫:双脚分开,重心放在左脚,右脚点地,双臂同时向左上方推出伸直(图1)。 ②小猫:屈肘,双手半握拳于肩上,两脚分开与肩同宽(图2)。 ③喵喵:同①,动作方向相反。 ④喵:同②。 ⑤睁:左脚迈出与肩同宽,弯腰低头,双臂伸直在腿间交叉五指并拢(图3)。 ⑥开:手臂动作不变,身体直立,头向后仰(图4)。     

警惕孩子得“童车病”

时下,家长化钱给孩子买童车已成时尚,孩子骑童车是一种很好的活动,但如果不注意正确用车,幼儿很容易得“童车病”。所谓“童车病”是指幼儿长期骑童车,由于用力不均衡而引起下肢发育异常的一种腿变形疾病。一般有 X 型和 O 型两种,X 型患儿的症状为:两膝盖内侧突出膨大,两膝下腿部向外撇,当两膝关节靠拢时,踝关节不能并拢而呈 X 型。O 型患儿的症状为:两膝向外弯曲,当两踝关节并拢直立时,膝关节不能靠拢,呈O 型。     

快乐的小牧民

人数:八名男孩,八名女孩。表示男孩,表示女孩。动作说明:基本手位:一位:两臂前伸,平行于胯前,手心向里。二位:两臂于体侧斜下前方,手心向里。三位:两臂侧平举,手心向下。四位:两臂斜上举,手心向上。五位:两手于左(右)胯旁。六位:两手搭在肩上,两肘架起。七位:两手叉腰。八位:两臂于体后按掌。基本脚位:铃铛马步:(准备)两腿大八字步半蹲,上身前倾,双手作勒马状。第一拍:前半拍左脚向右横跨一     

椅子操(大班)

第一节头部运动‘四四呼,曲动蕊 预备:坐正,两手叉腰。否公 动作:①低头。②后仰头。f口 ③头左侧。④头右侧。雌人, 曲‘一, /一C怜 些丝l公些}业叫丝丝} 往超I西些!必梦}少四} 丝妙I丝些!四些!少四! 必擎!墓些}四少!经竺}}第二节下肢运动(四八呼,曲二) 预备:两手扶椅,臀部下滑坐椅边,腿伸直 并拢。⑤⑥⑦ 动作:①左脚上举,腿伸直,脚尖绷直。 ②脚放下(还原)。 ③右脚上举(同①)。 ④脚放下(还原)。双脚同时上举,腿伸直,脚尖绷直。⑧还原。 曲才昌,l二O外趁召}之2}逻丝.}了二}迎召}卫2}丝丝}//}卫21习2}理卫}“}舀书l赵2!丝丝{/,l①②第…     

人体解剖学与组织胚胎学练习题1

名词解释(1)腹直肌鞘　　　　 (2 )胃底腺(3)乳糜池　　　　　 (4 )房水(5 )灰质　　　　　　 (6 )两胚层胚盘2　填空题(1)人体的标准姿势是 :,两眼向正前方平视 ,上肢自然下垂于躯体两侧 ,手掌向前 ,两足并拢 ,。(2 )在骨骼肌纤维中 ,相邻两条Z线之间的一段称肌节。每个肌节包括。肌节是肌原纤维的基本单位。(3)肩关节的特点是 :、、。(4 )气血屏障由、、、和组成。(5 )肾的结构和功能单位为。(6 )右心室的入口为 ,其周缘附有 ;右心室的出口为 ,其周缘附有。(7)上肢动脉的主干依次有、、和。(8)脊神经共 31对 ,包括对颈神经 ,对胸神经 ,…     

可乐罐操

一、上肢运动: 预备姿势:自然站立,两手持罐下垂于体侧(图1)。第一个八拍: ①左手靠腰,右手垂直于体侧(图2)。②右手靠腰,同左手相对。③左手从左前胸上肩,右手靠腰(图3)。④右手从右前胸上肩,同左手相对。     

抱着宝宝玩游戏

划小船游戏目的:让宝宝在成人的怀里感受不同的方位,并体验游戏的乐趣。游戏方法:成人坐在地板上,让宝宝坐在腿上。成人的双手撑地,双腿并拢一伸一屈地向前行,让宝宝体验如同坐在小船上的感觉,同时说:小船小船摇     

大班幼儿徒手操

第一节踏步运动（2×8拍）预备姿势：直立。第一个八拍：①－④原地踏步,同时两臂前后自然摆动;⑤两臂前平举,五指并拢,掌心向下;⑤两臂胸前平屈交叉;③两臂肩上侧屈,五指并拢,掌』已相对;③两臂经侧还原成直立。第二个人拍同第一个人拍。第二节伸展运动（4X8拍）预备姿势：直立。第一个人拍：①双脚提踵一次,同时两臂前平举,掌心向下;②还原成直立;③双脚提道一次,同时两臂测平举,掌心向下;④还原成直立;⑤双脚提踵一次,同时两臂经体前斜上举,掌心相对;⑤还原成直立;①双腿屈膝,同时两臂体后斜下举,头向左转,眼看…     

控制

辅助指挥是马匹受到训练而懂得的示意信号——这是你与马匹"对话"的方式。你的腿、手、声音以及肢体语言起到了自然辅助指挥的作用。手指并拢握紧缰绳是告诉你的马停止前行。轻轻地按压马驹的腿部是告诉它     

小鸭操

基本动作: 鸭头状——右臂胸前平屈,掌心向下,五指并拢。左臂向前屈肘90°,五指向前并拢,手背突起成鸭头状。见图: 第二节:伸展运动 (小鸭伸脖) 预备:立正姿势。 (1)两臂侧平举,     

猴拳操

根据幼儿心理、生理的特点和发展动作,锻炼身体的要求,编了这一套猴拳操,并在我园中、大班进行过操练,幼儿兴趣浓,接受快。在排练时,注意教幼儿眼、嘴适当配合,如挤挤眼,拱拱嘴。有条件的还可戴个面具。预备姿势(各节同):两脚并拢,两臂屈肘子胸前,两手五指合拢,自然下垂。各节均为四八呼。     

草虫的画法(一)

正一、草虫的基本画法画草虫,先要弄清草虫的结构。草虫的种类繁多,但基本结构由头、胸、腹三部分和六条腿、两对翅、两条触角组成。草虫的外形变化,主要取决于头、胸、腹的特征。翅分为甲壳与软翅两种。甲壳虫飞动时,外壳张开,以内里的软翅飞行。软翅虫则两对翅都飞动。有的虫,翅在飞翔时才张开,停落时双翅并拢,收于腹部之上。有     

"数学广角"教学片段实录

教学内容:义务教育课程标准实验教科书(人教版)小学《数学》四年级下册. 教学过程: 一、利用生活提出问题 1.教学"间隔"的含义. (1)导入:刚才,在做手操的过程中我发现每位小朋友都有一双灵巧的小说,你们知道吗?在咱们的小手中还藏着数学知识,你想了解它吗?请你们并拢着举起你的左手,慢慢地将五指张开、并拢.     

歌表演《贪吃的小猴》教法提示

(白)暧现在好了,不疼了。嘻嘻。玩法:前奏:猴耍。要求活泼愉快,富有创造想象地去花果山。[1]双手搔耳朵.两脸颊吸进作尖嘴状。[2]两腿微屈,两臂屈肘举在胸前,两手自然下垂成猴爪状。     

谈谈凝固格式“集……于一身(体)”

一、"集……于一身(体)"的表义特点"集……于一身(体)"("集":动词,集中;聚集;"……"是"集"的宾语,一般是名词性成分;"于":介词,在;"一身(体)":全身;自身)也可以说成"将(把)……集于一身(体)"(这两种形式以下简称"该格式")。该格式的表义功能主要有两种:一是表示将几种事物或事物的属性集中在一个人或事物身上。例如: