闲置铅球的开发与利用

<正>十几年前,笔者口叼一支口哨,手拿一把小旗,可爱的学生们听着哨声把手中的小铁球投出去,在听着哨声统一去捡小铁球。井然有序,个个欢呼雀跃,欲与一比高低。而如今,随着各个地方学校塑胶场地的铺设,小小铅球,不知不觉静悄悄地尘封在学校的体育器材库里,已经锈迹斑斑。因此,闲置的铅球如何开发与利用是摆在一线体育教师面前亟待解决的问题。根据多年的教学实践总结了如下练习:快乐保龄球:将学生分成几个小组,每     

羽毛球场地的多功能开发与利用

本文通过对比羽毛球场地与毽球、藤球、嗒嗒球、气排球项目场地尺寸,发现许多场地的最外端边线尺寸是一致的,于是在羽毛球场地上画线改造开展相应项目的尝试,得到非常好的效果,结合改造过程和练习方法,分享羽毛球场地的多功能用途与开发。     

羽毛球筒在小学体育教学中的开发与运用

<正>在教学过程中,笔者对羽毛球筒的开发与运用进行了思考和实践。现将具体的开发和运用情况与各位同行分享、交流。一、跳类器材的开发与运用设计:在小学单跳双落或立定跳远的教学中,教师要解决学生起跳后腾空的高度问题。笔者经过教学实践,发现利用羽毛球筒可以有效地提高学生跳的高度。制作方法:将废旧羽毛球筒的底部用胶带封闭紧,将上部削成一个V字形,便于     

废旧羽毛球筒的妙用

<正>器材:废旧羽毛球筒、矿泉水瓶、尼龙线、小刀。制作方法:1.羽球筒杆的制作:羽毛球筒和矿泉水瓶。球筒和球筒之间用矿泉水瓶衔接,两个或多个球筒连接成球筒竿(见图1)。2.羽球筒梯形的制作:三个羽球筒一组。在两个球筒三分之一处挖一个球筒口大小洞,再用一个球筒连接两个球筒,可以独立摆放、间隔摆放、连接摆放、交替摆放(见图2)。3.羽球筒连接的制作:多个相同羽毛球筒两头钻个小洞,用尼龙线穿连(见图     

废旧羽毛球筒的妙用

<正>随着选项教学的开展,羽毛球得到更频繁的使用、消耗,空羽毛球筒的再利用可以变废为宝,为教学和管理提供一些便利,让教师使用起来得心应手。笔者通过实践,用羽毛球筒制作了一些简单、方便、实用的器材,运     

羽毛球筒的妙用举隅

<正>一、在体育教学中的妙用1、投掷练习中的妙用可以模仿标枪或管状物进行投掷,投掷时可以根据学生的年龄特征,对投掷需要的重量进行调节,如低年级投时可以在里面装石子,有几颗小石子在里面就会发出清脆的响声,高年级学生需要重一点,可以在里塞一二本书调节投掷时需要的重量。投掷练习鞭打动作时,把羽毛球筒头上的盖子打开,在里面放一只羽毛球,羽毛球球托朝下,比比谁把球甩出来的速度快和远度长,提高学生的练习兴趣。     

羽毛球的开发与运用

一、羽毛球自身功能的开发1.自抛自击:原地手持羽毛球拍,连续向上击球(相当于排球的自抛自垫),看谁连续击球次数多为胜。建议:可比连续击球次数或连续击球时间的方法进行。2.自抛自接:将手中的羽毛球向天空抛出,在球落地前用手抓住。从中可结合转身数圈、击掌数次、下蹲数次、高抬腿次数的方法进行,看谁花样多、次数多,即快又稳。3.击球赛跑:划出一定距离,学生用球拍边击球边跑或边走,中途有掉球者,就地捡起继续,直至终点,以快慢判定胜负。4.左右开弓:学生双手各持一支羽毛球拍,用任意一支球拍将球向上击出后,在球落地前用另一支球拍再次击…     

巧用“废弃羽毛球筒”做游戏

<正>学校将闲置的餐厅改造成了羽毛球场地后满足了部分学生对羽毛球运动的热爱,随着学生羽毛球活动练习时间的积累,体育保管室堆积了一堆废弃羽毛球筒。结合实际情况和教学经验将废旧羽毛球筒经过简单处理,应用于课堂游戏教学收到良好的效果,愿与大家分享。一、处理方法将羽毛球筒沿纵轴从中间等分剖开一分为二(纵筒);另一半则沿横轴从中间等分剖开一分为二(横筒)。二、游戏介绍(一)传递类游戏目的:提高学生的速度素质、团队配合以及上肢平衡能力,提高参与活动的兴趣。1.纵筒内直线快速传递乒乓球(见图1)     

巧用废旧羽毛球筒制作简易跨栏架

<正>一、设计背景笔者长期带领学生练习跨栏时,发现初学者对跨栏架有恐惧心理,而且笔者所在学校的栏架采用的是标准比赛栏架,如果训练时利用小垫子又达不到栏架的高度,过渡到跨栏架时学生依然不敢跨,训练效果不明显。同时,标准栏架较重,小学生搬进搬出比较费力。怎样找到和栏架高度差不多,训练时又不让学生产生畏惧心理的器材呢?笔者想到堆放在器材室     

利用闲置器材活跃课堂

体操凳是学校体育器材室的边缘器材,通常被闲置于某个角落,没能发挥出应有的价值,造成了一定的资源浪费。笔者经过教学实践,比较成功地将体操凳引入课堂,丰富了教学素材,活跃了课堂氛围。一、蜈蚣竞快目的：培养学生团队合作意识,体验合作运动的乐趣。方法：每组4人,骑跨在体操凳上,双手提拉体操凳,使体操凳悬空,听到＂开始＂信号后,     

废旧羽毛球用品的再利用

一、羽毛球筒盖的利用我们都知道一个球筒有两个盖子,由于颜色的不同可以在球类和投掷类等教学中作标志物,也可以利用形状特点在游戏中利用。     

巧用废旧羽毛球筒“激活”标志桶

<正>标志桶在体育教学中作为指示运动方向、活动范围及运动距离的标识运用比较广泛,但在一些方面的运用上存在一定的局限性,为使其发挥更大的价值,笔者巧妙地利用废旧羽毛球筒"激活"标志桶,自制出了多种简单、实用、环保的器材,供各位同仁参考。一、在体育教学中的运用材料准备:标志桶、废旧羽毛球筒、透明胶带、小电钻、一次性筷子、竹竿、     

羽毛球训练质量监控与评价系统的开发与研制

以我国部分省市男、女专业羽毛球运动队为研究对象,通过对运动队训练工作质量定义界定和结构构成分析讨论的基础上,构建我国高水平专业羽毛球队训练工作质量监控与评价系统.监控与评价系统对影响训练质量的各类、各项价值因素进行定量分析、诊断和评价,并根据分析评价结果,建立专业羽毛球队训练质量构成图.     

废器材再利用——板羽毛球

<正>在一节体育课中,我无意中看到乒乓球场地有两名学生用乒乓球拍模仿打羽毛球的样子,打一支羽毛很短的旧羽毛球,并且打得很起劲。我突发奇想——器材室有很多近两年积攒下来的不能用的旧羽毛球,如果能把它们重新利用起来将会为学校节省部分资金,而且还能弥补体育器材不足的问题。于是我也亲身体验,觉得还挺好玩的。     

跳箱的开发与利用

一、跳箱在身体素质方面的辅助练习1.俯卧撑。手撑在跳箱盖上,脚在地上;或手撑在地上,脚在跳箱盖上,做俯卧撑。2.仰卧举腿。学生仰卧在跳箱盖上,手扶住跳箱两侧,做收腹举腿练习。3.仰卧起坐。学生仰卧在长跳箱盖上做仰卧起坐。4.俯卧挺身。学生俯卧横放跳箱,上体前屈,两手抱头或后背,辅助者两手抓住其脚踝。然后上体向上     

羽毛球筒封盖作为标志物(点)或球托的改良

<正>一、开发背景利用羽毛球筒的封盖作为标志物(点)或者球托已经被大家所熟知,但是单单一个封盖,重量偏轻,容易受到外力影响而改变位置。在室外课的教学过程中,更是如此。笔者在一次公开课上,由于封盖的分量太轻,预先设置好标志点被风横着刮偏了位置,令人手忙脚乱。因此,为了能够更好地利用封盖,笔者进行了简单的小改造,在不影响简便性的基础上增加了重量,提高了稳定性,让器具更具实用性。     

利用废饮料瓶自制羽毛毽、羽毛球

一、羽毛毽 材料：各种饮料瓶盖（作毽底）,吸管,输液管（作毽柱）,羽毛。（如图1） 制作方法：1.根据吸管的粗细在各种大小图1不等的瓶盖上钻一个小孔。 2.将吸管的一端用剪刀顺着吸管方向剪为三个小叉。（如图2）     

普通高校体育场馆的开发与利用

采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法等,对全国32所高校现有体育场馆的数量、经营方式、利用率,以及对公众的开放程度和无形资产的开发利用等基本情况进行调查与分析,并提出一些针对性的建议。     

羽毛球技术与体能

较高的物理质量要求是羽毛球的一个项目特征。在进行技术培训时,必须注重运动员身体素质的发展。羽毛球的特殊身体素质是实现优秀运动成绩的基础。在日常培训中,还必须考虑到两者的结合。羽毛球训练是技术和体力的结合。因此,在训练中,首先要了解羽毛球技术的特点,分析羽毛球比赛的体能要求,并尝试训练专项技能,培养运动员身体素质的要求。