基于项目特征观《耐久跑》一课的启示与建议

<正>特征,是指一事物区别于其他事物的特点。运动项目特征是指,一个运动项目区别于其他运动项目的特点。研究表明:根据不同运动项目特征梳理出正确、清晰的教学线索,在这一线索引导下选择适切的教学方式方法,可以让教学增强自觉性,减少盲目性,提高有效性。本课的教材是耐久跑,耐久跑是封闭性的、体能主     

对《弯道跑》一课的思考

<正>一、对于《弯道跑》一课的思考1.教学理念先进,教学设计新颖首先,采用弯道"飞翔"的前导练习,让学生体会慢、快两种速度在弯道跑时对身体重心的影响,明白速度越快,身体内倾角度越大;其次,采用不同场景的弯道跑让学生体验弯道进直道跑的技术,设计了螺旋跑和切圆跑,螺旋跑不仅有逆时针跑还有顺时针跑,不同直径的螺旋跑,加大了运动负荷,顺时针跑使学生感受到生活     

耐久跑课教案

一、教学目的本篇教案根据体育教学改革的宗旨,把培养良好的运动情绪放在首位,激发学生对体育运动的兴趣。二、教学重点本篇教案的教学重点是根据体育教学改革的方案从长计议,使学生在体育活动中学会“方法”达到“会学”为目的,培养学生独立从事体育锻炼的习惯和能力,为从事终身体育锻炼打下良好的基础。三、教学难点本篇教案的教学难点,对教师在实施教学时从组织教学设计和组织能力方面提出了较高的要求,使组     

感动 学习 思考——对水平四初一《耐久跑》一课的观摩感悟

<正>一、感动1.拼搏精神。参加全国体育课评比虽然只需要上交文本资料和上课光盘,但前期需要教师付出很多精力,做大量的工作,如准备资料、借班上课、磨课、修改资料、请专家指导、拍摄录像等。而且还要承担较大的心理压力,因为不是每节课都能获奖,落选的结果是大家都不愿看到的,而一旦课被选中,虽然高兴,但还要面对来自全国体育教师和专家的检阅。     

对《七年级耐久跑教学设计片段》一文的思考

拜读2013年第2期李志勇老师的“七年级耐久跑教学设计片段”（以下简称“原文”）一文后,笔者有所思考与启发,设计根据学生心理特点,采用“接龙”和跑“米”字游戏,克服“极点”,消除恐惧心理,值得我们学习。但笔者对“原文”中一些组织方法、运动负荷的时间和次数存在不同认识,在此提出,愿与李老师和各位同仁共同探讨。     

如何上好耐久跑课

在中学体育教学中,耐久跑作为主项教材,使很多女生感到恐惧头疼。有时因为今天有体育课,从早上就开始紧张害怕,甚至找借口逃学。耐久跑运动量大,持续时间长,又必须跑出一定的速度,这会给学生带来运动的难度。如何使学生克服恐惧心理,调动学生练习的积极性,我进行了一些探索和尝试。 1.教师参与法教师要以“爱生乐教”为己任,要让每个学生都能从教师身上感受到一种期待、一种力量。教师与学生一起     

对初中生耐久跑的认识与思考

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能明显提高人体的心血管机能、呼吸机能，提高运动能力。纯练长跑容易造成慢定型。这就要求我们要经常变换练习内容和方法，可采用中、长距离交替，或短跑、中跑和超长距离跑(包括越野跑)以及其它形式的练习，有利于提高速度耐力。掌握好速度和耐力的关系，合理安排运动负荷是提高耐久跑练习水平的重要手     

对《立定跳远》一课的思考与建议

<正>一、场地布置应迅速高效课堂场景还原:教师讲解场地布置方法,学生不明白摆放的具体位置,无法快速高效完成。建议:教师课前为每组学生准备一幅该环节的场地布置图,课中让学生拿出示意图按图摆放,既方便快捷,又有序高效;或课前准备一幅本环节的场地布置图,课中利用现场的大屏幕展示,学生一目了然。     

《耐久跑》教学设计

一．教材分析 耐久跑在初二阶段共安排五次课,第一次课是了解耐久跑的有关知识、知道测试脉搏的方法、学习正确的呼吸方法,第二次课是学习直道途中跑,第三次课是学习弯道跑,第四次课是耐久跑游戏,第五次课是耐久跑测试。本课是第四次课,旨在通过游戏巩固耐久跑的有关技术,提高心肺功能,增强有氧代谢能力,培养坚强的意志品质。     

耐久跑课的教法改革

<正> 耐久跑是体育教学大纲中的一项基本教材,也是《国家体育锻炼标准》中必测项目。同时,又是一项枯燥、单调、又苦又累、极易产生疲劳的运动。因此,学生最怕上耐久跑课。教学中或消极应付,或偷懒耍滑。教学效果常常事倍功半。如何才能提高学生上耐久跑课的积极性?如何才能变枯燥无味课为新颖有趣课?我在教学中试采用了以下几种教法手段。     

对《耐久跑》教学的一点反思

<正>【分析】一说到耐久跑,我们就会联想到绕操场枯燥地跑7～8圈。然后一大群学生倒在终点处,上气不接下气,甚至一些学生发牢骚:"如果老师以后再布置耐久跑,我们死也不认真跑了……"这就是我们经常见到的耐久跑课堂教学情景。造成这种结果的原因主要是     

观《弯道跑》一课的启示及建议

<正>一、观课启示1.技术学习融入生活《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)中关于设计教学内容的建议:教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点,并与学生已有的体育经验和生活经验相联系,激发与培养学生的运动兴趣,调动学生学习的积极性。如今的体育锻炼、活动的内容几乎都来自于现实生活、应用于生     

耐久跑课可以这样上

一节耐久跑的课,练习方法：在田径场上画10条线,依次标上（0．1．2．3．4．5．6．7．8．9．）把学生分成男女生比例相等的4路纵队站在0号线后,当教师说拨打职教中心电话号码（7878101）时,学生先跑到7号标志物右边绕过7号标志物,然后再跑到8号标志物的右边绕过8号标志物,     

巧用策略上好耐久跑课

下课铃响了,望着学生们一个个闷闷不乐地离去,我无奈地叹了口气。课堂上当我宣布了要进行耐力练习时,原本兴奋的学生们立刻唉声叹气起来,我列举了耐久跑的很多好处,但他们还是小声抗议着,还有几名同学说不舒服要求见     

观《跑与游戏》一课有感

<正>在"十城市"第27届中小学体育教学研讨会上,《跑与游戏》研讨课给笔者留下了深刻的印象。这节课从"小豹子逛森林"入手,接连到"小豹子毛巾操",自然过渡到主教材"小豹子学本领"、"小豹子大练兵",再延伸到游戏环节"小豹子大比拼",到最后的拓展提高部分"小豹子抢     

利用篮球场地上好耐久跑课

耐久跑是初中年级学习的主要内容,如果组织形式简单,教学方法单一,学生很难对此项目感兴趣,学习效果较差。我在教学中采取了以下方法：一方面从思想上帮助学生消除惧怕的心理,利用室内课生动的讲解使同学们懂得长跑中出现的“极点”,以及各种不适应的生理现象产生的原因及克服办法,阐明长跑对心、肺功能的影响和对提高身体素质的意义,让同学们早有心理准备,消除惧怕心理;另一方面,在备课中备场地,充分利用篮球场上的线采取多变形和游戏的形式,激发他们的锻炼兴趣,排除距离长的心理障碍,消除压力。为了提高学生的成绩,增强学生体力,我利用篮球场进行了以下几种耐久跑教学：     

上好耐久跑课的几种方法

在体育教学过程中,大部分学生对耐久跑课不感兴趣,甚至有抵触情绪,如何在教学中调动这部分学生的积极性,上好耐久跑课呢?以下是笔者在教学中采用的方法。     

《耐久跑》——大班额教学探索

设计思路本课合理地利用学生的生理和心理特点设计了多种教学方法和手段,努力激发学生的学习兴趣,调动学生的主观能动性,使学生在学习的过程中获得知识,增强体能,树立自信心。     

《快乐游戏跑》一课的设计

一、教学设计理念本课根据低段儿童心理特点,通过简单有趣的游戏教学,有层次、有针对性地设计了有梯度的难点环节教学,使每个环节的教学都能围绕教学目标展开,并递进式地突破重难点。比如通过“叫号追逐跑”的游戏,培养学生的反应能力和初次体验弯道跑时的重心变化,再通过“4人1组合作绕圈跑”的游戏让学生在变换跑中来进一步感受弯道跑时的重心变化,体会外侧收摆臂的重要性。整堂课的课堂氖围都很活跃,学生学习的积极性高涨,都快乐地参与到游戏活动中。课中通过“合作”“自主选择”等环节,设计了几个教育点,以落实课时目标的多元化,体现了体育教学育人的功能。     

《快速跑》一课的教学反思

<正>跑是人们的基本活动能力,快速跑是跑中一项典型且普遍的运动项目,它不受场地条件限制,具有较高锻炼价值,是小学体育教材中的一项重要教学内容。但它动作单调、枯燥无味,在平时教学中学生的学习热情不是很高,甚至有些孩子产生了厌倦、低落等情绪。为了解决这一难题,在磨课的初期,笔者就一直在琢磨用怎么样的教学方式和手段来激发学生的学习兴趣,经过反复尝试,确定了本节课的教学主线。整节课最大的亮点是将自制可拆卸绳梯教具