插秧诗

手把青秧插满田,低头便见水中天。心地清净方为道,退步原来是向前。简析:在水田间插秧劳作,低头便见水天一色。最平凡的生活里,蕴含着最美丽的景色,幸福不必到别处追寻。心地清净,少私寡欲,才是养生之道。边退步。边插秧,青秧很快充满田间。退步原来是为了更好地前进。人们在生活中习惯于向前、努力、追寻,让思维不停地“算计”,使心灵满载着焦虑,这样会离“健康之道”渐行渐远;“退一步海阔天空”,少点欲求,少些计较,让头脑轻松,使心地清净,关注于当下“水中天”,一心一意搞养生,便是中老年人的幸福之道。插秧诗!南北朝@契此和尚…     

仙道修炼文化是封建迷信吗

<正>我也是与新中国同龄之人,从小便受新思想的教育,对修仙修佛等说法根本不信,统统斥之为封建迷信。然而,对传统武术却情有独钟,很是痴迷,在我36岁之际开始关注传统的仙道修炼文化。认识和相信仙道修炼的真实性,主要是通过三件事的感悟使我走上了专业研修之路。那还是在修炼仙道不久,真气冲顶尾闾穴之际,我在公园的小路旁看到一棵弯曲的小松树,便勾起了试试采树气的想法。于是便站在小树旁,用手抚摸着它的树干,轻声对它说：“咱们相互交流一下,     

黑水旌旗

第十二章西去之路 夜战双怪 邱叶枫与辽北二怪在帐内说话,帐外早已黑影绰绰,数百名金兵不声不响地围上来,只待一声令下,便要进帐捉人。羽祗、弘古却未觉察。许轲看得清楚,心道:如果真让金兵捉去二怪,再打听贡品的下落恐怕不易。羽祗干笑两声,道:“邱大哥,何必如此!咱们……”     

武功 气功 道功

南怀瑾先生曾总结说：纵观历史,中国古代人走的是一条“武功、气功、内功、道功”的修炼之路。武功可以“炼精”强身,预防疾病。气功可以“炼气”,疏通经络,延年益寿。道功可以“炼神”,凝结金丹,长生不老。 一、武功是修道中“炼精”的重要方法要想修道,必须先锻炼好自己的体魄,而武术是生精积精的最佳手段。如果精不足髓未满,四肢百骸,五脏六腑就不会康健,命功便会失去依托,性功也就更无从谈起。命功与眭功没有成就,与道合一就是一句空话。所以,精足是修道之基础。吕洞宾曾明确指出,“只修心性不修命,万劫阴灵难入圣”。     

体育能力辨

在新技术革命浪潮的推动下,广大学校体育工作者正从各个不同的角度积极探索体育改革的新途径。本刊从本期开辟的"探索园地"专栏,将重点介绍有关学校体育新的理论、新的学术观点、学校体育改革新的尝试,以及新学科在学校体育中的应川等,藉以丰富知识,开拓眼界,启发思路,相互探讨,促进改革。探索是没有现成的路的,但鲁迅先生说得好:"其实地上本没有路,走的人多了,也便成了路。"亲爱的读者,让我们团结一致,共同奋斗,在探素中前进,用我们的双脚踏出一条改革之路吧!编者     

120-180次/分? 对体育课运动负荷“有效价值阈”的几点看法

在新技术革命浪潮的推动下,广大学校体育工作者正从各个不同的角度积极探索体育改革的新途径。本刊从本期开辟的"探索园地"专栏,将重点介绍有关学校体育新的理论、新的学术观点、学校体育改革新的尝试,以及新学科在学校体育中的应川等,藉以丰富知识,开拓眼界,启发思路,相互探讨,促进改革。探索是没有现成的路的,但鲁迅先生说得好:"其实地上本没有路,走的人多了,也便成了路。"亲爱的读者,让我们团结一致,共同奋斗,在探素中前进,用我们的双脚踏出一条改革之路吧!编者     

试谈体育教学过程的理论依据及结构体系

在新技术革命浪潮的推动下,广大学校体育工作者正从各个不同的角度积极探索体育改革的新途径。本刊从本期开辟的“探索园地”专栏,将重点介绍有关学校体育新的理论、新的学术观点、学校体育改革新的尝试,以及新学科在学校体育中的应川等,藉以丰富知识,开拓眼界,启发思路,相互探讨,促进改革。探索是没有现成的路的,但鲁迅先生说得好:“其实地上本没有路,走的人多了,也便成了路。”亲爱的读者,让我们团结一致,共同奋斗,在探素中前进,用我们的双脚踏出一条改革之路吧!编者     

詹姆斯38分8板7助攻

即便是活塞队拥有过去六年全都至少打进东部决赛的底蕴,他们也没有可能成为挡住詹姆斯前进步伐的第一道障碍。没错,一点也没有可能。詹姆斯经率领骑士取得了全联盟常规赛第一的战绩.     

莎拉波娃的变化

罗兰·加洛斯的胜利,证明了莎拉波娃仍有前进的空间。自去年末聘用斯文为教练以来,两人在尚未磨合成熟之际便夺下大满贯便可证明这一点。我与斯文相识长达20年,并曾一同执教过森田,因此熟知他的执教方式。今天我想和大家分享我所看到的莎拉波娃的进步。     

我与外校体育教师的故事

<正>去年我认识了一位良师益友──绍兴实验中学的张海平老师,是他把我引上了写教学论文之路,让我从迷茫中找到了前进的方向。一、相识恨晚在去年4月省"领雁工程"体育骨干教师培训期间,我认识了张海平老师,那时他     

双桂联芳

卡卡是业余网球圈的“红人”,还做过相当长时间的媒体人,今年澳网期间,卡卡成为了中央电视台体育频道网络电视直播C5＋的首批网球解说嘉宾。全程见证了李娜和郑洁的前进之路,他的感受可以说代表了大多数球迷的心声。双花绽放衍生出的崭新网球局面,听卡卡细致解析。     

怜姬

算知与道悦的争棋战意犹酣,尤其是道悦在重开之后一再取胜,算知步步后退,定先的棋份眼看便难以为继了。然而便在这一当口,安井家与本因坊家的交流比赛还是如预先所安排的那样,顺利地在伊势屋别宅进行了。由于算知审时度势的安排,双方的比赛火药味淡了许多,变成了真正意义上的交流。两家棋士尽欢而散,安井算哲二世更与道策惺惺相惜,临别时约定尽快安排下一次的交流比赛。     

赛点

争棋的第十五局和前局一样,继续在若年寄大久保加贺守邸进行。加贺守是希望借此机会面会将来可能成为将军辅佐的牧野备后守,为自己的前途铺路,为此不免便欠下坊门一个人情。此局道悦再度完胜算知,至此,第二年的争棋道悦三战三捷,若是道悦第十六局再胜,两人之间的棋份依照定例便将由定先改为先互先,而算知让不动七段的道悦定先,     

感恩之心,乐于奉献——庆祝2015年“三八”国际劳动妇女节

<正>作为一名女体育教师,我亲身见证了伟大祖国解放六十五周年,亲身见证了中国共产党对妇女的关爱和培育。这让生在旧社会、成长在新中国的我,随着祖国的前进,随着新时代、新世纪的激励,在前进的路上迎着朝阳,勇往直前,永不迷航。走过了从教四十年、夕阳之路二十二载,我的青春、我的劳动、我的爱、我的全部,都奉献给新中国的伟大时代,献给既光荣又艰巨的育人事业,播撒阳光、播撒     

例析体育课堂教学中的安全隐患及其规避之法

<正>安全的问题一定程度上限制着体育课的教学,阻碍着体育教师探寻教学改革的前进步伐。怎样有效地降低体育教学中安全事故的发生,规避其安全隐患,让安全问题不再成为束缚体育教师的臂膀,不再阻碍体育教师们探寻教学改革的前进之路,笔者特将体育课堂教学中的一些常见的安全隐患进行了梳理,并将自身在教学中总结的规避安全隐患的一些方法与大家进行分享。一、开始部分常见的安全隐患及其规避之法(一)开始部分常见的安全隐患开始部分常见的安全隐患:体育教学常规不落实     

赵堡太极拳丹功诀诠释（上）

原文 道自虚无生有为,便从太极中规循。 天地分判阴阳义,人法自然意合神。     

金牌传奇

龙年新春,北京体育学院又多了一个身材高大的新生,他叫苏洪涛。小时候在家里,这正是他和伙伴们“摔青草”的季节。他刚刚走过26个年头的人生之路,道路曲折、坎坷。但,他不停地前进,终于达到了目的地。苏洪涛高中毕业那会儿,没机会上大学,为此曾     

挑战

人生之路．崎岖不平：人生之旅充满挫折。自我挑战。犹如一把锋利的刀．只要敢于向自已发出挑战,便可以斩除途中的荆棘,只要拥有敢于挑战自己的勇气,巅峰不会遥不可及．     

访“万里挑一·富士杯”《垂钓》杂志钓鱼联赛（云南站）冠军郑康

1．首先祝贺您获得本次比赛的冠军,请谈谈您是如何走上竞技钓鱼之路的？ 答：一个偶然的机会,我看到家附近的水边有不少钓友在垂钓,顿时被他们那种享受自然的神态所吸引,我也从此开始了钓鱼之路。平时只要有时间,我便和钓友到家附近的公园或周边的水库野钓。后来,经过钓友的介绍,我拜白勇为师,并从他那里学到了很多竞技钓鱼的知识。2008年,我开始正式踏上竞技比赛之路。     

踢球技术力学原理的探讨

足球顾名思义需要用足踢球。一场精彩的比赛,传球数可高达1000次左右,平均约二分钟就射一次门。因此不断改进踢球技术,对提高足球运动水平具有重要意义。踢球技术方法繁多,但万变不离其宗,关键在于踢得准确、有力。本文运用力学的基本知识,分析正脚背踢球技术基本原理,提出技术要点,供教学和训练中参考。一、影响踢定位球出球准确性若干力学因素 1.力的方向踢球时,作用于球的力通过球心,球便沿着力的方向前进(图1)。如果作用于球的力不通过球心(图2),球便在旋转中前进,势必偏离出球目标(掌握踢弧线