游泳性结膜炎的预防及处理

眼睛是人与外界交流的窗口 ,是人体对外部世界感觉最真实、最直接、认识最完整的器官。然而眼睛却又是人体所有器官中惟一裸露于肌肤之外 ,不受骨骼、肌肉、皮肤保护的器官 ,是在遭受外部物体冲撞侵袭、有害生物病毒侵入时 ,自我保护、抵御能力最弱的部位。在游泳时 ,如果不重视游泳场地的卫生管理制度 ,一些传染性疾病尤其是传染性眼病就会在游泳者之间传播和流行 ,其中“游泳性结膜炎”最为常见。一、原因１ .到水质不清洁、水源已被污染的游泳池、天然游泳场、海滨浴场或水库、鱼塘游泳。如化学剂品对水源的污染、杀虫农药以及排放出的工…     

鼻部保健要注意细节

鼻子是人体重要的嗅觉器官,也是人体与外界相通的门户,对于人体健康起着重要的保护作用。从生理结构上讲,鼻子上与颅脑相近,下与鼻泪管和眼睛相通,鼻后的鼻咽部又与咽喉相接,通过两边耳咽管还与中耳相通。正因为鼻腔四通八达,鼻子病了,也常会影响周围相邻器官的健康。     

生活百科

凉水洗脸可除眼疾“眼睛是心灵的窗户”。眼睛,又是人体中的一个极为敏感的器官。眼睛怕燥热,喜清凉,倘若心火或肝火旺盛,眼睛便会引起充血,肿痛。要使眼睛保持润泽,耳聪目明,平时最好能做到用凉水洗脸。如果一年四季、长期坚持用凉水洗脸,这     

在体育教学中巧施人体语言

人体语言是指有意识或无意识通过自身外部器官的某种动作发出信息,借以传达信号,表情达意。在运用有声语言的同时,辅之于身体姿势语、面部眉目语、手势语等人体语言,对教学有其特殊意义。一、人体语言在体育教学中的作用     

小脖子大健康

身躯最细的部位,支撑的却是人体最重要的头颅——对了,我们说的是颈部,俗称脖子。其实,这还只是简单的直观印象,如果你有一双医生的眼睛,你会发现脖子简直就是连接头颅与躯干的"生命线",在大脑与心脏、口腔与胃部、鼻子与肺部等器官之间架起重要的"桥梁",为人体提供赖以生存的空气与食物。所以,脖子健康身心才安,绝非夸大之辞。     

皮肤

皮肤是保护、包裹人体的重要器官。从面积和重量上讲,皮肤是人体最大器官,其总面积成人约为1．5-2平方米,重量约占体重的16％。     

固齿除疾妙法

牙是人体最坚硬的器官,镶嵌在上、下颌骨的牙槽内。主要作用是对食物机械性加工。牙齿功能的好坏与人体健康紧密相关,患上牙疾会影响生活与工作,给人们带来很多烦恼。我24岁时,右上     

美专家谈重要脏器的保健措施

人体是由200多根骨头、600多块肌肉、22英尺长的小肠、几十个器官组织和将近1万英里长的血管构成的。眼睛虽小,但每个眼球都是由15个重要的活动器官组成的。生理学家认为人体上最重要的五个脏器就是大脑、心脏、肝、肺和胰腺,并提出了一些如何保持它们健康的措施。     

随着脚步逛厦门

在厦门国际马拉松的赛场上,马拉松健儿不单单考验他们的脚力,眼睛也是最劳累的器官之一。因为厦门的美让这些国内外的健将们流连忘返,即使是在比赛时对美丽的景点也要都看上几眼。     

香蕉可以缓解眼睛干涩

如果你觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站告诉我们的。文章中指出,香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。     

初学者游泳时出现头晕的原因及预防

1 在游泳时往往会出现头晕、头胀、恶心等现象,究其原因:1.1 内耳前庭器官功能失调。人体平衡的维持是由视觉、触觉、本体觉(肌、腱、关节觉)及前庭器官的协调作用共同完成的,而内耳前庭器官对维持身体姿势平衡起着重要作用。游泳是个姿势多变的全身运动,当人体的位置在水中发生频繁的变化时,就会使某些人体内的平衡器官不能适应,尤其     

人体百科

眨眼能保护眼睛吗？ 人在注意盯着一个东西时,眼睛会一眨不眨,但没有人能永远不眨眼睛,而事实上,眨眼是眼睛自我保护的一种方法。通过眨眼,眼皮能为眼结膜涂上泪水,从而使眼睛保持湿润、灵活,还可以冲洗掉落人眼睛的灰尘,使眼睛清洁舒适。     

钓鱼护目眼镜的选配和使用

在炎热的夏秋季节外出钓鱼，配戴一副适合自己的优质护目眼镜(太阳镜)，是钓鱼人保护自己眼睛的必不可少的重要措施之一。众所周知，太阳光中的紫外线对人体既有它有益的一方面，又有它有害的一方面；适量的紫外线照射，可增强人体的免疫功能和抵抗能力，促进维生素D的合成，增加钙的吸收，但过量的紫外线照射，对人体有很大的损伤，尤其是对眼睛的损害，它可使眼睛晶体中的蛋白质变性，引起“黄色素”的积聚，损伤视网膜等，特别是在宽阔水面的海边、水库、大湖之畔垂纶，其伤害就更加厉害。那么，怎样防范紫外线对人体眼睛的损伤呢?除了打太阳伞，戴遮阳帽之外，尤为重要的是选配一副优质适用的钓鱼护目眼镜，而使其免遭其害。     

武术运动损伤的经络疗法

经络学是研究人体脏腑功能状况、气血行通规律和筋骨活动强弱的一门科学。经络是人体气血运行的通路,包括经脉和络脉。它们内属脏腑,外络支节,沟通内外,贯穿上下,把内部的脏腑和外部各组织器官联系成一个有机的整体,从而使人体各部的功能保持相对的协调和平衡。身体各系统器官,如果出现病变或损伤,脏腑气血所属的经络运行部位就会出现麻木、肿胀、疼痛异常等症状。因病制宜,辨证施治,是经络疗法的基本思路。 武术套路中包含着翻腾、跳跃、跌扑、平衡、回环、     

急性体力负荷过度

急性体力负荷过度是人体承受的运动量超过其机能可能性时发生的一种病理状态。轻度的急性体力负荷过度可使人体的重要系统和器官活动障碍,工作能力下降;重度的急性体力负荷过度可引起心脏、肾、肺以及其它器官发生器质性改变。发病原因身体训练水平低的运动员,在参加超过身体机能可能性的激烈训练和比赛时,是引起急性体力负荷过度的     

二元训练理论体能定义的质疑

运用人体生理学、人体解剖学、运动生物力学原理,结合体育运动的训练特点,研究发现:二元训练理论其体能定义把人体活动时所表现出来的结果当作本质,而忽视了体能本质的真正内涵,即体能是人体运动时身体器官系统综合能力的具体表现。为此笔者提出新的观点,仅供同行参考。     

从头到脚说健康

五脏六腑之肺 ◆肺主气,司呼吸 肺,是人体中的一个重要器官。中医认为,肺最关键的功能是主气,司呼吸。     

哪些不良习惯让肾脏易受损

肾脏是人体的重要器官之一,西医认为它能过滤形成尿液,并排出代谢废物,一旦肾脏出现问题,人的全身都会出现症状。而中医则认为肾为先天之本,并主生殖。正是基于肾脏如此重要,很多人都非常重视补肾,但研究表明,与其在肾脏功能告急时想尽方法补肾,不如平时尽量纠正那些伤肾的不良生活习惯,未雨绸缪,才是保护肾脏的正道。     

简谈人体透明标本的制作原理及透明剂的选配方法

人体透明标本可显示出用一般解剖方法,甚至于用X射线也难以观察的结构。它可以在保持器官完整的情况下,衬托出组织内部各结构逼真的毗邻关系。在研究人体骨骼发育、器官血液供应和其它管、腔分布时,可借助于标本透明法扶得骨组织逐渐出现的完整概念。在灌注填充剂的标本上,还可以显示器官内血管配布的微细分支或其它管道、腔窦的形态与位置等。总之,由于人体透明标本能给人以真实、具体、完整的立体形象,因此,它是教学与科研中颇受重视的一种技术。     

中学短跑教学中常见错误动作及纠正方法

短跑是田径运动项目中距离最短,速度最快,人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的极限强度的周期性运动项目。短跑技术虽然简单,但是学生在练习中也容易出现一些错误动作,若不及时纠正,将影响学生的锻炼效果,结合多年的教学实践经验,对短跑练习时常见错误进行了如下探