提高青少年足球对抗能力的训练方法

激烈对抗中技战术技巧的运用，在现代足球竞技中起到了举足轻重的作用。而青少年正处于身心成长的阶段，对他们的对抗能力的训练与提高就要求有一定的针对性。那么，怎样才能通过训练更好的提高青少年在足球运动中的对抗能力呢？我认为，应该将游戏与训练有效地融为一体，既能够培养学生对足球运动的兴趣，又能进一步提高学生的实战对抗能力。有鉴于此，我总结了一些训练方法，希望能够对青少年足球训练以及中小学足球教学有所参考。     

足球运动员的速度素质及其训练方法

针对现代足球运动项目的特点,对足球运动员速度素质训练的发展趋势,训练的主要特点、训练内容、训练方法、训练手段进行了探讨,并对当前我国足球运动员速度素质的现状,提出了科学安排训练的建议     

比赛状态下的足球训练方法分析

在足球训练中,技术训练与正式比赛中使用的技术出现脱节的情况普遍存在,该文对足球比赛过程中影响球员速度的原因、球员的足球意识、影响球员比赛训练效果的因素等进行了分析,并探索了在比赛状态下的足球训练方式,以提升球员的训练效果。     

浅析足球专项体能训练的重要性及其训练方法

本文根据现代足球运动的特点,从足球比赛对运动员体能要求出发,阐述足球专项体能训练的重要性,并针对足球专项体能训练方法这一问题进行探讨,试图通过一些行之有效的训练方法,使足球运动员的专项力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质得到发展,从而加速技战术水平的全面提高。     

高校男子足球运动员核心力量训练方法与意义

校园足球全方位的不断发展和完善,在不同级别的校园足球联赛中出现了不同的特点,就高校足球联赛的表现和分析来看,是否有体育专业招生成为学校足球竞技水平高低的重要表现,在没有体育专业招生的普通高校,除了学校主管领导的重视程度以外,教练员水平、学生参与度等都有一定的影响,但学生的身体素质则直接影响代表队发展的空间和所具备的专业...     

足球运动员专项速度及训练方法研究

现代足球比赛的攻防速度越来越快,争夺控球权的时机可能仅在一步或半步之差。速度已经成为攻防战术奏效的决定因素之一。只有掌握和了解比赛中专项速度的内容、特点以及影响因素,才能设计合理的训练方法,并有针对性地进行训练,以迎合现代足球比赛的需要。     

男子足球守门员的训练方法

足球守门员是个特殊位置,在场上发挥着重要的作用。守门员的基本条件是身高、灵敏反映、柔韧协调、爆发力,要综合评价。守门员的选材十分重要,经过科学选材,并辅之以科     

对几种足球技术训练方法的分析

在现代足球运动中,一套合适的训练方法能迅速提高一个运动员的技战术水平,通过不断的学习探索、深入研究,总结出了几种科学的、实用的足球技术训练方法,特此整理成文,以供大家一起探讨研究。     

足球教学与训练中的心理训练方法

本文通过对我校足球专选班学生的心理训练方法的分析和对比,运用表象训练法、自我暗示训练法、意志训练法、放松训练法等心理学方法,结合文献、调查问卷、统计分析,对本校157名足球专业学生进行调查问卷,并对回收的问卷进行统计学处理。以求结合当前我校的形式,有计划,有目的,有针对性的对今后河南师范大学足球的运动训练探讨科学的心理训练方法。     

男子足球守门员的训练方法

足球守门员是个特殊位置,在场上发挥着重要的作用。守门员的基本条件是身高、灵敏反应、柔韧协调、爆发力,要综合评价。守门员的选材十分重要,经过科学选材,并辅之以科学有效的训练方法,方能不断提高其运动成绩。本文以河北3名守门员备战十运会为例,     

提高青少年足球运动员绕杆射门能力训练方法

绕杆射门在足球教学中虽然不作为一项教学内容，但是绕杆射门练习一直是足球教学中的一种最常用，必不可少的训练手段和方法，这是集运球、射门、变向，心理素质于一体的综合练习项目。     

论高职体育足球教学中球感训练方法分析

在高职院校的教育中,体育教育是非常重要的组成部分,随着新课程改革的不断深入,体育教育受重视程度不断提升,促进了体育教学的不断发展。在高职院校的足球教学中,球感属于重要的基本功,是提升控球能力和足球技能的重要基础。一般来讲,踢足球的水平高低受到球感的很大影响。因此,要想提升高职学生的足球水平,必须要重视足球的球感训练。     

青少年足球射门训练方法四则

<正>一、快速反应抢球射门练习方法:两队运动员站在距球门15米左右的地方,一名守门员把守球门。教练员准备足够数量的足球站在两队学生中间,两队的第一名学生坐在地上,教练员则将球向前踢出,此时,坐在地上的学生要讯速站起来,谁先抢到球谁就先射门,完成射门后捡回自己的球。后面的学生重复练习。见图1。拓展练习:教练员可以发出难度更大的球(高球或半高球),或者加快发球的速度。图1     

青少年足球传、接球技术训练方法

<正>经过多年的足球训练工作,笔者总结出了足球传、接球技术训练的几种方法,现介绍给大家,供大家参考。一、四人两球逆向顺序传球练习1.训练目的:快速传球和控球。2.训练方法:如图1所示,4名运动员分别站在6—12米的正方形场地的边线上的中点附     

足球接控球技术的初步探讨

运用献法、观察法、统计法，对本届十强赛中部分接控球技术进行统计分析。结果表明：接控球是足球技术的基础，接控球技术运用的好坏，对其他技术的发挥和战术的实施都有很大影响。     

浅析青少年足球训练的运动负荷

青少年正处在身体生长发育的阶段，生理、心理都有着突飞猛进的发展。在这时期的足球训练应结合其特点合理安排运动负荷，同时注意训练方法的选择，以利于青少年身体的生长发育，兴趣的培养和成绩的提高。     

提高脚背内侧踢球准确性的训练方法

脚背内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，因此，出球的方向变化幅度也较大。在足球课教学比赛中，经常可以见到这样的事情发生：给同伴传中远距离的球往往传不到位，要么超前过多，要么左右偏差过大。归因还是学生对踢球的力量大小、方向控制得不够。那么，在教学中如何训练才能提高踢球的准确性呢？笔者经过多年教学训练实践，认为采用以下几种练习方法能有效地提高脚背内侧踢球的准确性。一、固定球练习（静球练习）１、定位踢准：固定置球点和踢球距离（如图l）踢球腿的摆动速…     

现代足球训练方法研究

针对足球项目特点,从生理学角度分析足球项目的训练方法,旨在为提高运动员技术水平及我国足球运动训练提供参考.     

足球游戏在现代足球教学中的应用

传统足球教学模式已不能适应现代教学形式发展的需要。长期以来,普通大中专学校足球传统教学一直朝竞技足球方向发展。其特点是:教学过程中将足球运动的方法、手段分解为多个相对独立的单元,形成技战术分类体系。而足球教学的实际情况是,学生入学时足球基础水平普遍较低,学习时间短;要使学生更快、更好地掌握足球基本知识、基本技术、基本技能,存在很大困难,枯燥单调的教学技术技能,很容易使学生感到厌烦,从而对足球失去了兴趣和信心。为使学生在不失去对足球兴趣的同时提高自己的技术技能,笔者查阅了大量资料,找到了适合普通中等专业学校教学实际情况的足球游戏教学法。