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拍子、鞋、水……在去打网球之前,你仔细地检查着自己的网球包,没缺什么东西吧?你脑子暗自思索了一翻,就像每次出差前准备行李一样。不,你像大多数人一样,还是忽略了一件事情,一件对你在网球场上的表现同样至关重要的东西——饮食。作为一个网球爱好者,什么样的饮食才是最合理健康的呢?要想得到最好的答案,你去问费德勒或者莎拉波娃,但是他们很可能也说不出个所以然来。其实,是你自己找错人了,这些选手的营养师才是真正懂得网球饮食奥妙的人。以下即是网球巡回赛中顶尖营养师给出的答案,他们与各个层次的选手都有多年合作,最清楚网球选手在饮食方面需要特别注意什么。先从你的日常饮食开始吧,然后再谈谈你在比赛期间具体该吃些什么及不该吃什么。 相似文献
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从开始关注网球到手握球拍在场地上进行亲身实践,我想你已经是一名网球运动的初学者了。对于初学者而言,刚刚对网球产生了浓厚的兴趣,对各项技术动作也有了些整体的认识,此时的你一定想要跃跃欲试到球场上挥上几拍,过一把瘾。就这样,你慢慢被网球所吸引,并且开始更深入地研究它,以提高自己的技术水平。 相似文献
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如果你看过2009年第9期《网球天地》杂志的装备栏目,应该会对球拍的“重量”“平衡”以及“tune-up”(贴胶带、调弦等提高球拍整体性能的过程)有了一定理解。那么现在,你就可以开始为自己挑选一把合适的球拍了。在挑选过程中,应注意哪些问题?特别是那些准备自己tune-up的球友们,该如何选择理想的网球专业店呢?相信以下内容会给你答案。 相似文献
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在超达参加网球特长生训练的学员很多,作为师哥,锡伟对学弟学妹们传授出了自己的经验:“一定要热爱网球,发自内心地去热爱它,喜欢它,多一分投入,多一分回报。当你爱上网球,网球也会爱上你,100%的投入,换来100%的成功。” 相似文献
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快放弃网球只属于球拍和球场的一根筋思维吧,一只小网球完全能够幻化出比麦姐还多变的角色,而且——是24小时地不停变!不信,你就看看俺是怎么编排它的。 相似文献
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韩文志老人是一位普通的网球爱好者,人生履历和网球本沾不上什么边。但他用难能可贵的坚持和执着,谱写了“平民网球英雄”的动人故事。47岁自学日语,63岁拿起网球拍,二者结合的结果是——翻泽了50万字网球方面的日文图书和期刊。如今,韩文志老人年届80仍在琢磨着提高发球技术,“生命不息,学习不止”,这是他的座右铭。 相似文献
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