测试你的网球IQ

网球当然是一项让人全身心放松的运动,但如果你拥有了过人的网球IQ,让头脑与身体一起运动,不仅会令你处处占得先机,更会让你充分领略网球这项“智慧运动”的非凡乐趣。那么,你会用脑子打球吗?双打策略问题1: 很多初学者在同伴发球时会对自己处于网前的位置感到不自在。他们不敢确定哪个球自己该接,从而赢得这1分,相反只能躲在边线上而对这一分毫无贡献(见图1)。在这种情     

网球选手的饮食之道

拍子、鞋、水……在去打网球之前,你仔细地检查着自己的网球包,没缺什么东西吧?你脑子暗自思索了一翻,就像每次出差前准备行李一样。不,你像大多数人一样,还是忽略了一件事情,一件对你在网球场上的表现同样至关重要的东西——饮食。作为一个网球爱好者,什么样的饮食才是最合理健康的呢?要想得到最好的答案,你去问费德勒或者莎拉波娃,但是他们很可能也说不出个所以然来。其实,是你自己找错人了,这些选手的营养师才是真正懂得网球饮食奥妙的人。以下即是网球巡回赛中顶尖营养师给出的答案,他们与各个层次的选手都有多年合作,最清楚网球选手在饮食方面需要特别注意什么。先从你的日常饮食开始吧,然后再谈谈你在比赛期间具体该吃些什么及不该吃什么。     

初学者怎样踢开前进中的“绊脚石”

从开始关注网球到手握球拍在场地上进行亲身实践,我想你已经是一名网球运动的初学者了。对于初学者而言,刚刚对网球产生了浓厚的兴趣,对各项技术动作也有了些整体的认识,此时的你一定想要跃跃欲试到球场上挥上几拍,过一把瘾。就这样,你慢慢被网球所吸引,并且开始更深入地研究它,以提高自己的技术水平。     

了解网球规则 享受网球乐趣

你是不是自认对网球场上的规则如数家珍？别急,当你打开《简明网球规则图解》后,说不定才会意识到．原来网球规则是一件很有意思的事儿,你的了解或许不够全面．或许有欠直观．总之一句话,这是一本让你感觉有意思并十分受用的宝典。     

业余比赛取胜秘笈

随着网球运动的迅速普及．业余网球爱好者之间的交流切磋日益增多。备省市和全国性的业余网球赛为大家结交球友、提高球技创造了很好的机会。当你具备了一定的网球基础．兴致勃勃地去参加比赛时,肯定期盼着能战胜对手、赢得胜利。但结果常常事与愿违。怎样才能在业余球赛中提高成绩呢？笔者根据自己十来年的经验谈谈心得。 战胜对手首先要战胜自己 业余比赛往往以遭遇战居多,面对陌生的对手,陌生的球路,你是否会变得失误频频,不是出界就是下网？这是你太心黑！一拍打死不是业余球员的风范,业余选手一般未经正规训练,一无扎实功底,二…     

与桑普拉斯擦身而过

如果你是一名网球爱好者,做网球记者是最好不过的职业了,可以将爱好与工作密切而天衣无缝地结合起来,工作的同时享受快乐,但不能忘记自己的身份,将自己等同于一个球迷。这是我在负责网球编辑报道几年之后慢慢体会出来的。 负责编辑网球版的时候,我还不是网球爱好者,至少还不会打网球,这也就决定了我不会是一个狂热的网球迷。刚接触网球的时候,我完全是以工作的态度对待网球的,虽然此前对世界网球也有一定的了解,但远没有到热爱的地步。那时采访网球顶     

小小资的网球情结

在这里,你可以看到别样的网球逸事,也可以将自己的网球思想与大家分享。本版征集球迷原创文章,文字简约活泼、内容真挚动人,来稿发至tennisworld@vip．sohu．net     

辛·日历

在这里,你可以看到别样的网球轶事,也可以将自己的网球思想与大家分享。本版征集球迷原创文章, 文字简约活泼、内容真挚动人,来稿发至tennisworld@vip．sohu．net     

选拍秘笈——适合自己

如果你看过2009年第9期《网球天地》杂志的装备栏目,应该会对球拍的“重量”“平衡”以及“tune-up”（贴胶带、调弦等提高球拍整体性能的过程）有了一定理解。那么现在,你就可以开始为自己挑选一把合适的球拍了。在挑选过程中,应注意哪些问题？特别是那些准备自己tune-up的球友们,该如何选择理想的网球专业店呢？相信以下内容会给你答案。     

这是我的生活方式

苏格拉底说:“认识你自己。”这从来都不是一件容易的事,但愿意去尝,起码是勇敢的。在这点上,李娜是坦率的、是诚恳的,亦是真实的。　　　记者:经历过从羽毛球到网球,退出与复出。网球带给你的快乐多,痛苦多?　　李娜:网球在我心目中的地位很复杂,又爱又恨,从小就是父母为我选择网球这条路,并非是自己的意愿。随着自己越来越成熟,就越感觉对网球了恨没有别的,因为它占据了我生命中太多的东西,然而它也带给了我经济入,我也说不清楚对它到底是什么样的感情。　　　记者:退役后,你选择了家乡的大学。对大学生活,你曾经有过怎样的憬?　　…     

绝对超实战

如果你在双打中碰到了难题,很容易在这本书里找到想要的答案,即便没有问题．阅读此书也会让你有新的领悟。因为作者把双打实战中可能出现的种种问题和情形．汇集整理起来并逐一做出详尽解答,每个技战术细节解析都用了两页以上的篇幅。你不会因为技术讲解的晦涩艰深而头疼．此书说明文字简短通俗、解析精准到位,而且配有大幅的战术示意图解．逼真而直观。     

让网球爱上你——超达网球少年成长季之“谢谢你，网球”

在超达参加网球特长生训练的学员很多,作为师哥,锡伟对学弟学妹们传授出了自己的经验：“一定要热爱网球,发自内心地去热爱它,喜欢它,多一分投入,多一分回报。当你爱上网球,网球也会爱上你,100％的投入,换来100％的成功。”     

一只网球的24小时生活

快放弃网球只属于球拍和球场的一根筋思维吧,一只小网球完全能够幻化出比麦姐还多变的角色,而且——是24小时地不停变!不信,你就看看俺是怎么编排它的。     

另类的网球等级划分

你了解自己的网球等级吗?是不是还在沿用美国国家网球水平分级系统(IURP)来评定自己的网球水平,依据球技的高低来划分网球等级呢。告诉你,那种网球等级的划分方法已经“过时”了。你想来试试我设计的一种全新的网球等级划分方法吗,根据你对网球服饰、球具的了解和使用情况,你会清晰地了解自己的网球等级。 1.0:没有自己的球拍,打球时只能借用别人的拍子(看过一则国外的汽车广告,广告语是:掌握人生,从拥有一辆车开始。网球也如此:投身网球,从拥有一支球拍开始。)     

网球图书馆

这本书几乎包含了所有网球技术的基本原理,适合任何水平的选手。即便你全无网球基础,也不用担心,图文并茂的技术讲解能够让你轻松掌握技巧,提升能力。更重要的是,已经有20多年网球教学经验的作者在书中着力介绍了战术策略。在他看来,积极运用网球规则,善于思辨,能够让人更快适应这一运动。     

你的网球包里该有些什么

你的网球包里都有些什么?只有几把拍子,一条毛巾。啊!那你也忒落伍了。这还不仅仅是落伍的问题,专业的网球爱好者,他们的装备必然也是非常专业的。其实很多东西在你打网球时也是必须的,带着它是对自己负责。那到底该用什么来"武装"你的网球包呢?     

韩文志80岁的网球传播大使

韩文志老人是一位普通的网球爱好者,人生履历和网球本沾不上什么边。但他用难能可贵的坚持和执着,谱写了“平民网球英雄”的动人故事。47岁自学日语,63岁拿起网球拍,二者结合的结果是——翻泽了50万字网球方面的日文图书和期刊。如今,韩文志老人年届80仍在琢磨着提高发球技术,“生命不息,学习不止”,这是他的座右铭。     

什么令他们如此不同

几乎我的整个一生都在观看并最终沉浸于竞技体育当中．显然直到现在我仍然乐此不疲。我的妻子辛迪曾经忍不住好几次问我,那些竞技运动,不管是棒球、足球、篮球．还是网球．为什么对你会有如此强烈的吸引力？我的答案很简单,我享受竞技场上运动员们以自己的风格移动、反应、全身心地拼搏而锻造出的紧张和兴奋。这一期就让我们再次审视那些传奇的网球选手,看看是什么令他们如此独特、卓尔不群……     

网球墙

细心的球友们会发现,有些网球场地周围会附带着一面平整的网球墙．可别小看这面网球墙．只要你足够重视它．便可受益匪浅。     

网球图书馆

我们将不定期为您介绍最新、最权威的球星传记、技术类网球书籍以及 DVD。开卷有益,希望你找到己之所需。如果想购买这些书籍和 DVD,请详细记录图书的书名、出版社、ISBN 号,查询 www.amazon.com 网站。指望凭借这本书提升自己的球技恐怕不现实,但博己一笑完全做得到。据说,很多职业球员也都握有这本书,用来调剂繁忙的职网征程。为什么意大利公开赛不是大满贯级赛事?为什么不能在凌空截击时挑高球?如何巧妙地使用不光