广州市居民锻炼等生活方式与健康自评、睡眠质量关系研究*

通过广州市居民的随机调查研究,对不同性别的受调查者健康自评、睡眠质量、锻炼等生活方式进行对比分析,以及健康自评、睡眠质量与居民锻炼等生活方式的逻辑回归模型进行研究。结果发现,广州市男性居民的睡眠质量要稍好于女性,广州市男性居民运动锻炼习惯也好于女性,但在烟酒等不良生活习惯上,女性好于男性。经逻辑回归分析表明运动锻炼、科学饮食具有与抽烟、饮酒对主观健康感与睡眠质量同等重要的影响度。这为启发和引导人们形成健康生活方式提供了参考依据。     

江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究

对江苏省10所高校1500名大学生的＂身高标准体重＂与生活方式相关性进行研究。结果显示：大学生超重和肥胖与吃早餐方式、饮食偏好方式、体育锻炼方式、睡眠方式和应激应对方式显著相关。建议的干预措施为：学校提供方便快捷的免费早餐促进大学生吃早餐;对学校体育工作实施＂运动锻炼参与率＂、＂运动习惯巩固率＂和＂体质健康指标改善率＂三项考核;强化作息制度和改善宿舍环境保证大学生的睡眠时间和质量;学校、社会和家长对肥胖大学生的心理健康加以干预。     

四川藏羌少数民族初中生体质健康等级 与生活方式的模型建构与干预策略研究*

以现代健康促进理论为基础,结合《国家学生体质健康标准》测量标准和等级计分要求,采用生活习惯量表对四川省阿坝州13~15岁3485名藏羌初中生进行调查,构建体质健康等级与生活方式的预测模型,并给予科学干预策略。结果表明：（1）饮食规律性（规律、一般）、饮食结构合理性（合理、一般）、睡眠时间（6~7小时）、睡眠质量（好、一般）、锻炼强度（中等强度）、是否具备健康生活的必要技能（是）等对体质健康等级综合评分有正向促进作用。（2）解释变量全体与连接函数之间的线性关系较为显著,模型拟优度较好,观测频数与期望频数分部之间显著性较小,模型的拟合优度总体分布上较为理想。（3）拥有饮食规律性规律、睡眠质量好、健康生活及相关知识与健康生活必要技能的初中生体质健康综合等级更为理想,睡眠时间低于8小时和锻炼频次低于3次以上/周的初中生体质健康综合等级越差。（4）体质健康等级综合评分为2的可能性最高（43.8%）,其次是体质健康等级综合评分为3（42.01%）,再次是体质健康等级综合评分为4（7.28%）,最后是体质健康等级综合评分为1（6.91%）。（5）家庭教育层面营造温馨和睦环境,树立“健康生活,健康心态”的准则;学校教育层面积极进行运动干预,促使学生体育活动行为习惯的养成;社会教育层面督促养成良好的生活习惯,形成健康的作息习惯,树立积极健康的人生价值观。     

江苏高校大学生牛奶饮用方式与体质健康的相关性研究

对江苏省10所高校1500名大学生的饮用牛奶方式与体质健康的相关性进行研究。结果显示:由于牛奶中除了乳糖(主要促进钙的吸收)为独特成分外,其它营养素都有可替代食物提供;牛奶补钙作用不及运动锻炼;饮食方式对体质健康的影响具有长期性和累积性的特点。因此大学生是否饮用牛奶与体质健康的相关性不显著。建议对大学生的其他饮食方式进行研究和干预。     

关于盐城市区有体育锻炼习惯的中老年人心理健康状况的调查研究

采用问卷法、量表测量法随机调查了盐城市市区有锻炼习惯的中老年人心理健康的状况,结果表明：有锻炼习惯的中老年人较无锻炼习惯者在SCL-90总分、强迫症状、抑郁以及反映睡眠及饮食的其它因子分上达到显著差异.这一结果提示：体育锻炼能够很好地改善中老年人的心理健康水平.     

影响老年人健康自我完好的社会学因素分析

研究社会学因素与老年人健康自我完好的关系,对提高老年人的生活质量、促进健康老龄化建设及构建和谐社会的理论、实践两方面都有很大价值.结果表明,健康需求的满足程度是影响老年人生活质量的突出问题,身体锻炼频度与社区活动参与程度是对健康自我完好预测权重最大、解释能力最强的变量.这一结果为政策制定与引导老年人实现个人健康老龄化提供了理论依据.     

广西聚居少数民族学生体质状况与生活方式调查研究

对7730名广西聚居少数民族大学生身体形态、机能、素质三方面体质状况及生活方式进行调查,采用描述统计、推断统计分析不同健康生活方式对体质结构的影响;设计、发放《少数民族大学生体质状况调查问卷》,调查健康认知、生活习惯、体育锻炼、营养膳食与学生健康水平的相关影响。指出少数民族学生体质综合评价情况与汉族学生存在一定差距,女生营养不良现象突出,存在健康认知差、学习压力大、睡眠质量低、体育锻炼缺等一些不良生活方式,如不有效控制会影响大学生身心健康。提出导入学校“体育健康促进”模式等针对性建议,对民族地区高校大学生体质与健康促进工作进行干预。为国家远程监控少数民族地区学生体质健康研究提供参考依据。     

大学生运动锻炼组与非运动锻炼组若干生活方式要素的分析与比较

运用Prentice,W.E.于1990建立的健康生活方式自评量表(来自Fitness and Wellnessfor Life),对江苏省10所高校大学生的生活方式进行实证调查。选取该量表中的“运动锻炼”指标对大学生进行分类,比较“锻炼组”和“非锻炼组”大学生其他生活方式要素的异同。结果表明:“锻炼组”和“非锻炼组”大学生在“吸烟”、“遵医嘱服药”、“每日食物多样性”、“学习的积极性”、“寻求感情释放和帮助”、“参加集体活动”等生活方式要素方面均存在差异,说明锻炼与否与健康生活方式的形成存在较高的相关性。     

导致大学生心理健康问题的多因素分析及其运动调适

探讨了维护大学生的心理健康的必要性,分析了导致大学生心理健康问题的原因在于相关的内因与外因,提出了引导大学生进行身体锻炼,再造完美体魄;将体育锻炼纳入大学生生活方式之中;引导大学生参与体育,促进其社会化进程;通过适度运动,提升大学生抗挫折能力等运动调适路径。     

导致大学生心理健康问题的多因素分析及其运动调适

探讨了维护大学生的心理健康的必要性,分析了导致大学生心理健康问题的原因在于相关的内因与外因,提出了引导大学生进行身体锻炼,再造完美体魄;将体育锻炼纳入大学生生活方式之中;引导大学生参与体育,促进其社会化进程;通过适度运动,提升大学生抗挫折能力等运动调适路径。     

影响大学生身体健康的体育学分析

采用问卷调查法和数理统计法对北京广播学院在校大学生健康状况及其影响因素进行调查.结果表明:我校大学生的健康状况基本良好;参加体育锻炼以增强体质为首要目的并呈现多元化的特征.;对体育锻炼目的的认识与体育锻炼行为之间存在偏差和背离;大学生中体育人口比例偏低影响其健康整体水平;大学生健康控制意愿倾向于内向健康控制源.     

青少年运动缺乏症研究的10大问题

摘要：运动缺乏症（EDD）是一种儿科疾病,特点是中高强度体力活动（MVPA）下降,低于目前的推荐量,也与积极的健康结果（health outcomes）不一致。目前,大多数儿童和青少年符合EDD的诊断标准,因为他们没有达到日常MVPA的最低要求。本文的目的是强调10个与青少年EDD有关的重要研究问题。需要进行重要的研究来更好的定义EDD的临床表现,包括评估体力活动行以确定开始出现EDD的年龄或发育阶段;包括运动技巧和体能的运动起源（kinesiogenesis）的检测;以及对影响青少年MVPA的生活方式因素的评估。关于治疗EDD的干预措施和政策的研究问题,包括评估对卫生保健从业者进行运动医学重要性的教育和训练;确定在临床上识别和治疗EDD青少年的方法的有效性;开发敏感的、特效的、经济的方法以诊断青少年EDD;以及定制方法以促进本病诊疗的医疗保险赔付。如果未来研究不能优化EDD青少年的识别、治疗和管理方案,具有重大影响的生物医学、心理、经济和政治的新的卫生保健问题将会不断出现。     

皖北高校不同体质学生生活方式的调查分析

良好健康的生活方式将决定人们的生命质量.因此,关注现代大学生的健康生活方式,会对未来科技工作者的寿命和生存质量产生极其重要的影响.通过调查,了解皖北高校大学生生活方式状况.研究发现,生活方式对学生体质健康有较大影响,不同体质学生生活方式存在显著差异.这可为教育行政部门制定大学生健康促进战略提供科学依据,为学校体育的改革提供参考.     

对不同年龄脑力劳动者体育锻炼及健康现状调查分析

对天津中医药大学496名不同年龄脑力劳动者参加体育锻炼的情况做了问卷调查,并对被测者的心电图、血液流变学、腹部B超检查结果进行分析所得,大部分脑力劳动者参加体育锻炼时间较少,长期处于紧张状态,加之饮食习惯不正确,生活不规律,使得营养与热量的摄入与消耗失衡,逐渐引发或形成高脂血症,多余脂质沉积血管壁,形成粥样板块,造成血管管壁狭窄,血流不畅致使冠状动脉供血不足,使心脏长期处于不良工作状态,造成部分脑力劳动者健康水平下降。     

广州市体育锻炼男性年轻人群健康状况、生活方式特征分析--基于对参与篮球运动群体的分析

为了揭示广州市男性青年人群体育锻炼次数与健康状况和生活方式之间的关系,采用了现场调查的方法,对809名参与篮球锻炼的年轻男性发放调查表。结果显示：有1/3的人每周活动3次以上,50.1%的人每周活动2次以下,64.9%的人每次锻炼1小时以上。参加体育锻炼的男性年轻人健康状况和生活方式有积极的结果,且与锻炼次数正相关。     

我国农村群众体育开展乏力的社会因素分析

体育在推进农村社会移风易俗、引导农民形成健康、科学、文明的生活方式及良好的身体素质方面,有着难以替代的价值,因而农村经济的发展和社会进步亦要求相应发展的农村体育,在深入分析了农村体育的开展情况后得出:农村群众体育开展乏力,是由"我国社会的二元社会结构、经济状况、农民生活方式"等若干社会因素所致.     

体育硕士研究生的心理健康调查与分析

运用症状自评量表（SCL-90），对117名体育硕士研究生的心理健康状况进行调查分析。结果显示，体育硕士研究生的心理问题阳性率为35．04％，阳性项目数和多数因子分高于全国常模，心理健康问题值得关注。各专业之间在总均分和阳性项目数方面也表现出差异，民族传统体育学专业总体心理健康水平较高。     

辽宁省大学生体质健康现状与发展对策研究

大学生是祖国的栋梁，他们的体质健康如何，关系到我国未来发展和民族的盛衰，了解大学生体质健康及相关理念，研究他们的特点和规律，具有重要的意义。通过对辽宁省大学生体质健康和相关理念的调查分析，结果为：1）身高、体重、胸围3项指标程上升趋势。2）肺活量程下降趋势。2003年下降幅度最大。3）身体素质总体指标下降，特别是耐力项目出现了持续性的负增长。4）大学生价值观念、健康理念较以往有了变化。对参加体育活动有助于强身健体的功能与意义认识趋同。在体育消费方面由过去的时尚型、追星型向实用型、理性化发展。选择锻炼的内容上呈多元化，影响体育活动的因素是运动场地不足、学习负担重、无时间等。     

我国高职院校体育休闲项目选择的探讨与实践

在休闲价值理念、"健康第一"和"终身体育"指导思想的引导下,采用因子分析法、问卷调查法、文献资料法等针对我国高职院校学生及毕业后群体,从体育休闲价值取向对遴选的22个体育项目进行休闲贡献度评价,同时,提取并分析情感体验因子、自我个性发展因子、生活方式因子、自由选择和抗压因子等4大体育休闲价值因子,进一步分析其对我国高职体育教学内容选择的价值,阐明体育休闲价值是以健康为出发点,和谐为其文化的核心,娱乐武装是其发展的主要动力和前进方向,并从4大因子之间的螺旋上升关系探讨我国高职体育教学内容选择的操作对策。