首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
戒烟不戒酒     
《体育博览》2012,(10):36-39
古时候有一个人问酒神:"世界上到底有多少人喝酒?"酒神回答他说:"两个,一个男人,一个女人。"300亿中国人是世界上最爱喝酒的民族,没有之一。我们每年都要用至少300亿公斤的粮食去酿酒,而我们每年吃的粮食也不过才1300亿公斤多一点。  相似文献   

2.
<正>生活,是人生的重要组成。完美的生活总是多姿多彩,让人向往。什么样的生活才是完美的呢?佛有佛法,道有道论。生活就是遵循一份合适的轨迹,为自己定制一个合身的舞台。人活的就是个心态,其实,素心一点,清骨书来。一、生活,吃出滋味"多吃少滋味,少吃多滋味"。"吃"不知什么时候成为了一种文化。笔者认为,"吃"是人的本份,应酬也需有之,但  相似文献   

3.
宋美龄活到106岁,能够长寿,和她善养生关系密切。她的长寿,主要得益于以下几方面:一、注意饮食她的侍从说,由于她对自己身材的保养格外重视,几乎每天都会用磅秤称自己的体重,只要稍微发觉自己的体重重了些,她的菜单马上随之更改,立刻改吃一些青菜沙拉,不吃任何荤的食物。假如体重恢复到她的标准以内的话,她有时会吃一块牛排。她特别突出的是少食多餐。虽然她比较喜欢吃硬一点的东西,每餐也固定两荤两素,但她什么东西都只吃一点点。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜,而且是什么水果都吃,对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少…  相似文献   

4.
第一步:觉察动笔写日记四天,详细列明你所吃的每一样食物,包括食物的大概份量、进食时间、当时的感觉。这毫不起眼的日记将告诉你很多以前未曾察觉到的事物:看电视时,你是否下意识地吃了起来?在餐馆进餐时,因“反正都要付钱”而大吃特吃……第二步:为什么要吃仔细...  相似文献   

5.
问:这学期我们的学习压力增大,早晨时间越来越紧张。起床自习后,动作稍慢一些,就来不及吃早饭或吃得很少,第三节课后自我感觉虽然饿得很,但为了学习我能挺得住,只是中饭我有意识地多吃一点,现在也没有什么不良反应。可有的同学说我这样做时间长了会严重影响身体健康的,是这样的  相似文献   

6.
野菜莫乱吃     
眼下喜欢吃野菜的人越来越多,有些人误认为凡野菜都是绿色食品。虽然大多数野菜无毒,但吃时还是要慎重。需要浸泡2小时的野菜:山药菜、山蒜等一些野菜有微毒,不经浸泡,食后会周身不适,这类野菜在煮食前,务必在清水里浸泡2小时以上进行分解淡化毒素处理。树上的野菜不宜炒吃:树上的野菜品种不多,如刺嫩牙、榆树钱等,这类野菜可蒸吃或做酱吃。若是炒着吃,既粘又涩,难以下咽。不认识的野菜不能吃:吃野菜最起码要知道野菜有毒无毒,不认识的野菜可别吃。有些野菜含有剧毒,吃了轻者胸闷、腹胀、呕吐,重者危及生命。久放的野菜不要…  相似文献   

7.
病防口入     
俊杰 《健身科学》2008,(2):43-43
吃宴不可少主食许多人在宴席上只吃菜,不吃饭。直到酒足菜饱之后,才想起来是不是要上主食的问题。然而,不吃一点含淀粉食物,而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质  相似文献   

8.
三 怎么吃? 在一定程度上要食物多种、样样都吃、注意适量、掌握好度,怎么吃是十分关键的: 1.要适当限食 “饭吃八分,不找医生”,这是几千年来长寿老人的经验总结。世界长寿会议上报告:对10万只白鼠经15年长期比较研究得出结果:限食组(平均寿命36个月)比饱食组(平均寿命24个月)寿命增加50%。白鼠一个月相当于人的三年,照此推算,  相似文献   

9.
因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜晚上吃。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。  相似文献   

10.
滴露 《健身科学》2013,3(3):32-33
曾经,鸡蛋被当成珍贵的补品,只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了,山珍海味都不再新鲜,小小的鸡蛋地位更是越来越低:胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上,让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么,到底怎么吃鸡蛋,才能取得最健康的保健效果呢?  相似文献   

11.
汤昕东 《垂钓》2009,(2):70-71
问:钓50克左右的小滑鲫用多长子线、多大钩距为好? 答:绑好钩后单子线长度为12~15厘米就可以了,但还要结合上鱼的速度.鱼慢子线可稍长一点,鱼快子线可稍短一点。4号袖以下的钩,留出15~2个钩距较合适:4号袖以上的钩,留出1~15个钩距为好。  相似文献   

12.
编读往来     
《乒乓世界》2008,(3):142-142
长假归来,大家的心情一定不错吧?灿灿可是相当相当高兴!平时很少聚的亲友们见了个遍,只是聚餐时每每都会多吃一点点,虽说是一点点,可架不住积少成多啊……春天说到就到了,这可是锻炼的好日子!赶快行动起来,把假期里积攒的脂肪全部运动掉吧! 当然,咱们乒乓球的事儿是不能不关注的,世乒赛近在眼前,想看比赛的看比赛,想看偶像的看偶像,呵呵,这可是咱乒乓球迷的大节日哦。  相似文献   

13.
张炎冰 《钓鱼》2006,(12):22-23
走水吃标是指这样一种现象:在走水和风浪较大时被迫调低钓高,比如调4目钓5目.调6目钓8~9目等等。但是.浮标还在走。水线斜了,风线被水流冲弯了,把本应该露出水面的标尖一点点“吃”掉了。原来钓6目、钓8~9目,因为浮标移位变成了钓3目、2目、1目。这是假象。是走水把钓目“吃”掉了。  相似文献   

14.
张大夫:前一阶段一直有吃大蒜可以防治病毒性感冒的说法,所以家家人人都在吃大蒜,我们当地一头大蒜价格已经涨得比一只鸡蛋都要贵了,还不容易买到呢!可是最近又有人说吃大蒜根本不治流感,吃多反倒容易患流感,这可把我搞糊涂了,到底是怎么回事呢?有什么根据吗?  相似文献   

15.
《健身科学》2011,(6):26
一位90岁的老奶奶,拿出自己60多岁的照片给人看,人们惊讶地发现现在的老奶奶竟比照片上表现的更有活力、更年轻。老奶奶道出了自己的故事。她说自己60多岁的时候身体不太好,特别是消化道功能不好,容易便秘,影响到胃口不好,不敢多吃一点东西。后来一位亲戚向她推荐了一个保健方法:用蜂蜜兑醋加水喝。  相似文献   

16.
《乒乓世界》2009,(10):38-38
从1973年到1978年,这5年多的时间对我整个人生起到了重要的作用。部队生活潜移默化地影响了我的世界观和人生观,也培养了我吃苦耐劳的精神。我是南方人,在家里娇生惯养,吃苦的精神欠缺一些,比如吃的方面——八一队每个星期会改善一次伙食,吃饺子,结果我一吃完饺子就头晕、感冒,一开始他们都不相信,还有我不能吃葱,不能吃蒜。在地方还能得到一点照顾,到了部队就根本不可能。  相似文献   

17.
童兴惠 《中国钓鱼》2007,(11):90-90
钓鱼时间一长,鱼自然就吃得多。传统的家常鱼经常吃,难免就有些厌了。为了吃出新感觉、新滋味,我便常常破旧立新,搞一些别出心裁的菜来,换换口味,虽说难登大雅之堂,但也把家人吃得乐呵呵的,不信请您尝尝:[第一段]  相似文献   

18.
只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。大家都明白健康的饮食和运动,可以让人活得久一点,所以越来越多的人们开始注意日常饮食,加入体育运动的行列。但还有一些建议会比"多吃纤维、多流汗"更有趣更简单易行一点,只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。人们常因竞争激烈,而烦躁不安,心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。有时自私些,什么都不做,也是一种不自私。有几个方式可以处理压力,如运动、冥想,或做你喜欢做的事。所以说,就算什么事都不要…  相似文献   

19.
汤昕东 《垂钓》2009,(6):34-35
问:很多人说浮钓时要用比底钓稍大的钩。这是什么道理?按我理解,浮钓时鱼更多的是吃运动中的饵,如果钩大了它们岂不是不容易吞进嘴?答:不能一概而论。钓食欲强、有抢食习惯的生口浮,钩稍大一点可以,这样可以造成它不易吐钩。钓滑口浮,则钩不易过大,钩大不易使鱼吞钩入口。  相似文献   

20.
《体育博览》2011,(5):102-105
每天三饱两倒,饿了的时候就吃,困了就睡,相信这是无数在为工作奔波的人们最大的愿望,即使没有了工作的压力,体型的困扰相信也不是每个人都能说吃就吃,说睡就睡的。而如果在这天堂般的生活前面加上必须,就是必须吃,必须睡,从而达到必须长肉,还不是一点,而是很多的时候,  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号