燃烧型防暴弹气溶胶颗粒舱室内扩散特性仿真

为了研究各因素对气溶胶颗粒物室内扩散特性的影响,本文以燃烧型防暴弹气溶胶颗粒物为研究对象,建立了一个相对密封的室内环境模型,基于FLUENT平台,运用两相流运动模拟中的DPM模型对防暴弹在室内投放后,主要针对混合通风条件下室内弹体施放后颗粒扩散分布,进行了数值模拟,研究观察室内的颗粒浓度,并着重研究人体呼吸高度(1.1m)处的颗粒浓度。     

呼吸对超声心动图测定左室内径和搏出量的影响

超声心动图由于无损伤、简单易行并可重复检查,所以在临床和运动医学上已广泛开展。在应用时,尤其是对心脏的功能和结构的变化进行动态观察时,要求超声心动图有较好的重复性。影响重复性的因素很多,其中呼吸的因素尤为不能忽视。近年来,关于呼吸对超声心动图测定心腔内径的影响,国外已有报道,但国内尚未见这方面的报道。为此,我们用简易呼吸装置在国产心动仪上同步显示呼吸曲线,并观察平静呼吸对左室内径的影响。     

腹式呼吸法对人体呼吸障碍的改善作用研究

呼吸肌无力,易疲劳,肺组织的回缩功能降低是呼吸功能低下的主要表现。气功腹式呼吸运动方法,不但能锻炼呼吸肌,提高呼吸肌的收缩机能与耐力,增强呼吸功能,而且对改善人体内环境,调整各脏腑器官生理机能的稳定有一定作用,较深慢腹式呼吸配合阻力的呼吸锻炼,更适合于呼吸障碍者。     

呼吸操在游泳初学者教学中的应用

游泳的呼吸异于其他运动项目，不是陆上惯用的呼吸方式。运用呼吸操进行游泳初学者教学，可减轻其怕水等恐惧心理，很快建立正确运动表象，产生学习兴趣，增强自信心，能够掌握正确的游泳呼吸方法、呼吸顺序、呼吸时机、呼吸节奏，同时缩短学习时间。呼吸操是一种具有一定科学性、简便、快捷、安全、容易掌握的教学手段。     

太极拳《拳势呼吸》对呼吸功能影响的探讨

太极拳《拳势呼吸》有利于增强通气动力、提高单位时间内气体交换率,改善气体运输,它是一种科学的呼吸方式,对改善组织细胞供氧、防治心、肺疾病有一定作用。     

如何上好雨天室内体育课

春夏季多雨,运动场易积水、糜烂。目前我省很多学校缺少室内体育场地,无法上体育课。很多体育教师对雨天室内课缺乏正确认识,认为难以组织,效果不大,不宜广泛开展。我校经过几年教学实践,师生都认为,上好雨天室内课既能增强学生体质,又能学习“三基”和进行思想教育,有利于九年义务教育的开展。就     

田径训练中不可忽视的呼吸技巧

<正>人体在运动时,配合呼吸的形式、速率、深度以及节奏等的控制与调整,会产生相应的效果,如维持身体平衡、提高动作稳定性、增强爆发力、保持动作节奏等,这里把其称为"呼吸技巧"。不同的运动方式对呼吸技巧有着不同的要求,如伸展肢体的     

对室内体育实践课内容构建与运用的研究

<正>一、对室内体育实践课内容构建的研究(一)对室内体育实践课定义的理解室内体育实践课,是在不良天气下,导致室外体育实践课无法正常进行,被动的迁移到室内所进行的以体育与健康课程标准为主要依据,以"身体练习"为主要手段,以学习分解动作与方法为主要内容,以增强学生体质健康,培养学生终身体育意识和习惯为主要目标的半封闭式、小场     

胃下垂的运动疗法

1.腹式呼吸:仰卧位,两手放于下腹部,缓慢呼吸,时间为1—3分钟。能增强对腹部内脏的按摩作用。 2.抱膝压腹:仰卧位,抱双腿压腹部,然后还原,重复10—30次,可增强胃的紧张度,消除腹内胀气。 3.双腿伸直抬高:仰卧位,双下肢抬高至90度,重复10—20次,可增强腹肌及髂腰肌的肌力。 4.模仿蹬自行车:仰卧位,上体不动,两腿抬起作蹬自行车动     

心率变异性在运动员选材上的意义

本文通过对19－22岁的30名受试者进行呼吸性窦性心律失常的检测，探讨心率变异性能否成为运动员选材的客观指标。结果表明，在低频呼吸状态下，体能较好的学生比对照组RSA明显增强。与测试心率等常规指标相比，RSA的变化更能反映心脏、血管和呼吸机能的状态。     

长跑中常见呼吸问题与解决

问题一：起跑后的加速跑与终点冲刺跑——憋气。原因：起跑时,速度慢强度不大,加速跑与终点冲刺跑阶段,为抢占有利位置而用憋气的方法来反射性地加强用力,提高跑速。解决：讲解长跑正确的呼吸方法,即整个长跑过程中,采用半张嘴口鼻同时呼吸,增强肺通气量和运动时的呼吸节奏,     

冷天之忌

一、忌门窗紧闭冬天天气寒冷,人们总是喜欢把窗户关得严严的。而室内人们在活动过程中,汗液的蒸发,新陈代谢废物的排泄,炉灶的烟尘,都可以使室内空气混浊,容易引起呼吸道疾病。因此,在控制室内温度的同时,应注意室内空气流通。晴朗天气应打开门窗通风,保持空气新鲜。二、忌蒙头睡觉蒙头睡眠,被窝里的空气不流通,反复呼吸使得局部二氧化碳浓度增高,氧气稀少。在这     

补充辅酶Q10及递增负荷跑台运动训练对大鼠心肌和脑线粒体电子传递链酶复合体活性的影响

目的:观察递增负荷跑台运动训练及补充CoQ10对力竭运动大鼠心肌和脑线粒体呼吸链复合体Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ活性的影响.方法:36只健康雄性Wister大鼠随机分为安静对照组、补充CoQ10组、训练组和训练结合补充CoQ10组.差速离心提取心肌和脑线粒体;分光光度法测定线粒体呼吸链酶复合体(Ⅰ～Ⅲ)活性.结果:1)安静状态下补充CoQ10 7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ活性增强(P＜0.01),CⅠ和CⅢ活性减弱(P＜0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性降低(P＜0.01).2)递增负荷运动训练7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅠ和CⅡ活性减弱(P＜0.01)、CⅢ活性增强(P＜0.05).3)递增负荷训练结合补充CoQ10 7周,与安静对照组相比较,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅠ和CⅡ活性减弱(P＜0.01),脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P＜0.01).4)递增负荷训练结合补充CoQ10与单纯补充CoQ10组相比,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ活性减弱(P＜0.01)、CⅢ活性增强(P＜0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P＜0.01).5)递增负荷训练结合补充CoQ10与单纯运动训练组相比,力竭运动后即刻心肌线粒体呼吸链CⅡ和CⅢ活性减弱(P＜0.01);脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降(P＜0.01).结论:外源性补充CoQ10对大鼠体重增长无负面影响,运动训练可以降低大鼠体重增长幅度.单纯补充CoQ10可增强力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅡ活性;降低脑线粒体呼吸链CⅡ活性;对力竭运动时间无影响.递增负荷训练可增强力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅢ活性;对脑线粒体呼吸链CⅠ、CⅡ和CⅢ活性无明显影响;运动能力得到提高.递增负荷训练结合补充CoQ10可维持力竭运动后即刻大鼠心肌线粒体呼吸链CⅢ活性不降低;脑线粒体呼吸链CⅡ活性显著性下降、CⅠ和CⅢ活性无显著性变化;运动能力得到提高;运动训练与补充CoQ10对改善心肌和脑线粒体呼吸链cⅠ、CⅡ和CⅢ活性及运动能力方面无协同作用.训练组及训练结合补充CoQ10组大鼠力竭运动时间的延长可能还与体重增长较慢及其他机制有关.     

室内体育课教学的实施原则与注意事项

<正>本研究中的室内体育课指的是在教室内实施的体育实践课,具有以下3个特征:第一,"室内"指的是普通的"教室内",在体育馆、运动棚、体操房、架空层等所谓的"室内"进行实践教学的体育课不属于此次研究的范畴;第二,室内体育课依然保持室外体育课的"实践性",强调的是体能的增强、技能的掌握、体育意识的形成等,其对学生进行身体和运动教育的特性不会改变,尽管其身体活动的内容和     

刘翔雅典奥运会的四大“劲敌”

2003年夺得中国首枚室内田径世锦赛铜牌的刘翔,2004年3月在布达佩斯进行的第10届室内世锦赛上不仅将铜改银,还大幅度提高了个人60米栏水平,大大增强了2004年8月在雅典奥运会上取得优异成绩的自信心。但是,男子110米栏强手众多,在雅典奥运会上,刘翔还要面对4个最具实力的竞争对手。     

中长跑教学中常见的呼吸错误及纠正方法

一、起跑后的加速跑和终点冲刺跑阶段,憋气。产生原因：为了在起跑后或终点冲刺时,迅速抢占有利位置,采用了憋气的方法来反射性地加强用力,以提高速度。纠正方法：1、讲解中长跑与短跑在呼吸方法上的区别,以及氧债和“极点”产生的原因,使学生认识到呼吸的重要作用。2、要求学生从起跑一开始便注意加强呼吸,以减少氧债,推迟“极点”的产生。3、在加速跑和变速跑中,体会正确的呼吸方法,增强呼吸意识。二、途中跑中,呼吸节奏紊乱,与跑的节奏配合不协凋。产生原因：1、途中跑的速度不均匀、节奏不稳定;2、呼吸节奏与跑的动作配合…     

全面健身练南拳

南拳非常讲究“气沉丹田”,也就是运用沉气——一种典型的腹式呼吸过程。务使胸部宽舒,腹部充实,降低身体重心,从而使根基稳健,固若磐石,不断地进行这样的锻炼,就能起到祛病延年、强身保健的作用。由于练的是腹式呼吸,腹式呼吸深而长,它能使腹肌、腰肌、隔肌等机能都得到增强。同时,由于沉气时,隔肌吸气时下降,呼气时上升,活动幅度较大,能对消化器官起按摩作用,从而使胃肠的血液循环得到改善,能强化胃功能,促进静脉血回流到心脏,增强心血管的功能。据临床观察,可治疗呼吸系统、心血管系统、溃疡病、胃下垂、肠功能紊乱等多种疾病。     

广场舞对中老年人群的健康改善研究

通过对进行广场舞运动的中老年人群调查,了解广场舞锻炼对其身体健康、素质和心理上带来的改变。调查发现:广场舞运动可提高中老年人免疫力、增强心肺功能、呼吸顺畅;广场舞运动提高了中老年人群身体的柔韧性、灵敏性和有氧耐力,长期坚持可增强体能,并达到塑形的效果;广场舞使中老年人群增强自信、热爱生活、锻炼毅力品质、增强记忆力、保证睡眠质量。     

气功锻炼中调息的生理效应初探

调息指调整呼吸，使之细、匀、深、长。这种有意识的独特的呼吸形式对练习者产生了积极的生理效应：降低人体代谢率，增加人体贮能；协调植物神经机能，改善内脏生理活动；增强心血管功能，按摩内脏。旨在为气功锻炼产生强身健体、祛病延年的作用提供部分生理学佐证。     

简易的室内健身操

这种室内的身体锻炼每天进行约四十分钟。它包括在一点上的身体旋转、跳跃、深呼吸等等,在家中借助椅子、枕头、墙壁就可以很容易地进行。它的主要目的是:增强耐力和腿部的力量,增强身体的灵活性和平衡性,使筋骨、韧带更加柔软,富有弹性以及使你的身体