竞技健美操C组难度的核心稳定性训练方法

目前,我国在竞技健美操的难度训练方面主要借鉴了体操和艺术体操的训练方法,缺乏针对竞技健美操不同难度动作的专项训练。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对核心稳定性的概念进行了探讨,并通过分析竞技健美操C组难度动作中对身体肌群的利用,阐明了核心稳定性对完成C组难度动作的重要性。同时,结合相关文献,总结了运动员核心稳定性的训练方法。综合应用核心稳定性训练方法于C组难度训练中,可以最大限度地发挥训练作用,有效提高运动员完成难度动作的质量。     

体操先进技术的动作难度和稳定性理论探析

对体操先进技术、动作难度、动作稳定性进行分析和研究。认为先进技术对发展更高级难度动作起着直接的作用,但在促进成套动作稳定性的同时,也会留下一些隐性的负面影响;发展动作难度必须有动作技术、动作技能、运动能力和训练水平等4个主要因素支持;形式多样化的训练是促进成套动作稳定性的有效途径。     

关山难度

勒伯夫的命运令人难以置信！２０岁时他才加入Ｍｅａｕｘ这支两级球队,但这并不意味着他不会有朝一日成为出色的职业球星。事实上,他本人的梦想也不仅仅局限于这方水土。出生于马赛的勒伯夫从未为自己家乡的球队效力过,相反人们却常常在土伦（ＳＣ Ｔｏｎｌｏｎ）的场地上看到他的身影。鉴于其中场组织才能的表现,他先后被Ｍｅａｕｘ和ｌａｖａｌ挖走,最终晋级乙级联赛。在Ｌａｖａｌ的短暂逗留（从１９８８年至１９９０年１１月）从根本上改变了他迟迟不能一跃跻身大牌球星之列的职业进程。得益于东部地区的这一阶段赛事,勒伯夫迅速…     

发展难度与保障稳定性训练理念一体化探讨——以女子竞技体操为例

发展难度与保障稳定性训练是当今世界体操训练的一个崭新的问题。通过对女子竞技体操发展难度训练理念的理论基础与保障稳定性训练理念的依据进行论述。结果表明：发展难度与保障稳定性训练理念一体化的必要性。在此基础上,提出发展难度与保障稳定性训练理念一体化实施要点,为科学发展难度与保障稳定性训练提供坚实的理论基础,以促进我国女子竞技体操训练向着科学化的方向发展。     

女子武术套路运动员难度动作落地稳定性的运动生物力学分析

竞技武术套路高难度动作完成质量是决定比赛胜负的关键因素,而高难度动作落地稳定性是完成高难度动作的关键环节,提高女子运动高难度动作落地稳定性,避免扣分点,是当前竞技武术套路女子运动员急需解决的技术问题.应用摄像分析等手段,对北京奥运会女子南拳金牌获得者林凡等35名运动员的难度动作进行运动生物力学诊断,寻找落地不稳定因素.研究结果表明:女子运动员在完成高难度动作中腾空时间明显不足,空中旋转角度不够,增加了落地稳定性的难度;不同的落地姿势有不同的重心高度、落地缓冲距离、落地支撑面积;并根据运动员个体的特点,提出个体的理想技术模式,模拟比赛负荷强度训练难度动作,在为备战北京奥运会和第十一届全运会的训练中,提供了科技服务,保障了被跟踪科研服务的运动员在这两次大赛中获得了金牌.     

对近年来我国高低杠下法的难度情况及落地稳定性的调查与初步分析

随着世界体操运动的迅猛发展,各国运动员体操技术水平的日趋接近,要想在比赛中获得优异成绩,除了必需达到的难度价值、并具有高、难、创新的动作外,高质量的熟练地完成动作也是很重要的,特别是作为成套的结束动作,其难度价值与落地稳定性更     

竞技太极拳中32系列难度动作单脚支撑落地稳定性训练探析

基于运动人体科学与运动训练学的相关理论，采用文献分析法、参与观察法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法，对竞技太极拳中32系列难度动作落地单脚支撑技术特征进行理论分析和规律探讨。旨在从整体上系统地理解竞技太极拳中32系列难度动作各阶段间的关系，进而准确把握此类动作训练方法设计的理论基础，从而设计科学合理的训练方法，以提高运动员32系列难度动作落地单脚支撑的稳定性。研究得出，可通过SWISS球上俯卧转体等训练提高核心肌群的协调控制能力，BOSU球上单双腿直立或半蹲等练习增强髋关节肌群的离心收缩能力和协调控制能力，仰卧屈膝足跟夹SWISS球、手法松解等方式增强膝关节不同肌群的等长收缩、向心收缩、神经协调控制能力；通过踝关节PNF拉伸、跖趾关节PNF拉伸等增强足底非固有肌离心收缩能力和柔韧性，提高足底固有肌的神经协调能力。     

游戏的难度

从这期开始,大鸟俱乐部篮球版将增添—个新栏目,就是将《当代体育》网站论坛上一些原创的精彩帖子刊登出来,让所有不经常上网或不经常登陆我们网站的读者和我们一起分享大家因篮球而带来的喜怒哀乐。本期我们刊登的是一篇《当·篮》的老朋友Maledona对全明星新秀赛的观后感与一窝狗狗对球星的评选,望大家笑纳,您可以回信谈谈您的想法,也可以直接登陆我们的网站对其他球迷朋友的帖子发表您的意见。请记住,我们的网址是:www.modernsports.com.cn!     

体操难度与美感的辩析

难度，体现了体操的竞争实力，使体操运动具有激烈的竞技性特点；美感、体现了体操的核心价值。使体操运动具有艺术性特点。体操中的难度与美感既是矛盾的，又是统一的，难度与美感只有交融在一起，才能产生高水平的艺术效果。     

发展难度动作势在必行

当今世界各国跳水 水平不断提高,竞争激 烈。各国运动员之间竞 争的焦点具体反映在 难、稳、美、准等几个因 素上。但难度大小在比 赛中却起着非常关键的 作用,所以全套动作的 难度发展举足轻重。要 想在世界大赛中以较大 优势击败对手,没有难 度是不行的。这是衡量 一个运动员水平高低、 有无竞争力的标志。我 国在７０年代末、８０年 代初,动作难度突飞猛 进,称之为走在世界难 度表前面的人。中国跳 水之所以在这十多年的 国际大赛中保持长盛不 衰的地位,是因为我们 有超越时代的想法和做 法,有一套先进的训练 方法、手段,从而使…     

中国队夺金难度增加

在大维第45届世乒赛单项比赛上包揽5项冠军之后,中国乒乓球队下一个重大战役就是世乒赛团体赛：由于悉尼奥运会亚洲预选赛将在团体赛结束后的第三天(2月29日)开始,并且选拔双打选手的方式与往届奥运会有很大不同,所以中国队的几位主力队     

体操难度越来越高

蒙特利尔23届世界体操锦标赛(1985年11月)是按1985—1988年奥运会新规则进行的。参赛运动员第一次完成新的规定动作。一批保加利亚专家研究了所有男运动员的填表材料,分析了各单项决赛运动员的48个成套动作,并用数学方法处理了374个裁判分数,他们的研究结果发表在“体育问题”杂志上。     

话说指定难度动作

武术套路竞赛的新规则在保持武术的本质特点和遵循“突出项目特点,严格动作规格,强化攻防意识,继承发展创新”和“高、难、新、美”的精神指导下,中国武术运动管理中心组织全国武术界部分专家教授和优秀武术运动员,创编了自选套路的指定难度动作,旨在起到规范化的导向作用和对即将要执行的新规则中运动员的创新难度动作设计起到一个抛砖引玉的作用。     

我国男子跳马难度与创新的研究

<正> 我国第六届全运会体操比赛于1987年先后在上海和深圳进行了预赛和决赛,跳马在第六届全运会的体操比赛中是一个引人注目的精彩项目,在自选动作的跳马比赛中,楼云独得了全运会体操比赛仅有的两个10分。但纵观跳马比赛的全局,尚有不少问题有待进一步探讨,本文仅对我国男子跳马的难度与创新进行研究。     

规则与竞技健美操难度动作的发展

竞技健美操比赛中，难度动作是成套动作比赛的重要组成部分。国际体联2001年规则的提出对难度动作有了新的要求。本文根据1997年和2001年规则，对竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨，从竞技健美操中难度动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述。试图找到国际健美操难度动作发展的主要方向，为健美操的教学、训练提供点滴参考。     

技巧女子三人难度与艺术探讨

通过对技巧运动发展的论述,探讨技巧女子三人难度与艺术之间的关系,特别是新的国际规则对中国技巧发展的重要性.得出只有加大难度和提高艺术分才能使中国技巧运动青春永住.     

武术套路难度动作的特点与训练

武术套路难度动作的完成质量是决定比赛胜负的关键因素,文章探讨难度动作的特点和训练规律,寻找针对性训练方法,提高训练效果,经过多年的训练实践后,归纳成功的科学训练措施。     

小学花样跳绳教学内容与难度梯度设计

<正>花样跳绳作为小学生十分喜欢的新兴体育运动,以其新颖、多变、具有挑战性等特点,受到学生的喜爱,近年来发展迅速。花样跳绳练习方法繁多,对发展学生动作协调性、身体控制力、节奏感、力量和弹跳能力、心肺耐力等效果显著。同时能让学生在积极参与练习、不断突破、挑战自我的过程中享受到成功的乐趣,增强自信心,获得良好的心理体验。实践证明,花样     

南拳评分结构与难度动作技术分析

文章在竞赛新规则下通过对南拳评分结构和难度动作技术的分析,探索南拳竞赛项目制胜规律,为广大运动队提供操作性的借鉴依据。主要运用录像分析法对我国武术套路锦标赛男子南拳项目评判结果进行统计分析,结果表明：优秀男子武术运动员完成南拳难度动作和动作质量的能力较强,新规则难度动作已为多数男子南拳运动员所适应。研究认为：新规则应用中动作质量与演练水平的评判内容、演练水平级间分差等部分问题需要进一步完善。难度动作对运动成绩的影响仍然很大,但大部分运动员都趋于适用。     

女子单人滑跳跃难度状况分析与建议

通过对2000~2004年国内、外花样滑冰比赛女子单人滑前6名选手跳跃难度状况进行统计分析,结果表明目前中国女子单人滑跳跃难度的状况不容乐观,跳跃难度的最高水平仅排在世界中下游水平。影响中国女单整体能力水平提高有诸多因素,仅从最重要的而且是最急需解决的跳跃难度这一环节入手,对当前中国女单的实际跳跃难度状况进行分析研究,供同仁参考。