《体验有氧运动健身》课堂教学设计与思考

本课是高中一年级(水平五)教材中的耐久跑内容，我在设计单元教学内容时以《新课程标准》为依据，分五个课题，依次是：1)什么是一般耐力?2)怎么跑省力?(学习途中跑技术)3)体验有氧运动健身；4)感受“极点”；5)能力的检验。在教学上，针对高中学生的心理特点，设计教学内容，让学生了解耐久跑教学应该“学     

背越式跳高助跑和过杆的诱导练习

<正> 一、助跑练习 1.半径为5—6米的圆圈加速跑和半圆加速跑目的:体会弧线跑的运动感觉和弧线跑的正确方法。方法及要求:圆圈跑1—2次,较快速的半圆跑2—3次。要求身体向内倾斜。 2.直线进入弧线的加速跑     

基于学情分析下的体育课教学目标制订存在的问题及建议

<正>教学目标,是教学设计中最先要考虑的因素,是陈述学生在一堂课中的学习需要掌握的"学"的任务,即学什么、怎么学、学会什么。科学、合理地确定教学目标,是进行教学设计时必须正确处理的首要问题,是衡量教学质量的尺度,对教学方式起着决定和制约作用^([1])。现代教学设计理论认为课堂教学是"为学习者设计的教学",所以需要认真研究学生的实际需要、能力水平、认知倾向、技能基础、已有的学习方法、学习习惯和学习兴趣等([1])。现代教学设计理论认为课堂教学是"为学习者设计的教学",所以需要认真研究学生的实际需要、能力水平、认知倾向、技能基础、已有的学习方法、学习习惯和学习兴趣等^([2]),本     

论新教材教学过程中创新能力培养的策略

一、分层教学过程中培养创造能力的教学方法l．发现法发现法用于体育教学，其突出特点是引导学生学习，不把现成的答案告诉学生，而让学生运用已有知识和经验，发挥主观能动性，去探索解决问题的方法，从而较快地掌握所学技术动作和有关知识、方法及原理，例如弯道跑教学中采用发现法教学步骤。（l）设问：你用同样的跑速，跑里侧道次和外侧道次时，感觉那个更容易些？（２）观察：跑得快且跑得好的同学的摆臂、身体姿态及脚掌的着地部位与跑得较差的同学有什么不一样？（３）启发思考：摆臂、身体姿态及脚掌着地技术与弯道跑的能力有什么关…     

情景游戏激兴趣 自我剖析促提升——执教《原地侧向投掷轻物》一课有感

<正>片段一1.镜头回放师:看!谁在我们羊村的城墙上鬼鬼祟祟?(并排的两副排球网上方共放置了10个灰太狼气球)。生:灰太狼!师:那还等什么,看哪个小组的小羊能把灰太狼打跑?(每个学生利用准备的4个纸球积极投掷,教师巡视指导)师:哈哈,灰太狼已经被打怕了,为了防止它的反攻,小羊们,请给其致命的最后一击!预备——打。(学生先后投掷手中的彩     

学习目标的作用与表述举例

一、学习目标的作用是提供分析教材和指导学生行为的依据;是学生应该了解的预期结果,具有明确的导向和激励作用;是对教师和学生进行客观评价的标准;是教学活动的出发点和归宿。二、学习目标表述的要求1. 整体性与灵活性相结合;2. 科学性与可评价性相结合;3. 有针对性;4. 符合实际、具体、明确、清楚。三、学习目标的表述举例(见表)附:《体育与健康课程标准》中的行为动词:认知类的行为动词,如:指出、说出、关注、知道、了解、理解、收听(看)、懂得、观赏、区分、评价、描述等;运动技能类的行为动词,如:学习、运用、掌握、做出、会做、学会、…     

让孩子们大声喊出:咱们跑步吧

<正>第一,创造良好的学习氛围,使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性,从而激发学生学习的热情。选择节奏明快,催人奋进,鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学,诱发学生的无意注意。第二,在堂课教学安排中,笔者有意识地把耐久跑的内容列入其中,并不断变换跑的形式,因此,课堂上确立了两个教学目标和多种教学手段使学生掌握耐久跑时发展学生保持匀速跑的能力。通过小组合作,学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线,有克服"极点"的坚强意志力。在六分钟定时跑过程中,进行变速跑、追逐跑、障碍     

五年级自然地形跑教学设计

正一、教学内容:自然地形跑二、教学目标:1、学生能积极参与本课练习内容,建立自然地形跑的基本概念。2、通过自然地形跑的学习,学生能初步掌握技术动作,学会自然地形跑的方法。提高学生耐力和各种形式跑的能力。3、增强学生自信心,培养学生互帮互学的优良品质,体验     

有效开展小学生耐力跑的设计

一、激发兴趣,转变认识 1.突出知识性,满足学生的求知欲望 开展耐力跑教学教师应从理论上帮助学生了解耐力跑教学到底应该＂学什么？怎样学？为什么学？＂坚持耐力跑的锻炼能增强心血管系统、呼吸系统、神经系统等的功能。     

“四学”:促进体育教师专业提升的重要内容

<正>《教育——财富蕴藏其中》一文中提出教育必须围绕4种基本学习能力重新设计、重新组织,这4种基本的学习能力被称为教育的4大支柱,即学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存(简称"四学")。这四种基本的学习能力其实质也是促进教师专业提升的重要内容,教师可以通过这"四学"促进自身的专业发展,提升自身的"四学"能力,从而更好地促进学生的发展。1学会认知——提高认知能力1.1教师的"会"认知与学生的"学会认知"有潜移默化的影响缺乏经验的教师往往是"教教     

背越式跳高教学的辅助练习法

在背越式跳高教学过程中,如何提高教学效果,充分调动学生学习的积极性.变技术教学为游戏练习,把课内练习延伸到课外,让学生在不知不觉中快速掌握背越式跳高技术的重要环节。本人在教学中进行了如下几方面的尝试,取得了一定成效。一、跑圆圈接力游戏。体会离心运动的感觉背越式跳高的最大特点是弧线助跑,弧线助跑的质量直接关系到起跳和过杆技术动作的发挥。在教学中,经常会遇到许多学生不了解或不重视弧线助跑,以致产生这样或那样的错误。针对这一技术环节,我在教学中布置了跑圆圈接力游戏(如     

如何对初学者讲解背越式跳高技术概念

1.弧线轨迹倾斜跑这是根据助跑的要求而言。教师进行讲解时,第一,要向初学者阐明弧线助跑的作用是为起跳做速度上的准备;第二,解释为什么要采用弧线助跑:助跑时,身体重心相对比较高,由倾斜转为垂直起跳的一瞬间,能增加垂直向上的起跳力量与速度;第三,说清怎样进行弧线助跑:助跑时,身体向内倾斜,重心高,富于弹性与节奏。特别强调最后三步速度越来越快与步长越来越短的关系。只有弄清以上三个问题,才能使初学者从根本上了解弧线助跑的特点。让学生心领神会,学生就会把理论变为自觉的实践练习。2.切线放脚做起跳这是一个技术细节上的重要问题。…     

技能干扰及其预防

<正> 学生学习技术动作,产生这样或样那的错误,其原因是多种多样的。已经掌握的某些运动技能对学习掌握某些新技能的干扰就是产生错误动作的原因之一。学生在学习新的技术动作时,用自己已有的技能代替所要学习和掌握的新的技术的某一部分或全部,因此出现了错误。例如,当学生学会了单杠“挂膝上”动作后,再学习单杠“骑上”动作时,就容易出现屈臂拉杠和髋关节伸展不充分等错误,这是因为学生用完成“挂膝上”的方法去完成“骑上”的动作了。由已有技能干扰而产生动作错误的情况是普遍存在,掌握了这一规律对提高教学质量极为重要。一、已有的基本技能及其干扰 1.在日常生活中形成的跑、跳、投的基本活动能力对体育项目中各种跑、跳、投动作技     

圆周游戏运动十例

体育教学离不开游戏,圆周游戏运动不但方便教学和组织,器材和场地简单易找,而且方法简单,可举一反三,灵活多变。这里,列举十例,供大家参考。1.喊数抱团游戏目的:提高反应能力,培养学生团结协作精神游戏方法:学生站成一圆,教师站在圆心处,学生在圆上顺时针或逆时针跑动时教师喊数。如:教师喊“2”则两个学生站在一块儿,教师喊“3”则三个学生站在一块儿,依此类推,按教师要求找着伴的为胜。跑步时可以后退跑、侧身跑、跳跃跑、手拉手跑等。2.喊数接球游戏目的:提高反应及突然快速移动接球的能力游戏方法:学生站成一圆,依次报数并记住自己所报…     

对新课标下田径教学的思考

众所周知，田径是起源于生活中跑、跳、投的项目，和人们的生产劳动和社会生活紧密相联，从这个意义上说，通过田径教学我们要使学生在生活和实践中去更好地跑、跳、投，并运用掌握的跑、跳、投的运动技能去锻炼身体和愉悦身心。如何判断应该教什么而不教什么，新课标从体育的功能确定了五个学习领域，既考虑了体     

《挖掘潜能、发展自我》——立定跳、定向跑，自我保护方法教学设计

一、指导思想本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。二、教学目标认知目标：（l）了解运动对健康的作用；（２）认识跳跃练习能发展人体的弹跳能力，前后滚翻能增强自我保护，变向跑能发展灵敏、协调等素质。技能目标：（l）主动创造和学会各种跳跃方法，体会身体失去平衡时和跌倒时的自我保护…     

矿泉水瓶在体育教学中的运用

点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用之十九:饮料瓶)废弃的矿泉水瓶到处都有,收集简单,就地取材。若能合理、适时、创造性地运用它,则可以变废为宝,使单调而枯燥的练习变得有乐趣,丰富体育课堂教学内容,从而提高学生有效的学习质量,更有利于帮助学生达到学习目标。一、在一般性练习中的运用1.将若干矿泉水瓶作为标志,定点定距摆成不同形状,让学生绕瓶做蛇形跑、曲线跑、折返跑、三角障碍跑及“五米三向折返跑”等各种跑的练习。2.将若干矿泉水瓶沿直线适当间距摆放,让学生做增大步幅,增加步频的练习。3.两人(多人)手持一串矿泉水…     

试析跨栏跑教学中学生恐惧心理产生的原因与对策

跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一,它要求运动员在快跑中越过"三固定"(即固定栏架数、栏间距离和栏的高度)的规定,技术性很强,动作较复杂,须全身协调配合。它对学生的身体素质要求较高,特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、协调性、速度、节奏感及心理方面要求较高。经常练习跨栏跑可以培养学生勇敢、顽强、机智、果断的意志品质和不屈不挠、勇于克服困难的精神,还可以改善中枢神经系统的控制、提高支配肌肉活动的能力,增强心血管、呼吸系统的机能,从而增进健康,促进身体更好地发育成长。同时能够提高动作的协调性、准确性和节奏感,全面发展身体素质。但由于跨栏跑技术较为复杂,对学生身体素质要求较高,学生学习起来有一定难度,学生在学习过程中经常产生恐惧心理。因此,教师在教学时,了解学生恐惧心理产生的原因并及时预防,有针对性地消除学生的恐惧心理,有利于跨栏跑教学工作的顺利开展。     

耐久跑教学设计的另一个角度

[设计意图]耐久跑学习活动之初,教师将学习内容与学习目标出示给学生,并用耐久跑的相关知识引导学生将“学习目标”与自己现有水平对应分类（与已有知识经验相联）,再与学生交流耐久跑对个人生命发展与当前高中阶段学习生活的现实意义。在创设的“跑与我生命同在”的情境中,通过耐久跑后的感觉来判别自己所处的感知区,从而对耐久跑的学习进行感知确认。     

尝试失败,体验成功——记我的一节四年级合作跑教学片断

基本情况简介:1.学习目标:通过小组合作学练,能掌握合作跑的基本方法,发展灵敏、协调和平衡能力;增强合作意识。2.学习内容:合作跑。3.班级人数:四年级学生48人。4.主要活动形式:2～5人组成的合作小组。5.活动时间:20分钟。6.场地器材:1布条/1人。教学情况实录:教师:同学们,你们知道二个人与一个人走有什么区别吗?想不想试试看?学生:想!想!想!(学生们可兴奋了,他们各自举起小手,争先恐后地答道。)教师:那么,老师就给同学们一点时间去练习,看看哪两人配合的最好,大家去试试看吧?学生:好!(学生欢呼!现场热闹起来了,各小组的学生用布条把脚绑起…