初探普通高校表演性健美操的训练

随着物质生活条件不断的改善 ,高校校园文化的繁荣 ,表演性健美操的应用也越来越频繁。基层表演的队员身体协调性、动作模仿能力方面都基本过关 ,但基本姿态、音乐素养、动作力度、表现力等方面的素质急待进一步提高。本文提出了解决这一问题的训练方法与建议。     

浅谈表演性幼儿基本体操的编排

针对表演性幼儿基本体操的目的、任务、规则及编排方法、步骤和应注意的问题进行了分析和论述。     

关于团体健美操编排的研究

本文根据团体操的总体设计方案和音乐的选择,动作与队形的编排及其艺术手法等方面进行 理论上的讨论与研究.     

从健美操世界杯系列赛分析中国健美操现状

继2002年在立陶宛举行的第七届世界健美操锦标赛之后，我国的竞技健美操水平呈现出明显的上升趋势，此次在2003年健美操世界杯系列赛德国站的比赛上，又有了新的突破，笔参加了此次比赛，对中国队及在本次比赛中获得前六名的队伍进行了分析，从艺术编排、完成、难度等方面找出中国健美操竞技水平快速提高的所在及不足，为中国队在今后能有更新的突破寻找契机，提供参考。     

普通高校健美操选修课的教学方法研究

健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是近年来非常流行的一项体育运动。随着高校学生学习健美操的热情高涨,这就要求我们在健美操的教学中要抓住重点,提高课堂的质量。本文结合教学的实践,根据健美操选修课的现状及健美操的特点,探讨健美操选修课的教学内容与方法。提出应确定与实际情况相符合的教学内容,采用针对性强的教学方法。     

竞技健美操三人操编排难度动作艺术价值研究

竞技健美操成套动作必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与七种基本步伐的使用并完成高质量的难度动作,同时根据FIG评分规则中对艺术分的5点评价标准来评价成套动作的创编。以三人操为切入点,对三人操编排中A、B、C、D四类难度选择的均衡性以及在成套难度动作的分布完成情况做初步的探讨,从而分析难度动作在竞技三人操编排中的艺术价值。     

竞技健美操混双项目的编排规律和特点

运用文献资料法、录像资料法、数理统计法对2005年在德国举行的第七届世界运动会上竞技健美操比赛中混双前六名队员的成套动作进行分析研究,总结该项目创编的规律和特点,从而找出我国与世界的差距,为我国竞技健美操混双项目的发展,明确今后努力的方向提供参考。     

普通高校女生开设健美操选修课探讨

笔者通过对西南石油学院女生体育兴趣爱好调查表明,女生特别喜爱健美操.这是由于女大学生的生理、心理以及健美操的特点与作用所决定的。因此,在普通高校女生体育中增设健美操选修课,不仅可行,而且很有必要。     

中外竞技健美操难度动作编排对比分析

运用文献资料法、专家访谈法、统计观察法和对比分析法,在FIG（国际体操联合会）第五次重新修订并颁发的2009—2012年竞技健美操竞赛规则的基础上,对第8届世界运动会健美操比赛混双项目前六名运动员的分布、组别、分值、空间转换等进行统计和分析,找出我国竞技健美操混双项目的优势和不足,从而缩小我国与世界强队之间的差距,得以进一步提高。结果指出：我国混双项目在难度动作的分布上比较合理,但是选择C组难度动作的数量过多,应增加D组高分值难度;0.6以上分值难度的完成与冠军队相差较大,空间转换倾向于A类和C类,在场地编排方面缺少移动的均衡性。     

当今世界健美操混合双人项目难度动作的编排特点研究

运用文献资料调研、观察记录、数理统计等方法,对2004和2006年世界健美操锦标赛混合双人决赛的难度动作进行分析研究。结果表明：当今世界健美操混合双人的成套难度动作总体趋向于“2个A类、2个B类、6个C类、2个D类”的编排结构;世界优秀健美操选手的最高价值难度动作呈前、后半套分布,分布的趋势是编排在第4和第8个;男女运动员通过身体接触同步完成B类高分值难度动作以及采用1—2次组合难度动作也是当今世界健美操混合双人项目难度动作编排的特点。     

2002乌克兰国际艺术体操比赛追述

通过2002年在乌克兰举行的国际艺术体操大赛，了解国际艺术体操最新规则的具体实施情况，以及世界优秀运动员的表现，指出中国运动员存在的差距。     

艺术体操与音乐

艺术体操是一项在音乐伴奏下,充分体现形体美的运动,在很大程度上来说,一套完整的艺术体操就是一种艺术表演.音乐是艺术体操的灵魂,它不仅能够大大地激发学生的想象力和表现力,培养学生合理地掌握"力"的运用,能够轻松自如地完成动作;同时,还能够激发学生的创造力.通过音乐的旋律、节奏、速度能帮助学生进一步地理解和掌握动作的特点和内在涵义.     

浅谈大学生健美操三段式教学法

健美操因其独特的魅力受到广大青年学生的喜爱，但是健美操课的教学不能千篇一律，更不能随心所欲，而应从实际出发，从健美操的项目特点出发，讲究实效，使健美操课成为培养大学生健身、健美和身心全面发展的重要阵地。     

对我国表演性幼儿基本体操开展现状的研究

采用文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法,通过对历年我国表演性幼儿基本体操比赛录像及竞赛规则等资料的对比分析,对我国表演性幼儿基本体操的开展现状进行了探讨。目前,我国表演性幼儿基本体操辐射面广,社会影响大;在发展上强调保持幼儿基本体操项目的特点,十个规定难度动作在较长时间内变化不大;成套动作更加注重编排的艺术性及完成的高质量;音乐的选择运用趋于个性化和多样化;高水平的教练员队伍缺乏。     

论高校健美操专项课的实效性——通过对女性的BMI和WHR的影响

通过对选修健美操专项课女同学持续参加三学期专项课前后BMI和WHR的测试，结果显示，长期进行健美操专项课可使身体成份发生改变，体重增加．WHR降低，对预防心血管系统疾病、增加体重、延缓衰老有重要作用。     

普通高校开设花样体操课的可行性研究

采用SQQ问卷调查法、自我效能问卷法、情趣问卷法、数理统计法、比较法、归因分析法,对广东省普通高校体育选项课中女生实施花样体操教学的可行性,进行了深入的研究.结果表明:通过花样体操教学实践,对提高学生体操学习动机、自我效能、体操情趣有一定的积极作用.     

高校体育教学中一般性艺术体操对提高大学生身体素质的实验研究

参阅有关体育教学献，设计并采用实验法，结合艺术体操教学实践，就艺术体操练习对提高大学生50m、500m、立定跳远、仰卧起坐4项身体素质的效用作实验分析，结果证明，其在提高大学生一般身体素质方面作用突出，建议在高校体育教学中广泛使用。     

论体操教学的艺术性

对体操教学的艺术性做了分析，指出“调谐”、“调速”、“调温”、“调人格”、“调兴趣”、“调心理”、“调情感”对体操教学有良好的效果。     

艺术体操在高校体育课中开展的情况分析

通过对华侨大学艺术体操课开展情况的调查与分析，综合学生的反馈意见、教学的有利条件和教学效果，提出存在的值得注意的问题，为进一步改进和提高艺术体操教学提供参考。     

我省高校开展群众性健身操锻炼调查分析

采用问卷调查、走访座谈等方法，对江苏省16所高校开展群众性健身健美锻炼运动的现状进行调查分析。结果表明：江苏省高校中普及健身健美锻炼运动具有广泛的群众基础，建议各校注重科学管理．改善场地设施，在该项目开展的思路、格局、形式上有所创新，提高人们参与健身操运动的主动性和积极性。