广西壮族传统体育项目“抛绣球”的健身价值研究

文章通过文献资料法、比较法和逻辑分析法,介绍广西壮族传统体育项目"抛绣球"的起源以及分析其开展的现状,系统地从力量素质、心肺功能、感觉和神经系统、免疫机能五个方面分析抛绣球的健身价值,旨在发掘、整理广西壮族传统体育项目"抛绣球"的资源,继承和发展少数民族传统体育,以推动抛绣球项目的开展。     

柔力球与八段锦对女大学生身体机能影响的对比研究

采用文献资料法和数理统计法,通过八段锦和柔力球项目对女大学生的身体机能指标进行对比研究。目的:寻找一种比较适合大学生运动的健身方法,提高大学生的身体素质,塑造优美体形。结果:在经过18周的系统性练习后,受试者的身体形态、身体素质和生理机能指标均发生良性变化。可见,项目选择的不同,健身效果也不同,所以说柔力球和八段锦对大学生的测试指标的影响各有优势。     

“舞体结合训练”对女子强制戒毒人员体质健康的影响

文章探索健身操舞结合体能训练对女子强戒人员体质健康的影响。实验前和实验后测试运动组和对照组女子强戒人员的身体形态、身体机能、身体素质等指标,并进行组间、组内对比分析。结果发现,实验后运动组和对照组的身体形态、身体机能以及身体素质中选择反应时、握力的差异不具有统计学意义（P>0.05）;实验后两组间的坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐差异具有统计学意义（P<0.05）。健身操舞结合体能训练能够有效提高强戒人员的柔韧、下肢爆发力、力量耐力,对强戒人员的身体形态、身体机能、反应速度、上肢力量的影响不显著。     

健身秧歌对大学生身体形态和生理机能的影响

为了探讨健身秧歌对大学生身体形态和生理机能影响,研究选取了60名大学生进行16周的健身秧歌锻炼,对锻炼前后身体形态和生理机能各项指标变化进行了研究,结果表明：健身秧歌锻炼能改善大学生身体形态,其中女大学生身体形态的改善更为明显。健身秧歌锻炼还能提高大学生的心血管系统和呼吸系统机能,提高人体的柔韧性、平衡能力和神经系统灵活性。     

健身操(舞)对女大学生身体形态、机能影响的研究

通过对56名女大学生参加健身操锻炼前后的形态、机能等一系列指标变化的分析，说明系统参加健身操锻炼可以改变女青年的身体形态，提高身体素质，改善身体机能，达到一定的减肥健身目的。     

打陀螺运动对人体免疫球蛋白的影响

笔者对粤北地区的少数民族学生和打陀螺运动员进行了一些免疫指标的测试。结果显示:打陀螺能显著提高人体血清中的免疫球蛋白,说明打陀螺也能有效增强人体的免疫机能,具有一定的健身价值。     

海南省少数民族青少年女子沙滩排球运动员身体形态机能和身体素质特征

对海南省三亚市、琼中黎族及苗族自治县体育运动学校的15名15～17岁的黎族及苗族女子沙滩排球运动员的身体形态机能和身体素质指标进行了全面的测试及分析,并与本地区同龄足球运动员身体形态机能和身体素质现状指标进行了比较。为海南省少数民族青少年女子沙滩排球运动员选材提供参考指标,为海南省少数民族青少年女子沙滩排球运动的训练及进一步发展提供帮助。     

三人板鞋竞速运动员生理、生化特征及训练研究

通过对三人板鞋竞速项目运动员部分生理、生化指标的测试与分析,结果表明,三人板鞋竞速是一项高强度、大负荷以ATP—CP和糠酵解供能为主的无氧运动项目,并以此为依据,确立训练类型,提高三人板鞋竞速这一少数民族传统体育项目训练的科学化水平。     

土家族跳丧舞的体育文化学意义

研究目的:考察土家族跳丧舞的体育文化学意义,探寻民俗体育的推广方法与途径。研究方法:文献法、观察法、逻辑分析法。研究结果与结论:跳丧舞也叫"跳撒叶尔嗬",是土家族流传很广的传统的祭祀舞蹈,它具有古朴的身体动作形态,独特的生命观、群体意识观、诙谐的狂欢文化性。在它基础上创新开发的巴山舞,经过宣传推广,现已成为当地流行的健身项目。因此,它具有完全体育文化学上的形态特征,它的成功改编及流行为边远农村健身项目的发展提供了具有启示的思路。     

广西汉族学生体质状况原因分析及对策研究

目的：对广西汉族学生体质状况进行分析及原因探究,为深入研究和干预决策提供参考。方法：测试指标分为身体形态、生理机能和身体素质等,按照《2005年全国学生体质健康调研工作手册》中规定的检测项目及检测细则进行检测,同时就2011年广西学生体质健康与阳光体育运动的开展情况,对各级各类学校主管领导进行调研访谈并向体育教师和学生发放了问卷。采用SPSS常规统计方法。结果：广西汉族学生身体形态发育水平总体提高;生理生化的功能水平有所改善;身体素质和运动能力水平有所提高。结论：从体育锻炼不足、学业压力沉重、营养过剩或营养不良、体育教学效果不佳、家庭环境的影响5个方面对广西学生体质状况进行了原因分析,并提出了牢固树立＂健康第一＂指导思想;加强科学锻炼;减轻学业负担,保证睡眠,合理饮食等一系列对策。     

习水县红饰苗族斗脚舞与中学体育课程资源的耦合

斗脚舞是红苗特有的一项民间传统体育活动,挖掘和整理斗脚舞传统体育资源,将斗脚舞做为体育课程资源引入课堂,对于在少数民族地区开展全民健身活动有着重要的推动作用。     

裕固族传统体育舞蹈文化探析

以裕固族聚居区的传统体育舞蹈为研究对象,采用文献资料和田野实证等研究方法,对裕固族传统体育舞蹈文化基础、表现形式及品质进行综合剖析。结果表明,裕固族传统体育舞蹈源于生产劳动、宗教祭祀、娱乐和节日庆典等传统文化活动,是裕固族民众对自身生活轨迹的写照,表演节日性、娱乐健身性、全民参与性以及传承稳定等稳定品质,对于维护少数民族地区稳定,丰富人民群众的文化生活和提高国民身体素质具有重要的现实意义。     

壮族传统体育项目抛绣球的技术分析与教学方法

通过文献资料对广西民族传统体育抛绣球的历史发展、活动形式、教学与运动竞赛、技术动作进行分析和在教学过程中如何灵活、合理的选择运用教学方法,为进一步提高教学质量和推动抛绣球运动发展提供参考。     

少数民族传统体育运动会部分竞赛项目规则的探讨——三人板鞋竞速、投绣球、毽球、抢花炮等竞赛项目规则的探析

运用现场观察法,对少数民族传统体育运动会的三人板鞋竞速、投绣球、毽球、抢花炮等项目的竞赛规则进行分析,针对存在的不足处,提出修改建议,目的是使竞赛规则不断完善,以便运动员能够在更加合理、公平的条件下进行比赛。创造更好的成绩。     

体育艺术类项目在全民健身中的发展现状与模式

运用文献资料、逻辑分析等方法,从体育艺术类项目的概念入手,以健美操和广场舞为例,分析其在全民健身中的发展现状与模式。结果表明,所有的体育艺术类项目均可以推广到全民健身当中,并且可以成为大众喜闻乐见的体育项目。     

基于老年人广场舞锻炼的运动鞋研究

运动鞋作为运动的辅助装备,在提高运动感受的同时,还起到了重要的危险防控作用。体育运动发展至今,很多的项目都有其专属的运动用鞋,而广场舞运动并没有一款完全针对其运动特点所设计的运动鞋。当下,广场舞运动已经成为老年人最热衷的健身活动,其范围之广,影响之大前所未有,而长时间穿着不科学的靴子进行广场舞锻炼,不仅达不到良好的健身效果,还有可能造成不必要的伤病,因此设计一款专为老年人进行广场舞锻炼的专业用鞋,不仅可以有效防患老年人参与广场舞锻炼中可能造成的运动性损伤,同时也会促使广场舞运动更好地发展。     

体育院校体育舞蹈专项学生专项体能特征的研究

本文从体育舞蹈运动的项目特征出发,试图剖析体育舞蹈运动技术与专项体能的关系,探索分析出体育院校体育舞蹈专项学生的身体形态特征、生理机能特征及专项身体素质特征,为科学合理的开展专项学生的体能训练提供参考依据。     

广场健身舞在全民健身工程中实践途径研究

广场健身舞具有健身、健心、健脑、健美的价值。经常进行广场健身舞练习,可以改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,通过深入解读《全民健身计划纲要》、《全民健身条例》并结合广场健身舞特征,对广场健身舞在全民健身工程中开展的可行性进行了分析,并指出了利用广场健身舞实践全面健身工程的途径。     

拉丁舞对女大学生自我效能感和身体素质的影响

采用问卷调奎法和测试对比法,研究拉丁舞锻炼对女大学生一般自我效能感、身体形态、机能、素质的影响．结果显示,实验组的一般自我效能感、身体形态、机能、素质优于实验前,因此,长期参加拉丁舞锻炼可提高大学生的一般自我效能感,改善形态、机能、素质各项指标,可明显增强大学生的体质。     

对少数民族地区全民健身体育运动模式探讨

《全民健身计划纲要》把少数民族传统体育项目的发展,定义为少数民族地区实施全民健身计划的一种重要形式,从政策上确定了少数民族体育在全民健身计划中的主导地位,本文就基于少数民族传统体育之上,分析了少数民族地区开展全民健身体育活动的制约因素,并对少数民族地区全民健身体育运动模式展开探讨,希望对少数民族全民健身目的的达到有所裨益。